آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

کشش عضلات فلکسور ران

کوتاهی این گروه عضلانی موجب تیلت قدامی لگن و افزایش زاویه گودی کمر می شود

#لگن
#لودوز
#گودی_کمر

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.7K viewsOmid Kashi, edited 18:37

تیلت خلفی لگن از وضعیت های غیر طبیعی است که به علت کوتاهی عضلات شکم و همسترینگ اتفاق می افتد

با تیلت خلفی، گودی کمر کاهش یافته و فرد دچار پشت صاف می شود و زمینه ایجاد دردهای کمری فراهم می شود

#پشت_صاف
#تیلت_لگن
#لگن

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.5K viewsOmid Kashi, edited 04:29

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

افرادی که کیف پول خود را در جیب پشت شلوار قرار می دهند حتما به تصویر فوق دقت کنند

این کار موجب بلند شدن یکطرفه لگن شده و زمینه اختلالات لگن و ستون فقرات را فراهم می کند

#لگن
#ستون_فقرات

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.0K viewsOmid Kashi, edited 15:58

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

از جمله ارزیابی های مهم در سندروم متقاطع تحتانی اندازه گیری زاویه تیلت لگن با استفاده از تیلت سنج لگن است

زاویه تیلت لگن نسبت به خط افق مورد ارزیابی قرار می گیرد

#لگن
#تیلت_قدامی_لگن
#تیلت_سنج

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.2K viewsOmid Kashi, edited 13:46

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

تفاوت آناتومیکی استخوان لگن در زنان و مردان

حفره لگن در خانم ها بزرگتر و گرد تر از مردان است و همچنین پهنای لگن در زنان بزرگتر است.

#آناتومی
#لگن

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.1K viewsOmid Kashi, 03:28

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

تصویری از آناتومی عضلات کف لگن

#لگن
#آناتومی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

3.3K viewsOmid Kashi, edited 11:20

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:39

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🌀مجموعه ای از تمرینات منتخب برای قسمت های مختلف بدن بااستفاده از توپ سویسبال یا جیم بال

#زانو
#لگن
#کمر

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.0K viewsGh.sh, edited 05:43

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

✅ نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد د طولانی مدت حتما دچار افت یک طرفه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد

پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم

در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاریاسکولیوزیس هم #هشت_برابر بیشتر از مردان است

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.7K viewsGh.sh, edited 06:12

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین