Решил разбавить блог ❗️
В выходные буду кидать полезный контент для отдыха…
Пометки #годныйконтент и #досуг
Начнём СЕГОДНЯ 😅
В выходные буду кидать полезный контент для отдыха…
Пометки #годныйконтент и #досуг
Начнём СЕГОДНЯ 😅
#досуг
ТОП 🔝полезных игр для 🧠
Отлично подходит если решили остаться дома в выходной 😜
1️⃣ Русское лото
Тренирует:
- память
- внимание
- речь
- быструю реакцию
- усидчивость
- концентрацию
- сенсомоторную координацию
2️⃣ Монополия
Развивает и учит:
- финансовой грамотности
- пространственному и критическому мышлению
- улучшает межполушарную координацию
- планирования и расчёт
- логическое мышление
- принятие верного решение в срочной или стрессовой ситуации
3️⃣ Jenga
Удивительно простая но развивает много полезных качеств:
- пространственное мышление
- планирование
- мелкая моторика
- активное включение центров мозга отвечающие за сенсорику
- улучшает психо - эмоциональный фон и повышает настроение
- тренирует контроль эмоций и стрессорегуляцию
ТОП 🔝полезных игр для 🧠
Отлично подходит если решили остаться дома в выходной 😜
1️⃣ Русское лото
Тренирует:
- память
- внимание
- речь
- быструю реакцию
- усидчивость
- концентрацию
- сенсомоторную координацию
2️⃣ Монополия
Развивает и учит:
- финансовой грамотности
- пространственному и критическому мышлению
- улучшает межполушарную координацию
- планирования и расчёт
- логическое мышление
- принятие верного решение в срочной или стрессовой ситуации
3️⃣ Jenga
Удивительно простая но развивает много полезных качеств:
- пространственное мышление
- планирование
- мелкая моторика
- активное включение центров мозга отвечающие за сенсорику
- улучшает психо - эмоциональный фон и повышает настроение
- тренирует контроль эмоций и стрессорегуляцию
Для удобства и быстрого поиска информации, в канале действует навигация:
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT
(тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
#психология #философия #мышление
(мои размышления по поводу определенной информации, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ)
#нейронаука (про работу мозга простым языком)
#профитнес (исследования в сфере тренировок, красоты и здорового образа жизни)
#досуг #годныйконтент (полезные и развлекательные посты)
#психосоматика (все о психосоматике)
#холистическийподход (клиенты получают 100% результат от тренировок, благодаря моему авторскому подходу)
#питание (важная информация о продуктах и их влиянии на наш организм)
#моитренировки здесь вы найдете больше рекомендаций для собственных тренировок
#анатомиямозга про все что у нас «в голове» простым языком.
Жми на тэг и перемещайся по нужным тебе публикациям😉
Всем большое спасибо за доверие и поддержку🫶
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT
(тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
#психология #философия #мышление
(мои размышления по поводу определенной информации, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ)
#нейронаука (про работу мозга простым языком)
#профитнес (исследования в сфере тренировок, красоты и здорового образа жизни)
#досуг #годныйконтент (полезные и развлекательные посты)
#психосоматика (все о психосоматике)
#холистическийподход (клиенты получают 100% результат от тренировок, благодаря моему авторскому подходу)
#питание (важная информация о продуктах и их влиянии на наш организм)
#моитренировки здесь вы найдете больше рекомендаций для собственных тренировок
#анатомиямозга про все что у нас «в голове» простым языком.
Жми на тэг и перемещайся по нужным тебе публикациям
Всем большое спасибо за доверие и поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
Напоминаю про навигацию на этом канале ❗️
С помощь #️⃣
Вы найдёте информацию или подходящую тренировку.
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT (тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
Мои исследования на разные темы:
#психология #философия #мышление
Мои размышления по поводу определённого сектора информация, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ 🔝
#нейронаука Все про мозг простым языком.
#профитнес Исследования в сфере тренировок красоты и здорового образа жизни.
#досуг #годныйконтент Полезный и развивающий отдых для мозга.
#холистическийподход Мой авторский подход и рассуждение о том как объединить все выше перечисленное и получить максимальную выгоду и пользу.
Как искать ❓
Нажми на поиски введи фразу с #️⃣ или нажми на #️⃣…
Всем большое спасибо за доверие и поддержку 🫶
Напоминаю про навигацию на этом канале ❗️
С помощь #️⃣
Вы найдёте информацию или подходящую тренировку.
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT (тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
Мои исследования на разные темы:
#психология #философия #мышление
Мои размышления по поводу определённого сектора информация, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ 🔝
#нейронаука Все про мозг простым языком.
#профитнес Исследования в сфере тренировок красоты и здорового образа жизни.
#досуг #годныйконтент Полезный и развивающий отдых для мозга.
#холистическийподход Мой авторский подход и рассуждение о том как объединить все выше перечисленное и получить максимальную выгоду и пользу.
