Espaço Chi Energia Vital
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Esse canal foi criado para levar conhecimento e práticas de respiração e movimento corporal, até você. Seja bem vindo!
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O maior objetivo da fisioterapia é oferecer qualidade de vida as pessoas por meio da prevenção e da reabilitação fisica.

Além do tratamento convencional, a fisioterapia faz parte da valorização, da prevenção e promoção a saúde como um todo, servindo como veículo para uma série de programas e cuidados.

E a missão do fisioterapeuta é incentivar o paciente e mostrar que ele é capaz de melhorar e recuperar a autoestima, a confiança e a independência funcional.

Vamos ser feliz!

# #liberacaomiofascial #barradatijuca #fisioterapia #fisioterapiaintegrativa #fisioterapiapreventiva #fisioterapiafuncional #fisioterapeuta #saúde #bemestar #qualidadedevida #serfeliz #fisioterapiaespacochienergiavital #fisioterapiadomiciliar #fisioterapiaespacochi #vilavalqueire #reabilitar #homecare #consultorio
Nosso trabalho é cuidar do seu bem estar!

Agende sua #consulta e surpreenda-se com os resultados.

Serviços de #acupuntura #fisioterapia #pilates #terapiasholisticas

Atendemos em
Estúdio #vilavalqueire
Consultório #BarradaTijuca
Na sua casa #HomeCare

Horário exclusivo e agendado

Fale com um de nossos #profissionais
(21) 9 8215 5656

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*Cuidando das articulações*

Nossas articulações são formadas por tecido fibroso e o cartilaginoso, oferecem movimentação e aporte às estruturas ósseas, ajudando a absorver os impactos, elas permitem a movimentação do corpo através da união de dois ou mais ossos, como os joelhos, os quadris, ombros, punhos, entre outra. Mesmo sendo tão importantes nem sempre nos lembramos de cuidar delas, não é verdade? 😉

Ao longo do dia submetemos nossas articulações à diferentes situações, como correr, pular, andar, entre outras.

Quando os músculos estão enfraquecidos, ou o indivíduo está com sobrepeso, por exemplo, as articulações ficam sobrecarregadas e sofrem mais agressões, podendo assim gerar estados inflamatórios e dolorosos. Lesões ou desgastes são os problemas mais comuns, e podem associar predisposição genética e hábitos frequentes, não somente relacionados a impactos, mas também a problemas posturais e movimentos repetitivos.

A falta de cuidados e atenção, pode levar à doenças como a artrite e a artrose, as quais interferem, e muito, na qualidade de vida.

👩🏼‍⚕️Dicas da fisio!!!

👉Prevenção
👉 Movimente-se
👉atenção ao peso
👉 Atenção a postura
👉Cuidado com movimentos repetitivos
👉Nunca esqueça de alongar

Para hoje: Movimente-se!

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‼️Atividade física‼️
Movimento realizado por nosso músculo esquelético e que requer energia do nosso corpo. Sendo assim, praticamente todo movimento que realizamos, desde levantar da cama pela manhã, até retornar a cama a noite, de acordo com os especialistas, já é uma atividade física.

‼️Exercício físico‼️
Movimento planejado, estruturado, repetitivo e intencional. São práticas voltadas para a melhora na performance e da aptidão física, como musculação, Pilates, corrida, natação, dança, etc.

👩🏼‍⚕️Em geral, toda atividade física faz bem para o nossa saúde física e mental. Entretanto, o exercício físico costuma trazer mais benefícios em questão de aprimoramento da força muscular, cardiorrespiratória, flexibilidade física e composição corporal, além de promover saúde mental.

🎯Chegou a hora de levantar da cadeira e começar a balançar o esqueleto.

🎯Combine um pouco de exercícios programados com outras atividades regulares e você verá a sua qualidade de vida crescer diariamente.

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#Crochetagem & #Ventosaterapia & #acupuntura

Técnica e ferramentas da #fisioterapia, na reabilitação musculoesquelética do atleta.

Quer saber mais?

Estamos à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficaremos muito felizes em responder aos seus comentários sobre este assunto.

#espacochienergiavital #atleta #cuidar #saúdemuscular #treino
Fisioterapia apenas como um processo para auxiliar na recuperação de lesões é uma visão ultrapassada.
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A fisioterapia PREVENTIVA tem uma abordagem voltada à promoção da saúde, foca seus esforços na prevenção e não apenas na reabilitação, proporcionando uma melhor qualidade de vida para diversos perfis populacionais.
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A fisioterapia PREVENTIVA busca tornar o funcionamento da musculatura e articulações mais eficiente, prevenindo lesões futuras.
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Quer saber mais acesse nosso link na Bio ou converse com um de nossos profissionais
(21) 982155656
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#espacochienergiavital
#fisioterapia #fisioterapiapreventiva #prevenção #idoso #atleta #trabalhador
*Fisioterapia Preventiva na saúde da população da Terceira Idade*

A fisioterapia PREVENTIVA compreende um conjunto de exercícios físicos e respiratórios com o objetivo manter a funcionalidade e o bem-estar do idoso, bem como evitar ou retardar complicações.

As principais indicações envolvem a reversão de quadros de fraqueza muscular, degeneração articular, dor e cansaço, diminuição da agilidade e falta de equilíbrio.

A fisioterapia PREVENTIVA ajuda a prevenir riscos de doenças comuns nessa faixa etária, como diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas, osteoporose, hérnias de disco, tendinites, bursites, artrose, etc.

Além disso, a prática é eficaz no controle de dores nas articulações e no tratamento de problemas com insônia, depressão e ansiedade.

Os principais objetivos são:  preservar a função motora, adiar a instalação de incapacidades decorrentes do processo de envelhecimento e prevenir a ocorrência de quedas e outros acidentes causados por limitações naturais da idade.

Quer saber mais? Ligue (21)9.8215.5656 e converse com um dos nossos profissionais!

Aqui no @espacochienergiavital VOCÊ é nossa prioridade💚

#fisioterapiapreventiva #fisioterapia #saúdedoidoso #terceiraidade #longevidade #senior #saúde #reabilitar #prevençãodequedas #exerciciosparaidosos #espacochienergiavital
💜Fevereiro roxo💜
Essa campanha tem por objetivo conscientizar a população sobre causas, prevenção e tratamento das doenças de Lúpus, Fibromialgia e Mal de Alzheimer.

💜 Lúpus: distúrbio crônico onde o organismo produz mais anticorpos do que o necessário, podendo desencadear processo inflamatório em órgãos como pulmões, rins, articulações e a pele;

💜 Fibromialgia: acomete as articulações e causa dores por todo o corpo, principalmente em músculos e tendões;

💜Mal de Alzheimer: doença neurológica degenerativa, que provoca declínio das funções cognitivas, reduzindo a capacidade funcional e as relações sociais.

💜 Nós do Espaço Chi Energia Vital apoiamos essa causa. Se não houver cura que haja conforto!

Fique ligado 💜

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#acupuntura #fisioterapia #idosos #homens #mulheres
O que é a fisioterapia preventiva?
A fisioterapia é composta por diversas especializações, cada uma com técnicas e objetivos diferentes. Uma delas é a preventiva, que combina exercícios, métodos e equipamentos para prevenir lesões e outros problemas físicos.

Nas sessões, são realizados exercícios de relaxamento, alongamento e respiratórios, com o objetivo de melhorar a postura, a flexibilidade e reduzir o estresse do dia a dia.
A recomendação é praticar com frequência de 2 a 3x na semana, por cerca de 30 a 40min.

É indicado para qualquer pessoas e em especial para os Idosos, Trabalhadores e Atletas.

Quer saber mais. Acesse nosso blog e leia a matéria completa


#fisioterapiapreventiva #fisioterapia #espacochienergiavital
#vilavalqueire #barradatijuca #homecare
A melhor maneira de evitar uma queda, é prevenindo!!!
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E nós, fisioterapeutas, atuamos tratando a capacidade funcional dos idosos, organizando uma proposta de promoção da saúde a partir da observação realizada previamente, partindo das alterações encontradas na avaliação fisioterapêutica, com o objetivo de reduzir as incapacidades e limitações músculo esqueléticas. Atuamos com atividades físicas funcionais, alongamentos, fortalecimento muscular, treino de marcha e equilíbrio, entre outras.
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Avaliamos também o ambiente onde o idoso reside, orientando suas devidas adaptações para ser um local seguro, independente e dentro das suas limitações.
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Converse com um de nossos Fisioterapeutas e tire suas dúvidas.
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#espacochienergiavital
#fisioterapia #fisioterapiageriatrica #geriatria #gerontologia #prevençãodequedas #quedaemidosos #idosos #diadaprevençãodequeda #homecare #atendimentodomiciliar #consultório
A melhor forma de prevenir as dores é movimentando-as!

Isso mesmo!!!!

Você só escuta falar, "está com dor" Repouse, imobilizar, não mexa.

HOJE pesquisas comprovam que quando mais parada a articulação, mais dor e imobilidade, restrição de movimento, desuso.

HOJE, após avaliação de cada situação e caso manifestado pelo paciente, o movimento através de exercícios específicos, é o mais indicado.

O exercício, melhora e promove a lubrificação local natural, reduz a dor, recupera a flexibilidade, melhora a força muscular, além de melhorar a qualidade de vida e bem estar.

Você sente dor nas articulações?

Converse com um de nossos Fisioterapeutas. No Espaço Chi Energia Vital, atuamos com fisioterapia manual, instrumental e funcional, além de agregarmos técnicas da Yoga para melhor aproveitamento do paciente.

Até breve 😘

#dor #dorarticulacao #fisioterapia #exercicio #fisioterapiamanual #fisioterapiafuncional #espacochienergiavital
🎯Aqui nós cuidamos de você
www.espacochi.com
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Profissionais qualificados e experientes, com visão integrativa do ser humano.
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Nossos serviços de saúde: Acupuntura, Fisioterapia, Pilates e Terapias Holísticas.
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Atendemos em sistema de Home Care e Consultório (Vila Valqueire e Barra da Tijuca), com horário previamente agendado e exclusivo.
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Nossa atenção e cuidado é toda seu!

Para mais informações ligue
☎️(21)9 8215 5656

#pilates #acupuntura #barradatijuca #fisioterapia #espacochisaúde #vilavalqueire #terapiasholisticas #espacochienergiavital #atendimentohoramarcada #vilavalqueire #homecare #consultorio #saúde #bemestar #tratamentonatural
Em caso de DOR, o que é melhor?
( ) Fisioterapia
( ) Pilates

Na minha experiência clínica, eu acredito que o MOVIMENTO CURA!

Por esse motivo eu JAMAIS indicaria que um paciente parasse com o Pilates ou qualquer outra atividade física orientada, para fazer de forma isolada e passiva, sessões de fisioterapia.

Entenda.....
✓ Dor aguda analgesia Fisioterapia + Pilates

✓ Dor crônica função Pilates

Dessa forma:
Nos casos de Dor aguda com incapacidade funcional, precisamos associar as duas técnicas, Fisioterapia mais Pilates.

Trocaria uma técnica pela outra ??
Só cogitaria em casos extremos, onde a atenção individualizada se faz necessária. Porque temos como proporcionar ANALGESIA através do movimento por meio do PILATES.

E você, o que faz quando está com dor?

✈️Compartilhe com um amigo(a) que precise saber dessa informação

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Claudia Guerra
Fisioterapeuta

#espacochienergiavital #fisioterapia #pilates #dor #movimentocura
Tanto a FISIOTERAPIA quanto a ACUPUNTURA podem ajudar no TRATAMENTO da DOR DE CABEÇA, dependendo da causa subjacente.
♦️A fisioterapia pode incluir exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e técnicas de relaxamento para reduzir a tensão muscular que pode contribuir para a dor de cabeça.

♦️Por outro lado, a acupuntura pode ajudar a aliviar a dor através da inserção de agulhas em pontos específicos do corpo para estimular a liberação de substâncias químicas que combatem a dor e promovem o equilíbrio energético.

🚩Agende sua avaliação com nossos profissionais qualificados em ambas as áreas para um plano de tratamento personalizado e eficaz.

#dordecabeça #dornacabeça #dor #espacochienergiavital #acupuntura #fisioterapia #vilavalqueire #barragardem #homecare #valqueiretradecenter
R.E.A.B.I.L.I.T.A.R

𝕱𝖎𝖘𝖎𝖔𝖙𝖊𝖗𝖆𝖕𝖎𝖆 𝕱𝖚𝖓𝖈𝖎𝖔𝖓𝖆𝖑: para reabilitar a função do movimento, promover ganho de força, ganho de flexibilidade, ganho de autonomia nas atividades de vida diária.

𝕱𝖎𝖘𝖎𝖔𝖙𝖊𝖗𝖆𝖕𝖎𝖆 𝕸𝖎𝖔𝖋𝖆𝖘𝖈𝖎𝖆𝖑 𝕸𝖆𝖓𝖚𝖆𝖑: sentir através do toque das mãos os pontos de tensão muscular, eliminar as contraturas, promover a liberação das fascial, promover alívio da dor.

𝕱𝖎𝖘𝖎𝖔𝖙𝖊𝖗𝖆𝖕𝖎𝖆 𝕸𝖎𝖔𝖋𝖆𝖘𝖈𝖎𝖆𝖑 𝕴𝖓𝖘𝖙𝖗𝖚𝖒𝖊𝖓𝖙𝖆𝖑 | ℂ𝕣𝕠𝕔𝕙𝕖𝕥𝕒𝕘𝕖𝕞: Toque suave porém profundo para promover a quebra das aderências teciduais, remover os resíduos metabólicos dos processos inflamatórios, eliminar a dor, a contratura, os trigger points, as limitações teciduais e até musculares.

💚PROMOVER BEM-ESTAR, QUALIDADE DE VIDA , AUTONOMIA E INDEPENDÊNCIA💚

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Dra Claudia Guerra
𝕱𝖎𝖘𝖎𝖔𝖙𝖊𝖗𝖆𝖕𝖊𝖚𝖙𝖆
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#espacochienergiavital #fisioterapia #reabilitar
A 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 é uma opção eficaz para ajudar a aliviar a dor relacionada à:
✓ disfunção temporomandibular (🅳🆃🅼), ✓🅳🅾🆁 🅲🅴🆁🆅🅸🅲🅰🅻 e
✓ 🅲🅴🆁🆅🅸🅲🅾🅱🆁🅰🆀🆄🅸🅰🅻🅶🅸🅰
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Ela ajuda a reduzir a tensão muscular, melhora a circulação sanguínea e promove relaxamento, ajudando a aliviar a dor, reduzir a inflamação e melhorar a função da mandíbula.
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Ela pode ser utilizada em conjunto com outras terapias, como a 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚, para proporcionar um alívio mais abrangente dos sintomas da DTM.
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Se você sofre com esses sintomas, agende sua consulta com um de nossos profissionais qualificados para avaliação do seu caso, e assim traçarmos um plano de tratamento adequado às suas necessidades.
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☎️ (21) 98215 5656
𝕨𝕨𝕨.𝔼𝕤𝕡𝕒𝕔𝕠ℂ𝕙𝕚.𝕔𝕠𝕞.𝕓𝕣
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𝓥𝓸𝓬ê 𝓹𝓸𝓭𝓮 𝓮 𝓶𝓮𝓻𝓮𝓬𝓮 𝓿𝓲𝓿𝓮𝓻 𝓯𝓮𝓵𝓲𝔃 𝓮 𝓼𝓮𝓶 𝓭𝓸𝓻!
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#espacochienergiavital #dtm #cervicalgia #cervicobraquialgia #acupuntura #fisioterapia #tratamentointegrativonador #dor #disfuncaotemporomandibular
Quando nos encontrarmos pela primeira vez irei te chamar de amigo(a) e vou logo te fazer uma pequena pergunta: Como você está?

E se você me disser que está com dificuldade em algum movimento corporal, ou que está com dor, ou que precisa de reabilitação, ou simplesmente quer fazer um trabalho de prevenção e promoção da saúde, eu vou te encher de perguntas e checar todos os seus exames com muita atenção e zelo para ter certeza de que nós profissionais da #familiaEspacoChi podemos proporcionar a você condições melhores das que você chegou aqui.

Dessa forma, você passará a ter certeza de que ganhou alguém que que irá te acompanhar nos momentos mais difíceis e principalmente nas grandes conquistas!!!! Sim, teremos conquistas maravilhosas quando percorrermos todo o caminho. Porque queremos te encontrar com sorriso de orelha a orelha😍

E podemos te garantir, nada faz a nossa #familiaEspacoChi mais feliz e realizada do que ver você conquistando seus objetivos. Nada muda nossas vidas como ouvir, que nós, te ajudamos a mudar sua vida. Afinal, sua dor e a nossa dor.

É para te encontrar, nos maus e bons momentos, que estamos aqui. Porque acreditamos que você pode e merece viver feliz e sem dor🥰

Eu sou a Fisioterapeuta Claudia Guerra, e será um prazer cuidar de você 😘

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#espacochienergiavital #atendimentopersonalizado #saudeebemestar #fisioterapia #reabilitação #especialistaemdor
Venha fazer parte da #𝐅𝐚𝐦í𝐥𝐢𝐚𝐄𝐬𝐩𝐚ç𝐨𝐂𝐡𝐢

Aqui nossa abordagem de 𝔸𝕥𝕖𝕟𝕕𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕖𝕦𝕥𝕚𝕔𝕠 é integrativo e holístico.
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🅸🅽🆃🅴🅶🆁🅰🆃🅸🆅🅾 porque integramos as especialidades da Acupuntura a Fisioterapia, do Pilates aos Exercícios Funcionais Resistidos e aeróbicos.
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🅷🅾🅻í🆂🆃🅸🅲🅾 porque abordamos sua condição de saúde de forma integral, no todo, corpo, mente, espírito.
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Quer saber mais?
Acesse nosso site www.EspacoChi.com.br
Teremos o prazer de conversar com Você 💚
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𝕍𝕠𝕔ê 𝕡𝕠𝕕𝕖 𝕖 𝕞𝕖𝕣𝕖𝕔𝕖 𝕧𝕚𝕧𝕖𝕣 𝕗𝕖𝕝𝕚𝕫 𝕖 𝕤𝕖𝕞 𝕕𝕠𝕣
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#espacochienergiavital
#acupuntura #fisioterapia #pilates #exerciciosfuncionais #saúde #bemestar #qualidadedevida #saudeintegral
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