🔸همه ما تو روزها و هفته‌های زندگیمون با چالش‌های مختلفی درگیر هستیم؛ اما معمولاً حس مي‌کنیم که هیچ پیشرفتی اتفاق نمی‌افته و نمی‌فهمیم که به کجا می‌رسیم. در واقع فقط بالا و پایین‌ها رو می‌بینیم و ممکنه کلافه بشیم که چرا هیچ رشدی نداریم.
🔹 در صورتی که اگه افق دیدمون رو وسیع‌تر و کلی‌تر کنیم و این بالا و پایین‌ها رو تو ماه‌ها و سال‌های زندگیمون بسنجیم، متوجه می‌شیم که به سمت پیشرفت و رشد حرکت کردیم. به عبارت دیگه، نباید ملاک پیشرفتمون رو تو روزها و هفته‌هامون درنظر بگیریم و باید اون رو تو طولانی‌‌مدت ارزیابی کنیم.
❓شما چه دیدی نسبت به چالش‌های زندگیتون دارین؟
#پیشرفت #پیشرفت_شغلی #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹 در صورتی که اگه افق دیدمون رو وسیع‌تر و کلی‌تر کنیم و این بالا و پایین‌ها رو تو ماه‌ها و سال‌های زندگیمون بسنجیم، متوجه می‌شیم که به سمت پیشرفت و رشد حرکت کردیم. به عبارت دیگه، نباید ملاک پیشرفتمون رو تو روزها و هفته‌هامون درنظر بگیریم و باید اون رو تو طولانی‌‌مدت ارزیابی کنیم.
❓شما چه دیدی نسبت به چالش‌های زندگیتون دارین؟
#پیشرفت #پیشرفت_شغلی #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸الوین تافلر (Alvin Toffler)، نویسنده و آینده‌پژوه معروف آمریکایی، می‌گه: «تو قرن ۲۱، بی‌سواد کسی نیست که نتونه بخونه و بنویسه. در واقع کسیه که نتونه یاد بگیره، یادگیری‌زدایی کنه و دوباره یاد بگیره!»
🔹یادگیری‌زدایی به این معنیه که خیلی از باورها و مهارت‌هایی رو که منسوخ شده و دیگه به کار نمیان، با مهارت‌ها و باورهای جدید جایگزین کنیم. در واقع مدل‌های ذهنی قبلی‌مون رو کنار بذاریم و مدل‌های جدیدی رو یاد بگیریم. این عامل تو رشد و توسعه فردی ما به شدت اثرگذاره و به موفقیت و پیشرفت ما کمک می‌کنه.
🔸ما تو خیلی از زمینه‌های زندگیمون شاید لازم باشه که یادگیری‌زدایی کنیم. مثلاً شاید نحوه رفتارمون با کارمندها یا دوستامون نیاز به بازنگری داشته باشه یا باید مهارت‌هامون رو همراه با تکنولوژی ارتقا بدیم. بنابراین، اهمیت یادگیری‌زدایی رو فراموش نکنین و اون رو عامل مهمی برای رشد فردی خودتون بدونین.
❓شما فکر می‌کنین تو چه زمینه‌ای به یادگیری‌زدایی نیاز دارین؟
#یادگیری #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹یادگیری‌زدایی به این معنیه که خیلی از باورها و مهارت‌هایی رو که منسوخ شده و دیگه به کار نمیان، با مهارت‌ها و باورهای جدید جایگزین کنیم. در واقع مدل‌های ذهنی قبلی‌مون رو کنار بذاریم و مدل‌های جدیدی رو یاد بگیریم. این عامل تو رشد و توسعه فردی ما به شدت اثرگذاره و به موفقیت و پیشرفت ما کمک می‌کنه.
🔸ما تو خیلی از زمینه‌های زندگیمون شاید لازم باشه که یادگیری‌زدایی کنیم. مثلاً شاید نحوه رفتارمون با کارمندها یا دوستامون نیاز به بازنگری داشته باشه یا باید مهارت‌هامون رو همراه با تکنولوژی ارتقا بدیم. بنابراین، اهمیت یادگیری‌زدایی رو فراموش نکنین و اون رو عامل مهمی برای رشد فردی خودتون بدونین.
❓شما فکر می‌کنین تو چه زمینه‌ای به یادگیری‌زدایی نیاز دارین؟
#یادگیری #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸️اطلاعاتی که ما دریافت می‌کنیم، خنثی و بی‌طرفانه هستن؛ اما برداشت ما از اون‌ها اینطور نیست. تجربه‌ها و ویژگی‌های فردی ما باعث می‌شن که هر کدوم از ما درک متفاوتی از یک داده داشته باشیم.
🔹️چیزهایی که روی برداشت ما تأثیر می‌ذارن احساسات، طرز فکر، تجربیات گذشته و سوگیری‌های ذاتی هستن. بنابراین باید بدونیم که ممکنه برداشت‌های ما از یه چیز یکسان، یکی نباشه و یاد بگیریم که دیگران و نوع نگاهشون رو بپذیریم و برای درک همدیگه تلاش کنیم.
❓به نظر شما چه موارد دیگه‌ای توی درک و برداشت ما از اطلاعات تأثیر داره؟
#اطلاعات #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹️چیزهایی که روی برداشت ما تأثیر می‌ذارن احساسات، طرز فکر، تجربیات گذشته و سوگیری‌های ذاتی هستن. بنابراین باید بدونیم که ممکنه برداشت‌های ما از یه چیز یکسان، یکی نباشه و یاد بگیریم که دیگران و نوع نگاهشون رو بپذیریم و برای درک همدیگه تلاش کنیم.
❓به نظر شما چه موارد دیگه‌ای توی درک و برداشت ما از اطلاعات تأثیر داره؟
#اطلاعات #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸ما مدام در حال دریافت اطلاعات گوناگون از محیط اطرافمون هستیم. اما اینکه از این اطلاعات چه استفاده‌ای می‌کنیم و اون رو چطوری انتقال می‌دیم، اهمیت زیادی داره!
🔹هر کدوم از ما، اطلاعات دریافت شده رو با پیش‌زمینه‌ها، برداشت‌های ذهنی و تفکر مخصوص به خودمون تفسیر می‌کنیم. در نتیجه ممکنه اون اطلاعات رو با توجه به سوگیری و تعصب، آسیب‌های روانی، ترس یا انواع سازوکارهای دفاعی و... منعکس کنیم. مثلاً یکی از انواع سازوکارهای دفاعی می‌تونه فرافکنی باشه. به این معنی که اعمال، عیب‌ها و آرزوهای غیرقابل پذیرش خودمون رو به دیگران نسبت می‌دیم یا به عبارتی، انگشت اتهام رو به سمت فرد دیگه‌ای نشونه می‌گیریم.
🔸یه مثال ساده از فرافکنی، فروشنده‌ایه که خودش به شدت طمع‌کاره و سر مشتریاش کلاه می‌ذاره . اما این باور رو هم داره که همه مشتری‌هایی که وارد مغازه می‌شن، می‌خوان هر طور شده سرش کلاه بذارن. پس چنین فردی با پیش‌زمینه ذهنی خودش، اطلاعات رو تفسیر کرده و طبق اون رفتار می‌کنه.
❓به نظر شما اطلاعات دریافت شده تحت تأثیر چه چیزهای دیگه‌ای قرار می‌گیرن؟
#رشد #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹هر کدوم از ما، اطلاعات دریافت شده رو با پیش‌زمینه‌ها، برداشت‌های ذهنی و تفکر مخصوص به خودمون تفسیر می‌کنیم. در نتیجه ممکنه اون اطلاعات رو با توجه به سوگیری و تعصب، آسیب‌های روانی، ترس یا انواع سازوکارهای دفاعی و... منعکس کنیم. مثلاً یکی از انواع سازوکارهای دفاعی می‌تونه فرافکنی باشه. به این معنی که اعمال، عیب‌ها و آرزوهای غیرقابل پذیرش خودمون رو به دیگران نسبت می‌دیم یا به عبارتی، انگشت اتهام رو به سمت فرد دیگه‌ای نشونه می‌گیریم.
🔸یه مثال ساده از فرافکنی، فروشنده‌ایه که خودش به شدت طمع‌کاره و سر مشتریاش کلاه می‌ذاره . اما این باور رو هم داره که همه مشتری‌هایی که وارد مغازه می‌شن، می‌خوان هر طور شده سرش کلاه بذارن. پس چنین فردی با پیش‌زمینه ذهنی خودش، اطلاعات رو تفسیر کرده و طبق اون رفتار می‌کنه.
❓به نظر شما اطلاعات دریافت شده تحت تأثیر چه چیزهای دیگه‌ای قرار می‌گیرن؟
#رشد #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸بخشی از آرامش ما زمانی ایجاد می‌شه که به مسیر زندگیمون اعتماد داشته باشیم و خودمون رو با دیگران مقایسه نکنیم. این عامل باعث می‌شه که به خودآگاهی برسیم و بتونیم بخش زیادی از تمرکز و توجهمون رو به حال حاضر و زندگی خودمون معطوف کنیم.
🔹هر کسی تو جریان زندگیش، چالش مخصوص به خودش رو داره. اما این چالش‌ها و موانع هستن که به ما تجربه کافی برای رشد و یادگیری رو می‌دن. به همین دلیل بهتره که به جای مقایسه کردن، چالش‌های زندگیمون رو بپذیریم و از خودمون بپرسیم که چطور می‌تونیم تو زندگی یاد بگیریم و رشد کنیم؟
❓شما برای بهبود مسیر منحصربه‌فرد زندگیتون چه کارهایی می‌کنین؟
#توسعه_فردی #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹هر کسی تو جریان زندگیش، چالش مخصوص به خودش رو داره. اما این چالش‌ها و موانع هستن که به ما تجربه کافی برای رشد و یادگیری رو می‌دن. به همین دلیل بهتره که به جای مقایسه کردن، چالش‌های زندگیمون رو بپذیریم و از خودمون بپرسیم که چطور می‌تونیم تو زندگی یاد بگیریم و رشد کنیم؟
❓شما برای بهبود مسیر منحصربه‌فرد زندگیتون چه کارهایی می‌کنین؟
#توسعه_فردی #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸خیلی از ما این تصور رو داریم که موفقیت کاملاً به شانس بستگی داره و افراد موفق تنها به واسطه شانس و اقبال خوبشون به درجه‌های بالایی تو زندگیشون رسیدن. در حالی که هیچ چیزی تحت عنوان موفقیت یه شبه وجود نداره!
🔹اکثر افراد موفق برای رسیدن به اهدافشون سختی‌های زیادی رو متحمل شدن. اما خیلیامون تلاش‌ها و سختی‌های اونا رو نمی‌بینیم. به همین دلیل، شانس رو دلیل اصلی موفقیتشون می‌دونیم. موفقیت حقیقی به استقامت، سرسختی، فداکاری، نظم و ریسک‌پذیری و ... نیاز داره.
❓به نظر شما معنای واقعی موفقیت چیه؟ چقدر حاضرین برای رویاهاتون سختی بکشین؟
#موفقیت #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹اکثر افراد موفق برای رسیدن به اهدافشون سختی‌های زیادی رو متحمل شدن. اما خیلیامون تلاش‌ها و سختی‌های اونا رو نمی‌بینیم. به همین دلیل، شانس رو دلیل اصلی موفقیتشون می‌دونیم. موفقیت حقیقی به استقامت، سرسختی، فداکاری، نظم و ریسک‌پذیری و ... نیاز داره.
❓به نظر شما معنای واقعی موفقیت چیه؟ چقدر حاضرین برای رویاهاتون سختی بکشین؟
#موفقیت #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸احتمالاً بارها این جمله که "تو زندگیتون تعادل داشته باشین" رو شنیدیم. اما این تعادل یعنی چی؟ برای پیدا کردن جواب این سوال بهتره که به خودتون و شرایطتون و ارزش هر موضوع نگاه کنین. تعادل الزاماً به معنی برابری نیست و این شمایین که سبکی و سنگینی هر موضوع رو مشخص می‌کنین و نقطه تعادل رو پیدا می‌کنین.
🔹مسئله مهم دیگه اینه که نقطه تعادل خودتون رو با نقطه تعادل بقیه مقایسه نکنین. هرکدوم از ما نیازها و شرایط منحصربه‌فرد خودمون رو داریم که با بقیه آدم‌ها فرق داره. نقطه تعادل تو زندگی هر فردی متفاوته. هرکسی با توجه به نیازها و شرایط زندگی خودش باید تلاش کنه تا اون نقطه تعادل رو برای خودش پیدا کنه. اما باید حواسمون باشه اگر این تعادل رو پیدا نکنیم می‌تونه آسیب‌های فردی و اجتماعی زیادی بهمون بزنه.
❓به نظرتون چه چیزهای دیگه‌ای هست که باید توش تعادل داشته باشیم؟
#رشد_فردی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹مسئله مهم دیگه اینه که نقطه تعادل خودتون رو با نقطه تعادل بقیه مقایسه نکنین. هرکدوم از ما نیازها و شرایط منحصربه‌فرد خودمون رو داریم که با بقیه آدم‌ها فرق داره. نقطه تعادل تو زندگی هر فردی متفاوته. هرکسی با توجه به نیازها و شرایط زندگی خودش باید تلاش کنه تا اون نقطه تعادل رو برای خودش پیدا کنه. اما باید حواسمون باشه اگر این تعادل رو پیدا نکنیم می‌تونه آسیب‌های فردی و اجتماعی زیادی بهمون بزنه.
❓به نظرتون چه چیزهای دیگه‌ای هست که باید توش تعادل داشته باشیم؟
#رشد_فردی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸تعامل و ارتباط با دیگران، بخش مهمی از زندگیه که از این طریق می‌تونیم خواسته‌ها، نیازها، تمایلات، احساسات و افکارمون رو منتقل کنیم. آگاهی از انواع سبک‌های ارتباطی به ما کمک می‌کنه تا نیازهای خودمون و طرف مقابلمون رو بهتر درک کنیم و رفتار مناسبی داشته باشیم.
🔹تو سال ۱۹۵۷، روانشناسی به نام تیموتی لیری (Timothy Leary) مدل و چرخه‌ای رو طراحی می‌کنه که نحوه تعامل افراد با همدیگه و ۸ نوع سبک ارتباطی رو نشون می‌ده. این مدل دو تا محور داره که یکیش میزان سلطه و تسلط افراد تو تعاملات و اون یکی نحوه رابطه و وابستگی بین اون‌ها رو مشخص می‌کنه.
🔸تو هر تعاملی معمولاً افرادی هستن که روی دیگران تسلط دارن و در مقابل، افراد دیگه به نوعی تابع و مطیع اونا می‌شن. حالا در کنار این معیار، ممکنه افرادی هم به‌عنوان موافق یا مخالف عمل کنن. مثلاً فردی که منتقد هست، معمولاً تو تعاملات سلطه بالایی داره و تضاد و مخالفتش با فرد مقابل بیشتره. اما اگه شخصی تسلط و تعارض کمتری تو تعامل با دیگران داشته باشه، سبک ارتباطی سازشگر رو داره.
❓شما تو تعامل با دیگران کدوم سبک ارتباطی رو دارین؟
#رشد_فردی #سبک_ارتباطی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹تو سال ۱۹۵۷، روانشناسی به نام تیموتی لیری (Timothy Leary) مدل و چرخه‌ای رو طراحی می‌کنه که نحوه تعامل افراد با همدیگه و ۸ نوع سبک ارتباطی رو نشون می‌ده. این مدل دو تا محور داره که یکیش میزان سلطه و تسلط افراد تو تعاملات و اون یکی نحوه رابطه و وابستگی بین اون‌ها رو مشخص می‌کنه.
🔸تو هر تعاملی معمولاً افرادی هستن که روی دیگران تسلط دارن و در مقابل، افراد دیگه به نوعی تابع و مطیع اونا می‌شن. حالا در کنار این معیار، ممکنه افرادی هم به‌عنوان موافق یا مخالف عمل کنن. مثلاً فردی که منتقد هست، معمولاً تو تعاملات سلطه بالایی داره و تضاد و مخالفتش با فرد مقابل بیشتره. اما اگه شخصی تسلط و تعارض کمتری تو تعامل با دیگران داشته باشه، سبک ارتباطی سازشگر رو داره.
❓شما تو تعامل با دیگران کدوم سبک ارتباطی رو دارین؟
#رشد_فردی #سبک_ارتباطی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸ما زمانی درباره یه موضوع یادگیری خوبی خواهیم داشت که درک روشنی از چرایی و علت اهمیت اون موضوع داشته باشیم. مثلاً اگه قراره یه مهارت جدید مثل برنامه‌نویسی یاد بگیریم، در کنار اینکه لازمه از افراد کاربلد، قانون و نحوه کد زدن رو یاد بگیریم (یعنی چگونگی انجام کار)، بهتره که تو قدم اول بفهمیم چرا این مهارت مهمه و ارزش یادگیری داره.
🔹آگاهی از «چرایی» یه موضوع یا کار کمک می‌کنه تا بینش و درک عمیق‌تری پیدا کنیم؛ یادگیری‌مون اثربخش‌تر بشه و متکی به خودمون باشیم؛ نه دیگران.
❓شما تا چه حد به‌دنبال یادگیری و یافتن دلیل و چرایی یه کار هستین؟
#یادگیری #درک_عمیق #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹آگاهی از «چرایی» یه موضوع یا کار کمک می‌کنه تا بینش و درک عمیق‌تری پیدا کنیم؛ یادگیری‌مون اثربخش‌تر بشه و متکی به خودمون باشیم؛ نه دیگران.
❓شما تا چه حد به‌دنبال یادگیری و یافتن دلیل و چرایی یه کار هستین؟
#یادگیری #درک_عمیق #رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸️ما دائماً تو زندگیمون با تغییر روبه‌رو می‌شیم و نمی‌تونیم ازش جلوگیری کنیم. مثلاً با گذشت زمان، همه‌امون پیر می‌شیم؛ بعضی از اطرافیانمون رو از دست می‌دیم؛ با آدمای جدیدی آشنا می‌شیم؛ شغل جدید، خونه جدید یا دوست‌های دیگه‌ای رو پیدا می‌کنیم و … که یه روند کاملاً طبیعی از زندگیه. اما جالبه که با این وجود خیلی وقت‌ها از تغییر کردن می‌ترسیم و اغلب احساس می‌کنیم که باید کنترل آینده‌امون رو داشته باشیم و همه چی رو از قبل بدونیم.
🔹️اگرچه مواجه شدن با تغییرات تو زندگی تا حدودی می‌تونه ترسناک باشه؛ اما ممکنه اتفاقات خوبی رو هم برامون رقم بزنه و ما رو به رشد و بلوغ برسونه. اما تغییر به چه معناست و چطوری اتفاق می‌افته؟ توی این پست، ۹ مورد معرفی شده.
❓شما چه موارد دیگه‌ای رو می‌تونین به این لیست اضافه کنین؟ عکس‌العملتون در مواجه با تغییرات چیه؟
#تغییرات #رشد_فردی #تغییر_در_زندگی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹️اگرچه مواجه شدن با تغییرات تو زندگی تا حدودی می‌تونه ترسناک باشه؛ اما ممکنه اتفاقات خوبی رو هم برامون رقم بزنه و ما رو به رشد و بلوغ برسونه. اما تغییر به چه معناست و چطوری اتفاق می‌افته؟ توی این پست، ۹ مورد معرفی شده.
❓شما چه موارد دیگه‌ای رو می‌تونین به این لیست اضافه کنین؟ عکس‌العملتون در مواجه با تغییرات چیه؟
#تغییرات #رشد_فردی #تغییر_در_زندگی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸خیلی از ما توی گذشته زندگی می‌کنیم. یعنی مدام برای کارهایی که نکردیم احساس گناه می‌کنیم یا به فرصت‌هایی که از دست دادیم فکر می‌کنیم. حتی ممکنه اتفاق‌های گذشته رو تو ذهنمون مرور کنیم و واقعیت اون‌ها رو تحریف کنیم. اما زندگی توی گذشته جلوی رشد ما رو می‌گیره، چون تمرکزمون روی چیزهاییه که تغییری نمی‌تونیم توی اون‌ها ایجاد کنیم.
🔹️برای اینکه بتونیم رشد کنیم باید تمرکزمون رو روی زمان حال بذاریم و سعی کنیم در لحظه زندگی کنیم و نسبت به خودمون و اطرافمون آگاه باشیم. همینطور افراد دیگه رو درک کنیم و ببخشیم. اینطوری می‌تونیم به رشد و آرامش برسیم.
❓شما تو گذشته زندگی می‌کنین یا حال؟
#گذشته #حال #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹️برای اینکه بتونیم رشد کنیم باید تمرکزمون رو روی زمان حال بذاریم و سعی کنیم در لحظه زندگی کنیم و نسبت به خودمون و اطرافمون آگاه باشیم. همینطور افراد دیگه رو درک کنیم و ببخشیم. اینطوری می‌تونیم به رشد و آرامش برسیم.
❓شما تو گذشته زندگی می‌کنین یا حال؟
#گذشته #حال #رشد_فردی
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸احتمالاً بارها این جمله که "تو زندگیتون تعادل داشته باشین" رو شنیدیم. اما این تعادل یعنی چی؟ برای پیدا کردن جواب این سوال بهتره که به خودتون و شرایطتون و ارزش هر موضوع نگاه کنین. تعادل الزاماً به معنی برابری نیست و این شمایین که سبکی و سنگینی هر موضوع رو مشخص می‌کنین و نقطه تعادل رو پیدا می‌کنین.
🔹مسئله مهم دیگه اینه که نقطه تعادل خودتون رو با نقطه تعادل بقیه مقایسه نکنین. هرکدوم از ما نیازها و شرایط منحصربه‌فرد خودمون رو داریم که با بقیه آدم‌ها فرق داره. نقطه تعادل تو زندگی هر فردی متفاوته. هرکسی با توجه به نیازها و شرایط زندگی خودش باید تلاش کنه تا اون نقطه تعادل رو برای خودش پیدا کنه. اما باید حواسمون باشه اگر این تعادل رو پیدا نکنیم می‌تونه آسیب‌های فردی و اجتماعی زیادی بهمون بزنه.
❓به نظرتون چه چیزهای دیگه‌ای هست که باید توش تعادل داشته باشیم؟
#رشد_فردی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹مسئله مهم دیگه اینه که نقطه تعادل خودتون رو با نقطه تعادل بقیه مقایسه نکنین. هرکدوم از ما نیازها و شرایط منحصربه‌فرد خودمون رو داریم که با بقیه آدم‌ها فرق داره. نقطه تعادل تو زندگی هر فردی متفاوته. هرکسی با توجه به نیازها و شرایط زندگی خودش باید تلاش کنه تا اون نقطه تعادل رو برای خودش پیدا کنه. اما باید حواسمون باشه اگر این تعادل رو پیدا نکنیم می‌تونه آسیب‌های فردی و اجتماعی زیادی بهمون بزنه.
❓به نظرتون چه چیزهای دیگه‌ای هست که باید توش تعادل داشته باشیم؟
#رشد_فردی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸وظیفه و مسئولیت ما به‌عنوان یک انسان چیه؟
🔹ما ممکنه جواب خیلی از سؤال‌ها رو ندونیم یا خیلی از چیزها ممکنه تغییر بکنن. ولی آیا این موضوع به این معنیه که نباید کاری انجام بدیم؟ریچارد فاینمن، یکی از تأثیرگذارترین فیزیکدان‌ها، معتقده که وظیفه ما برای آیندگان و نسل بشر اینه که یاد بگیریم و راه‌حل‌ها رو بهبود بدیم و اون‌ها رو منتقل کنیم.
❓شما با این حرف موافقین؟ به نظر شما وظیفه و مسئولیت ما چیه؟
#رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹ما ممکنه جواب خیلی از سؤال‌ها رو ندونیم یا خیلی از چیزها ممکنه تغییر بکنن. ولی آیا این موضوع به این معنیه که نباید کاری انجام بدیم؟ریچارد فاینمن، یکی از تأثیرگذارترین فیزیکدان‌ها، معتقده که وظیفه ما برای آیندگان و نسل بشر اینه که یاد بگیریم و راه‌حل‌ها رو بهبود بدیم و اون‌ها رو منتقل کنیم.
❓شما با این حرف موافقین؟ به نظر شما وظیفه و مسئولیت ما چیه؟
#رشد_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸اگه برای انجام کارهامون بخوایم به انگیزه اتکا کنیم، ممکنه سرعت رشد و پیشرفتمون کم باشه یا اصلاً خیلی از کارهای لازم رو هیچوقت انجام ندیم چون براشون انگیزه کافی نداریم. انگیزه ثابت نیست و یه روزهایی بیشتر و یه روزهایی کمتره. پس نباید بهش تکیه کنیم.
🔹️چیزی که ما رو به هدف‌هامون نزدیک می‌کنه و باعث رشد و موفقیتمون می‌شه ثبات و تداومه! اینکه برای خودمون برنامه و اهداف مشخصی داشته باشیم و بهشون پایبند باشیم، حتی اگه گاهی انگیزه کافی نداریم.
#رشد_فردی #رشد #توسعه_فردی #انگیزه_موفقیت
#motivation #selfdevelopmentskills
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹️چیزی که ما رو به هدف‌هامون نزدیک می‌کنه و باعث رشد و موفقیتمون می‌شه ثبات و تداومه! اینکه برای خودمون برنامه و اهداف مشخصی داشته باشیم و بهشون پایبند باشیم، حتی اگه گاهی انگیزه کافی نداریم.
#رشد_فردی #رشد #توسعه_فردی #انگیزه_موفقیت
#motivation #selfdevelopmentskills
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸اکثر ما برای اینکه در طی روز بهره‌وری داشته باشیم برای خودمون برنامه یا لیستی از کارهایی که باید انجام بدیم رو می‌نویسیم. این یه روش خیلی خوبه که می‌تونیم باهاش کارهامون رو ببینیم و اون‌ها رو با اولویتی که دارن انجام بدیم.
🔹اما جیمز کلییر معتقده که افراد بهتره قبل از نوشتن لیست کارهاشون کار دیگه‌ای رو انجام بدن. اونم اینه که ببینن چه کارهایی در روز‌های گذشته باعث شده بهره‌وری‌شون بیاد پایین و اون‌ها رو از برنامه‌شون حذف کنن.
🔸همه ما در طی روز ممکنه کارهایی رو انجام بدیم که هم وقتمون رو بگیره و هم انجامش بقیه کارهامون رو مختل کنه. برای همین مهمه که اون‌ها رو شناسایی کنیم و کنارشون بذاریم. با این کار می‌تونیم زمانمون رو برای کارهایی بذاریم که به رشدمون کمک می‌کنن و باعث می‌شن تا موفق بشیم
❓شما با این جمله موافق هستین؟
#بهره_وری #رشد_فردی #برنامه_ریزی
#planning #efficiency #selfdevelopment
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹اما جیمز کلییر معتقده که افراد بهتره قبل از نوشتن لیست کارهاشون کار دیگه‌ای رو انجام بدن. اونم اینه که ببینن چه کارهایی در روز‌های گذشته باعث شده بهره‌وری‌شون بیاد پایین و اون‌ها رو از برنامه‌شون حذف کنن.
🔸همه ما در طی روز ممکنه کارهایی رو انجام بدیم که هم وقتمون رو بگیره و هم انجامش بقیه کارهامون رو مختل کنه. برای همین مهمه که اون‌ها رو شناسایی کنیم و کنارشون بذاریم. با این کار می‌تونیم زمانمون رو برای کارهایی بذاریم که به رشدمون کمک می‌کنن و باعث می‌شن تا موفق بشیم
❓شما با این جمله موافق هستین؟
#بهره_وری #رشد_فردی #برنامه_ریزی
#planning #efficiency #selfdevelopment
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸از نظر جیمز کلییر انجام دادن یه کار ممکنه سخت باشه، اما اینکه بخوایم اون رو از اول انجام بدیم برامون سخت‌تره.
🔹این یعنی هنگام یادگیری هر کاری باید دقت و توجه لازم رو داشته باشیم تا بتونیم در ادامه اون کار رو به‌درستی انجام بدیم. در غیر این صورت ممکنه تو انجام کار خطا و اشتباه داشته باشیم و مجبور بشیم دوباره اون رو انجام بدیم.
🔸چنین چیزی باعث می‌شه تا اون کار از ما زمان و انرژی بیشتری رو بگیره. برای همین باید تلاش کنیم کار‌ها رو جوری انجام بدیم که نیازی به دوباره‌کاری نداشته باشن.
❓شما این‌جمله رو قبول دارین؟
#بهره_وری #رشد_فردی #یادگیری
#learning #efficiency #selfdevelopment
🔸 @TechRasaFarsi
🔹این یعنی هنگام یادگیری هر کاری باید دقت و توجه لازم رو داشته باشیم تا بتونیم در ادامه اون کار رو به‌درستی انجام بدیم. در غیر این صورت ممکنه تو انجام کار خطا و اشتباه داشته باشیم و مجبور بشیم دوباره اون رو انجام بدیم.
🔸چنین چیزی باعث می‌شه تا اون کار از ما زمان و انرژی بیشتری رو بگیره. برای همین باید تلاش کنیم کار‌ها رو جوری انجام بدیم که نیازی به دوباره‌کاری نداشته باشن.
❓شما این‌جمله رو قبول دارین؟
#بهره_وری #رشد_فردی #یادگیری
#learning #efficiency #selfdevelopment
🔸 @TechRasaFarsi
🔸هر کسی توی زندگیش علاقه داره تا در شغلش موفق باشه و پیشرفت کنه. اما به‌نظرتون چطوری می‌شه موفقیت شغلی رو سنجید؟
🔹وقتی این سؤال رو از افراد می‌پرسیم، رسیدن به جایگاه شغلی خوب به همراه درآمد بالا جزء مواردی هستن که خیلی‌ها برای میزان موفقیت در شغلشون در نظر می‌گیرن.
🔸داشتن جایگاه شغلی خوب و درآمد بالا توی سنجش موفقیت یه شغل مهم هستن، چراکه باعث می‌شن تو زندگیمون رفاه بیشتری داشته باشیم. اما نباید تنها معیار‌های ما باشن.
🔹چراکه یک شغل علاوه‌بر این‌ها باید بتونه با اهداف ما همسو باشه، متناسب با ویژگی‌هامون باشه و همینطور باعث رضایتمون بشه و بتونیم ازش لذت ببریم. اینطوری می‌تونیم در کنار درآمد بالا رشد کنیم و به اهدافمون هم برسیم.
❓شما این موارد رو قبول دارین؟ به‌نظرتون چه موارد دیگه‌ای رو می‌شه برای سنجش میزان موفقیت شغل در نظر گرفت؟
#موفقیت #موفقیت_شغلی #رشد_فردی #توسعه_فردی
#success #growth #selfdevelopment
🔸 @TechRasaFarsi
🔹وقتی این سؤال رو از افراد می‌پرسیم، رسیدن به جایگاه شغلی خوب به همراه درآمد بالا جزء مواردی هستن که خیلی‌ها برای میزان موفقیت در شغلشون در نظر می‌گیرن.
🔸داشتن جایگاه شغلی خوب و درآمد بالا توی سنجش موفقیت یه شغل مهم هستن، چراکه باعث می‌شن تو زندگیمون رفاه بیشتری داشته باشیم. اما نباید تنها معیار‌های ما باشن.
🔹چراکه یک شغل علاوه‌بر این‌ها باید بتونه با اهداف ما همسو باشه، متناسب با ویژگی‌هامون باشه و همینطور باعث رضایتمون بشه و بتونیم ازش لذت ببریم. اینطوری می‌تونیم در کنار درآمد بالا رشد کنیم و به اهدافمون هم برسیم.
❓شما این موارد رو قبول دارین؟ به‌نظرتون چه موارد دیگه‌ای رو می‌شه برای سنجش میزان موفقیت شغل در نظر گرفت؟
#موفقیت #موفقیت_شغلی #رشد_فردی #توسعه_فردی
#success #growth #selfdevelopment
🔸 @TechRasaFarsi