#لیست208
#سس سیب کاراملی دارچینی
#سس کارامل
#سوپ تره فرنگی
#گل کلم سوخاری
#کتلت سیب زمینی وآبلیمو
#صبحانه گیاهی انرژی بخش
#رژیم ضدالتهابی دکترجسیکا بلک
#پخت کیک درتابه چدنی
#نکات وریزه کاریهای کیک
#نکات کیک(2)
#چاقی صورت
#نکات وریزه کاریهای کیک
#فواید ومضرات آلوئه ورا
#بعضي از خواص مواد خوراکی
#دسر ویسگون
#میگو کبابی با مایکروفر
#لیموناد
#بستنی ساندویچی چوبی با بیسکوییت
#پنکیک پنیر کشمشی
#دمنوش چربي سوز بلوبري

#لیست290
#خواص تخم مرغ
#خواص گریپ فروت
#گل کلم
#خواص خاکشیر
#مقایسه حمام آبگرم وحمام آب سرد
#ده چیزباعث سکته مغزی میشود
#کالباس مخلوط مرغ وگوشت
#ژامبون
#پیازسوخاری
#تزیین انواع ته دیگ
#برنج با ماست
#ماهی سالمون سوخاری باپونه کوهی
#ماهی سالمون سوخاری باپونه کوهی
#لیموناد
#مربای تمشک
#کال کباب گیلان
#آیس تی هندوانه وریحان
#یخ دربهشت اسپرسو
#آیس تی انارولیموترش
#خورشت بادمجان

#لیموناد_خانگی_مخصوص_تابستان

@ashpazivashirinipazi 👈
به دوستات فوروارد کن😍❤️

با موادی که در خانه تان دارید به راحتی لیموناد تابستانی درست کنید.

مواد لازم :

 آب جوش۸ پیمانه آب لیمو به اندازه کافی برگ نعناع یک پیمانه


طرز تهیه :
پس از به جوش آمدن آب، زیر آن را خاموش کنید و نعناع را اضافه کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
آب را از صافی رد کنید و به آن آب لیمو اضافه کنید.
برای شیرین کردن، می توان از عسل استفاده کرد.
به همین راحتی لیموناد شما حاضر است.

خواص نعناع : مصرف منظم این گیاه رشد باکتری و قارچ را کاهش می دهد.

@kadbanooh

#لیموناد توت فرنگی


نوشیدنی بهاری: «لیموناد توت فرنگی»

ا- مواد لازم:
توت‌فرنگی: ۴۰۰ تا ۶۰۰ گرم،
شکر: ۲۰۰ گرم،
آب لیموترش: نصف لیوان،
ماء‌الشعیر یا آب معدنی سودا: ۴ لیوان،
نمک: به میزان خیلی کم،
لیموی تازه: ۱ عدد.

طرز تهیه:

ابتدا شکر و نمک و آب لیمو را در ظرفی مناسب بریزید و روی حرارت قرار دهید و وقتی شکر، کاملا حل شد از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. بعد توت‌فرنگی‌ها را له کرده و به آن اضافه کنید و در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه آن را هم بزنید. در مرحله آخر ماءالشعیر را به آن اضافه کرده و باز هم آن را مخلوط کنید. بعد مواد را در لیوان بریزید و با یک برش حلقه‌ای لیمو تزئین و از مهمانان خود پذیرایی کنید.

@kadbanooh

#لیموناد_خانگی_مخصوص_تابستان



مواد لازم :

آب جوش : ۸ پیمانه
آب لیمو : به اندازه کافی
برگ نعناع : یک پیمانه


طرز تهیه :

پس از به جوش آمدن آب، زیر آن را خاموش کنید و نعناع را اضافه کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.

آب را از صافی رد کنید و به آن آب لیمو اضافه کنید.

برای شیرین کردن، می توان از عسل استفاده کرد.

به همین راحتی لیموناد شما حاضر است.
خواص نعناع : مصرف منظم این گیاه رشد باکتری و قارچ را کاهش می دهد.
@kadbanooh❤️

#لیموناد_چربی_سوز

این لیموناد خوش طعم خانگی یک چربی سوز عالی برای لاغر شدن است!!

چربی سوزی یکی از بهترین و سریع ترین روش ها برای لاغری و کاهش وزن است. شما می توانید با دستور زیر یک چربی سوز عالی برای کاهش وزن تان درست کنید.

لاغری با یک لیموناد چربی سوز

برخی مواد غذایی حاوی خواصی هستند که به هضم غذا، جذب بهتر آن ها و دفع چربی ها کمک زیادی می کنند. در نتیجه هر آنچه خورده اید روی شکم، دور کمر و ران ها انبار نمی شود. در این مطلب شما را با طرز تهیه ی لیمونادی خوشمزه آشنا می کنیم و خواص ترکیبات آن در چربی سوزی را توضیح می دهیم. به کمک خواص ترکیبات این لیموناد می توانید بدنتان را پاکسازی کرده، انرژی تان را بیشتر کنید و مهم تر از همه این که چربی ها را بهتر بسوزانید و لاغر شوید. لطفاً با ما همراه باشید.

با شنیدن ترکیبات این نوشیدنی شگفت زده خواهید شد؛ با وجود اینکه ترکیب اصلی آن لیموترش است، در واقع لیموناد مد نظر ما حاوی ترکیباتی با قدرت چربی سوزی بالا است که ویتامین های خوبی به بدنتان می رسانند.

مواد لازم برای تهیه ی لیموناد چربی سوز

آب : 1 لیتر
لیموترش ارگانیک با پوست : 1 عدد
چای سبز : 2 فنجان
روغن نارگیل : 1 قاشق (15 میلی لیتر)
سرکه سیب : 1 قاشق (5 میلی لیتر)
فلفل کاین : 1 نوک انگشت
زنجبیل : 1 نوک انگشت
عصاره ی استویا : به میزان لازم

روش تهیه ی لیموناد چربی سوز

آب را داغ کنید تا به جوش بیاید. زیر شعله را خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را به آن افزوده و داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید.

زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز

مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و انرژی تان بیشتر شود.

#لیموناد چربی سوز
@kadbanooh

#لیموناد گازدار گیلاس

‍ #لیموناد_گازدار_گیلاس مناسب برای 6 نفر

🍒زمان مورد نیاز: 15 دقیقه
🍹مواد لازم:
گیلاس: 60 گرم
آب لیمو ترش تازه: نصف فنجان
شکر: 2 سوم فنجان
آب گازدار: 4 فنجان

🍹طرز تهیه:
هسته های گیلاس را جدا کرده و آن را با آب لیمو و شکر در مخلوط کن بریزید تا مخلوط شده و نرم گردد. می توانید آن را صاف کنید یا به همین صورت آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود. بعد از خنک شدن با یخ و آب گازدار سرو کنید. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آب گازدار طعم متفاوت و تجربه جالبی خواهد بود.

@kadbanooh

#لیموناد_هلو

چهار عدد هلوی درشت را پوست بگیرید و فیله کنید و با 1 لیوان آب لیموی تازه و 1 لیوان آب سرد داخل مخلوط کن بریزید.
داخل پارچ چند تکه اسلایس نازک لیمو، و چند تکه اسلایس هلوی یخ زده بریزید.

مخلوط هلو و لیمو را که داخل مخلوط کن درست کرده بودید روی اسلایس ها بریزید.
یک لیوان دیگه آب سرد و حدود نصف پیمانه عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. بچشید در صورت نیاز بازهم آب سرد یا عسل اضافه کنید.

https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
آموزش صدهادستورغذایی اقوام ایرانی وملل
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها

‍ #لیموناد_هویچ

😋مواد لازم
آب هویج: 150 گرم
لیمو: 5عدد
پرتقال: یک عدد
شکر: 150 گرم
یخ
آب گازدار

🍹طرز تهیه:
آب لیمو و پرتقال را گرفته و با آب هویج ترکیب کنید. شکر را در آبمیوه حل و به صورت خنک نوش جان کنید.😍

@kadbanooh

#لیموناد تمشک - هلو
🍑🍓
🍹مواد لازم: ۵ پیمانه آب ۱ پیمانه آب لیموترش ⅔ پیمانه شکر ⅓ پیمانه تمشک له شده ⅓ پیمانه هلو له شده

🥃طرز تهیه:
1- همه مواد را درون یک پارچ بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید.
2-پس از حل شدن شکر، آن را به مدت ۳ ساعت درون یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود.
3- سپس با میوه تازه و قالب های یخ سرو کنید.

✅ @kadbanooh

#لیموناد تمشک و هلو

#لیموناد🍋🍸

✔آب سرد 2 لیوان
✔شکر 1/2 لیوان
✔آبلیموی تازه 1/2 لیوان
✔یخ مقدار لازم

👈آب ، شکر و آبلیموی تازه را داخل مخلوط‌کن بریزید و بزنید تا شکر حل شود سپس #لیموناد را داخل لیوان بریزید و به آن یخ اضافه کنید.
👈برای سرو میتوانید داخل لیوان از برش های لیمو و چند برگ نعنا استفاده کنید.
🔶نکته ها : مقدار شکر و آبلیمو را میتوانید بنابر #سلیقه تان کمتر یا بیشتر کنید ، میتوانید همزمان با تهیه لیموناد چند برگ نعنا داخل مخلوط کن بریزید تا لیموناد نعنایی داشته باشید🥂
@kadbanooh

#لیموناد پرتقال خونی🍹

🍊آب ۱۲۰ میلی لیتر
🍊یخ به میزان دلخواه
🍊آب پرتقال خونی ۲۴۰ میلی لیتر
🍊آب گاز دار یا آب ساده ۷۲۰ میلی لیتر
🍊لیمو ترش ۱ عدد
🍊پرتقال خونی ۱ عدد
🍊نعنا تازه برای تزئین

🥤 شکر و آب را مخلوط کرده روی حرارت به مدت ۵ دقیقه بجوشانید تا شکر حل شده و شربت غلیظ شود. سپس کناری بگذارید تا از حرارت بیوفتد
۲. آب پرتقال خونی‌ها را گرفته و صاف کنید تا پالپ نداشته باشد.
۳. آب پرتقال، سیروپ سرد شده و آب گازدار یا نوشابه لیمویی را مخلوط کنید. فقط اگر از نوشابه استفاده می‌کنید باید مقدار سیروپ کمتری برای شیرین کردن لیموناد استفاده نمایید.
۴. لیموترش و پرتقال خونی را باریک حلقه کنید.
۵. داخل لیوان‌ها یخ بریزید سپس یک برش پرتقال خونی و یک برش لیمو داخل لیوان‌ها انداخته رویشان را به شربت پر کرده و با برگ‌های نعنا تزئین نمایید.

👨‍🍳 @kadbanooh

#لیموناد پرتقال خونی

#لیموناد


پارت اول



✅مواد لازم برای سیروپ یا شربت👇

شکر! :۲لیوان
آب: ۲لیوان
رنده پوست لیموترش:۱ق.غ(فقط
قسمت سبز)

✅مواد لازم برای لیموناد👇

آبِ لیموی تازه
چند برگ نعنای تازه
یخ
شربت
چند برش لیمو
آب گاز دار یا اسپرایت

https://t.me/kadbanooh

#لیموناد
🍋🍸🍋🍸🍋
پارت دوم

https://t.me/kadbanooh