‌‌
#روی_عشق_و
#هماهنگی_تمرکز_کن..💖💫

در این برهه از زمان بسیار مهم است که ارتعاش شخصی خودتان را بالا نگه دارید، همه توهمات را قطع کرده و تنها بر روی #عشق، هماهنگی تمرکز کنید. نگذارید کسی یا اتفاقی در این زمان شما را با ایجاد خشم و ترس، پایین بکشد، زیرا این احساسات، شما را در فرکانس پایین نگه می‌دارند و مانع می‌شوند که به سطوح بالاتر #آگاهی دسترسی پیدا کنید.

هرچیزی در اطرافتان که #ارتعاش منفی دارد و به شما آسیب می‌رساند را کنار بگذارید. از اشخاص متعصب منفی که عشق را نمی‌پذیرند دوری کنید. افکاری از عشق به تمام سیاره بفرستید این بیش از هرچیزی ضلع تاریکی را آشفته می‌کند.

تصور کنید تمام سیاره #لبریز از روشنایی عشق است و این روشنایی همه‌ی بدیها را می‌سوزاند و بیرون می‌کند. اگر مردم به اندازه کافی، انرژی عشق خلق کنند، دگرگونی، آرام و آرام روی خواهد داد اما اگر بیشتر مردم انرژی منفی خلق کنند، سیاره به درون هرج و مرج عمیقی فرو خواهد رفت و تنها #افراد_معنوی آماده ارتقاء خواهند بود.

👈 به همین دلیل این بسیار مهم است که هشیاری بالایی داشته باشید، تا برای هر نوع شرایطی آمادگی داشته باشید.
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
به جسم خود #عشق بورزید
زیرا خانه شماست و باید از هرگونه آلودگی پاک باشد.
جسمتان بطور مداوم در خدمت شماست و حتی زمانی که در خواب هستید به فعالیتش ادامه میدهد

شما زمانی به موفقیت دست پیدا می کنید که ایمان قوی با چاشنی تلاش و پشتکار داشته باشید

هر چیزی که الان هستید حاصل انتخابها ،نگرش ،عادت و نوع رفتار شماست
اگر نارضایتی از وضع موجود دارید اقداماتی متفاوت از انچه تا به حال انجام می دادید ،بکنید
تغییر از درون شما اغاز میشود

بسیاری از افراد شکست میخورند و مرتب ناکامی های مختلف را تجربه می کنند چون حاضر نیستند مسئولیت زندگی خود را بپذیرند

هر دوره ای صرفا یک امتحان است تا خودرا محک بزنید که ایا می توانید مرکز توجه خودرا در یک بازه زمانی مشخص ، روی موضوع خاصی متمرکز کنید یا نه .
اغلب افراد عادت دارند شکست بخورند ،زیرا شکست خوردن راحت ترین راه برای نشان دادن این است که نقش یک قربانی را بازی کنند

تا وقتی که مرتب به دنبال بازی کردن نقش یک قربانی باشید ،هرگز طعم پیروزی و کامیابی را در هیچ برنامه یا دوره ای نخواهید چشید

هیچ برنامه ای را با شک و تردید اغاز نکنید
تنها زمانی وارد یک برنامه جدید شوید که با همه ظرفیت خود اماده باشید .
هیچ کس نمی تواند به شما کمک کند تا وقتی نخواهید

دانشی که تو را اصلاح نکند ویرانت می کند.
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
‍ ‍ هر روز در سراسر دنیا، تیراندازی، آتش سوزی، شکنجه، کشتار و خشونت، فراتر از درک ما اتفاق می‌افتد.

چگونه این همه را در قلب شکننده‌مان #پذیرا باشیم؟

#نادیده بگیریم؟ #انکارش کنیم؟
بگوییم این #مشکل آنهاست نه من؟!
به آنها برچسب #شیطان بزنیم و خودمان را جدا کنیم؟
#قلبمان را بیشتر ببندیم؟

آیا همین قلب‌های #بسته و قضاوت‌های سریع نبود که این #ویرانی‌ها‌ را ایجاد کرد؟

با دیدنِ واقعيت‌های هر روزه‌ی این سیاره، ممکن است از #پا درآییم و #تسلیم شویم.
و از شفا، تغيير و انسانيت #ناامید شویم.

خوب که چی؟! این همه خشونت در دنیا، این همه غفلت، این همه درد، این همه شیطان.

ممکن است بگوییم: ما از نقطه بی بازگشت گذر کرده‌ایم.
(یک نتیجه گیری منطقی)
بهتر است دیوارهای بلندتری اطراف خود #بکشیم.

