#метод #статья

Как думать о проблемах?

Первый этап на карте практик — «заметить проблему». В этой статье рассказываем, как замечать проблему и правильно её формулирвать — именно с этого начинается решение.

#программное #статья

Агментек — это…

Собрали большой программный пост для всех новоприбывших и будущих читателей. В этой статье:

• Что такое Агментек?

• В чём заключается наша деятельность и для чего мы работаем — цели, ценности, идеи;

• Какие у нас есть продукты и почему именно такие;

• Немного про наш метод и чем он отличается от всевозможных тренингов личностного роста;

• Сообщество вокруг Усиления Интеллекта — как, зачем, что делать, куда ходить;

• Кто в нашей команде и с кем мы дружим.

👉ЧИТАТЬ: https://teletype.in/@augmentek/augmentek

#статья #тревожность

Тревожность и тревога

Сегодня поговорим о чувстве тревоги; о том, какие функции оно выполняет и какие последствия несёт. Коротко — в карточке, подробно — по ссылке👇

ЧИТАТЬ ТУТ

#статья #тревожность #метод

Тревожность: сборник советов и техник

ЧИТАТЬ ТУТ

Важно! Не всем могут подойти эвристики, о которых пойдёт речь в статье. Пробуйте, примеряйте, оценивайте и смотрите, что подходит именно вам.

Если у вас есть своя техника, которую мы не упомянули — поделитесь в комментариях🌿

#мотивация #статья

Мотивация, смежные понятия и как это всё работает

ЧИТАТЬ ТУТ

Наши подкасты по теме:

Дисциплина, самодисциплина, привычки и насилие над собой

Селф-менеджмент для хаотичных

#статья #метод

Проблемы решаемы

В этой статье о проблемах, способностях нашего мозга и пользе экзокортекса.

ЧИТАТЬ ТУТ

#метод #статья

Метод решения проблем: практический пример

ЧИТАТЬ ТУТ

💫Нашли себя в одном из примеров? Напишите в комментарии, в каком!
🫂Не нашли себя ни в одном из примеров? Приходите на интенсив 27 марта. Регистрация здесь

#метод #рефлексия #чеклист #статья

Что делать, если вы недовольны

Составили чеклист с объяснениями про определение проблемы. Поделитесь с тем, кому пригодится!

ЧИТАТЬ ТУТ

#метод #ситуация #статья

Метод решения проблем: практический пример

Сегодня разбираем проблемы с работой. В статье — история и пачка простых, но действенных советов. Перешлите тому, кому будет полезно.

👉ЧИТАТЬ ТУТ👈

#метод #статья #чеклист

Исследуем проблему

Причины, следствия, основные составляющие и т.п. — всё это важно выяснить до того, как вы начнёте решать новую незнакомую проблему. Или знакомую, но сложную.

Чеклист с объяснениями про этап исследования тут.

#коммуникации #статья

Про проблемы которые мешают жить, взаимодействие с другими людьми и счастье. Что нужно сделать, чтобы люди перестали плохо друг с другом разговаривать и поступать?👇

ЧИТАТЬ ТУТ

Подборка полезных постов про коммуникации тоже там👆

#архив

Агментек — это… Часть 2: Сообщество

Помимо метода, обучения и т.д. мы собираем вокруг своей деятельности сообщества. Это:

Блог. Больше полутора тысяч людей, насколько-то заинтересованных в развитии soft-skills, решении проблем и успехе в достижении своих целей. Для вас есть блог с советами и полезными статьями. Смотрите теги #статья #чеклист #метод #ситуация. К блогу прикреплён чат, в котором периодически происходят жаркие обсуждения чего-нибудь. Ещё туда можно прийти с любым вопросом по теме и получить независимое мнение со стороны, а может быть даже ответ эксперта (они читают чат ;)

Мероприятия. Тематические лекции, практики и регулярные прямые эфиры о важном-насущном. В блоге появляются анонсы и коротенькие отчёты — ищите их по тегу #эфир #подкаст #лекция

🛠Сейчас в разработке большая лекция про риски ИИ, а также разборы кейсов — практические встречи-тренировки. Разборы кейсов шли у нас довольно долго, но пришло время улучшать и перерабатывать концепцию🌿

Клуб Амбассадоров. Кружок для тех, кто 1) хочет поучаствовать в развитии и продвижении Агментека 2) хочет помочь кому-то из окружения, рассказав про наш метод, но не знает как подступиться. Мы помогаем друг другу в выборе формулировок и стратегий, составлении презентаций и вообще коммуникациях по теме.

👀Теперь ваша очередь! Напишите пару слов в комменты о себе и о том, почему подписаны на Агментек👇

#метод #статья

Когда ещё можно прорабатывать решение проблемы

Разбираемся на простом примере проблем с деньгами. В статье:

— Какие разные проблемы можно научиться решать в Агментеке

— На каком этапе ещё можно исправить что-то, что не получается

— Чем полезна уже решённая (пусть и не очень успешно) проблема

#прокрастинация #рефлексия #статья

Перезаливаем наш старый цикл статей о прокрастинации — теперь улучшенных, дополненных и отредактированных.

Начнём сначала: разберёмся, что называть прокрастинацией и какие основные причины есть у этого явления. В конце статьи практический совет ;)

👉ЧИТАТЬ ТУТ👈

Кто прочитал и попробовал порефлексировать — поделитесь в комментариях, какая из трёх причин для вас оказалась актуальной.

#прокрастинация #статья

А вот и следующая статья. В этом выпуске:

— задачи, которые вообще не хочется делать
— ценности и умение отказаться/делегировать
— идентичности и внутренние конфликты

👉ЧИТАТЬ ТУТ👈

💬Пишите в комментарии, как у вас с внутренними конфликтами в прокрастинации. Бывают/не бывают, как справляетесь?

#навигация #программное

Навигация и полезные ссылки

Мы в Агментеке занимаемся тем, что помогаем людям научиться решать разные проблемы которые мешают им жить. У нас есть курс по авторской методике; есть тренеры; есть выпускники курса и есть сообщество.

Агментек — усиление человеческого интелелкта любыми способами
Augmentek — augmenting human intelligence with all kind of technology

Мы хотим, чтобы как можно больше людей находили подход к своим проблемам и могли справиться с трудностями, используя наш метод.

💼 Что о нас можно почитать для ознакомления:

1. О нас поподробнее: история и пояснение идей
2. Манифест: наш подход к решению проблем: почему наш метод именно такой и почему мы думаем что это будет работать.
3. Почему саморазвитие не работает: пояснение про другие методы в сфере саморазвития и soft-skills
4. Курс по решению проблем: как учим, как попасть, сколько стоит и кому это нужно
5. Практическое пособие по решению проблем: наш продукт для выпускников и «продвинутых» агментеров
6. Сайт

📍 Все посты отмечены тегами. Как пользоваться:

#термин — чтобы говорить с нами на одном языке
#программное — что точно нужно прочитать в первую очередь
#метод — наш метод в деталях
#подкаст — разговариваем с тренерами и единомышленниками
#мифреальность — развенчиваем популярные мифы о саморазвитии и интеллекте
#ситуация — истории, разборы на реальных ситуациях
#статья — длинные статьи/циклы статей
#курс — что мы собственно делаем
#разбор — всё про бесплатные разборы с экспертами
#команда — кто у нас есть
#книги — литература, которую мы рекомендуем
#интенсив — записи уроков наших интенсивов на разные темы
#анонс #итоги #эфир #подкаст — записи эфиров, подкастов и лекций
#архив — прошедшие активности
#опрос — вопросы с открытой дискуссией в комментариях
#отзывы — что говорят люди о курсе и разборах

👥 Комьюнити:

У нас регулярно проходят прямые эфиры, где можно пообщаться с тренерами и послушать интересное-полезное про разные темы. Рассказываем личные истории и показываем как работают разные практики в решении проблем. Можно принести свой кейс и разобрать прям на месте, можно просто послушать, можно позадавать вопросы.

Ещё делаем лекции/лектории, подкасты и коллективные практики с приглашёнными партнёрами.

Мы открыты к разным видам сотрудничества и рассмотрим любую идею совместной деятельности. Если вы хотите провести своё мероприятие, принять участие в качестве спикера, предложить идею или высказать пожелание, напишите менеджеру Эльзе.