📌 Закреплю здесь информацию о своей квалификации.
Московский Институт Психоанализа
▪️второе высшее образование (психологическое консультирование)
Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова
▪️повышение квалификации по долгосрочной программе обучения «Терапия принятием и ответственностью»
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
▪️повышение квалификации по долгосрочной программе обучения «Базовый курс»
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при работе с травмами - Advanced-level course in Trauma-Focused ACT (TFACT) with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при работе с горем и потерями - ACT for Grief and Loss with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при работе с перфекционизмом и чрезмерным угождением людям - ACT for perfectionism and people pleasing with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
▫️семинар «Введение в терапию, сфокусированную на сострадании» (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии)
▫️курс "КПТ при расстройствах телесного дистресса (соматофорных расстройствах)" (Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии)
▫️курс «Теория и практика групповой психотерапии» (NewPsy)
▫️курс «Психология спорта» (спортивная школа Performing Forward)
▫️курс обучения экстренной психологической помощи «Psychological first aid» (Johns Hopkins University)
▫️научно-практический семинар лаборатории спортивной психологии «Деконцентрация в спортивной подготовке» (Московский Институт Психоанализа)
▫️курс «Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных и посткризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях» (Институт прикладной психологии в социальной сфере)
▫️курс «Клиническая психология в репродуктивных процессах. Социально-психологическое сопровождение беременности и родов» (Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения)
#образование_nnmr
Московский Институт Психоанализа
▪️второе высшее образование (психологическое консультирование)
Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова
▪️повышение квалификации по долгосрочной программе обучения «Терапия принятием и ответственностью»
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
▪️повышение квалификации по долгосрочной программе обучения «Базовый курс»
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при работе с травмами - Advanced-level course in Trauma-Focused ACT (TFACT) with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при работе с горем и потерями - ACT for Grief and Loss with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при работе с перфекционизмом и чрезмерным угождением людям - ACT for perfectionism and people pleasing with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
▫️семинар «Введение в терапию, сфокусированную на сострадании» (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии)
▫️курс "КПТ при расстройствах телесного дистресса (соматофорных расстройствах)" (Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии)
▫️курс «Теория и практика групповой психотерапии» (NewPsy)
▫️курс «Психология спорта» (спортивная школа Performing Forward)
▫️курс обучения экстренной психологической помощи «Psychological first aid» (Johns Hopkins University)
▫️научно-практический семинар лаборатории спортивной психологии «Деконцентрация в спортивной подготовке» (Московский Институт Психоанализа)
▫️курс «Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных и посткризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях» (Институт прикладной психологии в социальной сфере)
▫️курс «Клиническая психология в репродуктивных процессах. Социально-психологическое сопровождение беременности и родов» (Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения)
#образование_nnmr
▪️Высшее в МИП - теоретический базис. Удалось познакомиться с разными модальностями и определить, в какой хочу работать. Также преобразовала свой искренний интерес к психологии спорта в магистерскую работу и несколько научных статей (спасибо научному руководителю и спортсменам, с которыми удалось поработать в рамках исследования). И хотя практическая работа свернула в другую от спорта сторону, это был полезный опыт
▪️«Базовый курс» в АКПП стал «взлетной полосой» в практику. С первых занятий нас готовили к тому, что надо практиковаться. Вся теория на занятиях закреплялась отработкой в тройках/двойках. Обязательно нужно было поучаствовать минимум в 10 интервизиях (разбор клиентских кейсов). Также была дополнительная отработка навыков и умений - 10 занятий по 3 часа чистой практики. И, конечно же, сертификация в виде защиты реального кейса. Это был важный практический фундамент из 260+ часов. Обучившись и поработав в классическом когнитивно-поведенческом подходе, у меня возникли вопросы… Не хватало глубины, хотелось работать не с контролем своих эмоций и мыслей, а с вопросом контроля над своей жизнью; менять не мысли, а мышление. Развивая психологическую гибкость (когнитивную и эмоциональную), прокачивая осознанность и навыки, необходимые для реальных изменений жизненного контекста
▪️И эти вопросы привели меня в ACT - терапию принятием и ответственностью (третья волна когнитивно-поведенческой психотерапии). Отличный базис был дан в МГУ, а детальнее удалось добрать уже отдельными тематическими тренингами. Конечно же, обучение у Расса Хэрриса заслуживает особого внимания. Протоколы и детальный разбор техник - тексты и аудио, видео-разъяснения и, конечно же, демонстрации реальных сессий с клиентами, научные статьи по теме, форум с разбором вопросов учеников, и все это приправлено харизмой, эмпатичностью и отличным чувством юмора Расса) - такой наполненности и качественного подхода к онлайн-обучению я, пожалуй, нигде больше не встречала. Но без предыдущего базиса многое было бы непонятно
▪️Остальные курсы как полезные книги. Что-то оттуда было интегрировано в практику, что-то развило кругозор, что-то отфильтровалось за ненадобностью
▪️To be continued…
#образование_nnmr
▪️«Базовый курс» в АКПП стал «взлетной полосой» в практику. С первых занятий нас готовили к тому, что надо практиковаться. Вся теория на занятиях закреплялась отработкой в тройках/двойках. Обязательно нужно было поучаствовать минимум в 10 интервизиях (разбор клиентских кейсов). Также была дополнительная отработка навыков и умений - 10 занятий по 3 часа чистой практики. И, конечно же, сертификация в виде защиты реального кейса. Это был важный практический фундамент из 260+ часов. Обучившись и поработав в классическом когнитивно-поведенческом подходе, у меня возникли вопросы… Не хватало глубины, хотелось работать не с контролем своих эмоций и мыслей, а с вопросом контроля над своей жизнью; менять не мысли, а мышление. Развивая психологическую гибкость (когнитивную и эмоциональную), прокачивая осознанность и навыки, необходимые для реальных изменений жизненного контекста
▪️И эти вопросы привели меня в ACT - терапию принятием и ответственностью (третья волна когнитивно-поведенческой психотерапии). Отличный базис был дан в МГУ, а детальнее удалось добрать уже отдельными тематическими тренингами. Конечно же, обучение у Расса Хэрриса заслуживает особого внимания. Протоколы и детальный разбор техник - тексты и аудио, видео-разъяснения и, конечно же, демонстрации реальных сессий с клиентами, научные статьи по теме, форум с разбором вопросов учеников, и все это приправлено харизмой, эмпатичностью и отличным чувством юмора Расса) - такой наполненности и качественного подхода к онлайн-обучению я, пожалуй, нигде больше не встречала. Но без предыдущего базиса многое было бы непонятно
▪️Остальные курсы как полезные книги. Что-то оттуда было интегрировано в практику, что-то развило кругозор, что-то отфильтровалось за ненадобностью
▪️To be continued…
#образование_nnmr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда ожидаешь серьезную лекцию от одного из ведущих мировых специалистов в области терапии принятия и ответственности (ACT) 😅
⠀
Лучший лектор Расс Хэррис. Заканчиваю его курс терапии горя и потерь и уже присматриваюсь к курсу терапии перфекционизма.
#оличном #образование_nnmr
⠀
Лучший лектор Расс Хэррис. Заканчиваю его курс терапии горя и потерь и уже присматриваюсь к курсу терапии перфекционизма.
#оличном #образование_nnmr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нет волшебных таблеток, нет идеального психотерапевтического подхода, который сделает так, что человек никогда больше не столкнется с проблемами и неудачами.
Любимый лектор Расс Хэррис. Заканчиваю его курс терапии перфекционизма и продолжаю получать удовольствие от его чувства юмора.
#оличном #образование_nnmr
Любимый лектор Расс Хэррис. Заканчиваю его курс терапии перфекционизма и продолжаю получать удовольствие от его чувства юмора.
#оличном #образование_nnmr
Мне нравится традиция делиться обратной связью по пройденным программам. Старое - тут: #образование_nnmr
На курсе Ирвина Ялома, как я люблю, удалось посмотреть видео с сессий (амбулаторных и стационарных групп), разбор «полетов» Яломом и объяснение нюансов групповой терапии. Плюс для практики мы собрали
студентами собственные группу для регулярных живых встреч, что помогло закрепить полученные знания.
Но самым большим вдохновением для меня стал сам Ирвин Ялом. Ирвину сейчас 92 года. Одно из интервью на курсе он давал в свои 90. Он в это время только дописал свою книгу «Вопрос смерти и жизни», которую начинал писать с женой, но закончил один. Жена умерла от рака.
Безумно трогательна и философская книга о трудностях и испытаниях, с которыми пришлось столкнуться Мэрилин (жене Ирвина), чтобы умереть достойной смертью, и Ирвину, чтобы научиться жить без человека, с которым он прожил более 70 лет.
И в интервью он такой открытый ранимый 💔 Рассказывал о своем горевании и потере, с которой он до сих пор учится справляться. О том, как подводит память, но он продолжает практику и перешел на краткосрочное консультирование (в 90 лет! !) где не нужно держать в голове много информации, и каждый день к нему приходит по одному клиенту. Каждому он старается помочь за этот один раз по максимуму.
Как он читает собственные книги и будто бы знакомится с ними заново т.к. не всегда помнит что будет в следующей главе.. О том, как он остался без большинства своих друзей, которые ушли из жизни. Но при этом, как он радуется возможности общаться с детьми и внуками, со студентами которые к нему приходят. И какое удовольствие ему доставляет писать книгу, свои заметки каждый день…
Я давно не была так глубоко впечатлена. На этих эмоциях после завершения курса я написала Ирвину письмо. О своих эмоциях, вдохновении и мотивации, к которым он имеет прямое отношение, несомненной пользе его книт и курса. И в этот же день получила от него ответ! Не отписку, а доброжелательный развернутый ответ. Восторг!
#групповаятерапия #образование_nnmr
На курсе Ирвина Ялома, как я люблю, удалось посмотреть видео с сессий (амбулаторных и стационарных групп), разбор «полетов» Яломом и объяснение нюансов групповой терапии. Плюс для практики мы собрали
студентами собственные группу для регулярных живых встреч, что помогло закрепить полученные знания.
Но самым большим вдохновением для меня стал сам Ирвин Ялом. Ирвину сейчас 92 года. Одно из интервью на курсе он давал в свои 90. Он в это время только дописал свою книгу «Вопрос смерти и жизни», которую начинал писать с женой, но закончил один. Жена умерла от рака.
Безумно трогательна и философская книга о трудностях и испытаниях, с которыми пришлось столкнуться Мэрилин (жене Ирвина), чтобы умереть достойной смертью, и Ирвину, чтобы научиться жить без человека, с которым он прожил более 70 лет.
И в интервью он такой открытый ранимый 💔 Рассказывал о своем горевании и потере, с которой он до сих пор учится справляться. О том, как подводит память, но он продолжает практику и перешел на краткосрочное консультирование (в 90 лет! !) где не нужно держать в голове много информации, и каждый день к нему приходит по одному клиенту. Каждому он старается помочь за этот один раз по максимуму.
Как он читает собственные книги и будто бы знакомится с ними заново т.к. не всегда помнит что будет в следующей главе.. О том, как он остался без большинства своих друзей, которые ушли из жизни. Но при этом, как он радуется возможности общаться с детьми и внуками, со студентами которые к нему приходят. И какое удовольствие ему доставляет писать книгу, свои заметки каждый день…
Я давно не была так глубоко впечатлена. На этих эмоциях после завершения курса я написала Ирвину письмо. О своих эмоциях, вдохновении и мотивации, к которым он имеет прямое отношение, несомненной пользе его книт и курса. И в этот же день получила от него ответ! Не отписку, а доброжелательный развернутый ответ. Восторг!
#групповаятерапия #образование_nnmr
📎 НАВИГАЦИЯ
Этот пост всегда будет в закреплённых сообщениях, поэтому вы всегда сможете его найти и почитать публикации на темы, отмеченные хэштегами.
📌 Обо мне, терапия
#оличном
#образование_nnmr
#терапия
#групповаятерапия
📌 Подкаст «Концерт под крышей»
#концерт_под_крышей
📌 Чувства, эмоции, состояния
#какработаютэмоции
#какработаетмозг
#когдатяжело
#тревога
#депрессия
#стресс
#горевание
#агрессия
#суицид
#психзащиты
#алекситимия
#откуданогирастут
📌 Самопомощь
#осознанность (вопросы себе)
#практика (упражнения, практики)
#тест (тесты, диагностика)
#книги (подборки)
#тело
#антидепрессанты
📌 Отношения
#нно (как экологично общаться?)
#границы
#в_паре
#обида
#измены
#недоверие
#манипуляции
#созависимость
#расставание
📌 Жизненный подход
#самооценка
#ошибки
#перфекционизм
#мотивация
#психология_стоицизма
#публичныевыступления
#психологиявождения
#арт
📌 Отдых
#сон
#ресурс
#неврозвыходногодня (когда сложно разрешить себе отдых)
#трудоголизм
📌 Шутки
#психмемы
Этот пост всегда будет в закреплённых сообщениях, поэтому вы всегда сможете его найти и почитать публикации на темы, отмеченные хэштегами.
📌 Обо мне, терапия
#оличном
#образование_nnmr
#терапия
#групповаятерапия
📌 Подкаст «Концерт под крышей»
#концерт_под_крышей
📌 Чувства, эмоции, состояния
#какработаютэмоции
#какработаетмозг
#когдатяжело
#тревога
#депрессия
#стресс
#горевание
#агрессия
#суицид
#психзащиты
#алекситимия
#откуданогирастут
📌 Самопомощь
#осознанность (вопросы себе)
#практика (упражнения, практики)
#тест (тесты, диагностика)
#книги (подборки)
#тело
#антидепрессанты
📌 Отношения
#нно (как экологично общаться?)
#границы
#в_паре
#обида
#измены
#недоверие
#манипуляции
#созависимость
#расставание
📌 Жизненный подход
#самооценка
#ошибки
#перфекционизм
#мотивация
#психология_стоицизма
#публичныевыступления
#психологиявождения
#арт
📌 Отдых
#сон
#ресурс
#неврозвыходногодня (когда сложно разрешить себе отдых)
#трудоголизм
📌 Шутки
#психмемы
Пополнение в копилке обучений:
▫️курс "КПТ при расстройствах телесного дистресса (соматофорных расстройствах)" (Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии)
Регулярно от коллег-врачей ко мне приходят клиенты с тревогой и жалобой на физические симптомы (боль, головокружения, мутность головы, колебания давления и т.д.), у которых нет явной медицинской проблемы. Курс был полезен - пополнила базу своих знаний для последующего психообразования на сессиях.
#образование_nnmr
▫️курс "КПТ при расстройствах телесного дистресса (соматофорных расстройствах)" (Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии)
Регулярно от коллег-врачей ко мне приходят клиенты с тревогой и жалобой на физические симптомы (боль, головокружения, мутность головы, колебания давления и т.д.), у которых нет явной медицинской проблемы. Курс был полезен - пополнила базу своих знаний для последующего психообразования на сессиях.
#образование_nnmr
Пополнение в копилку полезных пройденных обучений:
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при краткосрочных вмешательствах - ACT as a brief intervention with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
#образование_nnmr
▫️курс по терапии принятием и ответственностью при краткосрочных вмешательствах - ACT as a brief intervention with Russ Harris (Psychwire, online courses and training for mental health professionals)
#образование_nnmr