🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
شرکت توان گستر فرا رسیدن ۲۶ مهر ماه روز تربیت بدنی را به اعضای محترم کانال و ورزشکاران و مربیان عزیز تبریک می گوید
#تربیت_بدنی
#ورزش
#توان_گستر
Www.t-gostar.com
شرکت توان گستر فرا رسیدن ۲۶ مهر ماه روز تربیت بدنی را به اعضای محترم کانال و ورزشکاران و مربیان عزیز تبریک می گوید
#تربیت_بدنی
#ورزش
#توان_گستر
Www.t-gostar.com
✅ #تخفیف_ویژه
💥 به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی از ۲۶ مهر تا ۱۰ آبان کلیه محصولات ارزیابی، توانبخشی و ورزشی با تخفیف ویژه خدمت مشتریان محترم عرضه می شود
#تجهیزات_ارزیابی
#تجهیزات_حرکات_اصلاحی
#تجهیزات_توانبخشی
#تجهیزات_کراسفیت
🔆 سایت تجهیزات شرکت👇
🖥 Www.t-gostar.com
🔆 کانال تجهیزات شرکت👇
🌐 @tavan_gostar_shop
⚡️ جهت اطلاع از لیست قیمتها و تخفیفات ویژه با ما در ارتباط باشید👇
🆔 @omid_kashi
☎️ 02144582870
📱 09127484582
💥 به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی از ۲۶ مهر تا ۱۰ آبان کلیه محصولات ارزیابی، توانبخشی و ورزشی با تخفیف ویژه خدمت مشتریان محترم عرضه می شود
#تجهیزات_ارزیابی
#تجهیزات_حرکات_اصلاحی
#تجهیزات_توانبخشی
#تجهیزات_کراسفیت
🔆 سایت تجهیزات شرکت👇
🖥 Www.t-gostar.com
🔆 کانال تجهیزات شرکت👇
🌐 @tavan_gostar_shop
⚡️ جهت اطلاع از لیست قیمتها و تخفیفات ویژه با ما در ارتباط باشید👇
🆔 @omid_kashi
☎️ 02144582870
📱 09127484582
رهاسازی عضله مربع کمری با استفاده از فوم رولر آج دار
علاوه بر تمرینات کششی، رها سازی و ماساژ این عضله نیز بسیار مفید می باشد.
#فوم_رولر
#رها_سازی
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
علاوه بر تمرینات کششی، رها سازی و ماساژ این عضله نیز بسیار مفید می باشد.
#فوم_رولر
#رها_سازی
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Tennis_Elbow
🌐توانبخشی آسیب
#آرنج_تنیسبازان و
#آرنج_گلف_بازان
در ورزشکاران #رشته_های_راکتی شایع بوده که باعث درد خارج و داخل آرنج میشود.
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
🌐توانبخشی آسیب
#آرنج_تنیسبازان و
#آرنج_گلف_بازان
در ورزشکاران #رشته_های_راکتی شایع بوده که باعث درد خارج و داخل آرنج میشود.
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Bow_Leg
🌀چند تکنیک برای اصلاح
#زانوی_پرانتزی
🛡این تمرینات با توجه به وضعیت و علت این عارضه،در هر فرد میتواند متفاوت استفاده شود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
🌀چند تکنیک برای اصلاح
#زانوی_پرانتزی
🛡این تمرینات با توجه به وضعیت و علت این عارضه،در هر فرد میتواند متفاوت استفاده شود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات تقویت عضلات شکم با trx
با استفاده از بندهای trx بدون نیاز به وزنه و تجهیزات پیشرفته بدنسازی به راحتی در منزل عضلات خود را تقویت کنید
#تی_ار_ایکس
کانال تجهیزات👇
@tavan_gostar_shop
با استفاده از بندهای trx بدون نیاز به وزنه و تجهیزات پیشرفته بدنسازی به راحتی در منزل عضلات خود را تقویت کنید
#تی_ار_ایکس
کانال تجهیزات👇
@tavan_gostar_shop
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵تمرینات با #تی_ار_ایکس و #کتل_بل و #باند
✅بهبود #تعادل
✅بهبود قدرت #عضلات_مرکزی_بدن
💥سفارش محصولات👇
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
✅بهبود #تعادل
✅بهبود قدرت #عضلات_مرکزی_بدن
💥سفارش محصولات👇
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Omid Kashi)
✅ #تخفیف_ویژه
💥 به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی از ۲۶ مهر تا ۱۰ آبان کلیه محصولات ارزیابی، توانبخشی و ورزشی با تخفیف ویژه خدمت مشتریان محترم عرضه می شود
#تجهیزات_ارزیابی
#تجهیزات_حرکات_اصلاحی
#تجهیزات_توانبخشی
#تجهیزات_کراسفیت
🔆 سایت تجهیزات شرکت👇
🖥 Www.t-gostar.com
🔆 کانال تجهیزات شرکت👇
🌐 @tavan_gostar_shop
⚡️ جهت اطلاع از لیست قیمتها و تخفیفات ویژه با ما در ارتباط باشید👇
🆔 @omid_kashi
☎️ 02144582870
📱 09127484582
💥 به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی از ۲۶ مهر تا ۱۰ آبان کلیه محصولات ارزیابی، توانبخشی و ورزشی با تخفیف ویژه خدمت مشتریان محترم عرضه می شود
#تجهیزات_ارزیابی
#تجهیزات_حرکات_اصلاحی
#تجهیزات_توانبخشی
#تجهیزات_کراسفیت
🔆 سایت تجهیزات شرکت👇
🖥 Www.t-gostar.com
🔆 کانال تجهیزات شرکت👇
🌐 @tavan_gostar_shop
⚡️ جهت اطلاع از لیست قیمتها و تخفیفات ویژه با ما در ارتباط باشید👇
🆔 @omid_kashi
☎️ 02144582870
📱 09127484582
وضعیت ولگوس پاشنه در حین دویدن
معمولا با افزایش پرونیشن پا استخوان پاشنه نیز به سمت داخل (ولگوس) منحرف میشود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
معمولا با افزایش پرونیشن پا استخوان پاشنه نیز به سمت داخل (ولگوس) منحرف میشود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥رهاسازی عضله #سینه_ای_بزرگ
🔴کوتاهی این عضله موجب تیلت قدامی کتف و همچنین بروز وضعیت #هایپر_کایفوزیس می شود
🔵با استفاده از #توپ_ماساژ این عضله را ریلیز کنید
✅لیست تجهیزات👇
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
🔴کوتاهی این عضله موجب تیلت قدامی کتف و همچنین بروز وضعیت #هایپر_کایفوزیس می شود
🔵با استفاده از #توپ_ماساژ این عضله را ریلیز کنید
✅لیست تجهیزات👇
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
⚡️افراد دارای محدودیت حرکتی مفصل مچ پا می توانند از تمرین فوق (حرکت چرخشی مفصل مچ) در جهت افزایش تحرک پذیری مفصل استفاده کنند
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
⭕️ریلیز عضلات و نیام کف پایی در افراد دارای #کف_پای_صاف با استفاده از توپ ماساژ نقش به سزایی در اصلاح این وضعیت دارد
💢نقاط برجسته روی توپ ماساژ موجب تحریکات حسی کف پا میشود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢نقاط برجسته روی توپ ماساژ موجب تحریکات حسی کف پا میشود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Gh.sh)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین جمع کردن پا در شکم براى درمان کمردرد ، کاهش قوس کمر،کاهش درد وبهبود آرتروز کمر
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
⁉️ارتباط بین وضعیت #زانو و #ران و #لگن
‼️وجود بد راستایی در هر بخش از بدن بصورت زنجیروار سایر مفاصل اطراف را نیز دچار بد راستایی می کند
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
‼️وجود بد راستایی در هر بخش از بدن بصورت زنجیروار سایر مفاصل اطراف را نیز دچار بد راستایی می کند
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
✅ استفاده از کفی کمتر اصلاح وضعیت کف پای صاف را منجر می شود ولی استفاده از آن در فعالیت های روزانه موجب جذب فشار های وارده و خستگی کمتر فرد می شود. باید تقویت عضلات و کشش بافت هایی کوتاه شده انجام شود
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ آب درمانی برای رباط صلیبی قدامی و رباط جانب داخلی زانو
#درخواستی
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
#درخواستی
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
🌐چندتمرین عالی برای تحرک ستون فقرات مناسب برای #کمردرد و #اسپاندیلوزیس ستون فقرات
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective
💢💢💢💢
http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective