A fisioterapia para idosos, garante maior qualidade de vida sem dores, com aumento da força muscular e equilíbrio!
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Manter o corpo saudável não é só praticar esporte; é saber como cuidar devidamente dos seus ossos e preservá-los dos impactos das atividades físicas.

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#espacochienergiavital

Um amor❤️ enorme por essa profissão!
#espacochisaúde
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Parece pouco, mas é o SUFICIENTE para modificar sua rotina e ter como resultado #qualidadedevida.
O que #VOCÊ está esperando?
Comece hoje! E transforme sua vida.

➡️ Pratique #atividadefísica regular (inicie com a caminhada e quando pegar o ritmo opte por uma modalidade).
➡️ Alimente-se de forma saudável (respeite sua idade e a ingesta de alimentos, para cada fase da vida nosso organismo precisa de um nutriente adequado).
➡️ Pratique meditação (ela acalma a mente e o coração, seus benefícios são inúmeros).
➡️ Durma bem (procure ter bons hábitos/ rituais que te levem cedo para a cama e te deixem relaxado ao sono. Dispense os aparelhos eletrônicos meia hora antes de dormir).
➡️ Trabalhe, ame, divirta-se, socialize-se (tudo de forma saudável, lhe proporcionam bem estar). Mantenha o equilíbrio em todas as esferas.
➡️ E em todas as situações e circunstâncias da vida, #SejaFeliz 😍❤️⭐

#espacochienergiavital cuidando de sua saúde física e mental. Muito amor ❤️ e muita luz ⭐ namastê 🙏

#espacochisaúde

Para que serve o cristal Turquesa?

A pedra preciosa #combate a #ansiedade e pode amenizar a dificuldade para dormir, o excitamento nervoso, a falta de fé em si mesmo, o negativismo, os pensamentos repetitivos e a inflexibilidade.
Recupera a #qualidadedevida, pois atua no #bemestar físico e na melhora da #imunidade.
Como se não basta e todos esses #benefícios, ela ainda auxilia a nos animar e começar de novo, com forças renovadas e novas idéias.
É indicada para os momentos em que nos sentimos sozinhos, nos ajuda a ser mais comunicativo, sensível e criativo.
No geral, nós sintoniza com a energia de integridade, poder, seriedade, generosidade, #saúde, #cura, frescor e limpeza.

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#saudefisica #saudemental

Se você não pode vir até nós, não se preocupe, nós vamos até você! Afinal não importa o lugar, sua saúde e bem-estar vem em primeiro lugar! Então entre em contato e agende seu horário!

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Uma alimentação e boas noites de sono resultam em boa disposição e foco para o dia todo.
Se você vem praticando formas de se manter produtivo e mesmo assim não vê efeito, comece a repensar a sua alimentação e suas noites de sono.
Uma alimentação com alimentos que possam fornecer mais energia e boas noites de sono podem ajudar a melhorar sua produtividade. 📅📋

👩‍⚕️Dica: Tenha o hábito de alimentar-se entre 8h (estômago) e 9h (baço) da manhã. Horários que os órgãos pela medicina Chinesa absorvem os alimentos e transformam em energia necessária para o dia.

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Se você não pode vir até nós, não se preocupe, nós vamos até você!
Afinal, não importa o lugar, sua saúde e bem-estar vem em primeiro lugar!
Então, entre em contato e agende seu horário.

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Experiência e Amor!
Isso me define na vida.
Amo o que faço e faço por amor.

Eu tive a oportunidade de escolher com o que queria trabalhar, dedicar meus dias de forma a construir minha vida, integrando todas as partes do meu ser: filha, neta, esposa, mãe, empreendedora, profissional da saúde, do movimento, do marketing, apaixonada pela natureza e por cuidar, proporcionando qualidade de vida, saúde e bem estar através do conhecimento adquirido ao longo da vida.

Hoje me dedico com prazer e satisfação ao lado do meu acupunturista favorito (meu marido❤️) aquilo que um dia apenas sonhei e com amor o sonho se tornou realidade, minha profissão.

Sou fisioterapeuta com muito orgulho❣️❣️

Bom dia 🌹

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Como podemos envelher com saúde?
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Hoje vamos falar da prática de Exercício Físico na terceira idade. Sua prática fortalece ligamentos, tendões e articulações. Permitindo maior estabilidade e controle do movimento, além de alíviar as dores.
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Sim alívio das dores!!!!
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O movimento é vida, é saúde e quando começamos a estimular determinadas estruturas corporais ganhamos saúde, estabilidade, força e com isso redução da dor.
E ainda possibilita fazer as atividades de vida diária com mais autonomia, disposição, equilíbrio e segurança.
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Entre em contato e agende seu tratamento que pode ser aqui em nosso espaço ou no conforto da sua casa. Você escolhe onde será melhor seu atendimento.
(21) 9.8215.5656
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Reserve um tempo só Seu!
Bom descanso.
Feliz domingo🍀

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Existem várias razões para você buscar pelo atendimento especializado do fisioterapeuta. Uma delas é porque os benefícios e as vantagens do tratamento são notáveis, principalmente quando o processo é incluído na sua rotina diária.

Para saber mais, ligue
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*Melhor horário para fazer atividade física*

Nosso corpo tem um relógio biológico e ele regula muitos processos no corpo e esses processos têm um ritmo.

Alguns deles são bem conhecidos, como sua temperatura corporal e sua pressão arterial.

Nossos relógios biológicos também afetam nosso metabolismo e se nossos corpos queimam gordura ou carboidratos em determinados momentos.

Quando você começa a perceber o quão forte esse relógio biológico pode ser, e então se você faz coisas como ingerir alimentos na hora errada do dia, ou ficar inativo na hora errada do dia, ou ficar inativo nos momentos em que você deve ser ativo, isso pode ter um grande impacto.

A boa notícia é que você também pode usá-lo em seu benefício.

Se você treinar de forma consistente em um determinado momento do dia, você começa a se adaptar a isso.

Tudo depende da preferência e disponibilidade de cada um. No entanto, cada parte do dia traz vantagens e desvantagens, veja:

Treinar na parte da manhã: seu efeito é a perda de peso. O motivo é níveis mais altos do hormônio cortisol (entre 6h e 8h da manhã) estimulam a queima calórica.

Treinar no fim da tarde: efeito ganho de massa muscular e melhora das taxas de colesterol e glicose. Motivo é que o corpo já está naturalmente aquecido e assim a musculatura responde melhor ao estimulo.

A verdade é, não importa se é pela manhã ou no final do dia. O importante é praticar a atividade escolhida de forma regular, pois os impactos a saúde e bem estar são vizíveis. Vamos começar?

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⁉️Você sabia ⁉️

O maior objetivo da fisioterapia é oferecer qualidade de vida as pessoas por meio da prevenção e da reabilitação fisica.

Além do tratamento convencional, a fisioterapia faz parte da valorização, da prevenção e promoção a saúde como um todo, servindo como veículo para uma série de programas e cuidados.

E a missão do fisioterapeuta é incentivar o paciente e mostrar que ele é capaz de melhorar e recuperar a autoestima, a confiança e a independência funcional.

Vamos ser feliz!

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Sua saúde é o que mais importa para nós! Mantenha hábitos saudáveis para uma vida melhor!?

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Saúde, qualidade na vida, bem estar, plenitude, funcionalidade, independência física, alegria de viver, esses são os nossos objetivos no atendimento a VOCÊ.
VOCÊ, é nossa prioridade! E dessa forma olhamos sua dor, deficiência de modo integral, de forma a restabelecer o equilíbrio e a harmonia, para uma vida plena.
Afinal estamos nessa vida para vivermos felizes e em plenitude.
Seja feliz✨

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Você já ouviu falar nas "Blue zones" ou "Zonas Azuis"?
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Segundo o escritor Dan Buettner, as zonas azuis, são regiões onde a população tem a maior expectativa de vida e a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar.
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As principais regiões citadas por ele, são Okinawa (Japão); Lima Linda (EUA); Sardenha (Itália); Península de Nicoya (Costa Rica) e Icárai (Grécia).
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E o que essas regiões tem em comum, para promover a LONGEVIDADE ?
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Estão preparados(as) para saber?

1) Prática regular de atividade física - que pode aumentar a expectativa de vida em até 6 anos;

2) Alimentação saudável - o consumo de carne é raro, enquanto frutas, vegetais e grãos ocupam maior parte da dieta;

3)Bebidas alcoólicas - consumidas esporadicamente e com moderação;

4) O importante para eles é a, Espiritualidade, independente da religião. A fé pode aumentar em até 14 anos de vida, seja qual for a doutrina;

5) E o senso de comunidade, por exemplo, na Sardenha, a família é sempre prioridade; em Okinawa é comum grupos de amigos conviverem juntos desde a infância até o fim da vida, compartilhando bons e maus momentos juntos.
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Que tal nos inspirarmos nessas características e adotármos um estilo de vida mais saudável e longevo?
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Quer Melhorar:
✓o sono
✓ a memória
✓ o metabolismo
✓ a ansiedade
✓ a tristeza
✓ a dor
✓o humor
✓a qualidade de vida

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Os resultados variam de paciente para paciente, mas os benefícios são sentidos logo após a primeira sessão.
Geralmente é possível perceber melhora significativa dos sintomas entre a terceira e a quinta sessão.
Entenda!!! A acupuntura gera benefícios acumulativos, e para obter os melhores resultados, é imprescindível manter a regularidade nos atendimentos e seguir as orientações do terapeuta.
Estou aqui para acompanhar sua evolução e ajustar o tratamento conforme sua necessidade até atender suas necessidades específicas.

Ficou com alguma dúvida?
Estou aqui para lhe ajudar
Dr Sergio Lobo

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Aqui nossa abordagem de 𝔸𝕥𝕖𝕟𝕕𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕖𝕦𝕥𝕚𝕔𝕠 é integrativo e holístico.
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🅸🅽🆃🅴🅶🆁🅰🆃🅸🆅🅾 porque integramos as especialidades da Acupuntura a Fisioterapia, do Pilates aos Exercícios Funcionais Resistidos e aeróbicos.
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🅷🅾🅻í🆂🆃🅸🅲🅾 porque abordamos sua condição de saúde de forma integral, no todo, corpo, mente, espírito.
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Teremos o prazer de conversar com Você 💚
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