✅ #تغذیه_صحیح و کاهش #بیماری_قلبی
#پزشکی
🔹️تغذیه صحیح داشته باشیم تا از بروز بیماری قلبی جلوگیری نمائیم

مجله #زیروبم @zirobamonline

🍤 #پیشگیری از #سرطان و #بیماری_های_قلبی با #میگو
#تغذیه

مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #بیماری_روانی و #هوای_آلوده
#روانشناسی

🔹️پژوهشگران هشدار می‌دهند آلودگی هوا می‌تواند سبب بروز تغییرات در #مغز گردد و افراد را در معرض خطر ابتلا به #اوتیسم و #اسکیزوفرنی قرار دهد.

🔹️گفتنی است علاوه بر این دو بیماری آلودگی هوا بر مشکلات مربوط به حافظه و یادگیری بسیار مؤثر است. بررسی‌ها نشان می‌دهند، آلودگی هوا باعث بروز نوعی التهاب در مغز می‌گردد که در نهایت باعث مشکلات مغز و اعصاب در افراد و به ویژه در نوزادان می‌گردد. کارشناسان دانشگاه روچستر ایالات متحده که در این خصوص تحقیق کرده‌اند، نتایج آزمایش‌های خود را بر روی موش‌ها به اثبات رسانیده‌اند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Xlqf2
مجله #زیروبم @zirobamonline

❌ از #خوردن این #غذاها در دوران #بیماری #خودداری کنید!
#تغذیه

🔹️بهتره که برای مقابله با بیماری ها خودتون رو آماده کنین. وقتی سرفه و عطسه میکنین، آخرین چیزی که میخواین اینه که با خوردن غذاهایی که حالتون رو بدتر میکنه طول دوره بیماریتون رو طولانی تر کنین. ما مواد غذایی رو بهتون معرفی میکنیم که وقتی بیمار هستین باید از خوردنشون پرهیز کنین.

🔹️لبنیات
🔹️مواد غذایی شیرین
🔹️غذاهای چرب
🔹️آبمیوه، قهوه، نوشیدنی های بدون الکل
🔹️غذاهای اسیدی

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/zPV0e
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #تغییر_رنگ و حالت #ناخن‌_ها و #بیماری_ها

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️متاسفانه بسیاری از افراد به شکل ظاهری بدن خود توجه نمی‌کنند و در واقع به تغییر شکل و رنگ پوست و ناخن خود بی‌تفاوت هستند.

مطالعات نشان می‌دهند که تغییر رنگ و شکل ظاهری ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از وجود چندین بیماری و نارسایی در بدن باشد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/unWpO
مجله #زیروبم @zirobamonline

#پدیده یا #بیماری_رینود چیست؟

#پزشکی
🔹️بیماری رینود شرایطی است که طی آن قسمت‌هایی از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش‌ها بی‌حس و سرد می‌شوند. در رینود عروق خونی انگشتان دست و پا، بینی و گوش درگیر می‌شوند.
استرس و سرما از جمله عوامل مستعد کننده بیماری هستند. این بیماری میان زنان شایع‌تر است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/N36jO
مجله #زیروبم @zirobamonline

❤ 7 عادتی که به #قلب شما #آسیب می رساند

#پزشکی
🔹️ #بیماری_های_قلبی و #سکته_مغزی دومین و سومین دلیل #مرگ_و_میر رایج در کشوری مانند #کاناداست. البته این آمارها مخصوص کشور کانادا نیست و سالانه در سرتاسر جهان، میلیون ها نفر در اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. البته می شود با در پیش گرفتن #عادت‌های_سالم و #ترک_عادت های نادرست #سلامت_قلب را حفظ کرد. در این مطلب 7 عادت نادرستی را که سلامت این گنجینه ارزشمند را با خطر مواجه می‌کند بیان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید:👇

🌐https://is.gd/yU7NO
مجله #زیروبم @zirobamonline

🤒 #تب #بیماری نیست!

#پزشکی
🔹️دماي بيشتر از 37 درجه تب محسوب مي‌شود اما هيچ‌گاه خود تب بيماري نيست. خانواده‌ها به طور معمول براي اندازه‌گيري درجه #حرارت_بدن كودك در خانه، دماسنج را داخل دهان يا زيربغل او قرار مي‌دهند. البته خوب است بدانند، اين دو روش اندازه‌گيري به اندازه نيم درجه با هم اختلاف خواهند داشت؛ يعني اگر #دما را به روش دهاني اندازه گرفتيم بالاي 37.5 درجه تب به حساب مي‌آيد، اما در روشي كه دماسنج زيربغل است دماي بالاي 37 درجه تب است.
گاهي استعدادي #ژنتيكي در #كودك وجود دارد كه پس از تب و افزايش ناگهاني درجه حرارت بدن #تشنج ايجاد مي‌شود. بچه‌هاي 22 ماهه بيشتر از همه در معرض تب و تشنج هستند.
با #بروز_تب در كودك بايد به پزشك مراجعه شود. هرگاه تبي اتفاق بيفتد، نشانه‌اي از بروز بيماري است. گاهي اين #بيماري_ويروسي است و گاهي #باكتريال. اما در هر صورت پزشك مي‌تواند بيماري را تشخيص داده و درمان لازم را شروع كند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/nS04d
مجله #زیروبم @zirobamonline

#بیماری #خراش_گربه چیست؟

#پزشکی
🔹️آیا شما از آن دسته افرادی هستید که گربه (مخصوصا بچه گربه) را دوست دارید؟ آیا در منزلتان گربه وجود دارد؟ آیا شما می‌دانید که این حیوان ملوس، ممکن است شما را بیمار کند؟
چشمان گربه آنقدر ملوس است که نمی‌توانید از ناز و نوازش کردن آن دست بکشید. زندگی مشترک با حیوانات، باعث انتقال و بروز بیماری‌های مختلفی در انسان‌ها می‌شود. بیماری‌های قارچی، باکتریایی و ویروسی از راه تماس پوستی و یا دهانی به انسان منتقل می‌شود.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/v1uh7
مجله #زیروبم @zitobamonline

#بولیمیا #بیماری_خوش_تیپ_ها

#روانشناسی
🔹️بولیمیا یک اختلال ذهنی (بی اشتهایی عصبی) است. بولیمیا در واقع زاییده‌ی تصور نادرستی است که مبتلایان به این بیماری از وضعیت جسمی خویش دارند و همواره فکر می‌کنند باید لاغر شوند. بولیمیا از اختلالات تغذیه‌ای است و بیماری‌ای جدی محسوب می‌شود. بولیمیا در صورت درمان‌نشدن می‌تواند زندگی فرد را تهدید کند. افراد مبتلا به این بیماری هنگام غذاخوردن کنترلی روی خود ندارند. آنها سپس با روش‌های غیرسالم تلاش می‌کنند تا کالری دریافتی اضافی را از بین ببرند. این افراد برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند. به‌عنوان مثال ممکن است آنها به‌طور مرتب باعث استفراغ خود بشوند (استفراغ تعمدی یا القای استفراغ)، از داروهای ملین یا مدر یا مکمل‌های کاهش وزن استفاده کنند، رژیم‌های غذایی سختی بگیرند و یا بیش‌‌ازحد ورزش کنند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Ui8Fo
مجله #زیروبم @zirobamonline

🤧 #درمان_سرماخوردگي در يك روز

#پزشکی
🔹️ #خوابیدن و #استراحت کردن باعث می شود عملکرد #سیستم_ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه #توانایی خود را برای مبارزه با #ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این #بیماری_ویروسی خلاص شویم.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/zFv4s
مجله #زیروبم @zirobamonline

#بیماری_های_فصل_سرد

#پزشکی
🔹️اگرچه اين روزها همه جا صحبت از آلودگي هوا و تاثير آن بر سلامت شهروندان است، اما با توجه به كاهش ميزان دما و سرد شدن روزافزون آن، بايد مراقب بيماري‌هاي فصل سرد هم باشيم. در اين نوشتار به مهم‌ترين بيماري‌هاي شايع فصل سرما و چگونگي در امان ماندن از ابتلاي آنها اشاره مي‌كنيم...

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Bwbqc
مجله #زیروبم @zirobamonline

#گیاه‌_درمانی در #بیماری_ام_اس

#عطاری
🔹️با وجود اینکه در جهان مدرن و پیشرفته امروزی تاکنون دارو و ماده موثر‌ی جهت درمان کامل و قطعی بیماری ام اس کشف نشده است اماعلم پزشکی توانسته در شناخت و تولید داروها و مواد موثره مرتبط با کاهش روند پیشرفت این بیماری گامهای بلندی بردارد.
در این مطلب سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم. لازم به ذکر است که همیشه پیش از استعمال این سری گیاهان دارویی، قبل از قطع استفاده از دارو و یا اضافه کردن یک درمان جدید برای رژیم درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
برخی از گیاهان دارویی، مکمل‌ها و درمان‌های جایگزین هنگامی که در زمان و به روش صحیح مصرف نگردند و یا به تداخلات دارویی آنها توجهی نگردد می‌توانند عوارض شدید و غیر قابل برگشتی را به‌دنبال داشته باشند...

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/kStoc
مجله #زیروبم @zirobamonline

چرا در #ارتعاشات بالا #بیماری وجود نداره؟!

#علم_و_آموزش
🔹️چرا در ارتعاشات بالا بیماری وجود نداره؟
هستی بر مبنای ارتعاشات
هر لحظه در حال اِعمال قانون جذبه
برای مثال ویروس ها فرکانسی در محدوده ۵.۵ تا ۱۴.۵ هرتز دارن
وضعیت احساسی هر شخص هم فرکانسی داره
که اتفاقات و افراد هم فرکانسشو جذب میکنه

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/EQgaqk
مجله #زیروبم @zirobamonline

#خاطراتی_از_هنرمندان (قسمت شصت و ششم)

#تقی_ظهوری، مبتلا به #بیماری_خنده
🔹️در میان شاگردان دوره اول هنرستان هنرپیشگی مردی با گونه های سرخ و سالک بزرگ و لبخندی همیشگی وجود داشت که کارمند وزارت دادگستری بود. دوستانش می گفتند بسیار خوش ذوق و بسیار خوشگذران است و به زنان زیبا ارادتی خاص دارد.
گاهی در راهروهای بلند باغ سهم الدوله «محل هنرستان هنرپیشگی» او را می دیدم که با قدم های سریع می رود تا خودش را به کلاس برساند.
«فضل الله بایگان» یکی از هنرمندان قدیمی و استاد هنرستان درباره او گفته بود: آتشپاره ای است که با این قد کوتاه و حرکات سریع خیلی زود گل خواهد کرد. اما متأسفانه پیشگویی بایگان درست از آب درنیامد. سالهای طول کشید تا ظهوری سری در میان سرها درآورد و به شهرت و معروفیت و ثروت دست یابد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/O6qgj1
مجله #زیروبم @zirobamonline