Посмотри сегодня мотивирующий фильм. Кино занимает в нашей жизни значительное место. Почему бы не извлечь из него пользу для себя?

Найди и посмотри вдохновляющий фильм. После таких фильмов мы чувствуем эмоциональный подъём, даже хотим что-то изменить или сделать полезное для себя.

У каждого свои такие фильмы, улучшающие настроение.
У кого какие? Пишите в комментариях, кому-то пригодится!

#мотивация▫️Путь к Себе

За что мы часто злимся на себя? За бездействие. Но никогда не поздно начать. Не поздно изменить то, что надоело.

Встань и покачай пресс. Пойди на пробежку. Поучи английский. Начни делать проект. Начни какое-нибудь обучение. Почитай книгу. Всего 5 минут!
А завтра 6. Потом 7...

Прямо сейчас сделай, что давно откладывалось. А, может, и что-то новое. То, что станет твоей привычкой через пару месяцев. Только не жди результата. Забудь про него. Просто делай. Результат обязательно будет.

Заложи фундамент своего будущего!

#мотивация▫️Путь к Себе

Именно бездействие вызывает самые большие проблемы в нашей жизни. Оно похоже на болото – затягивает медленно, но верно.

Действие лечит всё. Особенно важно заниматься теми делами, которые приносят удовольствие. За такими занятиями даже не замечаешь, как летит время.

Жизнь — как вождение велосипеда.
Чтобы сохранить равновесие и не упасть – двигайся!

#мотивация▫️Путь к Себе

А вы знали, что в Японии разбитые предметы (вазы, посуду)  ремонтируют золотом? Это искусство называется Кинцуги.

Мастера Кинцуги не только не прячут повреждения, но и выделяют их. Так поломки и трещины становятся уникальными фрагментами. И это добавляет предмету красоты. Часто такая посуда стоит дороже, чем неповреждённая, зависит от умения мастера.

Ну и причём тут Кинцуги? Иногда из-за неудач и совершённых ошибок мы чувствуем себя разбитыми и никчёмными, но это не повод ставить на себе крест. За одного битого двух небитых дают. Помните? Эта поговорка тоже об этом.

Стань сам себе золотых дел мастером!

#мотивация▫️Путь к Себе

Упрости свою жизнь. Удали всё лишнее, ненужное и навязанное социумом.

Оставь только истинные цели. Например, статус в обществе, стабильная офисная работа, новая машина – так ли уж всё это важно? Если да, то ок. А если это надо только для "показухи"?

Жизнь вполне может быть проще и скромнее, но зато приносить удовольствие и гармонию. Заведи дело для души. Может быть, оно начнёт приносить доход. А, может быть, и нет, но ты будешь получать удовольствие.

Наполни жизнь своими смыслами и планами!

#мотивация▫️Путь к Себе

Наше время и энергия не бесконечны. Часто приходится делать выбор. С одной стороны – дела, заботы, обязанности, а с другой — наши мечты и желания, на которые часто не хватает времени.

Важно, чтобы этот выбор был в пользу себя:
✔️Услышать свой внутренний голос и истинные желания.
✔️Оставить только те "надо", которые соответствуют нашим ценностям.
✔️Ценить себя и свою уникальность.
✔️Перестать соответствовать чужим идеалам.

Найди баланс между "надо" и "хочу"!

#мотивация▫️Путь к Себе

Робость ограничивает наши возможности, но как с ней бороться?

✔️Позволь себе для начала быть искренним с самим собой, доверяй своим ощущениям.
✔️Начни делать маленькие шаги к своим целям, даже если это вызывает страх.
✔️Постепенно наращивай уверенность, наблюдая за собственным прогрессом.
✔️Пытайся действовать даже в случае нерешительности, пусть и ошибаясь. Ошибки и неудачи – это часть жизни.
✔️Будь добрее к себе, не стремись всегда к идеалу.
✔️Принимай себя! (3 раза в день, помнишь?))
Преодоление робости – это процесс, который требует времени и упорства.

Робость – это не приговор, а лишь временная тень на твоём пути!

#мотивация▫️Путь к Себе

Иногда мы откладываем свои начинания, потому что ждём вдохновения. Мы думаем, что оно приходит свыше, как божий дар, что появится какая-то искра, которая зажжёт нас и смотивирует на действия.

Но это так не работает. Вдохновение – это результат действия. Мы достигаем чего-то, только когда начинаем что-то делать. Появляется гордость за свои достижения и желание завтра сделать лучше, чем сегодня. Именно действия дают мотивацию и вдохновение.

Просто начни! А вдохновение не заставит себя ждать.

#мотивация▫️Путь к Себе

Чем лучше ты становишься, тем чаще теряешь прошлых друзей. К сожалению, это закономерно. Мало кто в жизни поддерживает дружбу с детсадовскими друзьми.

Это нормально, что, вырастая, как личность, ты будешь наблюдать, как твоё старое окружение постепенно исчезает. Это означает, что пришло время найти новое.

А бывает, что старое окружение никуда не девается, но постоянно задаёт тебе вопросы из разряда: "Зачем тебе это надо?" Об этом писали здесь.

В любом случае делай то, что считаешь правильным!