Как искать ❓
Нажми на поиски введи фразу с #️⃣ или нажми на #️⃣…
Всем большое спасибо за доверие и поддержку 🫶
#досуг #годныйконтент
Отличный фильм для того чтобы понять гения того времени.
Это человек - легенда именно он первый нарисовал
Анатомию Человека во всех ее проявлениях.
Стремился понять и найти идеалы и в каком-то смысле у него получилось ❗️
Если вы знаете что такое: «Золотое сечение Да Винчи» , «Божественна пропорция»…
В этом фильме все его шедевры оживают… 🔥
Отличный фильм для того чтобы понять гения того времени.
Это человек - легенда именно он первый нарисовал
Анатомию Человека во всех ее проявлениях.
Стремился понять и найти идеалы и в каком-то смысле у него получилось ❗️
Если вы знаете что такое: «Золотое сечение Да Винчи» , «Божественна пропорция»…
В этом фильме все его шедевры оживают… 🔥
Канал набирает обороты, хочу ввести облегчённый поиск в виде #️⃣хаштегов#️⃣
Мои авторские тренировки для вас по запросу:
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT (тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
Мои исследования на разные темы:
#психология #философия #мышление
Мои размышления по поводу определённого сектора информация, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ 🔝
#нейронаука Все про мозг простым языком.
#профитнес Исследования в сфере тренировок красоты и здорового образа жизни.
#досуг #годныйконтент Полезный и развивающий отдых для мозга.
#холистическийподход Мой авторский подход и рассуждение о том как объединить все выше перечисленное и получить максимальную выгоду и пользу.
Как искать ❓
Нажми на поиски введи фразу с #️⃣ или нажми на #️⃣…
Всем большое спасибо за доверие и поддержку 🫶
Мои авторские тренировки для вас по запросу:
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT (тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
Мои исследования на разные темы:
#психология #философия #мышление
Мои размышления по поводу определённого сектора информация, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ 🔝
#нейронаука Все про мозг простым языком.
#профитнес Исследования в сфере тренировок красоты и здорового образа жизни.
#досуг #годныйконтент Полезный и развивающий отдых для мозга.
#холистическийподход Мой авторский подход и рассуждение о том как объединить все выше перечисленное и получить максимальную выгоду и пользу.
Как искать ❓
Нажми на поиски введи фразу с #️⃣ или нажми на #️⃣…
Всем большое спасибо за доверие и поддержку 🫶
#годныйконтент #досуг
В Москве идеальная погода для прогулки, но если хочется вечером что-то посмотреть и узнать полезной.
Рекомендую посмотреть.
История создания Бодибилдинга как вида спорта.
Бен и Джо Вейдеры отцы основатели всего чем мы сейчас пользуемся для построения идеального тела.
От протеина и методик тренировка до создания целой индустрии (журналы, спорт залы, соревнования)
Кстати, в фильме по другому раскрыта личность молодого Шварценеггера который станет лицом Бодибилдинга…
В Москве идеальная погода для прогулки, но если хочется вечером что-то посмотреть и узнать полезной.
Рекомендую посмотреть.
История создания Бодибилдинга как вида спорта.
Бен и Джо Вейдеры отцы основатели всего чем мы сейчас пользуемся для построения идеального тела.
От протеина и методик тренировка до создания целой индустрии (журналы, спорт залы, соревнования)
Кстати, в фильме по другому раскрыта личность молодого Шварценеггера который станет лицом Бодибилдинга…
#досуг #годныйконтент
Кинчик для выходного ❗️
Мужики тот самый фильм который вы спрашивали: «Миха подскажи как там тот фильм про женский мозг»
Нет это не «Чего хотят женщины ?»
Это куда круче, и интереснее.
В этом фильме молодой специалист нейроэксперт, невролог впервые влюбляется и пытается не поддаются этому чувству…
В фильме очень легко рассказывают основные схемы и паттерны работы нашего мозга 🧠
Кинчик для выходного ❗️
Мужики тот самый фильм который вы спрашивали: «Миха подскажи как там тот фильм про женский мозг»
Нет это не «Чего хотят женщины ?»
Это куда круче, и интереснее.
В этом фильме молодой специалист нейроэксперт, невролог впервые влюбляется и пытается не поддаются этому чувству…
В фильме очень легко рассказывают основные схемы и паттерны работы нашего мозга 🧠
О влиянии алкоголя поговорили, но есть и другие вещи, которые убивают наше здоровье.
Их нельзя оставлять без внимания ❌
🚬 Лучший фильм о вреде курения:
Джеффри Уайгэнда увольняют с поста вице-президента крупнейшей табачной компании за то, что он протестует против использования в табачной продукции компонента, вызывающего у курильщиков наркотическую зависимость…
Свой человек (1999)
#досуг #годныйконтент
Их нельзя оставлять без внимания ❌
🚬 Лучший фильм о вреде курения:
Джеффри Уайгэнда увольняют с поста вице-президента крупнейшей табачной компании за то, что он протестует против использования в табачной продукции компонента, вызывающего у курильщиков наркотическую зависимость…
Свой человек (1999)
#досуг #годныйконтент
Фильм на вечер 🎥
🎞 Аферист из Tinder
Выдавая себя за богача, аферист знакомился с девушками в интернете и разводил их на деньги. Теперь его жертвы придумывают план мести 😠
Фильм раскапывает много других сторон понтов из социальных сетей.
🎞 Тинькофф. Он один такой
15 лет в одном фильме.
Как «Тинькофф» изменил банковскую индустрию страны?
Лучший пример того, когда глубокие знания ниши, великолепная команда единомышленников с одной целью уверенно действуют и оправданно рискуют, создавая новое…
Это все Тинькофф, он один такой🔥
#досуг #годныйконтент
🎞 Аферист из Tinder
Выдавая себя за богача, аферист знакомился с девушками в интернете и разводил их на деньги. Теперь его жертвы придумывают план мести 😠
Фильм раскапывает много других сторон понтов из социальных сетей.
🎞 Тинькофф. Он один такой
15 лет в одном фильме.
Как «Тинькофф» изменил банковскую индустрию страны?
Лучший пример того, когда глубокие знания ниши, великолепная команда единомышленников с одной целью уверенно действуют и оправданно рискуют, создавая новое…
Это все Тинькофф, он один такой🔥
#досуг #годныйконтент
Воскресенье не должно пройти зря🔥
Если тебе нечем заняться или просто лень что-то делать, посвяти время полезному досугу.
Рекомендую к просмотру мистическую драму и философскую сказку в одном флаконе – «Знакомьтесь, Джо Блэк».
Этот фильм заставляет задуматься о смысле своего существования и всего, что ты делаешь ✨
#досуг #годныйконтент
Если тебе нечем заняться или просто лень что-то делать, посвяти время полезному досугу.
Рекомендую к просмотру мистическую драму и философскую сказку в одном флаконе – «Знакомьтесь, Джо Блэк».
Этот фильм заставляет задуматься о смысле своего существования и всего, что ты делаешь ✨
#досуг #годныйконтент
Комикс с очень глубоким смыслом
Будьте добрее, развивайтесь и тогда чужое мнение не будет иметь для вас никакой силы! 💥
#досуг #годныйконтент
Будьте добрее, развивайтесь и тогда чужое мнение не будет иметь для вас никакой силы! 💥
#досуг #годныйконтент
Рекомендую❗️
Посмотрите этот сериал 🤩
Мозг современного человека
какой он ?
Как мы перестроили свой 🧠 «компьютер» ?
Адаптировались выживать в «бетонных джунглях» ?
Деньги, Религия, Насилие, Секс и наше отношение к этому всему в современном мире.
Только свежие исследования…
#досуг #годныйконтент
Посмотрите этот сериал 🤩
Мозг современного человека
какой он ?
Как мы перестроили свой 🧠 «компьютер» ?
Адаптировались выживать в «бетонных джунглях» ?
Деньги, Религия, Насилие, Секс и наше отношение к этому всему в современном мире.
Только свежие исследования…
#досуг #годныйконтент
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📚 Книга, которая изменит ваше отношение ко многим продуктам:
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Дэвид Перлмуттер
Я постоянно изучаю вопросы питания и это одна из тех книг, где просто и понятно описывается механизм воздействия продуктов питания на головной мозг и все тело в целом.
Рекомендую к прочтению 😉
P.S.: Послушайте видео со звуком. Заставляет задуматься…
#досуг #годныйконтент
#питание
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Дэвид Перлмуттер
Я постоянно изучаю вопросы питания и это одна из тех книг, где просто и понятно описывается механизм воздействия продуктов питания на головной мозг и все тело в целом.
Рекомендую к прочтению 😉
#досуг #годныйконтент
#питание
Доброе утро ☀️
Меня поразила эта книга и решил поделиться самым интересным…
Важные цитаты из книги "Восходящая спираль"
#досуг #годныйконтент #психология #философия #мышление
Меня поразила эта книга и решил поделиться самым интересным…
Важные цитаты из книги "Восходящая спираль"
#досуг #годныйконтент #психология #философия #мышление
Подборка фильмов❗️
Лично проверил, рекомендую❗️
🧠 нужна полезная и качественная информация в свой выходной…
#досуг #годныйконтент
Лично проверил, рекомендую
🧠 нужна полезная и качественная информация в свой выходной…
#досуг #годныйконтент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка фильмов❗️
Лично проверил, рекомендую❗️
🧠 нужна полезная и качественная информация в свой выходной…
#досуг #годныйконтент
Лично проверил, рекомендую
🧠 нужна полезная и качественная информация в свой выходной…
#досуг #годныйконтент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM