#рекомендация #заботаосебе
Человеческая техподдержка
Кажется довольно очевидным, что например машине нужен регулярный техосмотр. Если телефон сломался, то его надо починить. Если блендер перестал блендерить, мы не закидываем в него овощи и не ждём, что он вдруг заработает.
Человек и его ментальность — тоже механизм. И его надо поддерживать в порядке. Если чувствуешь, что есть поломка — её нужно найти и починить. Более того, часто поломки в ментальности сильно влияют на вполне предметные физические вещи, начиная с рабочей эффективности и заканчивая банально сном/аппетитом. Заметить такое — довольно легко. А вот выявить корень и полечить — не такое очевидное действие, как «заменить экран на телефоне»; и скорее всего сразу начать так делать не получится.
Но можно попробовать начать с небольшого: ввести в практику регулярную рефлексию и прочие такие практики, в которых можно посмотреть на себя со стороны.
Одна классная девушка ведёт блог про ментальное здоровье, психотерапию и развитие когнитивных навыков. В блоге советы в карточках, большие статьи, заметки и куча всего полезного прицельно про человеческую техподдержку (он так и называется! Мы в восторге). Рекомендуем почитать, в общем. Для нас было приятным открытием🤍
Человеческая техподдержка
Кажется довольно очевидным, что например машине нужен регулярный техосмотр. Если телефон сломался, то его надо починить. Если блендер перестал блендерить, мы не закидываем в него овощи и не ждём, что он вдруг заработает.
Человек и его ментальность — тоже механизм. И его надо поддерживать в порядке. Если чувствуешь, что есть поломка — её нужно найти и починить. Более того, часто поломки в ментальности сильно влияют на вполне предметные физические вещи, начиная с рабочей эффективности и заканчивая банально сном/аппетитом. Заметить такое — довольно легко. А вот выявить корень и полечить — не такое очевидное действие, как «заменить экран на телефоне»; и скорее всего сразу начать так делать не получится.
Но можно попробовать начать с небольшого: ввести в практику регулярную рефлексию и прочие такие практики, в которых можно посмотреть на себя со стороны.
Одна классная девушка ведёт блог про ментальное здоровье, психотерапию и развитие когнитивных навыков. В блоге советы в карточках, большие статьи, заметки и куча всего полезного прицельно про человеческую техподдержку (он так и называется! Мы в восторге). Рекомендуем почитать, в общем. Для нас было приятным открытием🤍
#неопределённость
Как решиться на что-то новое и незнакомое
Когда и хочется и колется: полетать на параплане, нырнуть в новую сферу деятельности, переехать в другую страну, попробовать ездить верхом. Есть такие люди, которые сразу берут и делают — к вам вопросов нет. А вот если вы как я — мандрагора, которую если вытащить из дома то она кричит, то давайте поделюсь.
1. Не пытайтесь привить себе чужую жажду чужой новизны. Где-то в этом мире вас ждёт своя собственная интересная новизна. Если вам предлагают прыгнуть с парашютом а вы не можете решиться — может вам и не надо. Зато вы с радостью рванёте автостопом в Крым из Сургута.
2. Заинтересуйте себя. Людьми движет интерес. Мы избегаем вещей, в которых нам ничего не интересно или интересно недостаточно. Если по каким-то причинам вам нужно решиться на малоинтересное что-нибудь — поищите ещё точек интереса. Может быть не найдётся. Тогда спросите себя внимательно и ответьте себе честно: «а зачем оно мне надо?»
Ответ должен быть в виде причины, которая и станет вашим интересом. Или в виде «не надо», и тогда расслабьтесь.
3. Представьте себе ситуацию, в который вы уже решились и всё сделали. Представьте *классный* исход — где вы находитесь, какие вокруг вас люди, какими вы и они обладаете качествами, какие ваши ощущения, и т.д.
4. Не стесняйтесь планировать. Иногда люди не начинают планировать что-нибудь новое и незнакомое, как будто бы план — это невозвратный билет. Как будто бы сейчас я подпишусь на какую-нибудь дичь и не смогу перестать её делать. План можно не начать выполнять. А некоторые планы можно даже бросить на середине!
5. Обезопасьте себя там, где можете. Если очень хочется прыгнуть с парашютом — прыгайте. Но перед этим пройдите столько инструктажей, сколько нужно для вашего спокойствия. Почитайте столько статей и отзывов, сколько нужно. Лучше всего будет поставить конкретную цель: выяснить, что именно боязно и что из этого можно минимизировать прямо сейчас.
🫂Суммирую: дерзайте. Дерзайте с умом. Если вам оно не надо — не дерзайте. Если надо — не сомневайтесь. Чтобы не сомневаться, возьмите прям сомнения и прям замените их на уверенность. Ручками. Если у вас есть вопросы — найдите ответы. С ответами спокойнее.
Как решиться на что-то новое и незнакомое
Когда и хочется и колется: полетать на параплане, нырнуть в новую сферу деятельности, переехать в другую страну, попробовать ездить верхом. Есть такие люди, которые сразу берут и делают — к вам вопросов нет. А вот если вы как я — мандрагора, которую если вытащить из дома то она кричит, то давайте поделюсь.
1. Не пытайтесь привить себе чужую жажду чужой новизны. Где-то в этом мире вас ждёт своя собственная интересная новизна. Если вам предлагают прыгнуть с парашютом а вы не можете решиться — может вам и не надо. Зато вы с радостью рванёте автостопом в Крым из Сургута.
2. Заинтересуйте себя. Людьми движет интерес. Мы избегаем вещей, в которых нам ничего не интересно или интересно недостаточно. Если по каким-то причинам вам нужно решиться на малоинтересное что-нибудь — поищите ещё точек интереса. Может быть не найдётся. Тогда спросите себя внимательно и ответьте себе честно: «а зачем оно мне надо?»
Ответ должен быть в виде причины, которая и станет вашим интересом. Или в виде «не надо», и тогда расслабьтесь.
3. Представьте себе ситуацию, в который вы уже решились и всё сделали. Представьте *классный* исход — где вы находитесь, какие вокруг вас люди, какими вы и они обладаете качествами, какие ваши ощущения, и т.д.
4. Не стесняйтесь планировать. Иногда люди не начинают планировать что-нибудь новое и незнакомое, как будто бы план — это невозвратный билет. Как будто бы сейчас я подпишусь на какую-нибудь дичь и не смогу перестать её делать. План можно не начать выполнять. А некоторые планы можно даже бросить на середине!
5. Обезопасьте себя там, где можете. Если очень хочется прыгнуть с парашютом — прыгайте. Но перед этим пройдите столько инструктажей, сколько нужно для вашего спокойствия. Почитайте столько статей и отзывов, сколько нужно. Лучше всего будет поставить конкретную цель: выяснить, что именно боязно и что из этого можно минимизировать прямо сейчас.
🫂Суммирую: дерзайте. Дерзайте с умом. Если вам оно не надо — не дерзайте. Если надо — не сомневайтесь. Чтобы не сомневаться, возьмите прям сомнения и прям замените их на уверенность. Ручками. Если у вас есть вопросы — найдите ответы. С ответами спокойнее.
#рефлексия #мифреальность
Неочевидные проблемы
…и что люди обычно решают вместо них
👆Примеры для наглядности
Иногда человек испытывает дискомфорт и замечает прямо на поверхности какую-то причину. Дальше он формулирует проблему и начинает её решать. Вроде всё правильно (это если он прямо испытывает дискомфорт и формулирует на месте, а то иногда и до этого не доходит).
Это не всегда работает так. Во многих случаях нужно остановиться и попробовать выяснить, что на самом деле является проблемой. В противном случае вы будете решать не ту проблему и можете получить положительный, но ненужный результат; или вовсе отрицательный результат+полный минус по ресурсам. Вы потратите время и силы на какие-то действия, а дискомфорт останется.
На карточках довольно короткие решения, и они конечно же не уникальны. Даже в этих примерах проблема может быть другой, более глубокой. И тогда решение будет более сложным. Но важно вот что: корневую проблему лучше знать, чем не знать. Вы не обязаны сразу же начать её решать; но когда у вас есть понимание что не так, вы можете запланировать решение в каком-то обозримом будущем. И начать двигаться к тому чтобы жизнь стала лучше, комфортнее, такой как хочется именно вам.
🤍Приходите выявлять свою корневую проблему и возможности её решения на бесплатный разбор с экспертом. Можно предварительно написать менеджеру, если есть сомнения и страхи перед разбором. Можно сразу оставить заявку здесь.
Неочевидные проблемы
…и что люди обычно решают вместо них
👆Примеры для наглядности
Иногда человек испытывает дискомфорт и замечает прямо на поверхности какую-то причину. Дальше он формулирует проблему и начинает её решать. Вроде всё правильно (это если он прямо испытывает дискомфорт и формулирует на месте, а то иногда и до этого не доходит).
Это не всегда работает так. Во многих случаях нужно остановиться и попробовать выяснить, что на самом деле является проблемой. В противном случае вы будете решать не ту проблему и можете получить положительный, но ненужный результат; или вовсе отрицательный результат+полный минус по ресурсам. Вы потратите время и силы на какие-то действия, а дискомфорт останется.
На карточках довольно короткие решения, и они конечно же не уникальны. Даже в этих примерах проблема может быть другой, более глубокой. И тогда решение будет более сложным. Но важно вот что: корневую проблему лучше знать, чем не знать. Вы не обязаны сразу же начать её решать; но когда у вас есть понимание что не так, вы можете запланировать решение в каком-то обозримом будущем. И начать двигаться к тому чтобы жизнь стала лучше, комфортнее, такой как хочется именно вам.
🤍Приходите выявлять свою корневую проблему и возможности её решения на бесплатный разбор с экспертом. Можно предварительно написать менеджеру, если есть сомнения и страхи перед разбором. Можно сразу оставить заявку здесь.
Агментек: советы
#архив #эфир Прямой эфир «Контакт с собой и забота о себе» 🎥Видеочат прямо в этом канале 8 июля в 17:00 (мск). Добавьте в календарь, чтобы не забыть! Кто ведёт: Настя Горячева — тренер в Агментеке и Эльза — редактор Агментек: советы и менеджер сообщества.…
Эфир про заботу о себе уже завтра! Приходите общаться.
👍 Приду
👏 Посмотрю в записи (после того как приду)
👍 Приду
👏 Посмотрю в записи (после того как приду)
#эфир #итоги
Итоги эфира 08.07 про заботу о себе. О чём поговорили:
— забота о себе — какие аспекты бывают и как они взаимосвязаны. Настя предложила крутую классификацию, которую недавно нашла — в комментариях прилагаем картиночку.
— с чего можно начинать заботиться о себе и чем продолжить. Трендовая база — это пить водичку и хорошо спать, а что дальше?
— как отдыхать вообще. Тут разобрали кейс одного из слушателей прям в эфире, смотрите в записи!
— баланс ресурсов. Не только восполнять ресурсы, но и тратить! А также обменивать.
— работа со своими ценностями как часть заботы о себе. Чтобы позаботиться о себе, нужно понять кто этот «я» о котором надо заботиться и что мне нужно.
— коммуникация с другими людьми и разные её аспекты, которые помогают заботиться о себе. Безопасная среда, доверительные отношения, перенос паттернов и т.д.
🫂Спасибо всем, кто слушал, комментировал, выходил голосом в эфир и делился соображениями!
Если чувствуете что готовы позаботиться о себе и разобрать какую-то свою проблему — запишитесь на бесплатную консультацию с экспертом
Чтобы посмотреть запись эфира, поставьте «+» в комментарии к этому посту
Итоги эфира 08.07 про заботу о себе. О чём поговорили:
— забота о себе — какие аспекты бывают и как они взаимосвязаны. Настя предложила крутую классификацию, которую недавно нашла — в комментариях прилагаем картиночку.
— с чего можно начинать заботиться о себе и чем продолжить. Трендовая база — это пить водичку и хорошо спать, а что дальше?
— как отдыхать вообще. Тут разобрали кейс одного из слушателей прям в эфире, смотрите в записи!
— баланс ресурсов. Не только восполнять ресурсы, но и тратить! А также обменивать.
— работа со своими ценностями как часть заботы о себе. Чтобы позаботиться о себе, нужно понять кто этот «я» о котором надо заботиться и что мне нужно.
— коммуникация с другими людьми и разные её аспекты, которые помогают заботиться о себе. Безопасная среда, доверительные отношения, перенос паттернов и т.д.
🫂Спасибо всем, кто слушал, комментировал, выходил голосом в эфир и делился соображениями!
Если чувствуете что готовы позаботиться о себе и разобрать какую-то свою проблему — запишитесь на бесплатную консультацию с экспертом
Чтобы посмотреть запись эфира, поставьте «+» в комментарии к этому посту
Про счастье
Когда я была маленькой, мне сказали, что все люди на земле хотят счастья. Я до сих пор так думаю. Даже плохие люди совершают свои плохие поступки просто потому что хотят счастья и представляют его себе определённым образом (может им никто не сказал, что можно быть счастливыми, не причиняя вреда другим).
Что такое счастье? Наверное у каждого своё, у меня это «быть среди любимых людей в тишине и покое, делать что хочу и самой выбирать пути, жить больше чем работать, чтобы никто не трогал». Если чуть более абстрактно говорить: безопасность, наличие «своего круга», свобода выбора и вот эти все вещи. Кажется ключевой фактор — чтобы это не были конечные цели, чтобы на этом как-то можно было всю жизнь затащить (поддерживать какой-то постоянной деятельностью). Культивировать своё счастье.
Есть ли какой-то универсальный рецепт счастья, который подойдёт всем? Если бы был (и реально вёл бы к счастью), то наверное все бы уже давно его узнали и стали делать. Но мне кажется одна из наших потребностей — своими ручками что-то в своей жизни двигать, управлять. А это значит что каждому предстоит исходя из своих условий, вводных данных и способностей искать своё счастье. Свою безопасность, развитие и т.д.
Как насчёт «каждому своё»? Я думаю что в составе «счастья» есть штуки общие, которые правда нужны всем. А есть и очень индвидуальные проявления. Но всё чего люди хотят и считают важным как правило сводится к базе, которая у всех одинаковая. Такое моё наблюдение.
Что думаете?
Когда я была маленькой, мне сказали, что все люди на земле хотят счастья. Я до сих пор так думаю. Даже плохие люди совершают свои плохие поступки просто потому что хотят счастья и представляют его себе определённым образом (может им никто не сказал, что можно быть счастливыми, не причиняя вреда другим).
Что такое счастье? Наверное у каждого своё, у меня это «быть среди любимых людей в тишине и покое, делать что хочу и самой выбирать пути, жить больше чем работать, чтобы никто не трогал». Если чуть более абстрактно говорить: безопасность, наличие «своего круга», свобода выбора и вот эти все вещи. Кажется ключевой фактор — чтобы это не были конечные цели, чтобы на этом как-то можно было всю жизнь затащить (поддерживать какой-то постоянной деятельностью). Культивировать своё счастье.
Есть ли какой-то универсальный рецепт счастья, который подойдёт всем? Если бы был (и реально вёл бы к счастью), то наверное все бы уже давно его узнали и стали делать. Но мне кажется одна из наших потребностей — своими ручками что-то в своей жизни двигать, управлять. А это значит что каждому предстоит исходя из своих условий, вводных данных и способностей искать своё счастье. Свою безопасность, развитие и т.д.
Как насчёт «каждому своё»? Я думаю что в составе «счастья» есть штуки общие, которые правда нужны всем. А есть и очень индвидуальные проявления. Но всё чего люди хотят и считают важным как правило сводится к базе, которая у всех одинаковая. Такое моё наблюдение.
Что думаете?
#анонс #подкаст
Подкаст в прямом эфире «Делать дела»
26 июля в 16:30 будет трансляция на ютубе (да, вот так всё серьёзно у нас) вот здесь на канале Максима Дорофеева. Добавьте мероприятие в календарь, чтобы не забыть.
Кто будет:
Максим Дорофеев, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»
Пион Медведева, основательница проекта Агментек и автор метода решения проблем
Илья Сойфер, нарративный практик и автор подхода «Осознанное рассуждение»
О чём поговорим:
— проблемы с выполнением задач; когда нужно понять, что дело не в задачах
— тревога, тревожность и как влияет на исполнительность
— управление задачами (в том числе временем на их исполнение)
— управление собой как исполнителем
Затронем всякое смежное, разберём ваши вопросы (можно написать заранее в комменты к этому посту, можно принести на эфир и спросить на месте), и в общем с пользой проведём время.
🫂26 июля заходите! И перешлите тому, кому тоже может быть интересно. Запись сделаем конечно, но опыт показывает что гораздо веселее присутствовать в реальном времени.
Подкаст в прямом эфире «Делать дела»
26 июля в 16:30 будет трансляция на ютубе (да, вот так всё серьёзно у нас) вот здесь на канале Максима Дорофеева. Добавьте мероприятие в календарь, чтобы не забыть.
Кто будет:
Максим Дорофеев, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»
Пион Медведева, основательница проекта Агментек и автор метода решения проблем
Илья Сойфер, нарративный практик и автор подхода «Осознанное рассуждение»
О чём поговорим:
— проблемы с выполнением задач; когда нужно понять, что дело не в задачах
— тревога, тревожность и как влияет на исполнительность
— управление задачами (в том числе временем на их исполнение)
— управление собой как исполнителем
Затронем всякое смежное, разберём ваши вопросы (можно написать заранее в комменты к этому посту, можно принести на эфир и спросить на месте), и в общем с пользой проведём время.
🫂26 июля заходите! И перешлите тому, кому тоже может быть интересно. Запись сделаем конечно, но опыт показывает что гораздо веселее присутствовать в реальном времени.
#рефлексия #ценности
Как узнать свои ценности?
…спросила я коллег в чатике. Много говорим «ориентироваться на свои ценности», «делать то что соответствует ценностям», «ставить цели исходя из своих ценностей». А как понять какие мои? У меня примерно такой порядок действий:
1. Спрашиваю себя, чего я хочу от жизни
2. Задаю себе вопрос «зачем» и «чтобы что» до тех пор пока не закончатся ответы. В ответах стараюсь уйти от земных наслаждений и подумать о чём-то более ментальном-эфемерном.
Кажется, я делала такое упражнение когда-то давно на группах по решению проблем. Примерно так: говорю «хочу зарабатывать сто тыщ» и дальше спрашиваю «зачем» пока не выясняю, что для меня очень важно иметь свободу действий, а для этого нужны деньги (или полный дауншифтинг. кстати фишка такого упражнения в том что ты узнаёшь более высокую цель и выясняешь что есть разные способы её добиться).
Коллега в чатике посоветовала неожиданное:
1. Посмотри, чем ты чаще всего объясняешь свои поступки
2. Понаблюдай, что тебе нравится/восхищает в художественных персонажах
Дальше всплыло определение:
Ценности — это идеи, которые влияют на твою жизнь в форме общих принципов.
Например, сила духа; доброта к людям; свобода; верность. Предлагаю вам попробовать упражнение (можно оба) и поделиться в комментах, что получилось ;)
Как узнать свои ценности?
…спросила я коллег в чатике. Много говорим «ориентироваться на свои ценности», «делать то что соответствует ценностям», «ставить цели исходя из своих ценностей». А как понять какие мои? У меня примерно такой порядок действий:
1. Спрашиваю себя, чего я хочу от жизни
2. Задаю себе вопрос «зачем» и «чтобы что» до тех пор пока не закончатся ответы. В ответах стараюсь уйти от земных наслаждений и подумать о чём-то более ментальном-эфемерном.
Кажется, я делала такое упражнение когда-то давно на группах по решению проблем. Примерно так: говорю «хочу зарабатывать сто тыщ» и дальше спрашиваю «зачем» пока не выясняю, что для меня очень важно иметь свободу действий, а для этого нужны деньги (или полный дауншифтинг. кстати фишка такого упражнения в том что ты узнаёшь более высокую цель и выясняешь что есть разные способы её добиться).
Коллега в чатике посоветовала неожиданное:
1. Посмотри, чем ты чаще всего объясняешь свои поступки
2. Понаблюдай, что тебе нравится/восхищает в художественных персонажах
Дальше всплыло определение:
Ценности — это идеи, которые влияют на твою жизнь в форме общих принципов.
Например, сила духа; доброта к людям; свобода; верность. Предлагаю вам попробовать упражнение (можно оба) и поделиться в комментах, что получилось ;)
Эфир с Максимом Дорофеевым уже завтра! Трансляция будет на его ютуб-канале, вот ссылка: https://youtube.com/live/wHaBSMjOLKY
Начинаем в 16:30 мск. Всех ждём 🥰
Начинаем в 16:30 мск. Всех ждём 🥰
YouTube
Делать дела: прокрастинация, осознанность и все такое (беседа с Пион Медведевой и Ильей Сойфером)
Кто будет:
Максим Дорофеев, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
Пион Медведева, основательница проекта Агментек и автор метода решения проблем
Илья Сойфер, нарративный практик, автор подхода «Осознанное рассуждение»
О чём поговорим:
— проблемы…
Максим Дорофеев, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
Пион Медведева, основательница проекта Агментек и автор метода решения проблем
Илья Сойфер, нарративный практик, автор подхода «Осознанное рассуждение»
О чём поговорим:
— проблемы…
Агментек: советы
#анонс #подкаст Подкаст в прямом эфире «Делать дела» 26 июля в 16:30 будет трансляция на ютубе (да, вот так всё серьёзно у нас) вот здесь на канале Максима Дорофеева. Добавьте мероприятие в календарь, чтобы не забыть. Кто будет: Максим Дорофеев, автор…
👀Начинаем через час. Заходите по ссылке
YouTube
Делать дела: прокрастинация, осознанность и все такое (беседа с Пион Медведевой и Ильей Сойфером)
Кто будет:
Максим Дорофеев, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
Пион Медведева, основательница проекта Агментек и автор метода решения проблем
Илья Сойфер, нарративный практик, автор подхода «Осознанное рассуждение»
О чём поговорим:
— проблемы…
Максим Дорофеев, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
Пион Медведева, основательница проекта Агментек и автор метода решения проблем
Илья Сойфер, нарративный практик, автор подхода «Осознанное рассуждение»
О чём поговорим:
— проблемы…
#подкаст #итоги
Итоги подкаста 26.07 «Делать дела»
Отлично пообщались с Пион, Ильёй и Максимом. Вот что запомнилось:
— «Чем больше у человека инструментов для самоорганизации, тем хуже он организован.» Какие на самом деле проблемы люди пытаются решить, организуя свои тудушники и настраивая ведение дел?
— Зачем нам оценивать время, если затраты мыслительного ресурса намного серьёзнее?
— Как бы сделать так, чтобы не думать… Подумать про запас, заранее, распланировать всё на очень долго вперёд чтобы потом не планировать и т.д., т.п. Почему так и в чём вред/польза?
— Ассоциативное, а не логическое мышление имеет функцию оценки, которая «работает хрен пойми как, но хорошо». Что ещё можно использовать для оценок?
— Разные состояния для планирования и деятельности. Как работает и в чём может быть подвох.
— Идеи, которым не суждено стать планами. Даже хорошие. Много идей нужно чтобы выбирать лучшие, а не делать много планов и потом ужасаться, когда приходит время исполнять.
— …и ещё много всякого, чего хватит в целом на цикл статей. Следите за обновлениями что ли…
Прозвучало много эвристик и лайфхаков, которые можно попробовать утащить себе в пользование. Смотрите запись, там всё подробно и с примерами! А ещё можно почитать комментарии зрителей параллельно с видео. Было много классных вопросов, успели обсудить примерно всё :)
Максиму Дорофееву — спасибо! Нам — тоже! Вам — так вообще.
☕️Запасайтесь чашечкой любимого напитка и переходите по ссылке. Посылайте друзьям, которым может быть полезно. Комментируйте и давайте обратную связь.
Итоги подкаста 26.07 «Делать дела»
Отлично пообщались с Пион, Ильёй и Максимом. Вот что запомнилось:
— «Чем больше у человека инструментов для самоорганизации, тем хуже он организован.» Какие на самом деле проблемы люди пытаются решить, организуя свои тудушники и настраивая ведение дел?
— Зачем нам оценивать время, если затраты мыслительного ресурса намного серьёзнее?
— Как бы сделать так, чтобы не думать… Подумать про запас, заранее, распланировать всё на очень долго вперёд чтобы потом не планировать и т.д., т.п. Почему так и в чём вред/польза?
— Ассоциативное, а не логическое мышление имеет функцию оценки, которая «работает хрен пойми как, но хорошо». Что ещё можно использовать для оценок?
— Разные состояния для планирования и деятельности. Как работает и в чём может быть подвох.
— Идеи, которым не суждено стать планами. Даже хорошие. Много идей нужно чтобы выбирать лучшие, а не делать много планов и потом ужасаться, когда приходит время исполнять.
— …и ещё много всякого, чего хватит в целом на цикл статей. Следите за обновлениями что ли…
Прозвучало много эвристик и лайфхаков, которые можно попробовать утащить себе в пользование. Смотрите запись, там всё подробно и с примерами! А ещё можно почитать комментарии зрителей параллельно с видео. Было много классных вопросов, успели обсудить примерно всё :)
Максиму Дорофееву — спасибо! Нам — тоже! Вам — так вообще.
☕️Запасайтесь чашечкой любимого напитка и переходите по ссылке. Посылайте друзьям, которым может быть полезно. Комментируйте и давайте обратную связь.