Mais truques de make!
💋 Para quem não gosta de corrigir sobrancelhas , esfume sombras beges nas loiras e marrom escuro nas morenas.
#sobrancelha #sombra #loira #morenas
💋 Uma boa dica é passar o batom e só depois o lápis. Desliza melhor e fica mais fácil consertar as imperfeições.
#batom #lapis
💋 Para tornar o nariz mais delicado, coloque pó ou sombra nas laterais.
#nariz #po #sombra
💋 Sobrancelhas malfeitas podem derrubar qualquer make.
#sobrancelhas
💋 Sombras metálicas e com brilhos em mulheres maduras podem realçar as rugas e a flacidez da pele.
#sombras #rugas #flacidez
💋 Surgiram pelos brancos nas sobrancelhas?
Pode cobrir com rímel marrom, mas tire o excesso do pincel com um lenço de papel, caso contrário fica muito fake.
#sobrancelhas #rimel
💋 Para um efeito mais sutil nos olhos, use o lápis bege no lugar do branco para contornar internamente os olhos.
#olhos
@vocemaravilhosa
#dicas #make
💋 Para quem não gosta de corrigir sobrancelhas , esfume sombras beges nas loiras e marrom escuro nas morenas.
#sobrancelha #sombra #loira #morenas
💋 Uma boa dica é passar o batom e só depois o lápis. Desliza melhor e fica mais fácil consertar as imperfeições.
#batom #lapis
💋 Para tornar o nariz mais delicado, coloque pó ou sombra nas laterais.
#nariz #po #sombra
💋 Sobrancelhas malfeitas podem derrubar qualquer make.
#sobrancelhas
💋 Sombras metálicas e com brilhos em mulheres maduras podem realçar as rugas e a flacidez da pele.
#sombras #rugas #flacidez
💋 Surgiram pelos brancos nas sobrancelhas?
Pode cobrir com rímel marrom, mas tire o excesso do pincel com um lenço de papel, caso contrário fica muito fake.
#sobrancelhas #rimel
💋 Para um efeito mais sutil nos olhos, use o lápis bege no lugar do branco para contornar internamente os olhos.
#olhos
@vocemaravilhosa
#dicas #make
#ideia #identidade #idoso #imagem #impeachment #impulse #inchaco #incontrolavel #infancia #inglaterra #inspiracao #integral #inteligencia #insta #iogurte #italia #ivan #IvoPitanguy
#japones #jardim #jardineira #jeans #jejum #jenniferlopez #juliette
#keukenhof #keyes #kiernan
#lanche #lanches #laranja #lapis #laurenolivier #lazer #lazio #leavins #lego #leite #leitecondensado #leitura #lencos #lespuf #lidiajorge #liege #life #lifestyle #light #limao #limecrime #linhaca #literatura #lisse #livro #livrodasuavida #livros #loira #loire #londres #longo #look #looks #lua
#maca #macas #macacao #macacomcanela #macarrao #madri #mae #maionese #make #makeup #malha #mamao #manual #maracuja #marian #mariekondo #marrom #marshmallow #marvel #marykay #mascara #massagem #mate #maushabitos #mayavanwagenen #melao #memoria #meninas #meninos #mensagem #mentesemanias #mermaid #mesa #meulugar #mg #michaellaub #milagre #mimo #misssaopaulo #mista #mistura #mira #moda #modismo #molho #molhomadeira #morango #morena #morte #motorista #mudo #mulherbonita #multifocal
#nacama #nailart #najara #naked #naofalecomestranhos #napressao #nariz #nature #natureza #neverforget #netflix #niemeyer #noite #noiva #noivas #nostalgia #nosvemosnorio #notassobreela #noveladasseis #nozes #nude #nutricao
#oasis #obeijonanuca #oculos #oleodeamendoa #oleos #oleosa #olheira #olho #olhos #olimpiada #olimpiadas #omega #omega3 #oquevocetafazendo #oreo #organizacao #organizador #orgao #overdosedebeaute #ovos
#padrinho #pai #pais #paisefilhos #paixao #palacio #pallete #pampulha #panache #panama #panorama #pane #pao #papel #papeldeparede #paper #para #paris #parisiense #park #parquinho #passaros #patrimonio #paz #pedido #pedidoatendido #peixe #peixes #pele #pelolongo #pelos #penelope #penne #penteado #pequena #pera #perfume #perfumes #personagem #pesquisas #pets #picsart #pimenta #pincel #pink #pinterest #piscina #po #poa #pocahontas #policia #policial #policialcivil #pop #popular #porco #portugues #pousadamaravilha #povo #povotransante #ppd #praia #prancheta #prateleira #preferidadaMaravilhosa #preto #pretoebranco #prevencao #primavera #primer #profissaoderisco #proibido #proteina #protetor #pudim #pudimdecaneca #pudimdecoco #pure
#quandoir #quartos #queijo #queimadura #queratina
#real #receita #receitarapida #recicla #recomendo #recuperacao #red #reeducacao #reflexao #refrigerante #regeneracao #relacao #relacionamento #relato #remedio #renania #ressaca #resultado #restaurante #rimel #rip #risoto #rj #roberio #romance #rosario #rosto #roupas #rugas
#sabado #sacada #sache #saiamidi #saladagrega #salas #sapatos #sasha #saude #sea #sebebernaodirija #seca #secativos #sedentarios #selênio #sereia #serralheria #sexo #shania #silhueta #sobrancelhas #sobremesa #sola #sol #solar #soldamanha #solidao #solitario #sombra #sono #sorteio #soulberlin #sousplat #spray #steve #street #stress #suco #sucoemagrecedor #sucosenergizantes #sufragio #sugestao #suicidesquad #sumico #sunday #sunset #super #surdo #suspenso
#talpaitalfilho #tapioca #tarte #tatoo #teamitaly #tecnologia #temporas #tendencias #tentacao #termoscorretos #terremoto #testosterona #thesimpsons #thierry #tiffanybaker #tintura #tireoide #toc #tochaolimpica #tododia #torta #tosa #toxoplasmose #trabalho #traduzindo #tranca #trancas #trecho #triangle #trip #truques #tumores #turquia #tutorial
#unhas #universal #uva #uvb
#vagalume #val #vale #valeapenaverdenovo #valentina #valquirias #vaso #vemlogo #vencendoadepressao #vendedordesonhos #verao #verissimo #vermelho #vestido #viagem #viagra #vida #vidafeliz #vidaperfeita #vidasaudavel #viking #vilaromana #vintage #virgem #visual #vitaminadefrutas #vitaminae #vocesabia #voo #voto
#xicara
#wallpaper #weekend #wisley #worldinanimalday #wrap #ww2
#zara #zebra #zinco
#japones #jardim #jardineira #jeans #jejum #jenniferlopez #juliette
#keukenhof #keyes #kiernan
#lanche #lanches #laranja #lapis #laurenolivier #lazer #lazio #leavins #lego #leite #leitecondensado #leitura #lencos #lespuf #lidiajorge #liege #life #lifestyle #light #limao #limecrime #linhaca #literatura #lisse #livro #livrodasuavida #livros #loira #loire #londres #longo #look #looks #lua
#maca #macas #macacao #macacomcanela #macarrao #madri #mae #maionese #make #makeup #malha #mamao #manual #maracuja #marian #mariekondo #marrom #marshmallow #marvel #marykay #mascara #massagem #mate #maushabitos #mayavanwagenen #melao #memoria #meninas #meninos #mensagem #mentesemanias #mermaid #mesa #meulugar #mg #michaellaub #milagre #mimo #misssaopaulo #mista #mistura #mira #moda #modismo #molho #molhomadeira #morango #morena #morte #motorista #mudo #mulherbonita #multifocal
#nacama #nailart #najara #naked #naofalecomestranhos #napressao #nariz #nature #natureza #neverforget #netflix #niemeyer #noite #noiva #noivas #nostalgia #nosvemosnorio #notassobreela #noveladasseis #nozes #nude #nutricao
#oasis #obeijonanuca #oculos #oleodeamendoa #oleos #oleosa #olheira #olho #olhos #olimpiada #olimpiadas #omega #omega3 #oquevocetafazendo #oreo #organizacao #organizador #orgao #overdosedebeaute #ovos
#padrinho #pai #pais #paisefilhos #paixao #palacio #pallete #pampulha #panache #panama #panorama #pane #pao #papel #papeldeparede #paper #para #paris #parisiense #park #parquinho #passaros #patrimonio #paz #pedido #pedidoatendido #peixe #peixes #pele #pelolongo #pelos #penelope #penne #penteado #pequena #pera #perfume #perfumes #personagem #pesquisas #pets #picsart #pimenta #pincel #pink #pinterest #piscina #po #poa #pocahontas #policia #policial #policialcivil #pop #popular #porco #portugues #pousadamaravilha #povo #povotransante #ppd #praia #prancheta #prateleira #preferidadaMaravilhosa #preto #pretoebranco #prevencao #primavera #primer #profissaoderisco #proibido #proteina #protetor #pudim #pudimdecaneca #pudimdecoco #pure
#quandoir #quartos #queijo #queimadura #queratina
#real #receita #receitarapida #recicla #recomendo #recuperacao #red #reeducacao #reflexao #refrigerante #regeneracao #relacao #relacionamento #relato #remedio #renania #ressaca #resultado #restaurante #rimel #rip #risoto #rj #roberio #romance #rosario #rosto #roupas #rugas
#sabado #sacada #sache #saiamidi #saladagrega #salas #sapatos #sasha #saude #sea #sebebernaodirija #seca #secativos #sedentarios #selênio #sereia #serralheria #sexo #shania #silhueta #sobrancelhas #sobremesa #sola #sol #solar #soldamanha #solidao #solitario #sombra #sono #sorteio #soulberlin #sousplat #spray #steve #street #stress #suco #sucoemagrecedor #sucosenergizantes #sufragio #sugestao #suicidesquad #sumico #sunday #sunset #super #surdo #suspenso
#talpaitalfilho #tapioca #tarte #tatoo #teamitaly #tecnologia #temporas #tendencias #tentacao #termoscorretos #terremoto #testosterona #thesimpsons #thierry #tiffanybaker #tintura #tireoide #toc #tochaolimpica #tododia #torta #tosa #toxoplasmose #trabalho #traduzindo #tranca #trancas #trecho #triangle #trip #truques #tumores #turquia #tutorial
#unhas #universal #uva #uvb
#vagalume #val #vale #valeapenaverdenovo #valentina #valquirias #vaso #vemlogo #vencendoadepressao #vendedordesonhos #verao #verissimo #vermelho #vestido #viagem #viagra #vida #vidafeliz #vidaperfeita #vidasaudavel #viking #vilaromana #vintage #virgem #visual #vitaminadefrutas #vitaminae #vocesabia #voo #voto
#xicara
#wallpaper #weekend #wisley #worldinanimalday #wrap #ww2
#zara #zebra #zinco
Alimentos em pó
Só misturar no leite, salpicar em cima da fruta ou comer no pão. De colher em colher, você consegue melhorar seus níveis de energia e até dar um restart na vida sexual. Aposte nesses novos queridinhos.
A nova mania dos nutricionistas? Alimentação pulverizada. Ou quase isso. São vitaminas e minerais, que podem ser adicionados a qualquer refeição, na forma de pó. Eles são menos processados que comprimidos e mais facilmente absorvidos pelo organismo.
Mas antes de sair comemorando a praticidade, cuidado: eles nem sempre têm seus valores nutricionais bem regulados. Um estudo publicado na Consumer Reports Magazine, dos EUA, descobriu que vários desses alimentos vêm com uma mistura nada segura de chumbo, arsênico ou bactéria. Mas calma! A WH encontrou seis tipos que entregam o prometido de forma segura e melhram desde a sua energia até sua vida amorosa. Dê um pulo na loja de alimentos naturais mais próxima e abra um espaço no armário para esses pozinhos deliciosos.
#saude #vidasaudavel #alimentacao #nutricao #po
@vocemaravilhosa
Maçã Peruana
A raiz, rica em cálcio, e ótima para os ossos, e para botar fogo na sua cama. Um estudo do Departamento de Psiquiatria do Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos, descobriu que meia colher de chá por dia durante 12 semanas devolve o apetite sexual a mulheres que tomam antidepressivos. Ainda possui efeito termogênico, alivia cólicas menstruais e reduz o estresse. Para experimentar, misture no leite do café da manhã ou salpique na manteiga do pão.
Açaí
Além de possuir efeitos anti-inflamatórios, a fruta proporciona aminoácidos que reparam os músculos após um treino pesado. E as antocianimas ainda protegem o corpo contra o acúmulo de placas de gordura. Para experimentar, coloque no iogurte ou no tempero para salada.
Cacau
Os flavonóis melhoram a saúde do coração (boa notícia para as chocólatras!), além de ser fonte de fibras, uma colher de sopa possui mais fibras que uma xícara de arroz integral, e de magnésio, que melhora o astral. O fruto ainda contém substâncias que agem no cérebro, controlando o desejo por doces. Procure pelo cru ou orgânico, que tem mais flavonóis. Para experimentar, salpique em cima da banana picada.
Pólen de Abelha
Sim, e feito de cuspe de inseto, mas não vire a cara, o sabor é levemente floral e ele é rico em proteínas, vitamina B e leucina, um aminoácido acelerador do metabolismo. A única desvantagem? Quem tem alergia a pólen deve ficar longe. Para experimentar, respingue na aveia ou no cereal.
Baobá
Esse fruto africano tem um dos níveis mais elevados de antioxidantes de todos os alimentos. Além disso, é uma fonte rica em fibra solúvel (uma colher de sopa contém mais fibras que uma pera inteira). Bônus: o conteúdo elevado de pectina, um polissacarídeo gelatinoso, faz com que seja o ingrediente perfeito para engrossar caldos. Para experimentar, congele no formato de picolés, misture no chá ou adicione na água para turbinar a hidratação entre os exercícios.
Spirulina
Essa alga de água doce está nadando em benefícios, tem quase dez vezes mais ferro que o espinafre, 4g de proteína por colher de sopa e níveis de vitamina que fortalecem e muito seu sistema imunológico. O sabor lembra o de peixe, o que pode assustar, mas fica mais suave quando misturado com outras comidas. Para experimentar, junte ao pesto à sopa ou salpique na pipoca.
Só misturar no leite, salpicar em cima da fruta ou comer no pão. De colher em colher, você consegue melhorar seus níveis de energia e até dar um restart na vida sexual. Aposte nesses novos queridinhos.
A nova mania dos nutricionistas? Alimentação pulverizada. Ou quase isso. São vitaminas e minerais, que podem ser adicionados a qualquer refeição, na forma de pó. Eles são menos processados que comprimidos e mais facilmente absorvidos pelo organismo.
Mas antes de sair comemorando a praticidade, cuidado: eles nem sempre têm seus valores nutricionais bem regulados. Um estudo publicado na Consumer Reports Magazine, dos EUA, descobriu que vários desses alimentos vêm com uma mistura nada segura de chumbo, arsênico ou bactéria. Mas calma! A WH encontrou seis tipos que entregam o prometido de forma segura e melhram desde a sua energia até sua vida amorosa. Dê um pulo na loja de alimentos naturais mais próxima e abra um espaço no armário para esses pozinhos deliciosos.
#saude #vidasaudavel #alimentacao #nutricao #po
@vocemaravilhosa
Maçã Peruana
A raiz, rica em cálcio, e ótima para os ossos, e para botar fogo na sua cama. Um estudo do Departamento de Psiquiatria do Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos, descobriu que meia colher de chá por dia durante 12 semanas devolve o apetite sexual a mulheres que tomam antidepressivos. Ainda possui efeito termogênico, alivia cólicas menstruais e reduz o estresse. Para experimentar, misture no leite do café da manhã ou salpique na manteiga do pão.
Açaí
Além de possuir efeitos anti-inflamatórios, a fruta proporciona aminoácidos que reparam os músculos após um treino pesado. E as antocianimas ainda protegem o corpo contra o acúmulo de placas de gordura. Para experimentar, coloque no iogurte ou no tempero para salada.
Cacau
Os flavonóis melhoram a saúde do coração (boa notícia para as chocólatras!), além de ser fonte de fibras, uma colher de sopa possui mais fibras que uma xícara de arroz integral, e de magnésio, que melhora o astral. O fruto ainda contém substâncias que agem no cérebro, controlando o desejo por doces. Procure pelo cru ou orgânico, que tem mais flavonóis. Para experimentar, salpique em cima da banana picada.
Pólen de Abelha
Sim, e feito de cuspe de inseto, mas não vire a cara, o sabor é levemente floral e ele é rico em proteínas, vitamina B e leucina, um aminoácido acelerador do metabolismo. A única desvantagem? Quem tem alergia a pólen deve ficar longe. Para experimentar, respingue na aveia ou no cereal.
Baobá
Esse fruto africano tem um dos níveis mais elevados de antioxidantes de todos os alimentos. Além disso, é uma fonte rica em fibra solúvel (uma colher de sopa contém mais fibras que uma pera inteira). Bônus: o conteúdo elevado de pectina, um polissacarídeo gelatinoso, faz com que seja o ingrediente perfeito para engrossar caldos. Para experimentar, congele no formato de picolés, misture no chá ou adicione na água para turbinar a hidratação entre os exercícios.
Spirulina
Essa alga de água doce está nadando em benefícios, tem quase dez vezes mais ferro que o espinafre, 4g de proteína por colher de sopa e níveis de vitamina que fortalecem e muito seu sistema imunológico. O sabor lembra o de peixe, o que pode assustar, mas fica mais suave quando misturado com outras comidas. Para experimentar, junte ao pesto à sopa ou salpique na pipoca.