Para garantir todo o conforto e facilidade, esse acompanhamento fisioterapeutico pode ser realizado no local mais fácil para o paciente: a clínica ou sua própria casa.
Entre em contato e descubra todos os benefícios de investir na fisioterapia durante a melhor idade.

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Dia Internacional do Idoso❤️

Cada marca em seu rosto representa a #experiencia de vida que tens a nos oferecer.

Lágrimas e #sorrisos traduzem seus melhores feitos.

Nossa #gratidao, #carinho e #respeito a todos os #idosos do #mundo.

Que seus #exemplos de #vida nós tornem #pessoas mais #sensiveis e #felizes

#gratidao 🙏

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💜Fevereiro roxo💜
Essa campanha tem por objetivo conscientizar a população sobre causas, prevenção e tratamento das doenças de Lúpus, Fibromialgia e Mal de Alzheimer.

💜 Lúpus: distúrbio crônico onde o organismo produz mais anticorpos do que o necessário, podendo desencadear processo inflamatório em órgãos como pulmões, rins, articulações e a pele;

💜 Fibromialgia: acomete as articulações e causa dores por todo o corpo, principalmente em músculos e tendões;

💜Mal de Alzheimer: doença neurológica degenerativa, que provoca declínio das funções cognitivas, reduzindo a capacidade funcional e as relações sociais.

💜 Nós do Espaço Chi Energia Vital apoiamos essa causa. Se não houver cura que haja conforto!

Fique ligado 💜

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Acredito que com saúde e qualidade de vida 🥰😘

Então aceite essas dicas⏬

🔹Pratique exercícios físicos regulares;
🔹Cuide de manter uma alimentação saudável;
🔹Beba água;
🔹Invista na sua saúde mental: pratique meditação; sessões de relaxamento; respiração consciente;
🔹Reduza o estresse;
🔹Durma o suficiente;
🔹Aprenda algo novo;
🔹Interaja com os amigos; socialize-se.
🔹Viva feliz com você mesmo.

Envelhecer saudável, é um reflexo do que você faz hoje, por você.🔹

Me conte, o que você tem feito para uma velhice saudável?

Eu, caminho, prático exercício físico, faço meditação, tenho momentos de lazer e boas companhias 💚

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A melhor maneira de evitar uma queda, é prevenindo!!!
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E nós, fisioterapeutas, atuamos tratando a capacidade funcional dos idosos, organizando uma proposta de promoção da saúde a partir da observação realizada previamente, partindo das alterações encontradas na avaliação fisioterapêutica, com o objetivo de reduzir as incapacidades e limitações músculo esqueléticas. Atuamos com atividades físicas funcionais, alongamentos, fortalecimento muscular, treino de marcha e equilíbrio, entre outras.
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Avaliamos também o ambiente onde o idoso reside, orientando suas devidas adaptações para ser um local seguro, independente e dentro das suas limitações.
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Converse com um de nossos Fisioterapeutas e tire suas dúvidas.
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↪️Massa Magra, é composta por: órgãos, pele, ossos, ligamentos, tendões e massa muscular. Corresponde ao peso total do corpo, logo qualquer alteração no peso nessas áreas pode ser registrada no percentual da Massa magra, sem considerar o percentual de gordura ou a massa gorda.

↪️Massa Muscular, é o conjunto dos músculos que formam o nosso corpo, responsáveis pela postura e movimento. Aquele que gostamos de hipertrofiar nos exercícios. E que é fundamental estar saudável no envelhecimento.

Você Sabia ‼️
A massa muscular é mais densa que a gordura, assim, quando aumentamos nossos níveis de exercício físico, e não percebemos a perda de peso corporal, pode ser porque estejamos ganhando Massa magra😉

Atenção ‼️
Nós podemos perder Massa magra‼️ Sim, com o passar dos anos, perdemos massa magra, a conhecida "Sarcopenia", que causa acidentes como, as quedas, na vida dos idosos, o que leva a fraturas, muitas vezes hospitalização, inatividade, e perda da funcionalidade.

🎯É IMPORTANTE DESENVOLVER MASSA MAGRA

Você sabe como crescer e desenvolver a massa muscular?
⏩ Simplesmente aliando a prática regular de exercício físico e manter uma alimentação saudável.

Aqui, no Espaço Chi Energia Vital, temos um programa de exercícios voltados para desenvolver a massa muscular. Com objetivo de prevenção e recuperação da perda de massa magra.

Converse com um de nossos Fisioterapeutas e saiba mais.

Temos planos para idosos, que são realizados no conforto do lar sob supervisão fisioterapeutica.

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