بسیاری، از #ظالمانه‌ترین بی عدالتی ها رنج بردند و گذر کردند.
بسیاری، گذر کردند، رشد کردند، #شفا یافتند و تبدیل شدند.
و این تبدیل را به دیگران انتقال دادند و دیوارهای غیر قابل شکست را از میان #برداشتند.

اگر فقط بر روی آنچه که در دنیا #اشتباه است تمرکز کنیم، در نهایت #فلج می‌شویم، بی پناه و پر از خشم‌های فرو خورده.

اگر فقط بر روی آنچه در دنیا #صحیح است تمرکز کنیم گویی سرمان را در برف #فرو کرده‌ایم.

#فراتر از همه درست و غلط‌ها،  یک فضای غیرقابل توصیف از حقیقت و نور وجود دارد.

بر آن فضا #تمرکز کن
بر #نور تمرکز کن
بر دنیایی که قلبت را #می‌سوزاند تمرکز کن

واقعیت را #بپذیر اما از آن به عنوان بهانه‌ای برای تسلیم شدن استفاده #نکن

از آن به عنوان #بهانه‌ای استفاده کن تا
روشن‌تر بدرخشی
بی قید و شرط تر #عشق بورزی
و بیشتر و بیشتر 'ببخشی
و خشونت درون خودت را #خاموش کنی

#تغییر همیشه نیازمند یک #خود- بازنگری‌ ِقدرتمند است

حتی یک شمع کوچک می تواند یک غار بزرگ را #روشن کند
در چشمان هستی هیچ چیز #کوچکی وجود ندارد

درسته. دنیا ممکن است از هم #پاشیده باشد
اما تو می توانی راه حل آن باشی.....  ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#عشق_خسیس_نیست

وقتي عشق را بشناسيد،
آماده انتشار آن مي شويد

هر چه بيشتر عشق بورزيد،‌
از عشق بيشتري برخوردار مي شويد.

هرچه عشق بيشتري در ديگران بباريد، ‌عشق بيشتري در درونتان مي جوشد.

عشق هرگز اهميتي نمي دهد كه آيا فرد مقابل، ‌ارزش دريافت آن را دارد يا نه. 
هر برخوردي غير از اين،‌
برخوردي از روي #خساست است
#عشق_خسيس_نيست

ابر هرگز اهميتي نمي دهد زميني كه بر آن مي بارد، ‌ارزش باران را دارد يا نه
ابر در كوهساران، صخره ها و همه جا مي بارد، بي قيد و شرط مي بخشد؛ بي هيچ چون و چرايي
عشق اينگونه است
فقط مي بخشد و از بخشيدن لذت مي برد
هركس كه مشتاق دريافت كردن باشد، آنرا دريافت مي كند
لازم نيست شايسته آن باشد يا در طبقه خاصي  جاي بگيرد
نيازي نيست كه شرايط و ويژگيهاي خاصي داشته باشد
اگر همه اينها لازم باشند،‌ آنچه مي دهيد، ‌ديگر عشق نيست،
حتما چيز ديگري است.

وقتي عشق را بشناسيد، آماده انتشار مي شويد. هرچه عشق بيشتري بر ديگران بباريد، عشق بيشتري در درونتان مي جوشد
در حاليكه اقتصاد رايج جهان چيز ديگري ميگويد:  ‌
اگر چيزي را ببخشيد، ‌آنرا از دست مي دهيد. اگر مي خواهيد چيزي را نگاه داريد،‌ آنرا از خود دور نكنيد، ‌آنرا جمع كنيد و خسيس باشيد

در حاليكه در مورد عشق، موضوع  كاملا برعكس است
اگر مي خواهيد عشق داشته باشيد، خسيس نباشيد. در غير اينصورت عشق مي ميرد
عشق را منتشر كنيد تا منابع تازه اي در دسترس تان قرار گيرد
نهرهاي تازه در درونتان جاري خواهند شد
وقتي بي قيد و شرط عشق مي ورزيد، وقتي بطور كامل مي بخشيد،
كل هستي به درونتان مي ريزد.

اوشو

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
‍ ‍
#آسیب روحی یک هیولای ترسناک و یا یک شیطان مرموز که ما را وادار به عمل علیه خودمان میکند #نیست.

آسیب روحی تنها انرژی #هضم نشده ی زندگی است.
اشکهایی است که هرگز ریخته #نشده است. فریادی در گلو است که هرگز فریاد زده نشده است.
لرزشی است که هرگز #نلرزیده است. تنهایی ای ست که هرگز احساس #نشده است. احساساتی است که سرکوب شده اند تا تصویری که از خودمان ساخته ایم دست نخورده #باقی بماند.

و این #تقصیر ما نیست ما هرگز #نیاموختیم که چگونه اجازه دهیم تا ترس، خشم و یا سوگ از درون ما به سمت تکامل #عبور کند. ما فقط سعی کردیم از خودمان #محافظت کنیم.

به ما هرگز نشان ندادند که چگونه همه آن احساسات را #لمس کنیم و نسبت به آنها $آگاه شویم. بعضی از ما در کودکی به خاطر ،افکار نظرات و یا باورهایمان مسخره و شرمگین شدیم.

بعضی از ما به خاطر داشتن یا نشان دادن احساساتی خاص #قضاوت و یا تنبیه شدیم.

بعضی از ما بسیار #نادیده گرفته شدیم تا حدی که گاهی شک کردیم که آیا اصلا وجود #داریم؟

همه اینها گذشته است ،حال در فضای #امن اکنون ما می توانیم به وجودِ ناب و دست نخورده خود متصل شویم و به خود اجازه هر فکری را بدهیم و درک کنیم که قرار نیست توسط یک خدای کینه توز تنبیه شویم و یا آسیب ببینیم.

همه ما #آزادیم تا به هر چیزی بیاندیشیم. رویاپردازی کنیم،
افکار منفی و تاریک #داشته باشیم،
افکار جنسی و افکار #غیر خدایی داشته باشیم و بدانیم که ،فکر فقط یک فکر است افکار، بر صفحه ی نمایش آگاهی #مجازند که باشند، و آگاهی هرگز #قضاوت نمیکند.

قرار نیست با داشتن احساس خشم یا سوگ یا ترس بمیریم قرار نیست دیوانه شویم و یا اختیارمان از دستمان #برود.

ما میتوانیم درک کنیم که احساسات ما #امن هستند و می توانیم به جای واکنش در برابر آنها #بیحس کردن آنها و یا فرار به آنها اجازه حضور دهیم.

ما می توانیم #خطر کنیم و به عشق اجازه ورود دهیم.
اجازه دهیم که بدون #نقاب دیده شویم و #عمیقترین حقایق وجودمان را آشکار کنیم.
نقایص و آشفتگیهای خود، افکار مرموز و احساسات خجالت آورمان را بروز دهیم و بگذاریم
برای چیزی که #هستیم دوست داشته شویم.

تنها عشق است که آسیب روحی را #شفا میدهد #عشق و #زمان و #صبر و #تمایل به ورود به مکانهای دردناک و منقبض و تنهای درون. ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🛎 چگونه با آرزویمان هم ارتعاش شویم

وقتی باورهای صحیحی در مورد آرزوی خویش در درونتان بسازید ، آن گاه #احساس داشتن آن هر لحظه در درونتان شکل میگیرد

باور به اینکه من نیز مانند دیگری لایق آن #خواسته هستم، باور به اینکه هیچ نیرو و شرایطی جز خود من قادر نیست زندگی ام را رقم بزند و من با #فرکانس های ذهنی خویش مسیر خلق آرزوهایم را طی می کنم

گله و شکایت ، دشمن #هم_ارتعاش شدن با خواسته شماست
🚫 اگر پول می خواهید سعی کنید از وضعیت بد اقتصادی صحبت نکنید تا ارتعاش فقر در زندگی تان نیرومند نشود
🚫 اگر #عشق می خواهید سعی کنید بر زندگی افرادی که عاشقانه زندگی می کنند ، #تمرکز کنید تا در #مدار عشق قرار بگیرید
🚫 اگر سلامتی میخواهید لازم است در مورد بیماری صحبت نکنید زیرا بیماری خود گونه ای از ارتعاش منفی است .
همه چیز در ید قدرت شماست خودتان را بیشتر باور کنید

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‍ ‍ #آسیب_روحی یک هیولای ترسناک و یا یک شیطان #مرموز که ما را وادار به عمل علیه خودمان میکند #نیست.

آسیب روحی تنها انرژی #هضم نشده ی زندگی است.
اشکهایی است که هرگز ریخته #نشده است. فریادی در گلو است که هرگز فریاد زده نشده است.
لرزشی است که هرگز #نلرزیده است. تنهایی ای ست که هرگز احساس نشده است. احساساتی است که #سرکوب شده اند تا تصویری که از خودمان ساخته ایم دست نخورده باقی بماند.

و این #تقصیر ما نیست ما هرگز نیاموختیم که چگونه #اجازه دهیم تا ترس، خشم و یا سوگ از درون ما به سمت #تکامل عبور کند. ما فقط سعی کردیم از خودمان #محافظت کنیم.

به ما هرگز نشان ندادند که چگونه همه آن احساسات را #لمس کنیم و نسبت به آنها آگاه شویم. بعضی از ما در کودکی به خاطر ،افکار نظرات و یا باورهایمان مسخره و شرمگین #شدیم.

بعضی از ما به خاطر داشتن یا نشان دادن احساساتی خاص #قضاوت و یا #تنبیه شدیم.

بعضی از ما بسیار #نادیده گرفته شدیم تا حدی که گاهی شک کردیم که آیا اصلا وجود داریم؟

همه اینها گذشته است ،حال در فضای #امن اکنون ما می توانیم به وجودِ ناب و دست نخورده خود #متصل شویم و به خود اجازه هر فکری را بدهیم و درک کنیم که قرار نیست توسط یک خدای #کینه توز تنبیه شویم و یا آسیب ببینیم.

همه ما آزادیم تا به هر چیزی #بیاندیشیم. رویاپردازی کنیم،
افکار منفی و تاریک داشته باشیم،
افکار جنسی و افکار #غیر خدایی داشته باشیم و بدانیم که ،فکر فقط یک فکر است افکار، بر صفحه ی نمایش آگاهی #مجازند که باشند، و آگاهی هرگز قضاوت نمیکند.

قرار نیست با داشتن احساس خشم یا سوگ یا ترس #بمیریم قرار نیست دیوانه شویم و یا اختیارمان از #دستمان برود.

ما میتوانیم درک کنیم که احساسات ما امن هستند و می توانیم به جای #واکنش در برابر آنها بی حس کردن آنها و یا فرار به آنها اجازه #حضور دهیم.

ما می توانیم خطر کنیم و به عشق اجازه #ورود دهیم.
اجازه دهیم که بدون نقاب دیده شویم و عمیقترین حقایق وجودمان را #آشکار کنیم.
نقایص و آشفتگیهای خود، افکار #مرموز و احساسات خجالت آورمان را بروز دهیم و بگذاریم
برای چیزی که هستیم دوست داشته شویم.

تنها #عشق است که آسیب روحی را #شفا میدهد عشق و زمان و صبر و تمایل به ورود به مکانهای دردناک و منقبض و تنهای درون!!

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#اندکی_تامل ‼
تقویت #عزت_نفس

#عشق به خود را به تاریخی در آینده یعنی زمانی که واقعا شایسته عشق باشیم، موکول نکنیم.

بلکه خود را درست همان جایی که هستیم دوست بداریم و این اتفاق زمانی ممکن می شود که خود را به خاطر نقص ها، ضعف ها و گناهانی که فکر می کنیم مرتکب شده ایم، ببخشاییم.

اینها پرسش هایی هستند که می توانیم از خود بپرسیم:

➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که حتی اوضاع طبق میل من پیش نمی رود؟
➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که تصمیمات و انتخاب های بدی داشته ام یا وقتی که از خودم محافظت نکرده ام ؟
➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که چاق و بی پولم ؟
➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که همسرم مرا ترک کرده است و فرزندانم با من سخنی نمی گویند؟
➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که احساس می کنم عیب و ایراد دارم؟
➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که احساس می کنم رسالت خود را نادیده گرفته ام؟
➰چگونه می توانم خودم را دوست بدارم وقتی که تا سر حد مرگ ترسیده ام؟
چگونه می توانید خودتان را دوست داشته باشید؟

شما می توانید خودتان را دوست داشته باشید با دانستن این که هیچ خود دیگری وجود ندارد. هیچ کار دیگری برای انجام دادن ندارید جز این که خود درونیتان را حقیقتا دوست بدارید.
این وظیفه ای است که به شما داده شده است. این کار شما بر روی این سیاره است که عمیقا به خود گرانقدرتان، روحی که فقط در تصرف شماست، عشق بورزید، احترام بگذارید، او را تحسین و تغذیه کنید.
💎پادزهر این است، پاسخ این است و راه حلی که تمام چیزهای خوب از آن بیرون می آیند، همین است باور دارم این کار برای همه ما نیازمند تغییری در درک است که حقیقتا درک کنیم که زمان بیشتری وجود ندارد. این اتفاق قرار نیست هفته بعد، ماه بعد یا سال بعد رخ دهد. نمی توانیم منتظر شویم تا اوضاع بهتر شود، زیرا وقتی هنوز در حوزه های روانی و عاطفی داریم از خودمان انتقاد می کنیم و به جنگیدن
خود ادامه می دهیم، اوضاع بهتر نخواهد شد.

📖 چگونه خود با عظمتى بسازيم
تنهااثر منتشر شده #دبى_فورد بعد از ترك دنيا

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‍ #اندوه، اندوهِ تو را #شفا میدهد
تو را از #هویت گرفتن با "کسی که اندهگین است" شفا می دهد
یا از "کسی که میخواهد از غم #رها باشد".
تو را به زندگی #نزدیک می کند. تو را با "اآنچه که هست" #هم راستا می کند.
قلب #شکسته ات را به سوی #عشق گشاده می کند

#خشم، خشمِ تو را #شفا میدهد
خشم در آن مرکز #سوزانش، به تو نشان می دهد که هیچ "فرد خشمگین"ی وجود #ندارد. تنها یک #نیرو است؛ زندگی. انرژیِ خالصی که ما آن را "خشم" می نامیم و از آن #ناآگاهانه فرار می کنیم. خشم به تو ارزش عمیقت را #یادآوری میکند. کمکت می کند تا صدای #ناب خود را بشنوی.

#ترس، ترسِ تو را #شفا می دهد.
تو را از داستانِ "من میترسم" #آزاد می کند. ترس یک انفجار #زندگی است. یک نگهبانِ عالی است که به درستی شناخته #نشده است. ترس، هیجانِ حرکت به سمت #ناشناخته را می شناسد.

#شرم، شرم تو را #شفا می دهد.
زمانی که شرم به #سراغمان می آید، دلیلی برای شرمگین بودن وجود #ندارد. شرم فقط میخواهد با یک #عشق بدون شرط، در آن حضور گرمی که تو هستی، در برگرفته شود. و در آنجا، به آرامی به سمت #منبع خود باز می گردد. فقط سعی می کند تا تو را #محافظت کند.

به سادگی، از این باور که باید #احساسات خود را شفا دهید، #شفا یابید!!
تمام احساسات در #بطن خود، بی تقصیرند. آنها با یک درس، با یک #هدیه به سراغمان می آیند. اگر فقط اجازه دهیم در ما #جاری شوند...

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

👌اندکی تأمل

دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از قشنگترین احساسهای دنیاست، به شرط آنکه متقابل باشد. از سر وابستگی و بدبینی و کنترل گری و خودخواهی و حال بد نباشد. منظور دوست داشتن سالم است و نه بیمارگونه...

‍ گاهی روی حسهایمان، نام اشتباه میگذاریم...
به نام #عشق و #دوست_داشتن، کنترل میکنیم، حسادت میکنیم، وابسته و چسبنده میشویم، منفعل می شویم و همه ی زندگی مان خلاصه میشود در رابطه عاطفی و طرف مقابل. و دچار تنش و اضطراب و بیقراری...

اینها عشق نیستند....
اسم حال بدمان را "عشق" نگذاریم
حال بدمان را دریابیم و درمانش کنیم.

هرچقدر بیشتر میدویم به سمت او و بیشتر تلاش میکنیم برای به دست آوردنش، او بیشتر دور می شود و بیشتر پا به فرار میگذارد. این فاصله کم نمیشود با دویدن و دست و پا زدن...

آدم ها درمان دردهای درونی و عاطفی ما نیستند. آدم ها ناجیان قدرتمند شبیه افسانه ها و اسطوره ها نیستند تا بیایند و معجزه کنند و زندگی مان را ازین رو به آن رو کنند. کمی واقع بین باشیم، آنها هم زخم ها و دردهای خودشان را دارند. خودمانیم که باید تلاش کنیم برای ساختن زندگی و رویاهایمان و این یعنی مسئولیت پذیری...

مگر جز این هست که این دردها از درونمان و برای خودمان هستند. چطور انتظار داریم وقتی خودمان نمیخواهیم مسئولیت تغییر و رشد و بهبود را بپذیریم، کسی از راه برسد و با حضورش دنیایمان را تغییر دهد. به جای دست و پا زدنهای بیرونی، این حجم فاصله را با درونمان و آنچه در آن رخ میدهد کمتر کنیم تا خودآگاهتر شویم و رشدیافته تر...

در این هستی هریک از ما تنها به دنیا می آییم و تنها میمیریم و در این سفر میتوانیم همسفرانی را کنار خودمان داشته باشیم تا رنج تنهاییمان را کمتر کنیم و #عشق و #محبت را تجربه کنیم. اما این همسفران هرگز تنهایی درونی و عمیق ما را به طور کامل از بین نمیبرند.

البته که خوب است بتوانیم و آمادگی اش را داشته باشیم برای در آغازِ راهِ خودشناسی و رشد قرار گرفتن، از کمک "درمانگر صاحب صلاحیت" استفاده کنیم. اما این تنها راه نیست. اگر نشد و به هر دلیلی نتوانستیم، راههای بیشمار زیادی وجود دارد. مهم این است که هریک از ما راه منحصر به فرد خودمان را برای #تغییر_کردن پیدا کنیم.

ز برون کسی نیاید چوبه یاری تو اینجا
تو ز خویشتن برون آ سپه تتار بشکن

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
💛مهم نیست که به چه کسی عشق میورزی
متعلق عشق موضوعیت ندارد
آنچه مهم است اینست که
بیست و چهار ساعت روزهایت را
عاشقانه سپری کنی
همان طور که در بیست و چهار ساعت
روزهایت بی استثنا نفس میکشی

💞نفس کشیدن هدفی را دنبال نمی کند
عشق نیز خواهان چیزی جز خود نیست
اگر با دوستی هستی، نفس میکشی
اگر در کنار درختی نشسته ای، نفس میکشی
یعنی هر کاری که میکنی،
با نفس کشیدن همراه است

❣#عشق نیز باید
همین ویژگی را داشته باشد
یعنی باید هسته ی مرکزی
همه ی کارهای تو باشد
عشق باید طبیعی باشد،
مثل نفس کشیدن
در واقع، عشق همان
نسبتی را با روح دارد که
نفس کشیدن با جسم
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#مدیتیشن_یعنی:
خودتان باشید
و
#عشق_یعنی:
سهیم شدن وجود خود با دیگری

مدیتیشن به شما گنج می بخشد و عشق به شما کمک می کند آن را با دیگری سهیم شوید
این دو بنیادی ترین چیزها هستند و بقیه ضروری نیستند.

عشق همواره اعتماد می کند. عشق اگر اعتماد نکند می رود و خود را دوباره می یابد.

خود را اسیر کسی نکن که دوستت ندارد، خشمگین نشو، فایده ای ندارد.
سعی نکن اعتماد را بر خود تحمیل کنی
نه نیازی به جنگ هست،
نه نیازی به عصبانیت.

#حسادت برخاسته از کشش جنسی است.تا فرصت باقی ست، عشق را تجربه کن،
کشش جنسی را مبنای رابطه نکن، مبنای استواری نیست.
غرب  به واسطه ی سکس از عشق دور مانده، و شرق به واسطه ی پیوند های مصلحتی.

اما اگر عاقل باشی نه شرقی می مانی و نه غربی
عشق نه شرقی ست و نه غربی.
عشق را در درون تجربه کن
اگر دلی سرشار از عشق داشته باشی،
دیر یا زود مخاطب خویش را نیز پیدا
می کنی
عشق تو، کسی را که همواره جویایش بوده پیدا می کند.

راه عشق، راهی پر مخاطره است.
تنها کسانی که شجاعت عشق ورزیدن را دارند به این راه گام می نهند.

عشق و مراقبه تنها نصیب کسانی می شوند که شجاعت بودن دارند.
راه عشق و مراقبه هر دو به خدا می رسند
راهی جز این دو راه وجود ندارد.
بنگر کدامین راه، راه توست
بنگر سرشت تو، سرنوشت تو،
تو را به کدامین راه می اندازد.

عاشق شو ور نه روزی کار جهان سر آید، بی آنکه تو درس مقصود را در کارگاه آفرینش خوانده باشی.

سه مسافر به رم رفتند، آنها با پاپ ملاقات کردند. پاپ از مسافر اول پرسید: چند روز در این جا میمانی؟
مسافر اول گفت: سه ماه....
پاپ گفت: پس میتوانی خیلی جاهای رم را ببینی
مسافر دوم در پاسخ به سوال پاپ گفت:
من شش ماه می مانم.
پـاپ گفت: پس تو بیشتر از همسفرت میتوانی رم را ببینی.
مسافر سوم گفت: من فقط دو هفته میمانم
پاپ به او گفت: تو از همه خوش شانس تری، زیرا می توانی همه جای این شهر را ببینی!
مسافرها متعجب شدند؛ زیرا متوجه پاسخ و منطق پاپ نشدند.

تصور کنید اگر هزار سال عمر میکردید متوجه خیلی چیزها نمی شدید، زیرا خیلی چیزها را به تأخیر می انداختید، اما از آن جایی که زندگی خیلی کوتاه است، نمی توان چیزهای زیادی را به تأخیر انداخت
با این حال مردم این کار را میکنند.

تصور کنید اگر کسی به شما میگفت فقط یک روز از عمرتان باقی است، چه میکردید؟
آیا به موضوعات غیر ضروری فکر میکردید؟
آیا نگران حساب بانکی تان میشدید و یا از اینکه عشقتان شما را ترک کرده آشفته میشدید؟
قطعا نه، همه آنها را فراموش می کردید. بلکه در آن فرصت کوتاه عشق می ورزیدید، دعا و مراقبه میکردید، به گلها و پرندگان و آسمان توجه میکردید، و کمی نفس عمیق میکشیدید، زیرا فقط بیست و چهار ساعت وقت داشتید و موضوعات واقعی و ضروری را به تاخیر نمی انداختید.

اوشو

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


❣زندگی برای شما همانطور خواهد بود که شما آنرا آنطور میبینید...
شما در مسیر زندگی همان چیزی را خواهید دید که عمیقاً به آن #باور داشته باشید...
اگر باور داشته باشید مردم خوب هستند، همه جهان با شما خوب خواهند شد....
اگر #باور داشته باشید همه مردم بد هستند، جهان با شما بد خواهد شد....
اگر باور کنید عشق وجود ندارد، یک زندگی خشک و بدون عشق را خواهید دید که در آن فقط محاسبات ریاضی حکم فرماست....
اگر باور کنید که #عشق وجود دارد، آنرا عمیقاً تجربه خواهید کرد...
همه چیز به باورهای شما وابسته است....
زندگی دقیقا همان چیزی را به شما نشان خواهد داد که شما میخواهید....
این، راز جهان خلقت است..🍃🍃



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #معرفی_کتاب_بلوغ

کتاب بلوغ راهنمایی موثر، آرامش بخش و پرثمری را در اختیار ما قرار می‌دهد:

#هنر_زندگی_کردن: از نظر اشو زندگی کشف خویشتن و خودشناسی است نه تقلا برای مال اندوزی و کسب شهرت و... انسان بالغ کسی ست که از ناچیزترین و کوچکترین شرایط زندگی لذت می‌برد و آنها را به جشن تبدیل می‌کند ( مانند جشن چایخوری ژاپنی‌ها)

#همیشه_امروز_است، دیروز گذشته و فردا را کسی ندیده: انسان بالغ دیگر تصمیم نمی‌گیرد عصبانی نشود زیرا در لحظه زندگی می‌کند همین امروز شکل دهنده‌ی آینده است کسی که به امروز خود آگاه باشد فردا را نیز ساخته است. تصمیم گیری برای آینده کودکانه است.

#عشق: اشو عشق بدون آزادی را امکان پذیر نمی‌داند؛ هیچ گاه نمی‌توان عاشق کسی بود اما او را محدود کرد. از نظر او اگر عشق در حال نابودی آزادی باشد  ارزشی ندارد زیرا آزادی والاتر است.

اشو در اغلب سخنرانی‌هایش به این نکته تاکید دارد که مهم نیست عشق دو طرفه باشد بگذار عشق خاصیت تو باشد مانند گل که زیبایی و عطر خوشش را به هر رهگذری نمایان می‌کند.

در اکثر موارد مردم عشق را با هیجانات جنسی اشتباه می‌گیرند زمانی می‌توان عشق را واقعی دانست که فقط حضور معشوق و نه هیچ خواسته‌ای برای انسان کافی باشد. عشق واقعی به انسان آزادی می‌دهد تا خود را شناخته و با معشوق تکمیل کند..

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌



#عشق_ورزیدن

انسان زمانی بالغ می‌شود که: بجای اینکه محتاج عشق باشد؛ خود شروع به عشق ورزیدن کند، لبریز از عشق باشد، آن را با دیگری تقسیم کند؛ یعنی در حقیقت شروع به بخشیدن کند. در...

#حالت_اول، تکیه و تاکید بر گرفتن هر چه بیشتر است؛ در صورتی که در #حالت_دوم، تاکید بر بیشتر دادن و بخشیدن، آن هم بدون شرط و شروط است.

این یعنی پا گذاشتن به مرحله‌ی رشد و بلوغ، احتیاج، ربطی به عشق ندارد. عشق، وفور نعمت است، فراوانی است. عشق یعنی اینکه تو به قدری سرشار از شور زندگی هستی که نمی‌دانی چه بکنی و بنابر این شروع به شریک شدن آن با دیگری می کنی.

عشق یعنی اینکه بقدری ترانه در قلب تو جاری است که تو ناخودآگاه آنها را می‌خوانی؛ بدون توجه به اینکه شنونده‌ای حضور داشته باشد یا خیر. حال، یکی از عشق بهره‌مند می‌شود، دیگری آن را از کف می‌دهد. ولی عشق همیشه به حد وفور جاری است.

رودخانه‌ها فقط به خاطر تو جاری نمی‌شوند؛ آنها جه تو باشی و چه نباشی، به هرحال در جریان هستند. آنها برای فرو نشاندن تشنگی تو یا آبیاری مزارع جاری نیستند؛ آنها فقط جاری هستند.

تو می‌توانی تشنگی‌ات را با آب آنها فرو بنشانی، یا اینکه این فرصت را از کف بدهی. این به خودت بستگی دارد.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌

#عشق_را_تجربه_کن
اگر در جوی عاشقانه قرار بگیری خدا آن فضا را سرشار می کند.
و اگر طعم لذت سرشار بودن از خدا را بچشی، دوست خواهی داشت بیست و چهار ساعت شبانه روز در عشق به سر ببری.
آنگاه عشق حالت طبیعی تو و خدا تجربه درونی تو می شود.
انسان فقط از راه عشق،
به خدا رسیده است.
ولی بدان خودت را در گیر  واژه عشق نکنی.
از آن یک سراب نساز،
تو باید عشق را تجربه کنی.        

اوشو
📖 با اقیانوس یکی شدن


رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife

‌



#عشق_و_ترس

عشق فقط می بخشد
عشق تجارت نیست
بنابراین اصلا حساب سود و زیانی در میان نیست.

عشق از بخشش لذت می برد.
درست همانطور که گلها از عطر افشانی لذت می برند.

چرا باید در هراس باشند؟
تو چرا باید در هراس باشی؟
به خاطر داشته باش:
#ترس_و_عشق هرگز با هم نیستند؛
نمی توانند با هم باشند
هیچ هم زیستی ای ممکن نیست.
ترس درست نقطه مقابل عشق است.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


❣️زندگی برای شما همانطور خواهد بود که شما آن را آن طور میبینید...

شما در مسیر زندگی همان چیزی را خواهید دید که عمیقاً به آن #باور داشته باشید...
اگر باور داشته باشید مردم خوب هستند، همه جهان با شما خوب خواهند شد....
اگر #باور داشته باشید همه مردم بد هستند، جهان با شما بد خواهد شد....
اگر باور کنید عشق وجود ندارد، یک زندگی خشک و بدون عشق را خواهید دید که در آن فقط محاسبات ریاضی حکم فرماست....
اگر باور کنید که #عشق وجود دارد، آنرا عمیقاً تجربه خواهید کرد...
همه چیز به باورهای شما وابسته است....
زندگی دقیقا همان چیزی را به شما نشان خواهد داد که شما میخواهید....
این، راز جهان خلقت است..



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#بپرهیز....

از #دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. #مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را #وارسی کن.

و از #سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو #بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت #مشاهده کرده‌ای #پالایش می‌یابد.

و از #ترس دوری کن، گرچه ترس #صرفا پی‌آمد هر #دروغی است.

از #کم‌دلی خودت در دستیابی به #عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم #نهراس.

‌



پيام من عشق است
به خودت عشق بورز، كه آغاز كار است
سپس به آنانی كه به تو نزديك اند. عشق بورز،پس از آن به دنيا و كل جهان
فقط در اينصورت قادر خواهي بود به خدا عشق بورزي
سفر از خود آغاز مي شود و در خدا پايان مي پذيرد
اين دو،دو كرانه رودخانه هستند.
تو يكي از كرانه ها هستي و خدا آن ديگری
و #عشق_پلي است بين اين دو كرانه
اين پل از روي كل رودخانه مي گذرد اما انسانها از عشق مي هراسند
به همين دليل است كه به عبادت مي پردازند. هرگز نمي فهمند كه چه مي كنند
عبادتشان از روي نادانی است
تا زمانيكه عبادت از عشق سرشار نشود نمي تواند راستين باشد
زندگي مردم از عشق بی بهره است اما همچنان به كليساها و معبدها مي روند
اين كار كاملا بی معني است
تا زمانيكه در عشق زندگي نكني نمي تواني وارد هيچ معبدي شوي
و كسي كه در عشق زندگي مي كند نيازي به وارد شدن به معبد را ندارد
او از قبل در آنجاست
اين پيام ساده را بخاطر بسپار و با آن زندگي كن،زيرا آن، نظريه اي نيست كه بدان باور کنی، بلكه خود زندگي است:
در عشق شكوفا شو، رايحه دلنواز عشق را پراكنده ساز كه اين عين عبادت است
تنها رايحه دلنواز عشق به خدا مي رسد نه هيچ چيز ديگر.....

اوﺷﻮ




👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife