#روانشناسی_کودک
🔷هرگز هرگز هرگز
با فرزندانتان #درد_دل نكنيد.‼️
دانشمندان امريكا سالها قبل با نسلي از دختران مواجه شدند كه رفتارشان نشان از مورد تجاوز گرفتن در كودكيشون داشت در حالي كه هيچ تجاوزي صورت نگرفته بود. نتايج نشان داد تمام اين دختران در كودكي سنگ صبور مادرانشان بودند. يعني به روح و روان كودك تجاوز شده. هرگز بدي كسي را به كودكان نگوييد. اين مصداق بارز تجاوز به كودك است.
✍ #دکترفرهنگ_هلاکویی
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
🔷هرگز هرگز هرگز
با فرزندانتان #درد_دل نكنيد.‼️
دانشمندان امريكا سالها قبل با نسلي از دختران مواجه شدند كه رفتارشان نشان از مورد تجاوز گرفتن در كودكيشون داشت در حالي كه هيچ تجاوزي صورت نگرفته بود. نتايج نشان داد تمام اين دختران در كودكي سنگ صبور مادرانشان بودند. يعني به روح و روان كودك تجاوز شده. هرگز بدي كسي را به كودكان نگوييد. اين مصداق بارز تجاوز به كودك است.
✍ #دکترفرهنگ_هلاکویی
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
غم #عُمق می بخشد، خوشحالی به #اوج می رساند. غم #ریشه می بخشاند، خوشحالی #شاخه می بخشد. #خوشحالی مانند #درختی است که به سمت آسمان می رود و #اندوه مانند #ریشه هایی است که به رحم زمین فرو می رود. هر دو نیاز هستند. همزمان یک درخت به سمت بالا و ریشه رشد می کند.
درخت بزرگتر، ریشه های عمیق تری دارد. این تعادل آن است.
بنابراین آنچه باعث آسیب شما شده است، باعث رستگاری شما میشود. تاریکی شمع شماست. اگر دریچه قلب خود را باز نگه دارید، #درد شما می تواند به بزرگترین پیام رسان عشق و خرد تبدیل شود.
دردها #پیام‌رسان هستند، بخوبی به آنها گوش دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
درخت بزرگتر، ریشه های عمیق تری دارد. این تعادل آن است.
بنابراین آنچه باعث آسیب شما شده است، باعث رستگاری شما میشود. تاریکی شمع شماست. اگر دریچه قلب خود را باز نگه دارید، #درد شما می تواند به بزرگترین پیام رسان عشق و خرد تبدیل شود.
دردها #پیام‌رسان هستند، بخوبی به آنها گوش دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#عصبانيت و #درد
عصبانيت هنگامي رخ مي دهد كه ما از چيزي ناراحت مي شويم
و مي خواهيم اين ناراحتي را جبران كنيم.
اگر كسي به شما آسيب برساند،
در مقابل درد اين آسيب، عصباني مي شويد.
هر ناراحتي و دردي با عصبانيت سركوب مي شود.
لايه هاي عصبانيت، درد را پوشانده است.
با پرورش #آگاهي و #حضور، عصبانيت ناپديد مي شود
و به جاي عصباني شدن، غمگين مي شويم.
هنگاميكه عصبانيت به #غم تبديل شود،
مطمئن باشيد كه به دردها و ناراحتي‌هاي سركوب شده نزديك شده ايد
و به زودي اين دردها بيرون مي ريزد؛
درست مثل اينكه زمين را حفر مي كنيم تا به آب برسيم.
ابتدا بايد لايه هاي خاك و سنگ را برداريم.
سپس آب خودبخود مي جوشد و بالا مي آيد.
اين آب، نخست گل آلود و كثيف است،
ولي با كندن عميق تر، آب تميز دردسترس خواهد بود.
عصبانيت همان لايه اي ابتداي سنگ و خاك است.
سپس نوبت به آب گل آلود و كثيف مي رسد
كه همان غم و اندوه است و سرانجام،
به آب خالص مي رسيم كه همان دردها و ناراحتي‌هاست.
درد خالص زيبايي خاص خودش را دارد؛
زيرا به شما زندگي جديدي مي بخشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
عصبانيت هنگامي رخ مي دهد كه ما از چيزي ناراحت مي شويم
و مي خواهيم اين ناراحتي را جبران كنيم.
اگر كسي به شما آسيب برساند،
در مقابل درد اين آسيب، عصباني مي شويد.
هر ناراحتي و دردي با عصبانيت سركوب مي شود.
لايه هاي عصبانيت، درد را پوشانده است.
با پرورش #آگاهي و #حضور، عصبانيت ناپديد مي شود
و به جاي عصباني شدن، غمگين مي شويم.
هنگاميكه عصبانيت به #غم تبديل شود،
مطمئن باشيد كه به دردها و ناراحتي‌هاي سركوب شده نزديك شده ايد
و به زودي اين دردها بيرون مي ريزد؛
درست مثل اينكه زمين را حفر مي كنيم تا به آب برسيم.
ابتدا بايد لايه هاي خاك و سنگ را برداريم.
سپس آب خودبخود مي جوشد و بالا مي آيد.
اين آب، نخست گل آلود و كثيف است،
ولي با كندن عميق تر، آب تميز دردسترس خواهد بود.
عصبانيت همان لايه اي ابتداي سنگ و خاك است.
سپس نوبت به آب گل آلود و كثيف مي رسد
كه همان غم و اندوه است و سرانجام،
به آب خالص مي رسيم كه همان دردها و ناراحتي‌هاست.
درد خالص زيبايي خاص خودش را دارد؛
زيرا به شما زندگي جديدي مي بخشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
هر گاه راه #گریزی نیست، همواره راه #عبوری هست. پس، از رنج و درد رو برنگردانید. با آن #رو به رو شوید و آن را به طور #کامل احساس کنید. آن را #حس کنید، اما در باره آن #فکر نکنید. در صورت لزوم درد و رنج خود را #ابراز کنید، اما در باره آن در ذهن خود فیلم نامه ننویسید. تمامی توجه خود را به #احساس معطوف کنید، نه به شخص، رویداد یا وضعیتی که در ظاهر موجب آن بوده است. اجازه ندهید ذهن به بهانه ناراحتى، از شما یک #مظلوم بسازد. احساس تأسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران، شما را اسیر #ناراحتی نگه می دارد.
از آنجا که امکان ندارد بتوان از #عواطف دور شد، تنها راه دگرگونی، آن است که به درون احساس بروید، وگرنه هیچ چیز #تغییر نخواهد کرد. پس توجه کامل خود را به #احساستان بدهید و از برچسب زدن ذهنی به آن دوری کنید. در همان حال که به درون احساس می روید، به شدت #هشیار باشید. در آغاز شاید مکان تاریک و #ترسناکی به نظر بیاید. هنگامی که میل به رو گرداندن از #درد در شما شدید شد، این خواسته را #مشاهده کنید، اما به آن عمل #نکنید. همچنان توجه خود را بر درد متمرکز نمایید و اندوه، ترس، دلهره، تنهایی و هر چه را که هست، #لمس کنید. هشیار و حاضر باقی بمانید؛ حاضر با تمامی وجودتان، با یکایک سلول های بدنتان. شما با این کار #نور را به داخل تاریکی می تابانید. این شعله #آگاهی شماست.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
هر گاه راه #گریزی نیست، همواره راه #عبوری هست. پس، از رنج و درد رو برنگردانید. با آن #رو به رو شوید و آن را به طور #کامل احساس کنید. آن را #حس کنید، اما در باره آن #فکر نکنید. در صورت لزوم درد و رنج خود را #ابراز کنید، اما در باره آن در ذهن خود فیلم نامه ننویسید. تمامی توجه خود را به #احساس معطوف کنید، نه به شخص، رویداد یا وضعیتی که در ظاهر موجب آن بوده است. اجازه ندهید ذهن به بهانه ناراحتى، از شما یک #مظلوم بسازد. احساس تأسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران، شما را اسیر #ناراحتی نگه می دارد.
از آنجا که امکان ندارد بتوان از #عواطف دور شد، تنها راه دگرگونی، آن است که به درون احساس بروید، وگرنه هیچ چیز #تغییر نخواهد کرد. پس توجه کامل خود را به #احساستان بدهید و از برچسب زدن ذهنی به آن دوری کنید. در همان حال که به درون احساس می روید، به شدت #هشیار باشید. در آغاز شاید مکان تاریک و #ترسناکی به نظر بیاید. هنگامی که میل به رو گرداندن از #درد در شما شدید شد، این خواسته را #مشاهده کنید، اما به آن عمل #نکنید. همچنان توجه خود را بر درد متمرکز نمایید و اندوه، ترس، دلهره، تنهایی و هر چه را که هست، #لمس کنید. هشیار و حاضر باقی بمانید؛ حاضر با تمامی وجودتان، با یکایک سلول های بدنتان. شما با این کار #نور را به داخل تاریکی می تابانید. این شعله #آگاهی شماست.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
از اين لحظه به بعد همه چيز را با نگاه #خير و بركت بنگر، وقتی می‌گويم همه چيز، #منظورم همه چيز است.حتی وقتی احساس #درد می‌کنی، خير و بركت است. شايد تو ندانی، اما آن خير و بركت است. روزی خواهی #دانست و خواهی #ديد كه درد تو خير و بركت بود.
لازم بود، كاملا لازم. كمكی بود برای #رشد تو، حتی درد كشيدن نيز خير و بركت است. تو را #تزكيه می‌کند. به تو كمك می‌کند يكپارچه شوی. بچگی‌ها را از سرت بيرون می‌کند و كمك می‌کند #بالغ شوی، از درد كشيدن پخته می‌شوی. بنگر! مشاهده كن و تلاش كن در همه جا خير و بركت بيابی.
خير و بركت گاهی در #لباس مبدل است، گاهی چندان مبدل نيست، گاهی كاملا #لخت و برهنه است. اما اگر خوب نگاه كنی هميشه آنرا خواهی يافت. در موفقيت، در شكست، در درد، در لذت، در زندگی و همچنين در مرگ، آن در تابستان و در زمستان است.
در جوانی و کهنسالی هست. در #سلامتی هست، در #بيماری هست. كسی #ديندار است كه بتواند در همه جا خير و بركت ببيند و نمی‌تواند هيچ جا، هيچ نقطه‌ای را بيابد كه در آن خير و برکت نباشد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
از اين لحظه به بعد همه چيز را با نگاه #خير و بركت بنگر، وقتی می‌گويم همه چيز، #منظورم همه چيز است.حتی وقتی احساس #درد می‌کنی، خير و بركت است. شايد تو ندانی، اما آن خير و بركت است. روزی خواهی #دانست و خواهی #ديد كه درد تو خير و بركت بود.
لازم بود، كاملا لازم. كمكی بود برای #رشد تو، حتی درد كشيدن نيز خير و بركت است. تو را #تزكيه می‌کند. به تو كمك می‌کند يكپارچه شوی. بچگی‌ها را از سرت بيرون می‌کند و كمك می‌کند #بالغ شوی، از درد كشيدن پخته می‌شوی. بنگر! مشاهده كن و تلاش كن در همه جا خير و بركت بيابی.
خير و بركت گاهی در #لباس مبدل است، گاهی چندان مبدل نيست، گاهی كاملا #لخت و برهنه است. اما اگر خوب نگاه كنی هميشه آنرا خواهی يافت. در موفقيت، در شكست، در درد، در لذت، در زندگی و همچنين در مرگ، آن در تابستان و در زمستان است.
در جوانی و کهنسالی هست. در #سلامتی هست، در #بيماری هست. كسی #ديندار است كه بتواند در همه جا خير و بركت ببيند و نمی‌تواند هيچ جا، هيچ نقطه‌ای را بيابد كه در آن خير و برکت نباشد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
چه #تنها باشی و چه در #شلوغی
چه #پیر باشی، چه #جوان
چه #سالم باشی، چه #بیمار
اگر یک روز از #زندگی‌ات باقی مانده باشد یا یک دهه،
هر لحظه، هر لحظه میتواند یک #دروازه باشد
دروازه‌ای به سوی #شادی، عشق، تقدس،
دری به سوی #بینهایت…
دوست من، زیبایی در چیزی نیست که به آن می‌نگری،
بلکه در این است که #چگونه نگاه می کنی…
و #شادی در کاری نیست که انجام میدهی
بلکه در این است که #چگونه انجامش میدهی.
پس با قلبی #گشاده به سوی تنهایی زندگی کن
و بگذار #بودن به هر آنچه انجام میدهی نفوذ کند
و هیچ لحظه ای را رد نکن حتی #معمولی ترین لحظه ها را.
چرا که هر #لحظه اینجاست تا به تو کمک کند، تو را #شفا دهد، تو را بیدار کند، تو را نجات دهد و تو را کامل کند…
احساس #بی قراری در شکم،
#درد در شانه‌ها
گریه‌ی یک #کودک
تابش #نور_خورشید در یک بعد از ظهر
یک تصویر، یک خاطره،
#گذار یک فکر از ذهن
#احساست به هنگام قدم زدن
هنگام #پوشیدن یک لباس
#نشستن
#ایستادن
#حمل کردن
#خم شدن
#تکیه دادن
#افتادن…
احساست هنگام #صحبت کردن، سکوت کردن و چیزی برای گفتن نداشتن.
احساس #تهی بودن
و پر کردن این جای خالی با…………خودت
احساس انسان بودن
#اینجا
همین #لحظه
در این حال کنونی سیاره زمین
فقط برای یک لحظه
و #آمیختن هر آنچه که انجام میدهی با یک آگاهی سرزنده و کودکانه….
این
این
این
این، #سلطنت است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
چه #پیر باشی، چه #جوان
چه #سالم باشی، چه #بیمار
اگر یک روز از #زندگی‌ات باقی مانده باشد یا یک دهه،
هر لحظه، هر لحظه میتواند یک #دروازه باشد
دروازه‌ای به سوی #شادی، عشق، تقدس،
دری به سوی #بینهایت…
دوست من، زیبایی در چیزی نیست که به آن می‌نگری،
بلکه در این است که #چگونه نگاه می کنی…
و #شادی در کاری نیست که انجام میدهی
بلکه در این است که #چگونه انجامش میدهی.
پس با قلبی #گشاده به سوی تنهایی زندگی کن
و بگذار #بودن به هر آنچه انجام میدهی نفوذ کند
و هیچ لحظه ای را رد نکن حتی #معمولی ترین لحظه ها را.
چرا که هر #لحظه اینجاست تا به تو کمک کند، تو را #شفا دهد، تو را بیدار کند، تو را نجات دهد و تو را کامل کند…
احساس #بی قراری در شکم،
#درد در شانه‌ها
گریه‌ی یک #کودک
تابش #نور_خورشید در یک بعد از ظهر
یک تصویر، یک خاطره،
#گذار یک فکر از ذهن
#احساست به هنگام قدم زدن
هنگام #پوشیدن یک لباس
#نشستن
#ایستادن
#حمل کردن
#خم شدن
#تکیه دادن
#افتادن…
احساست هنگام #صحبت کردن، سکوت کردن و چیزی برای گفتن نداشتن.
احساس #تهی بودن
و پر کردن این جای خالی با…………خودت
احساس انسان بودن
#اینجا
همین #لحظه
در این حال کنونی سیاره زمین
فقط برای یک لحظه
و #آمیختن هر آنچه که انجام میدهی با یک آگاهی سرزنده و کودکانه….
این
این
این
این، #سلطنت است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife