#رابطه
معیار داشتن یک رابطه خوب اینست که چقدر مي‌توانيد با طرف مقابلتان در مورد احساسها و خواسته‌هايتان #آزاد و بدون #ترس از اينكه ناراحت شود،
یا تركتان كند و. گفتگو کنید؟
T.me/Ravan6enasiCalmMind
معیار داشتن یک رابطه خوب اینست که چقدر مي‌توانيد با طرف مقابلتان در مورد احساسها و خواسته‌هايتان #آزاد و بدون #ترس از اينكه ناراحت شود،
یا تركتان كند و. گفتگو کنید؟
T.me/Ravan6enasiCalmMind
#رابطه
معیار داشتن یک رابطه خوب اینست که چقدر مي‌توانيد باطرف مقابلتان در مورد احساسها و خواسته‌هايتان
#آزاد
و بدون #ترس از اينكه ناراحت شود،
یا تركتان كند و.
گفتگو کنید؟
T.me/Ravan6enasiCalmMind
معیار داشتن یک رابطه خوب اینست که چقدر مي‌توانيد باطرف مقابلتان در مورد احساسها و خواسته‌هايتان
#آزاد
و بدون #ترس از اينكه ناراحت شود،
یا تركتان كند و.
گفتگو کنید؟
T.me/Ravan6enasiCalmMind
همه چيز #تغيير مي يابد و هيچ چيز حتي براي يك لحظه ثابت نمي ماند. اگر تو از اين نكته #آگاه شوي، ميل و اشتياق تا ابد ثابت نگاه داشتن امور در تو فروكش مي كند و آنگاه آزاد و رها مي شوي. ناگهان احساس مي كني كاملا #آزاد و رهايي. ديگرهيچ چيز تو را آشفته نمي كند. نمي تواند كه تو را آشفته كند.
تو به اين دليل #آشفته مي شوي كه آرزويي در سر داري اما اوضاع آنگونه كه تو مي خواهي پيش نمي رود. بگونه اي پيش مي رود كه #انتظارات تو را برآورده نمي سازد. راه خودش را مي رود و به حرف تو گوش نمي كند.
تو هرگز نمي داني چه اتفاقاتي در راه است و اين بسيار زيباست. هيجان و شور و حال #زندگي است، #شگفتي هميشگي زندگي است. اگر زندگي پيش بيني پذير مي بود، مكانيكي مي شد. زندگي پيش بيني پذير نيست. هميشه با شگفتي همراه است.
و تو هرقدر #هشيارتر باشي، با شگفتي بيشتري روبرو مي شوي. از اين رو مرم از هشيار بودن سرباز مي زنند. دل مرده مي شوند تا در برابر تغييرات از خود محافظت كنند! فقط انسان آگاه و هشيار شهامت لازم براي پذيرش پديده هاي متغير را داراست و اين يعني شادماني. آنگاه همه چيز براي تو خوب و نيكو مي شود و هرگز نااميد و ناكام نمي شوي.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
تو به اين دليل #آشفته مي شوي كه آرزويي در سر داري اما اوضاع آنگونه كه تو مي خواهي پيش نمي رود. بگونه اي پيش مي رود كه #انتظارات تو را برآورده نمي سازد. راه خودش را مي رود و به حرف تو گوش نمي كند.
تو هرگز نمي داني چه اتفاقاتي در راه است و اين بسيار زيباست. هيجان و شور و حال #زندگي است، #شگفتي هميشگي زندگي است. اگر زندگي پيش بيني پذير مي بود، مكانيكي مي شد. زندگي پيش بيني پذير نيست. هميشه با شگفتي همراه است.
و تو هرقدر #هشيارتر باشي، با شگفتي بيشتري روبرو مي شوي. از اين رو مرم از هشيار بودن سرباز مي زنند. دل مرده مي شوند تا در برابر تغييرات از خود محافظت كنند! فقط انسان آگاه و هشيار شهامت لازم براي پذيرش پديده هاي متغير را داراست و اين يعني شادماني. آنگاه همه چيز براي تو خوب و نيكو مي شود و هرگز نااميد و ناكام نمي شوي.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
براي اينكه كاملا #آزاد شوي بايد كاملا #آگاه شوي، زيرا بندگي و اسارت ما در ناآگاهي ما ريشه دارد. خارج از ما نيست. هيچكس نمي تواند تو را اسير سازد. تو را مي توان نابود ساخت اما نمي توان آزادي را از تو گرفت- مگر اينكه خودت آنرا واگذار كني.
هميشه در نهايت، #تمايل خود تو براي در اسارت قرار گرفتن است كه تو را #اسير مي سازد. تمايل تو براي #وابسته بودن، براي شانه خالي كردن از بار مسئوليت پذيرش خودت آنگونه كه هستي، تو را اسير مي سازد.
اگر #مسئوليت پذيرش خودت را بر عهده گيري... و به ياد داشته باشي كه فقط #گل نيست، بلكه #خارهايي در آن وجود دارد. فقط #شيرين نيست، بلكه لحظات بسيار تلخي در آن وجود دارد.
شيرين را هميشه تلخ #متعادل مي سازد. #تلخ و شيرين هميشه به يك نسبت وجود دارند. گل را خار متعادل مي سازد، روز را شب و تابستان را زمستان. زندگي در يك حالت تعادل ميان دو قطب متضاد در جريان است. بنابراين كسي كه آماده است تا #مسئوليت پذيرش خودش را با تمام زيبايي ها، تلخي ها، شادي ها و غمهاي آن بر عهده گيرد مي تواند #آزاد باشد.
فقط چنين كسي مي تواند آزاد باشد. مسئوليت #پذيرش خودت را همانگونه كه هستي، با تمام خوبيها و بديها، با تمام زيباييها و زشتيهاي آن #بعهده گير. در اين پذيرش است كه به فراز مي رسي و آزاد مي شوي. آزادي يعني فراز، يعني فراتر رفتن از دوگانگي. آنگاه تو نه #شادي نه #غمگين. #شاهدي هستي بر تمام آنچه كه بر تو مي گذرد. به فراز رسيدن، آزادي واقعي است. چيزي است كه تو را سبكبال و رها مي سازد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
هميشه در نهايت، #تمايل خود تو براي در اسارت قرار گرفتن است كه تو را #اسير مي سازد. تمايل تو براي #وابسته بودن، براي شانه خالي كردن از بار مسئوليت پذيرش خودت آنگونه كه هستي، تو را اسير مي سازد.
اگر #مسئوليت پذيرش خودت را بر عهده گيري... و به ياد داشته باشي كه فقط #گل نيست، بلكه #خارهايي در آن وجود دارد. فقط #شيرين نيست، بلكه لحظات بسيار تلخي در آن وجود دارد.
شيرين را هميشه تلخ #متعادل مي سازد. #تلخ و شيرين هميشه به يك نسبت وجود دارند. گل را خار متعادل مي سازد، روز را شب و تابستان را زمستان. زندگي در يك حالت تعادل ميان دو قطب متضاد در جريان است. بنابراين كسي كه آماده است تا #مسئوليت پذيرش خودش را با تمام زيبايي ها، تلخي ها، شادي ها و غمهاي آن بر عهده گيرد مي تواند #آزاد باشد.
فقط چنين كسي مي تواند آزاد باشد. مسئوليت #پذيرش خودت را همانگونه كه هستي، با تمام خوبيها و بديها، با تمام زيباييها و زشتيهاي آن #بعهده گير. در اين پذيرش است كه به فراز مي رسي و آزاد مي شوي. آزادي يعني فراز، يعني فراتر رفتن از دوگانگي. آنگاه تو نه #شادي نه #غمگين. #شاهدي هستي بر تمام آنچه كه بر تو مي گذرد. به فراز رسيدن، آزادي واقعي است. چيزي است كه تو را سبكبال و رها مي سازد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#هراس_از_دست_دادن
گاهی باید جسارت آزاد شدن را داشت. گاهی باید بگذاری دلت از همه چیزها و همه کسانی که #وابستگی به بودن شان رنجت میدهد #آزاد_شود..
می دانی هراس از دست دادن هاست که آدم را به مرز تحقیر شدن می رساند.
به مرز تن دادن به چیزهایی که باورشان نداری به مرز پذیرفتن کارهایی که دوست شان نداری به مرز نابود شدن،
دیده نشدن، تنها شدن
اما وقتی تمام قفس های دلت را بگشایی،
آنچه که سهم تو از زندگی و عشق و باشد می ماند
و هر چه رفتنی ست می رود.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
گاهی باید جسارت آزاد شدن را داشت. گاهی باید بگذاری دلت از همه چیزها و همه کسانی که #وابستگی به بودن شان رنجت میدهد #آزاد_شود..
می دانی هراس از دست دادن هاست که آدم را به مرز تحقیر شدن می رساند.
به مرز تن دادن به چیزهایی که باورشان نداری به مرز پذیرفتن کارهایی که دوست شان نداری به مرز نابود شدن،
دیده نشدن، تنها شدن
اما وقتی تمام قفس های دلت را بگشایی،
آنچه که سهم تو از زندگی و عشق و باشد می ماند
و هر چه رفتنی ست می رود.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#اندوه، اندوهِ تو را #شفا میدهد
تو را از #هویت گرفتن با "کسی که اندهگین است" شفا می دهد
یا از "کسی که میخواهد از غم #رها باشد".
تو را به زندگی #نزدیک می کند. تو را با "اآنچه که هست" #هم راستا می کند.
قلب #شکسته ات را به سوی #عشق گشاده می کند
#خشم، خشمِ تو را #شفا میدهد
خشم در آن مرکز #سوزانش، به تو نشان می دهد که هیچ "فرد خشمگین"ی وجود #ندارد. تنها یک #نیرو است؛ زندگی. انرژیِ خالصی که ما آن را "خشم" می نامیم و از آن #ناآگاهانه فرار می کنیم. خشم به تو ارزش عمیقت را #یادآوری میکند. کمکت می کند تا صدای #ناب خود را بشنوی.
#ترس، ترسِ تو را #شفا می دهد.
تو را از داستانِ "من میترسم" #آزاد می کند. ترس یک انفجار #زندگی است. یک نگهبانِ عالی است که به درستی شناخته #نشده است. ترس، هیجانِ حرکت به سمت #ناشناخته را می شناسد.
#شرم، شرم تو را #شفا می دهد.
زمانی که شرم به #سراغمان می آید، دلیلی برای شرمگین بودن وجود #ندارد. شرم فقط میخواهد با یک #عشق بدون شرط، در آن حضور گرمی که تو هستی، در برگرفته شود. و در آنجا، به آرامی به سمت #منبع خود باز می گردد. فقط سعی می کند تا تو را #محافظت کند.
به سادگی، از این باور که باید #احساسات خود را شفا دهید، #شفا یابید!!
تمام احساسات در #بطن خود، بی تقصیرند. آنها با یک درس، با یک #هدیه به سراغمان می آیند. اگر فقط اجازه دهیم در ما #جاری شوند...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تو را از #هویت گرفتن با "کسی که اندهگین است" شفا می دهد
یا از "کسی که میخواهد از غم #رها باشد".
تو را به زندگی #نزدیک می کند. تو را با "اآنچه که هست" #هم راستا می کند.
قلب #شکسته ات را به سوی #عشق گشاده می کند
#خشم، خشمِ تو را #شفا میدهد
خشم در آن مرکز #سوزانش، به تو نشان می دهد که هیچ "فرد خشمگین"ی وجود #ندارد. تنها یک #نیرو است؛ زندگی. انرژیِ خالصی که ما آن را "خشم" می نامیم و از آن #ناآگاهانه فرار می کنیم. خشم به تو ارزش عمیقت را #یادآوری میکند. کمکت می کند تا صدای #ناب خود را بشنوی.
#ترس، ترسِ تو را #شفا می دهد.
تو را از داستانِ "من میترسم" #آزاد می کند. ترس یک انفجار #زندگی است. یک نگهبانِ عالی است که به درستی شناخته #نشده است. ترس، هیجانِ حرکت به سمت #ناشناخته را می شناسد.
#شرم، شرم تو را #شفا می دهد.
زمانی که شرم به #سراغمان می آید، دلیلی برای شرمگین بودن وجود #ندارد. شرم فقط میخواهد با یک #عشق بدون شرط، در آن حضور گرمی که تو هستی، در برگرفته شود. و در آنجا، به آرامی به سمت #منبع خود باز می گردد. فقط سعی می کند تا تو را #محافظت کند.
به سادگی، از این باور که باید #احساسات خود را شفا دهید، #شفا یابید!!
تمام احساسات در #بطن خود، بی تقصیرند. آنها با یک درس، با یک #هدیه به سراغمان می آیند. اگر فقط اجازه دهیم در ما #جاری شوند...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife