Опыт моря

Неспешное перешептывание волн. Лодка набирает ход.
Кажется, что горизонт уступает место морю и тонет в нем.

А если перевесится через борт - можно разглядеть свое отражение, ритмично размываемое волной, но все еще узнаваемое.

Волна убаюкивает. Заботливо. Бережно. Замедляя время, заостряя мгновение.
Волна словно воркует: "Смотри, я просто есть. Я неизменна и неуловима одновременно. Я просто здесь. А где ты?".

Лодка слегка кренится и брызги летят в лицо мелкими ледяными осколками.

Радуюсь возможности очнуться в настоящем.

А что "пробуждает" вас?

#здесьисейчас #осознанность #лично_лиричное

Неспешный огненный шар, набирая высоту, поднимается все выше в небо.

Выбираюсь из палатки - в нехарактерное для меня раннее утро. На часах 6. Под ногами похрустывают ветки и осыпавшаяся хвоя - пробираюсь к берегу узкой тропинкой мимо спящих палаток.

Лучи солнца еще щадящие и согревающие.
Можно с ними быть, подставляя огенному диску лицо с зажмуренными глазами и не опасаться быть опаленной (как тунец из меню :))

Напитываюсь солнцем.

Замечаю его теплое сияние внутри своего тела, где-то на уровне солнечного сплетения. Чувствую себя соучастницей восхода.

Тишина на озере. Изредка на другом берегу кричат чайки.
Резко, напористо, бесцеремонно.
Продолжаю замечать детали настоящего - гладь воды, короткие всполохи ряби на ее поверхности; силуэты деревьев, замершие в безоблачном небе, сонную тишину берега.

Радуюсь, что могу замечать настоящее. Радуюсь сопричастности моменту.

Накатывает усталость. Пора идти досыпать свои часы. Ранне утро - "не мое" время. Но иногда прям бесценно обнаруживать себя в нем.

А какому утру радуетесь вы?)

#здесьисейчас #утро #пространство_для_вдоха #лично_лиричное #забота_о_себе

Хочется говорить о простых мирных вещах.

"Ну, что еще? Пусть – тарелка с малиной на дачной веранде. В рассеянном солнечном луче набухает цветом.

Или, допустим, костер на закате.
Растекся по Оредежи не хуже лунной дорожки.

Беседа не беседа – так, отдельные слова, простые, умиротворяющие. Например: принесу еще дров. Или: вода закипела.

Хруст полуистлевшей ветки под ногой. Бульканье воды в котелке, иногда – безвольное шипенье на полене.

Хочется, чтобы время замерло, как река у плотины. Светлее чтобы не становилось, но и не темнело бы. Чтобы оставались видны красные утесы – о них я ведь уже, кажется, писал?

Девонская глина.

Будет ли она там?"

Евгений Водолазкин "Авиатор".
#лично_лиричное

Не отдам мое сейчас.

Я села на скамейку, стягивая шапку и ослабляя снуд.

Солнце печет. Муха сделала несколько шажков по диаметру мусорного бака и исчезла.

Справа от меня возникла девушка с котом на поводке. Принюхиваясь и замирая от каждого звука он, тем не менее, шел вперед. Хозяйка - следом, также останавливаясь в такт паузам своего питомца.

А еще сегодня я - на самокате. Легкий толчок ногой об асфальт - и, кажется, я - лечу. Деревья мелькают по сторонам от дорожки, постепенно замедляя свое мельтешение, а потом снова - толчок.

А до этого всего - прогулка с мужем до метро. Внезапное предложение - изменить маршрут. Соглашаюсь. Идем через парк, по залитому солнцем кругу. Шутим. А на прощание - вместо привычного дежурного поцелуя чуть задерживаюсь в моменте, роняя: "Позвони мне".

Такие фрагменты - как спасательные островки, на которые могу опереться в этом болоте неизвестности и боли. Коллекционирую их, словно драгоценные камни.

Не отдам мое сейчас❤️‍🩹

А что важно "коллекционировать" вам?

#смыслы #лично_лиричное

Фраза дня:

(Где-то на детской площадке)

- Ты умеешь играть в бадминтон?
- Я не знаю, я еще не играла!

Проверка опытным путем - forever😅👍

#лично_лиричное

В моем доме живёт семья.

#лично_лиричное

Каждый день я вижу их, выходящими на прогулку.
Муж, жена и дочь. Женщина каждый раз приветливо улыбается мне, мужчина слегка поднимает руку вверх в знак приветствия, а дочь смущенно прячется за спину своей мамы.

Они выходят на прогулку два раза в день. Утром и вечером.

Периодически я вижу, как мужчина ждёт свою семью у подъезда слегка опираясь спиной на перила. А мама с дочкой с кем-то болтают на детской площадке рядом с домом.

Пару дней назад увидела их с щенком, уютно устроившемся в корзине электроколяски женщины.

"Они завели собаку!" - со смесью зависти и радости подумала я.

Да, это семья с органическими особенностями. Но я даже не хочу вдаваться в детали диагнозов и всего этого.

Главное - то, что они больше своих диагнозов.

Как и каждый из нас больше любых своих проявлений, какими бы эти проявления ни были.

И присутствуют в этом мире так, как им подходит - гуляют все вместе, общаются с другими с доброжелательностью и интересом, а теперь и собаку завели!!

Я всякий раз восхищаюсь этой семьей.

Каждый раз смотря на них, я думаю, что даже если в жизнь есть боль, эта жизнь стоит того, чтобы жить ❤️‍🩹

#вдохновение #пример_другого #стоитжить #смыслы

Я жутко боюсь крыс

Просто до дрожи. Даже сейчас, от одной мысли о них я замечаю, как морщу лицо и липкое чувство страха и отвращения расползается чернильным пятном по солнечному сплетению.

Не могу сказать, что этот страх мне как-то особенно мешал жить.

Периодически, видя их где-то на природе, я резко отпрыгивала в сторону, мое тело при этом вытворяло какие-то хаотичные ломаные движения, словно, подвешанное на нивидимых нитях и ведомое рукой не особенно умелого кукловода.

Да, этот страх не особенно мешал мне жить буквально до недавнего эпизода на прошлой неделе.

В парке рядом с домом есть пруд и водосток, ведущий к нему.

Напротив пруда - небольшая лужайка с зелеными островками елей. Ну и, кончено, же пешеходная зона между лужайкой и прудом, хождение по которой стало моей особенной болью😅🤦🏼‍♀️

Как вы уже догадались, где-то у корней елей разместилось на зимовку семейство крыс.

Периодически представители этого семейства совершают рейды к водостоку (возможно, там у них "кухня"). Происходит это перемещение внезапно и ужасающе для меня.

Только представьте, как это создание, развивая своим длинющим хвостом мчит со всех ног из одного своего убежища в другое. Бррр.

Впервые увидев этот бег, я решила что в жизни больше не подойду к пруду. Я стала искать пути обхода - да, обход есть, но нужно взбираться на обледенелый склон лужайки и терять время.

Продолжение следует...

А с чем до жути страшно встретиться вам? Есть ли что-то, чего вы категорически избегаете? #самоисследование #страхстрашный #лично_лиричное #рефлексия