Fitness & Brain🧠

Всем 👋

Я не куда не пропал 🤣

Очередной ряд экспертиз и обучений…

Естественно все будет в
этом канале 😘

А Вы пожалуйста не забывайте про тренировки 💪

По хештегам найдёте огромную библиотеку:
#тренировкиSTART
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL
#тренировкиBODYREBOOT

231 views12:56

Fitness & Brain🧠

5:57

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Доброе утро ☀️

В этой утренней зарядке Start всего 3️⃣ движения

И именно это делает ее сверх продуктивной и полезной…

#тренировкиSTART

104 views05:00

Доброе утро ☀️
Твое утро станет еще добрее после такой тренировки 💪

На тренировке рассказал про стандарты зарядки и правильного пробуждения.

Всем хорошего дня 😘

#тренировкиSTART

185 views04:01

Доброе утро ☀️

Эта утренняя тренировка сделает твое утро еще добрее 😘

#тренировкиSTART

135 views06:45

Твоя зарядка завтра 🔌

Это тренировка даст энергию и пробудит ваш организм

Можно выполнять каждое утро

😘

#тренировкиSTART

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

124 views12:52

Fitness & Brain🧠

Доброе утро

☀️

Практики для улучшения пробуждения здесь
#тренировкиSTART

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

138 views04:54

Тренировка для пробуждения

🤩

#тренировкиSTART

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

119 views06:13

🏃Тренировка пятиминутка🏃

Гимнастика для 👀
Разгрузка шеи и поясницы❗️

#тренировкиSTART

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

157 views10:56

🤓Умная зарядка или «офисная» тренировка 🤓

Больше таких тренировок здесь
#тренировкиSTART #тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

104 views07:14

2️⃣

🎥 Видео урок
Миофасциальный релиз.

Что на ней будет❓
Самомассаж, тренировка для восстановления, коррекция осанки, купирование боли.

🔥 Подходит для всех 🔥

#тренировкиSTART
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

174 views14:12