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Passando apenas pra lembrar da oferta:
Conversa Inicial Sem Custos 🎁
Então, se você quiser saber na prática se fazer terapia online é uma boa ideia, olha:
@terapiaonlinebot ✅
*aproveita porque as vagas são limitadas.
Enfim, fica com esse áudio sobre depressão abaixo 👇
#depressão
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#depressão
Hoje quero comentar sobre depressão
Um dos sinais mais comuns da depressão é a diminuição da frequência com que uma pessoa faz atividades de que gosta junto com o aumento da frequência de evitar tais atividades (se relacionam).
Isso acontece porque as condições nas quais ela fazia as atividades mudaram (sua amiga, com quem curtia festas, brigou contigo e você não sai mais, p. ex) ou algo lhe tirou o desejo por diversão.
Este algo pode não parecer relacionado com a festa - por exemplo, sua amiga pode continuar lhe convidando, mas você não querer ir a festas porque sua mãe faleceu. Note que falo de um SINAL.
Então, junto do sinal do parágrafo um podem vir três: choro 😭, irritabilidade 😠 e queixas 😩 frequentes. Fruto de uma vida fazendo menos coisas de que gosta. Porém, isso é também hormonal.
A DICA PRÁTICA, ENTÃO:
Se percebe desinteresse persistente não em uma, mas várias atividades que sempre curte/curtia em si ou alguém próximo, fique atento/a. Procure uma orientação profissional o quanto antes.
Hebert, psicólogo do Psicologia Diária🔥
(Crp 03/19412)
[E se quiser fazer terapia c/Psicologia Diária de qualquer lugar do 🇧🇷 é só chamar no @terapiaonlinebot e marcar]
#depressão
Um dos sinais mais comuns da depressão é a diminuição da frequência com que uma pessoa faz atividades de que gosta junto com o aumento da frequência de evitar tais atividades (se relacionam).
Isso acontece porque as condições nas quais ela fazia as atividades mudaram (sua amiga, com quem curtia festas, brigou contigo e você não sai mais, p. ex) ou algo lhe tirou o desejo por diversão.
Este algo pode não parecer relacionado com a festa - por exemplo, sua amiga pode continuar lhe convidando, mas você não querer ir a festas porque sua mãe faleceu. Note que falo de um SINAL.
Então, junto do sinal do parágrafo um podem vir três: choro 😭, irritabilidade 😠 e queixas 😩 frequentes. Fruto de uma vida fazendo menos coisas de que gosta. Porém, isso é também hormonal.
A DICA PRÁTICA, ENTÃO:
Se percebe desinteresse persistente não em uma, mas várias atividades que sempre curte/curtia em si ou alguém próximo, fique atento/a. Procure uma orientação profissional o quanto antes.
Hebert, psicólogo do Psicologia Diária🔥
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#depressão
👨🏾💻 BIBLIOTECA de CONTEÚDO da PhD:
TOCA na hashtag [#] que te interessa que TE LEVO até o conteúdo!
#autoconhecimento -> olhando pra dentro de si para aprender a ver o mundo de um jeito diferente
#ansiedade -> conteúdos sobre o que é e como lidar com a tão famosa e temida ansiedade.
#depressão -> se quiser aprender a reconhecer e a identificar, pra conseguir lidar ou passar longe da depressão, essa é a hashtag.
#autoestima -> aqui tem reflexões e dicas sobre amor próprio e outras formas de autocuidado.
#bemestar -> as vezes é difícil separar o que é útil do que é balela sobre obter bem-estar mesmo, aqui eu te ajudo com isto!
#relacionamentos -> tudo já compartilhado aqui sobre relações no geral: relações amorosas, abusivas, ciúmes e muito mais.
#motivação: conteúdos sobre produtividade no trabalho, estudos e aspectos gerais sobre o que nos move adiante e pra onde.
#humorpsi -> um pouco de humor pra alegrar seu dia.
#tanainternet -> conteúdos do "SE TÁ NA INTERNET É VERDADE?", que caça as fake news da saúde mental e traz psicoeducação.
#equipePhD -> se quiser conhecer mais sobre quem são as pessoas que fazem a PhD acontecer e descobrir onde estamos 💜
#gamedepsi -> aqui você aprende sobre saúde emocional na versão 1.0 do GAME feito com muito amor e Psicologia 🕹
#terapiaonline -> conteúdos sobre a Psicologia, diretamente, e sobre a terapia online da PhD estão aqui.
P.s.: há conteúdos com mais de um tema e por isto mais de uma [#]
PRECISA DE AJUDA?
CVV: Centro de Valorização da Vida. Lida com prevenção ao suicídio e apoio emocional. Toca no link pro chat ou liga 188. É de graça.
👨🏾💻 terapiaonline: marque uma conversa com os psis da equipe.
🤓 POST NOVO TODA SEMANA
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