نشر سایه سخن
9.77K subscribers
13.1K photos
4.76K videos
270 files
3.79K links


📚📚کتابخانه ای همراه؛
همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹

خرید کتاب:
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.sayehsokhan.com

📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام:
👇👇👇👇
https://b2n.ir/s05391

آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف
تلفن:66496410
Download Telegram
💬 نقض #قانون_سوم_نیوتون!

به نظر می رسد که زندگی #کنش می کند و شما #واکنش می کنید.

مثلا #کنش این است که رئیس به شما #ایراد ☹️می گیرد و شما در #واکنش به او #عصبانی 😡 و #ناراحت 😔 می شوید.

🌟اما در #واقعیت یک عامل دیگر هم #دخالت دارد: #فکر_شما🤔.

🌝 در مثالی که گفته شد شما بعد انجام #کنش یعنی #ایراد گرفتن رئیستان از شما، شروع به #فکر_کردن 🤔 می کنید

احتمالا می گویید:" او همیشه مرا #سرزنش می کند😐، خیلی #ناخوشایند است، #وحشتناک است، نمی توانم #تحملش کنم."😢
و پس از آن واکنش اتفاق می افتد و شما با #عصبانیت #برخورد می کنید😡.

با وجود #اراده و #فکر ما #کنش مساوی⚖️ #واکنش نیست

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن


🆔 @Sayehsokhan
💬 #ارتباط کار آسانی نیست

ایجاد و حفظ #روابط_صمیمانه #زحمت و #مهارت زیادی را می طلبد.

یک #قاعده_کلی این است که داشتن #درک و #احساسات_مثبت نسبت به یک نفر به سختی حاصل می شود ولی به آسانی از بین می رود.

در حالی که داشتن #ادراک و #احساسات_منفی #آسان است اما #منتفی_کردن آن بسیار #مشکل.

#تعامل با دیگران فرآیندی #پویا است و لازمه آن #هشیاری و #توجه مداوم به #واکنش خود و طرف مقابل است.

گاهی #ارتباط #شفاف 🌈است و گاهی دچار #سوء_تفاهم 🌫می شوید.
گاهی #اهداف و #نیاز های #مشترکی دارید و گاهی اهداف و نیاز های شما #برخلاف هم هستند.

هر کاری که در این شرایط انجام می دهید بر #درک و #احساسات شما نسبت به یکدیگر #تاثیر می گذارد.

📚 #برشی_از_کتاب : #به_سوی_دیگران
✍️ اثر: #ديويد_دبليو_جانسون
👌 ترجمه: #دكتر_رباب_حامدي
📇 انتشارات: #سايه_سخن


🆔 @Sayehsokhan
📆یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶
@yekibood1kinabood
🆔 @SayehSokhan
در #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
به هنگام سوار شدن به آسانسور و در حال بالارفتن، از اینکه سرزنده و شادابم #سپاسگزاری کنم.

🌷 @Acceptance_Cafe 🌷
💬 راز #رکورد_شکنی_ها

هر که #تئوری_انتخاب را بفهمد درخواهد یافت که یافته های #دمینگ در زمینه #مدیریت درست است:

مادامی که #کارکنان #باور نکنند در کاری که از آنها خواسته شده #کیفیتی وجود دارد، #تلاش_بیشتری برای آن کار نشان نخواهند داد.

وقتی ما درگیر کاری هستیم که #کیفیت چندانی #ندارد هر چقدر هم که تلاش کنیم #نیاز_به_قدرت 💪 ما ارضا نخواهد شد.

✍️ #تکلیف_زیاد نمونه #کیفیت_پایین فعالیت درسی است.

👱 وقتی #دانش_آموزی بگوید از #مدرسه #خوشش_نمی_آید در واقع می خواهد بگوید از #سخت_کوشی در کارهایی که نیازش را برآورده نمی کنند #بدش_می آید.👎

🔔 #کیفیت چیزی است که باید #طعم آنرا به دانش آموزان #بچشانیم تا آنرا چیزی فراتر از عملکرد خوب در آزمون ها و تکالیف منزل کلاس بدانند.

🏆 آن گاه می توانیم چیزی شبیه به #شکستن_رکوردهای_المپیک 🥇 را در مدرسه ببینیم.

📚 #برشی_از_کتاب:
#مدرسه_کیفی
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan
💬 حواسمان به #مترجم_درون مان باشد

همیشه سعی کن به صدایی که #وقایع را برایت #معنا_میکند آگاه باشی.

برخی اوقات #وقایع را #بی_ربط و #منفی #معنا_میکند

هنگامی که انتقاد به طور زیادی #عیب_جویانه و #منفی است آن را #نشان_کن.
زمانی که #وقایع را بسیار #بدتر از آنچه هست #معنا_میکند، #دقت_کن 😳

🌝 زندگی همواره #مشکلات 😷و #دشواری های 🤒 فراوانی را برایت می آفریند.
پس آن را همان گونه که هست #معنا و #تفسیر کن.👍
اما #فاجعه_سازی 👎 نکن.🖐

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
💰⁣سفارش آنلاین این کتاب با 10% تخفیف:

https://goo.gl/JhC6xD
💬 #اعتماد بین افراد چگونه #کاهش می یابد؟

1⃣ #طرد، #تمسخر 🤣و #بی_احترامی 🤧در #واکنش به کسی که #احساسات و #افکارش را #ابراز کرده است.

2⃣ وقتی کسی خودش را و #افکار و #احساساتش را پیش شما فاش کرد اما شما #متقابلا این کار را نکنید 😐 و از خود چیزی نگویید، او #احساس_ناامنی و #آسیب_پذیری خواهد کرد.

3⃣ #خودداری کردن از ابراز #افکار و #احساسات خود حتی وقتی که طرف مقابل با پذیرش و حمایت برخورد می کند. در این صورت احساس می کند او را به حساب نیاورده اید و #احساس_طردشدگی می کند.

📚 #برشی_از_کتاب : #به_سوی_دیگران
✍️ اثر: #ديويد_دبليو_جانسون
👌 ترجمه: #دكتر_رباب_حامدي
📇 انتشارات: #سايه_سخن


🆔 @Sayehsokhan
{ #کلام_امیر }

از #دوستی با چهار دسته از مردم بپرهیز ...!

1️⃣ از دوستی با #احمق 🤠بپرهيز ،
چرا كه می‌خواهد به تو نفعی رساند اما دچار زيانت می‌كند ...!

2️⃣ از دوستی با #بخيل 😐بپرهيز ،
زيرا آنچه را كه سخت به آن نياز داری از تو دريغ می‌دارد ...!

3️⃣ از دوستی با #بدكار 💀بپرهيز ،
چرا كه با اندک بهایی تو را می‌فروشد ...!

4️⃣ و از دوستی با #دروغگو 🤥بپرهيز ،
كه او به #سراب ماند، دور را به تو نزديک، و نزدیک را دور می‌نماياند ...!


👤 #امام_علی (ع)
🆔 @SayehSokhan
💬 #قلک #تاب _آوری!
#احیاپذیری یا نام دیگر آن یعنی #تاب_آوری به این معناست که چقدر در #فراز 🌋و #نشیب های زندگی می توانید #زمام_امور را به دست بگیرید.
🌝 #احیاپذیری یک توانایی است.
🌷میزان #احیاپذیری امروز شما بر می گردد به #مراقبتی🌹 که دیروز از خودت داشته ای.

🌪 #انرژی #احیاپذیری را می توان به #دریاچه ای 🌊در #پشت_سد تشبیه کرد.

تمام آب های💧 #پشت_سد نشان دهنده #انرژی و #توان توست.

🌞 هر وقت نیاز داشتی دریچه سد را باز می کنی و #انرژی 💥 در زندگی ات جاری می شود تا با آن خستگی ها، اتفاقات ناگوار و ناملایمات را مدیریت کنی

دریاچه #تاب_آوری، #سرمایه ماست.

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن


🆔 @Sayehsokhan
برای خودت یک #خلوت دست

نیافتنی داشته باش، گاهی باید

خیلی از اتفاقات را فقط با خودت

در میان بگذاری...
🆔 @SayehSokhan
💬 از آب گل آلود ماهی بگیریم!

برخی کار ها هستند در زندگی ما که به خودی خود #لذت_بخش و #خوشایند نیستند.

دلیل #لذت_بردن از آنها نیز متفاوت است.

اما دلیل لذت بردن از آنها این است که این حس را به تو می دهند که #کاری را به #سرانجام رسانده ای.
کارهایی مثل #شستن_توالت!🚽

📌اما وقتی آن را انجام می دهی و #توالت از تمیزی #برق_میزند، #احساس #بسیار_خوبی پیدا می کنی.

🔔 این مدل کار ها منبع #احیاپذیری هستند و می توانند تو را برای روبرو شدن با #سختی_های_زندگی 🌪 آماده کنند.💪


📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan
بیهوده است مجادله بر سر اثبات دیانت و یا بی دینی انسان ها!
کسی که دروغ نمی گوید،
کسی که مهربان و با انصاف است،
کسی که از رنج دیگران اندوهگین می شود و از شادمانی دیگران شاد است
کسی که انسان، پرنده، گیاه و زمین را محترم می دارد.
به مقصد رسیده است.....
از هر راهی که رفته باشد.

🆔 @SayehSokhan
📆دوشنبه ۲۴ مهر۹۶
چگونه می توان با یک تغییر کوچک در گفتار ارتباط بهتری با دانش آموزان برقرار کنیم؟

#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_موثر
@teaching_methods
🆔 @SayehSokhan
در #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
وقت رفتن به رختخواب از خداوند به خاطر اتفاقات خوب این روز نیکو تشکر کنم و سپس به خداوند شب به خیر بگویم.

🌷 @Acceptance_Cafe 🌷
💥@ChanelMusice
حجت اشرف زاده ؛ وطنم
🎧این ترانه زیبا امروز حال منو بهتر کرد.
امیدوارم شما هم لذت ببرید.🙏🙏
🆔 @SayehSokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این هم #حرکات_موزون با ترانه #وطنم
زخمى عشقى وطنم
بايد صدايت بزنم
بايد كنارت بمانم....

🆔 @SayehSokhan
💬 #تکالیف_زیاد درسی نمونه #کیفیت_پایین فعالیت تحصیلی در #مدارس هستند.

اگر چه تعریف مفهوم کیفیت دشوار به نظر می رسد اما در عمل قادر به تشخیص کار کیفی👍 از کار غیر کیفی 👎هستیم.
دانش آموزان کیفیت نمایش و موسیقی را متوجه می شوند و هنگامی که به تماشای مسابقه فوتبال می روند به خوبی می توانند تیمی که بهتر بازی می کند را تشخیص دهند.👌

وقتی دانش آموزان از تکالیف زیاد و مدرسه گلایه می کنند در واقع از سختکوشی در کاری که نیاز هایشان را برآورده نمی کند ناراحت هستند. حتی دانش آموزانی که #ترک_تحصیل کرده اند نیز در پاسخ به این سوال که آیا خواهان تحصیل کیفی و مطلوب هستید، پاسخ مثبت می دهند.

اگر از همان ها بپرسید که آیا موفقیت در تحصیل نیاز به سخت کوشی دارد یا خیر باز هم پاسخ مثبت خواهند داد.
اما اگر از آنها بپرسید آیا در دوران مدرسه دانش آموز سخت کوشی بوده اند، خواهند گفت خیر.

🔔 وقتی کاری کیفی انجام می دهیم کار خود را با دقت #ارزیابی می کنیم و نتیجه می گیریم چون این کار احساس خوبی به ما می دهد، #ارزش دارد برای تداوم آن بیشتر تلاش کنیم.

📚 #برشی_از_کتاب:
#مدرسه_کیفی
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن


🆔 @Sayehsokhan
💬 #چوب_جادو 🎩 در دستان شما!

هنگامی که دانستی در زندگی اولویت با #انگیزه است یا #عمل، می توانی #معجزه کنی.

اغلب مردم می گویند انگیزه مهم تر است.

اما خبر خوشحال کننده این است که اولویت با عمل است.

👍 اگر به اندازه کافی صاحب انگیزه هستی که بسیار خوب!

اما اگر انگیزه نداشته باشی چه؟

راز پیروزی تو در این است:

🔔 اول عمل کن. . . انگیزه به دنبالش خواهد آمد.

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan