📎 НАВИГАЦИЯ

Этот пост всегда будет в закреплённых сообщениях, поэтому вы всегда сможете его найти и почитать публикации на темы, отмеченные хэштегами.

📌 Обо мне, терапия
#оличном
#образование_nnmr
#терапия
#групповаятерапия

📌 Подкаст «Концерт под крышей»
#концерт_под_крышей

📌 Чувства, эмоции, состояния
#какработаютэмоции
#какработаетмозг
#когдатяжело
#тревога
#депрессия
#стресс
#горевание
#агрессия
#суицид
#психзащиты
#алекситимия
#откуданогирастут

📌 Самопомощь
#осознанность (вопросы себе)
#практика (упражнения, практики)
#тест (тесты, диагностика)
#книги (подборки)
#тело
#антидепрессанты

📌 Отношения
#нно (как экологично общаться?)
#границы
#в_паре
#обида
#измены
#недоверие
#манипуляции
#созависимость
#расставание

📌 Жизненный подход
#самооценка
#ошибки
#перфекционизм
#мотивация
#психология_стоицизма
#публичныевыступления
#психологиявождения
#арт

📌 Отдых
#сон
#ресурс
#неврозвыходногодня (когда сложно разрешить себе отдых)
#трудоголизм

📌 Шутки
#психмемы

Все по-разному взаимодействуют с музыкой на уровне эмоций.

Кто-то с помощью нее меняет/улучшает/переключает свое настроение (что не дает «застрять» в апатии и меланхолии)

Кто-то, наоборот, слушая любимые треки, может более интенсивно прожить свои эмоции (выплакаться, выпустить пар)

Еще Бетховен говорил: “Музыка должна зажигать огонь в сердце мужчины и вызывать слезы из глаз женщины”. Я бы не привязывалась к гендеру здесь - у меня работают обе эти функции. Плюс я бы добавила к ним еще одну: треки, которые попадают в настроение и состояние, будто бы «убаюкивают» - помогают почувствовать себя в этих далеко не всегда приятных эмоциях чуть менее одиноким, дают облегчение и принятие.

А как у вас работает?

#какработаютэмоции #арт