چرا عشق اوایل رابطه بعد از مدتی فروکش می کند؟
شاید این موضوع تجربه ی بسیاری از ما باشد که هنگامی که با یک نفر اشنا می شویم انگار روی ابرها هستیم. با هر بار دیدنش یا شنیدن صدایش قلبمان تند تند می زند و گونه هایمان سرخ می شوند. اما رفته رفته این عشق آتشین فروکش می کند. نه به این معنا که دیگر آن فرد را دوست نداریم. بلکه به این معنا که آن علایم که حکایت از سرمستی و هیجان داشتند دیگر در ما دیده نمی شوند هر چند که هنوز هم طرف مقابل را بسیار دوست داریم و حتی شاید زندگی بدون او را نمی توانیم متصور شویم.
🔴اما علت چیست؟
هنگامی که فردی عاشق می شود و در اوج هیجان عاشقانه است ، در بدن او فعل و انفعلاتی اتفاق می افتد. سطح تعدادی از هورمون ها و مواد شیمیایی بالا می رود. از مهم ترین این هورمون و مواد شیمیایی می توان به #کورتیزول ، #دوپامین ، #اکسی_توسین ، پروتئین ان جی اف ، اندروفین ، استروژن و تستوسترون ، آدرنالین و مونو آمین و غیره اشاره کرد. حالا کاری که اینها می کنند چیست و سوال مهم تر اینکه چرا سطح این مواد تا همیشه بالا باقی نمی ماند؟
پاسخ این پرسش بسیار جالب است. تئوری ای وجود دارد به نام تئوری تطبیق یا #تئوری_تطابق خوشی که می گوید طبیعت انسان به گونه ای است که تمایل دارد بعد از تجربه ی یک احساس تشدید شده (غم، شادی، عشق، …) به یک سطح پایدار از خوشی برسد. همین موضوع است که باعث می شود که انسان حتی بعد از از دست دادن عزیزی در زندگی اش بعد از مدتی بتواند به زندگی عادی بازگردد. یا به اصطلاح آنچه در فرهنگ خودمان داریم می گوییم “خدا خودش صبرش را هم می دهد” حالا فلسفه ی این تمایل درونی انسان به رسیدن به سطح پایدار از احساسات چیست؟ علت این است که بدن به طور اتوماتیک برای دفاع در برابر خطرات محیطی تنظیم شده است و اگر عملکرد طبیعی آن مختل نباشد به طور اتوماتیک سطح هورمون های بدن را به گونه ای تنظیم می کند که هوشیاری انسان و همچنین سیستم ایمنی بدن او به حال نرمال خود بازگردد. دوپامین که از موادی است که در ابتدای عاشق شدن میزان ترشحش بالا می رود، همان ماده ایست که هنگام استفاده از یک ماده ی مخدر مثل کوکائین در مغز آزاد می شود. بالا بودن سطح دوپامین باعث کاهش هوشیاری می شود. از طرفی مواد دیگر هم هرکدام مشغول انجام وظیفه هستند. کورتیزول هم یکی دیگر از آن هورمون هایی است که ترشحش در اوایل عشق افزایش می یابد. این هورمون همان هورمونی است که هنگام مضطرب شدن در بدن ترشح می شود و موجب عدم آرامش می شود. اما سطح بالای همین ماده می تواند باعث ضعف در بدن و سیستم ایمنی شود و مشکلات گوارشی را سبب شود. پس به صورت طبیعی یک بدن سالم دست به کار می شود و سطح این هورمون ها را به حالت طبیعی اولیه ی خود بر می گرداند. البته این به این معنی نیست که تمام هورمون ها به حالت قبل از رابطه بازمی گردند. رابطه برای دوام نیاز به هورمون اکسی توسین دارد. و این هورمون که از آن تحت عنوان هورمون عشق یاد می شود همان چیزی است که باعث می شود دلتان برای کسی که دوستش دارید تنگ شود، در زندگی با او گذشت داشته باشید و یا بخواهید که از او صاحب فرزندی شوید. آنچه گفتیم تماما در مورد هیجانات و احساسات شدید اول رابطه و علت فروکش کردن آنها بعد از مدتی بود.
پس اگر شما هم احساس می کنید آن شور و اشتیاق اول رابطه را دیگر ندارید و همه چیز برایتان عادی شده است، می توانید خوشحال باشید که عملکرد بدنتان در این رابطه درست بوده است و نتیجتا جای هیچ نگرانی نیست. تنها چیزی که باید مراقب آن باشید حفظ مداوم عشق است نه هیجانات ناشی از آن.
#عشق
@pathwaystogod
شاید این موضوع تجربه ی بسیاری از ما باشد که هنگامی که با یک نفر اشنا می شویم انگار روی ابرها هستیم. با هر بار دیدنش یا شنیدن صدایش قلبمان تند تند می زند و گونه هایمان سرخ می شوند. اما رفته رفته این عشق آتشین فروکش می کند. نه به این معنا که دیگر آن فرد را دوست نداریم. بلکه به این معنا که آن علایم که حکایت از سرمستی و هیجان داشتند دیگر در ما دیده نمی شوند هر چند که هنوز هم طرف مقابل را بسیار دوست داریم و حتی شاید زندگی بدون او را نمی توانیم متصور شویم.
🔴اما علت چیست؟
هنگامی که فردی عاشق می شود و در اوج هیجان عاشقانه است ، در بدن او فعل و انفعلاتی اتفاق می افتد. سطح تعدادی از هورمون ها و مواد شیمیایی بالا می رود. از مهم ترین این هورمون و مواد شیمیایی می توان به #کورتیزول ، #دوپامین ، #اکسی_توسین ، پروتئین ان جی اف ، اندروفین ، استروژن و تستوسترون ، آدرنالین و مونو آمین و غیره اشاره کرد. حالا کاری که اینها می کنند چیست و سوال مهم تر اینکه چرا سطح این مواد تا همیشه بالا باقی نمی ماند؟
پاسخ این پرسش بسیار جالب است. تئوری ای وجود دارد به نام تئوری تطبیق یا #تئوری_تطابق خوشی که می گوید طبیعت انسان به گونه ای است که تمایل دارد بعد از تجربه ی یک احساس تشدید شده (غم، شادی، عشق، …) به یک سطح پایدار از خوشی برسد. همین موضوع است که باعث می شود که انسان حتی بعد از از دست دادن عزیزی در زندگی اش بعد از مدتی بتواند به زندگی عادی بازگردد. یا به اصطلاح آنچه در فرهنگ خودمان داریم می گوییم “خدا خودش صبرش را هم می دهد” حالا فلسفه ی این تمایل درونی انسان به رسیدن به سطح پایدار از احساسات چیست؟ علت این است که بدن به طور اتوماتیک برای دفاع در برابر خطرات محیطی تنظیم شده است و اگر عملکرد طبیعی آن مختل نباشد به طور اتوماتیک سطح هورمون های بدن را به گونه ای تنظیم می کند که هوشیاری انسان و همچنین سیستم ایمنی بدن او به حال نرمال خود بازگردد. دوپامین که از موادی است که در ابتدای عاشق شدن میزان ترشحش بالا می رود، همان ماده ایست که هنگام استفاده از یک ماده ی مخدر مثل کوکائین در مغز آزاد می شود. بالا بودن سطح دوپامین باعث کاهش هوشیاری می شود. از طرفی مواد دیگر هم هرکدام مشغول انجام وظیفه هستند. کورتیزول هم یکی دیگر از آن هورمون هایی است که ترشحش در اوایل عشق افزایش می یابد. این هورمون همان هورمونی است که هنگام مضطرب شدن در بدن ترشح می شود و موجب عدم آرامش می شود. اما سطح بالای همین ماده می تواند باعث ضعف در بدن و سیستم ایمنی شود و مشکلات گوارشی را سبب شود. پس به صورت طبیعی یک بدن سالم دست به کار می شود و سطح این هورمون ها را به حالت طبیعی اولیه ی خود بر می گرداند. البته این به این معنی نیست که تمام هورمون ها به حالت قبل از رابطه بازمی گردند. رابطه برای دوام نیاز به هورمون اکسی توسین دارد. و این هورمون که از آن تحت عنوان هورمون عشق یاد می شود همان چیزی است که باعث می شود دلتان برای کسی که دوستش دارید تنگ شود، در زندگی با او گذشت داشته باشید و یا بخواهید که از او صاحب فرزندی شوید. آنچه گفتیم تماما در مورد هیجانات و احساسات شدید اول رابطه و علت فروکش کردن آنها بعد از مدتی بود.
پس اگر شما هم احساس می کنید آن شور و اشتیاق اول رابطه را دیگر ندارید و همه چیز برایتان عادی شده است، می توانید خوشحال باشید که عملکرد بدنتان در این رابطه درست بوده است و نتیجتا جای هیچ نگرانی نیست. تنها چیزی که باید مراقب آن باشید حفظ مداوم عشق است نه هیجانات ناشی از آن.
#عشق
@pathwaystogod
در ویدئوی بی نظیر زیر، تاثیر موزیک روی بدن ما، روی جسم و روح ما...توضیح داده شده. تمام کائنات روی فرکانس بنا شده و فرکانسی که ما در آن قرار می گیریم روی میدان انرژی ما تاثیرگذار است. روی احساسات ما ، هورمون های ما، تصمیم های ما..درنتیجه ما خودمان با قرار گرفتن درمعرض آوای نامناسب با ارتعاش مخدوش ، زندگی و رابطه های خود رو مخدوش می کنیم. قرار گرفتن در میدان انرژی موسیقی هایی که شما رو غمگین یا برآشفته می کند ، دریافت تن دروغ و نفرت و حسرت و لعنت چه از خودتان چه از دیگران ...همه و همه موسیقی هایی هستند که ما را تنزل می دهند و زندگی و روح و جسم ما را تخریب می کنند. به تن آوا توجه کنید اگرچه کلمات هم مهم هستند. اما گاهی کلمه "دوست دارم " رو هم با تن دروغ میشنویم و احساسش می کنیم و تاثیر مخربش رو دریافت می کنیم. موسیقی، کلید پیوستن ما به یونیورس است. همه چیز در یونیورس ، آوا و نت است.
"موسیقی بخش های معینی از مغز شما را که به حرکت، برنامه ریزی، دقت، یادگیری و حافظه مربوط میشوند، فعال میکند.
موسیقی یک ماده شیمیایی به نام دوپامین را در مغز شما آزاد میکند که حال شما را خوب میکند و نگرانی تان را کاهش میدهد.
#دوپامین لذت، خوشی و انگیزه نیز ایجاد میکند.
موسیقی سیستم ایمنی شما را تقویت میکند. میتواند تجربیات عاطفی مثبتی خلق کند که به ترشح هورمون های تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن می انجامد. به بیمارانی که دچار آسیب مغزی شدید شده اند اجازه میدهد تا خاطرات شخصی شان را به یاد آورند.
موسیقی درد را نیز تسکین میدهد. بیمارانی که قبل یا بعد یا در طول عمل جراحی موسیقی گوش میکنند درد و نگرانی شان کاهش می یابد و نیاز کمتری به مسکن پیدا میکنند و وقتی که جراحان خود به موسیقی مورد علاقه شان گوش میدهند، تکنیک های #جراحی و کارایی شان افزایش می یابد. موسیقی به تولید هورمونی که به استرس مربوط میشود یعنی کورتیزول کمک میکند. #کورتیزول استفاده مغز شما از #گلوکوز (منبع اصلی انرژی مغز) را افزایش میدهد. کورتیزول دسترسی به مواد مورد نیاز برای ترمیم بافت های آسیب دیده را افزایش میدهد.
هم چنین موسیقی که باعث ایجاد حس شادی و آرامش شود ، حس نوع دوستی را در انسانها افزایش میدهد.
موسیقی که از شنیدن آن لذت میبرید شما را نزد دیگران دلپذیرتر میکند. و اگر خود یک نوازنده هستید که از نواختن ساز لذت میبرید، مغز شما وقتی که به موسیقی گوش میکنید به طور متقارن عمل خواهد کرد. و ناحیه کورپوس کالوزوم در مغز شما بزرگ میشود که قسمتی است که نیمکره های راست و چپ مغز را به هم وصل میکند.
یک موسیقی آرامش بخش میتواند #فشار_خون بالا را پایین بیاورد. و میتواند به کسانی که از سردردهای میگرنی یا مزمن رنج میبرند کمک کند. میتواند شدت، تکرار و مدت زمان این سردردها را کاهش دهد.
یک مطالعه نشان داد که گوش دادن به موسیقی به بچه هایی که مبتلا به صرع هستند کمک میکند و تعداد حملات ناگهانی را در این بیماران کاهش میدهد. موسیقی درمانی میتواند از پیشرفت نوعی #وزوز_گوش مزمن نیز جلوگیری کند. همچنین میتواند مدت زمان و شدت تمرکز شما را افزایش دهد.
موسیقی میتواند کارایی اجرای وظایف و کارهای تکراری را به طور موثری افزایش دهد. گوش کردن به موسیقی #کلاسیک آرامش بخش قبل از خواب میتواند مشکلات خواب را کاهش دهد. کودکانی که دچار اختلال کم توجهی (بیش فعالی) هستند، بعد از گوش کردن به #موسیقی در ریاضیات بهتر عمل میکنند. گوش کردن به موسیقی در مدت زمان امتحان ریاضی میتواند تا 40 درصد کارایی دانش آموزان را بهبود ببخشد.
#موسیقی_درمانی در طول #زایمان میتواند نگرانی و درد بعد از زایمان را کاهش دهد. میتواند رضایت از وضع حمل را افزایش و میزان افسردگی بعد از زایمان را کاهش دهد. 👇🏽👇🏽👇🏽
موسیقی محشر است!"
#موسیقی_درمانی
@pathwaystogod
"موسیقی بخش های معینی از مغز شما را که به حرکت، برنامه ریزی، دقت، یادگیری و حافظه مربوط میشوند، فعال میکند.
موسیقی یک ماده شیمیایی به نام دوپامین را در مغز شما آزاد میکند که حال شما را خوب میکند و نگرانی تان را کاهش میدهد.
#دوپامین لذت، خوشی و انگیزه نیز ایجاد میکند.
موسیقی سیستم ایمنی شما را تقویت میکند. میتواند تجربیات عاطفی مثبتی خلق کند که به ترشح هورمون های تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن می انجامد. به بیمارانی که دچار آسیب مغزی شدید شده اند اجازه میدهد تا خاطرات شخصی شان را به یاد آورند.
موسیقی درد را نیز تسکین میدهد. بیمارانی که قبل یا بعد یا در طول عمل جراحی موسیقی گوش میکنند درد و نگرانی شان کاهش می یابد و نیاز کمتری به مسکن پیدا میکنند و وقتی که جراحان خود به موسیقی مورد علاقه شان گوش میدهند، تکنیک های #جراحی و کارایی شان افزایش می یابد. موسیقی به تولید هورمونی که به استرس مربوط میشود یعنی کورتیزول کمک میکند. #کورتیزول استفاده مغز شما از #گلوکوز (منبع اصلی انرژی مغز) را افزایش میدهد. کورتیزول دسترسی به مواد مورد نیاز برای ترمیم بافت های آسیب دیده را افزایش میدهد.
هم چنین موسیقی که باعث ایجاد حس شادی و آرامش شود ، حس نوع دوستی را در انسانها افزایش میدهد.
موسیقی که از شنیدن آن لذت میبرید شما را نزد دیگران دلپذیرتر میکند. و اگر خود یک نوازنده هستید که از نواختن ساز لذت میبرید، مغز شما وقتی که به موسیقی گوش میکنید به طور متقارن عمل خواهد کرد. و ناحیه کورپوس کالوزوم در مغز شما بزرگ میشود که قسمتی است که نیمکره های راست و چپ مغز را به هم وصل میکند.
یک موسیقی آرامش بخش میتواند #فشار_خون بالا را پایین بیاورد. و میتواند به کسانی که از سردردهای میگرنی یا مزمن رنج میبرند کمک کند. میتواند شدت، تکرار و مدت زمان این سردردها را کاهش دهد.
یک مطالعه نشان داد که گوش دادن به موسیقی به بچه هایی که مبتلا به صرع هستند کمک میکند و تعداد حملات ناگهانی را در این بیماران کاهش میدهد. موسیقی درمانی میتواند از پیشرفت نوعی #وزوز_گوش مزمن نیز جلوگیری کند. همچنین میتواند مدت زمان و شدت تمرکز شما را افزایش دهد.
موسیقی میتواند کارایی اجرای وظایف و کارهای تکراری را به طور موثری افزایش دهد. گوش کردن به موسیقی #کلاسیک آرامش بخش قبل از خواب میتواند مشکلات خواب را کاهش دهد. کودکانی که دچار اختلال کم توجهی (بیش فعالی) هستند، بعد از گوش کردن به #موسیقی در ریاضیات بهتر عمل میکنند. گوش کردن به موسیقی در مدت زمان امتحان ریاضی میتواند تا 40 درصد کارایی دانش آموزان را بهبود ببخشد.
#موسیقی_درمانی در طول #زایمان میتواند نگرانی و درد بعد از زایمان را کاهش دهد. میتواند رضایت از وضع حمل را افزایش و میزان افسردگی بعد از زایمان را کاهش دهد. 👇🏽👇🏽👇🏽
موسیقی محشر است!"
#موسیقی_درمانی
@pathwaystogod
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
یوگا باعث کاهش سطح کورتیزول خون در بدن می شود.
سطح کورتیزول افرادی که به طور دایم در معرض استرس قرار دارند بسیار بالاست..
کورتیزول بالا موجب اختلال در سیستم ایمنی، افزایش وزن و تخریب حافظه می گردد.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#یوگا #کورتیزول_و_استرس #سیستم_ایمنی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
یوگا باعث کاهش سطح کورتیزول خون در بدن می شود.
سطح کورتیزول افرادی که به طور دایم در معرض استرس قرار دارند بسیار بالاست..
کورتیزول بالا موجب اختلال در سیستم ایمنی، افزایش وزن و تخریب حافظه می گردد.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#یوگا #کورتیزول_و_استرس #سیستم_ایمنی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot