Касперинг - это надежда на отношения, которую человек в вас разжигает и поддерживает, но при этом не идет на сближение. Форма ненамеренного эмоционального насилия, пассивно-агрессивное поведение.
 
Причины касперинга могут быть разные, например:
▪️Человек просто не свободен или
▪️Это пикапер, отрабатывающий свои техники
▪️Комплексы, проблемы с самооценкой, которые человек пытается закрыть повышенным вниманием к себе
▪️Или (а часто «и») инфантильность, незрелость, когда человек не знает, чего хочет от отношений и хочет ли их, в целом

Сталкивались с подобным в жизни? 👻

#в_паре #манипуляции

Как отличить любовь от одержимости? Что такое сталкинг?

В новом эпизоде подкаста «Концерт под крышей» разбираю одну из самых неверно истолковываемых песен The Police "Every Breath You Take". Песню можно послушать здесь. Посмотреть клип - здесь.

🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
Звук

🎬видео:
YouTube

🔎текстовая версия:
Дзен

__

Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делать репосты. И, конечно, буду рада вашим комментариям!

#концерт_под_крышей #в_паре #манипуляции

Любовь, здоровые отношения VS одержимость. В чем разница?

1. Границы. Здоровые отношения не ограничивают личный рост каждого человека в паре. Есть общие планы, но планы есть и у каждого человека по отдельности. В одержимости эта граница часто размыта, «я» мало и оно часто ограничивается.
2. Баланс. В здоровых отношениях есть баланс «отдаю-получаю», в одержимости есть потребность в постоянном подтверждение контакта и одобрении со стороны партнера.
3. Контроль. В здоровых отношениях есть проявления привязанности (забота, тепло и поддержка),в одержимости - попытка полного контроля и собственничества над другим человеком.
4. Самооценка. Здоровые отношения являются основой для повышения самооценкипартнеры дополняют друг друга, стараются найти лучшую версию себя внутри пары. В одержимости другой человек - это основа самооценки одержимого. Нет второго человека - жизнь бессмысленна.
5. Ощущения. В здоровых отношениях есть ощущение безопасности, стабильности и спокойствия, партнеры хотят общения добровольно, а разрыв отношений не приводит к преследованиям и манипуляциям. Одержимость добавляет в отношения давление, манипуляции, ревность, беспокойство и стресс.

По факту одержимость - это когда один человек в навязчивой форме желает обладать другим человеком, к которому он испытывает сильное влечение. Отказ второго человека, как правило, не принимается.

Подмена понятия любовь и одержимость может произойти из-за психических расстройств, из-за травматического события, низкой самооценки и неуверенности в себе, из-за нарушений привязанности, проблемах с выбором партнера и выстраиванием здоровых отношений.

#в_паре #манипуляции

Когда на нас нападают (часто это бывает неожиданно) часто автоматически включается режим «замри», «беги» или «бей».

Нам, правда, бывает сложно сделать что-то осознанно в этот момент только спустя какое-то время, нам приходят в голову те самые нужные остроумные четкие ответы.

#нно #манипуляции #границы

📎 НАВИГАЦИЯ

Этот пост всегда будет в закреплённых сообщениях, поэтому вы всегда сможете его найти и почитать публикации на темы, отмеченные хэштегами.

📌 Обо мне, терапия
#оличном
#образование_nnmr
#терапия
#групповаятерапия

📌 Подкаст «Концерт под крышей»
#концерт_под_крышей

📌 Чувства, эмоции, состояния
#какработаютэмоции
#какработаетмозг
#когдатяжело
#тревога
#депрессия
#стресс
#горевание
#агрессия
#суицид
#психзащиты
#алекситимия
#откуданогирастут

📌 Самопомощь
#осознанность (вопросы себе)
#практика (упражнения, практики)
#тест (тесты, диагностика)
#книги (подборки)
#тело
#антидепрессанты

📌 Отношения
#нно (как экологично общаться?)
#границы
#в_паре
#обида
#измены
#недоверие
#манипуляции
#созависимость
#расставание

📌 Жизненный подход
#самооценка
#ошибки
#перфекционизм
#мотивация
#психология_стоицизма
#публичныевыступления
#психологиявождения
#арт

📌 Отдых
#сон
#ресурс
#неврозвыходногодня (когда сложно разрешить себе отдых)
#трудоголизм

📌 Шутки
#психмемы