#мотивация▫️Путь к Себе

▫️Помни, что плохие времена не будут длиться вечно. Всё имеет свой срок.
▫️Всё, к чему ты прилагаешь усилия, имеет значение. Просто это не всегда очевидно.
▫️Любые повторяющиеся действия имеют накопительный эффект. Это намного лучше отчаянных попыток улучшить себя за несколько дней продуктивности, а потом устать и разочароваться.
▫️Разреши себе ошибаться без поиска причин.
▫️Думай о хороших последствиях, а не о том, что может пойти не так.
▫️Любые твои чувства – это нормально.

Ты справишься!

#мотивация #напоминание▫️Путь к Себе

Нам постоянно приходится что-то делать не потому, что нам так хочется, а из-за необходимости или ради достижения какого-либо результата.

Но, когда ты делаешь то, что не хочешь, твоё тело сопротивляется. Попытайся полюбить то, что ты делаешь. Когда делаешь что-то от души и искренне, получаешь отличный результат. А ещё слушай свои интуитивные желания и следуй им.

Наши истинные желания – неиссякаемый источник мотивации!

#мотивация▫️Путь к Себе

Все люди, которые хоть чего-нибудь добились, терпели неудачу раз за разом. Извлекали уроки и опыт. И продолжали.

Томас Эдисон, изобретатель первой в мире электрической лампочки, как-то сказал: "Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают".

Часто все эти неудачные истории остаются за кадром, а мы видим только сияющий глянцевый путь к успеху.

Не бойся двигаться медленно, бойся стоять на месте!

#мотивация▫️Путь к Себе

Мы можем менять друзей, супругов, работу, место жительства и всё остальное.

Но. Пока мы не изменимся внутри, мы будем притягивать таких же людей и похожие обстоятельства. И жизнь будет ходить по замкнутому кругу.

Что делать? Менять. Себя.

#мотивация▫️Путь к Себе

Вечером ты торопишься домой после работы/учёбы, чтобы поесть, посмотреть любимое шоу или поскроллить ленту, пойти спать, чтобы наутро повторить всё заново.

Произошли ли за этот день хоть какие-то изменения в твоём мозгу? Почему же ты думаешь, что в твоей жизни появится что-то новое?

Ты продолжаешь думать старыми мыслями, делать одно и то же, испытывать привычные эмоции. Все мы иногда становимся пленниками рутины.

Рутина – паутина. Разорви её!

#мотивация ▫️Путь к Себе

Маленькие действия мотивируют нас на большие изменения.

Сначала одно маленькое движение, потом ещё пара маленьких действий, и вот уже происходят какие-то события, подталкивающие тебя.

Самая сложная дорога начинается с первого шага. Только надо переставлять ноги в правильном направлении.

#мотивация ▫️Путь к Себе

Иногда кажется, что мир восстал, и все сговорились против тебя. Мы знаем, что мир отражает наше внутреннее состояние. Всегда ли это так? Нет, не всегда.

Дело в том, что люди, аккумулирующие в себе негативную энергию, находящиеся в состоянии обиды, злости, сильной тревоги, не могут проникнуться твоей чистой энергией и намерениями. В состоянии стресса внутренняя пружина сжимается и не подпускает никого и ничего.

Поэтому не стоит всегда пенять на себя. Если твои помыслы и намерения чисты, просто продолжай идти своим путём. Не сворачивай! Продолжай движение вверх!

#мотивация ▫️Путь к Себе

Какое бы новое дело ты ни начинал, какую бы новую семью ты ни заводил, куда бы ты ни уехал, ты берёшь с собой себя прошлого!

Обновление требуется не снаружи, а внутри. Только твоя способность создавать и наблюдать за собой может повлечь настоящие перемены.

Выдохни, осмотрись, и, наконец, прими решение, чего же действительно ты желаешь.

#мотивация ▫️Путь к Себе

Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%.

Большинство серьёзных возможностей и начинаний заставляют выйти нас за пределы зоны комфорта, а, значит, мы будем испытывать неудобства.

Самое главное – не раздумывать слишком долго, чтобы не создавать проблемы там, где их не было. Оценивай ситуацию — и действуй!

Пусть ты и не всё можешь изменить.
Но что-то определённо можешь.
#мотивация▫️Путь к Себе

Как перестать ждать и бояться и начать жить?
✔️Обрати своё внимание в «здесь и сейчас».
✔️Здесь и сейчас осознанно делай свой выбор.
✔️Увлекись собой.
✔️Относись к себе бережно – с любовью, доверием и заботой.
✔️Относись с уважением ко всем и всему.
✔️Верь.

Последний пункт определяет успех любого действия или желания. Но достигается совместно с остальными. Мы точно знаем, что каждый способен поверить и удостоиться всего, чего он хочет.

Мы верим! И ты, если чего-то очень хочешь, – поверь!

#мотивация ▫️Путь к Себе

Многие думают, что они устают и выгорают из-за того, что слишком много делают. Но на самом деле это не так. Усталость и выгорание случаются из-за того, что ты делаешь слишком мало из того, что тебя наполняет.

Попробуй каждый день делать больше того, что тебя вдохновляет. Ты почувствуешь прилив сил. И усталость как рукой снимет.

#мотивация ▫️Путь к Себе