#کاهو👇👇


🍀 کاهو همراه خوب لاغری و تناسب اندام
☘کاهو یکی از پرخاصیت‌ترین سبزیجات است. با خواص فراوان کاهو آشنا شوید و این سبزی پرخاصیت را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.
☘ کاهو سبزی ای کم کالری و بدون چربی
☘ برای داشتن قلبی سالم کاهو را فراموش نکنید
☘ کاهو حاوی پروتئین‌های کامل
☘ کاهو با بی خوابی‌های‌تان مقابله می‌کند
☘ کاهو خاصیت آلکالینه دارد
☘ کاهو شاخص گلیسمی پایینی دارد
☘ کاهو طعم دلچسبی دارد
☘ کاهو برای مقابله با سرطان
☘ کاهو برای مقابله با بیماری های نورودژنراتیو

☘ کاهو برای تقویت چشم‌ها
☘ کاهو را با سس سرکه میل کنی
@kadbanooh

کدبانوها: #لیست514

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم فرزانه از تهران

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم صديقه قرصی از تهران

#کاری از کدبانوی باسلیقه خانم زهرا آقایی از رباط کریم

#مضرات مصرف چای سیاه

#خواص سیرابی

#دمنوش رزماری

#چای ترش برای رفع چربی شکمی

#مزاج وطبیعت موادغذایی

#موز جایگزین نوشابه های ورزشی

#جوانه گندم

#جوانه یونجه

#خواص جوانه ها

#جوانه نخود

#آب یخ

#قهرمان حافظه جهان یک گیاهخوار است

#راه وروش رفع وسوسه پرخوری

#درمان جوش سر وبدن

#9دلیل برای مصرف بیشتر سبزیجات

#درمان دیابت با گیاهخواری

#کاهو

#کاهو وخواب

کدبانوها: #لیست533

#مرغ با سس خیارشور

#چيپس ترتیا وسالاد مخصوص چیبس ترتیا

#نان تافتون

#توئیل ملل

#نان مغزدار

#ساوارين باقلوا با كرم كاسترد

#طریقه درست کردن فوندانتهای فانتزی برای تزیین روی کوکی وکیک های کودکانه

#عالی ترین كيك شارلوت

#طریقه درست کردن خرس فوندانتی یه تزیین زیبا برای کاپ کیکهای کودکانه

#کره نارگیل

#عکس کار اعضای گروه آشپزهای گیلانی برای مسابقه تزیین تخم مرغ صبحانه، در تاریخ 25 شهریور

#پنیرخامه ای

#پنیر های خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند.

#کاهو وخواب

#چندنوع فینگرفود

#رولت چای سبز

#اکلرحلوای تخم مرغ

#نان مارمالادی

#چیزکیک ماست وخیار

#بیسکوییت چای سبز

#رول_کاهو

#کاهو پیچ
مرغ آب پز یا گریل شده
کمی نمک،فلفل،پودر پاپريکا
برش های خیار
ماست چکیده یا سس

موادو با هم مخلوط میکنیم وداخل کاهو بگذارید رول کنیدبا خلال دندان محکمش کنید

@kadbanooh