🎆 آسودگی چیست؟
آسودگی به اين معنی نيست كه
بايد دراز بكشی و آسوده شوی.
می‌توانی در حال پياده روی آسوده شوی.
می‌توانی كار خودت را با آسودگی انجام دهی:
بدون تنش،
بدون شتاب،
بدون سرعت.
جايی برای رفتن نيست... فقط در لحظه باش...!!!!
#در_لحظه_بودن #آسودگی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
آسودگی به اين معنی نيست كه
بايد دراز بكشی و آسوده شوی.
می‌توانی در حال پياده روی آسوده شوی.
می‌توانی كار خودت را با آسودگی انجام دهی:
بدون تنش،
بدون شتاب،
بدون سرعت.
جايی برای رفتن نيست... فقط در لحظه باش...!!!!
#در_لحظه_بودن #آسودگی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمی تامل
بعضى آدمها خوشبختى رو ميفروشن ،
بدون اينكه خودشون طعمش رو بچشن....!!!!
#کمی_تامل #فروختن_خوشبختی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
بعضى آدمها خوشبختى رو ميفروشن ،
بدون اينكه خودشون طعمش رو بچشن....!!!!
#کمی_تامل #فروختن_خوشبختی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❤️ keep smiling and one day life will get tired of upsetting you...
به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى
زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه ...
#لبخند #خسته_شدن_زندگی #ناراحت_کردن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى
زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه ...
#لبخند #خسته_شدن_زندگی #ناراحت_کردن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 "خدا" تنها کسے است که
وقتے همه رفتند، مےماند...
وقتے همه پشت کردند،
" آغوش" مےگشاید....
وقتے همه تنهايت گذاشتند ،"محرمت" مےشود...
وقتے همه تنبیهت کردند، او "مےبخشد"...!!!!
عزیزانم ؛ خدا، آرامش و عشق را برايتان آرزو مي کنم....
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
وقتے همه رفتند، مےماند...
وقتے همه پشت کردند،
" آغوش" مےگشاید....
وقتے همه تنهايت گذاشتند ،"محرمت" مےشود...
وقتے همه تنبیهت کردند، او "مےبخشد"...!!!!
عزیزانم ؛ خدا، آرامش و عشق را برايتان آرزو مي کنم....
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 مدیتیشن , به این منظور نیست که به ما کمک کند تا از سختی‌ها فرار کنیم . او بمنظور اجازه دادن شفای مثبت است که اتفاق بیفتد . مدیتیشن کردن , یاد گرفتن آن است که چگونه پرت شدن توسط تأسف‌هایمان درباره گذشته , خشم ما یا ناامیدی ما در حال حاضر , یا نگرانی‌هایمان درباره آینده را متوقف کنیم..
#مدیتیشن #فرار_از_سختی #شفای_مثبت #نگرانی #تاسف #ناامیدی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#مدیتیشن #فرار_از_سختی #شفای_مثبت #نگرانی #تاسف #ناامیدی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 آگاهي كيهاني 🎆✨✨
☸️ اين تجربه والا و سعادت‌بخش از راه شهود يا سامادهي به دست مي‌آيد. ذهن پست از جهان خارجي و عيني كنار کشيده شده. حواس در ذهن خلاصه مي‌شود. ذهن فرد با ذهن كيهاني يكي شده و عملكرد‌هاي ذهن واقع‌نگر و حواس متوقف مي‌شوند. يوگي با چشم شهود يا دانايي كه تازه به دست آورده است به حيات موجودات مي‌نگرد.
⚛️ يوگي كه به آگاهي كيهاني مي‌رسد انواع مختلفي از سيدهي‌ها يا نيروها را به دست مي‌آورد. آن نيروها هم در "شري‌مادباگاواتم" (Srimad Bhagavatam) و هم در "سوتراهاي راجايوگا" (Raja Yoga Sutras) نوشته پاتانجالي ماهاریشي (Patanjali Maharishi) توضيح داده شده‌اند.
⚛️ در ظاهر و رفتار مراقبه‌كنندگان تغييرات زيادي به وجود مي‌آيد. صورت وي با نوري درخشان روشن مي‌شود، چشمانش همچون دريايي از شادي و سعادت مي‌درخشند. آگاهي كيهاني از توانايي‌هاي ذاتي و طبيعي همه مردم است، براي بيدار كردن اين آگاهي آموزش و مقررات لازم است. به اميد آن كه همه مردم بتوانند به اين حق طبيعي خود دست يابند.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آگاهی_کیهانی #شهود #مدیتیشن #سامادهی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 آگاهي كيهاني 🎆✨✨
☸️ اين تجربه والا و سعادت‌بخش از راه شهود يا سامادهي به دست مي‌آيد. ذهن پست از جهان خارجي و عيني كنار کشيده شده. حواس در ذهن خلاصه مي‌شود. ذهن فرد با ذهن كيهاني يكي شده و عملكرد‌هاي ذهن واقع‌نگر و حواس متوقف مي‌شوند. يوگي با چشم شهود يا دانايي كه تازه به دست آورده است به حيات موجودات مي‌نگرد.
⚛️ يوگي كه به آگاهي كيهاني مي‌رسد انواع مختلفي از سيدهي‌ها يا نيروها را به دست مي‌آورد. آن نيروها هم در "شري‌مادباگاواتم" (Srimad Bhagavatam) و هم در "سوتراهاي راجايوگا" (Raja Yoga Sutras) نوشته پاتانجالي ماهاریشي (Patanjali Maharishi) توضيح داده شده‌اند.
⚛️ در ظاهر و رفتار مراقبه‌كنندگان تغييرات زيادي به وجود مي‌آيد. صورت وي با نوري درخشان روشن مي‌شود، چشمانش همچون دريايي از شادي و سعادت مي‌درخشند. آگاهي كيهاني از توانايي‌هاي ذاتي و طبيعي همه مردم است، براي بيدار كردن اين آگاهي آموزش و مقررات لازم است. به اميد آن كه همه مردم بتوانند به اين حق طبيعي خود دست يابند.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آگاهی_کیهانی #شهود #مدیتیشن #سامادهی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 اصل تنفس 🎆✨✨
☸️ اکثر مردم تنها بخشی از ظرفیت دستگاه تنفسی یا ریه را برای تنفس استفاده می کنند. این دسته از مردم که تنفسشان سطحی بوده و کمی از قفسه سینه را منبسط می کنند شانه های خم شده ای دارند و در قسمت بالای گردن و پستانشان فشار دردآوری را متحمل می شوند و از کمبود اکسیژن رنج می برند. این عده بدون آنکه خود بدانند به سرعت خسته می شوند. با تمرینات تنفسی یوگا علاوه بر پیشگیری از این موارد می توانید انرژی حیاتی و سلامتی خود را تضمین نمایید. از تمامی روش های تنفسی قادر خواهید بود ظرفیت انرژی حیاتی را افزایش دهید. چنانچه هنگام بالا رفتن از پله ها خسته می شوید سعی کنید که شانه ها را صاف نگه داشته و در هر دو پله عمل دم و در دو پله بعدی عمل بازدم (تخلیه تنفس) را انجام دهید. با پیروی از چنین عملی یعنی دو پله دم و دو پله بازدم قادر خواهید بود آرام آرام پله ها را بالا رفته و بدون کمبود اکسیژن و نفس به بالای پله ها برسید. با چنین آهنگ تنفس قادر خواهید بود میزان زیادئی از دی اکسیدکربن را بیرون داده و اکسیژن را جایگزین آن نماییم، بدین ترتیب کمتر دچار خستگی می شویم.
☸️ تنفس:
امروزه یک برنامه تنفسی قادر است ما را در زندگی روزمره کمک فراوانی کند. بحران ها، فشارهای عصبی، افسردگی و کسالت با تبعیت از یک سری تمرین ها قابل رفع می باشند. بدون هیچگونه فشاری شانه ها را صاف نگه دارید و نفستان را تماما تخلیه کنید. مکث کرده و سپس به طور عمیق نفس بکشید، این روند باید کاملاً آرام باشد. عمل دم می بایست به قدری باشد که شش ها کاملاً پر شوند. بدون تغییر حالت شانه ها نفس را از طریق بینی به آرامی تخلیه کنید. شما باید هم‌زمان با دریافت اکسیژن مغز و اعصاب را آسوده و آرام کنید.
🔵 سه روش تنفسی وجود دارد:
❇️ روش سطحی:
بدترین روش تنفس می باشد. هنگامی که عمل دم صورت می گیرد، شکم منقبض شده و شانه ها و استخوان ترقوه بالا می روند. در این نوع تنفس حداکثر کوشش به کار می رود اما حداقل میزان هوا نصیب فرد می شود.
❇️ تنفس دنده ای:
در این نوع تنفس عضلات سینه، قفسه سینه را منقبض می کنند. این نوع تنفس هم تنفس کاملی نیست.
❇️ تنفس عمیق شکمی
این روش بهترین روش تنفس می باشد. در این روش هوا به تمامی قسمت های شش ها و حتی قسمت های تحتانی آن می رسد و تنفس آرام و عمیق می باشد. به این روش تنفس دیافراگمی نیز گفته می شود. در حقیقت هیچیک از این سه روش تنفس کامل نیستند.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#تنفس #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 اصل تنفس 🎆✨✨
☸️ اکثر مردم تنها بخشی از ظرفیت دستگاه تنفسی یا ریه را برای تنفس استفاده می کنند. این دسته از مردم که تنفسشان سطحی بوده و کمی از قفسه سینه را منبسط می کنند شانه های خم شده ای دارند و در قسمت بالای گردن و پستانشان فشار دردآوری را متحمل می شوند و از کمبود اکسیژن رنج می برند. این عده بدون آنکه خود بدانند به سرعت خسته می شوند. با تمرینات تنفسی یوگا علاوه بر پیشگیری از این موارد می توانید انرژی حیاتی و سلامتی خود را تضمین نمایید. از تمامی روش های تنفسی قادر خواهید بود ظرفیت انرژی حیاتی را افزایش دهید. چنانچه هنگام بالا رفتن از پله ها خسته می شوید سعی کنید که شانه ها را صاف نگه داشته و در هر دو پله عمل دم و در دو پله بعدی عمل بازدم (تخلیه تنفس) را انجام دهید. با پیروی از چنین عملی یعنی دو پله دم و دو پله بازدم قادر خواهید بود آرام آرام پله ها را بالا رفته و بدون کمبود اکسیژن و نفس به بالای پله ها برسید. با چنین آهنگ تنفس قادر خواهید بود میزان زیادئی از دی اکسیدکربن را بیرون داده و اکسیژن را جایگزین آن نماییم، بدین ترتیب کمتر دچار خستگی می شویم.
☸️ تنفس:
امروزه یک برنامه تنفسی قادر است ما را در زندگی روزمره کمک فراوانی کند. بحران ها، فشارهای عصبی، افسردگی و کسالت با تبعیت از یک سری تمرین ها قابل رفع می باشند. بدون هیچگونه فشاری شانه ها را صاف نگه دارید و نفستان را تماما تخلیه کنید. مکث کرده و سپس به طور عمیق نفس بکشید، این روند باید کاملاً آرام باشد. عمل دم می بایست به قدری باشد که شش ها کاملاً پر شوند. بدون تغییر حالت شانه ها نفس را از طریق بینی به آرامی تخلیه کنید. شما باید هم‌زمان با دریافت اکسیژن مغز و اعصاب را آسوده و آرام کنید.
🔵 سه روش تنفسی وجود دارد:
❇️ روش سطحی:
بدترین روش تنفس می باشد. هنگامی که عمل دم صورت می گیرد، شکم منقبض شده و شانه ها و استخوان ترقوه بالا می روند. در این نوع تنفس حداکثر کوشش به کار می رود اما حداقل میزان هوا نصیب فرد می شود.
❇️ تنفس دنده ای:
در این نوع تنفس عضلات سینه، قفسه سینه را منقبض می کنند. این نوع تنفس هم تنفس کاملی نیست.
❇️ تنفس عمیق شکمی
این روش بهترین روش تنفس می باشد. در این روش هوا به تمامی قسمت های شش ها و حتی قسمت های تحتانی آن می رسد و تنفس آرام و عمیق می باشد. به این روش تنفس دیافراگمی نیز گفته می شود. در حقیقت هیچیک از این سه روش تنفس کامل نیستند.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#تنفس #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 اصل تنفس
⚜️ قسمت دوم:
یک یوگی هر سه روش را با هم ترکیب می کند. ابتدا با تنفس عمیق شروع کرده و با تنفس دنده ای و سطحی به عمل دم ادامه می دهد. برای اینکه تنفس دیافراگمی را احساس کنید، یک لباس شل و آزاد پوشیده و به پشت دراز بکشید. دست ها را بر روی دیافراگم قرار دهید. عمل دم و بازدم را به طور آهسته انجام دهید. در هنگام دم، شکم باید به طرف خارج منبسط شده و سپس قفسه سینه منقبض شود. سعی کنید این حرکت و جنبش را احساس کنید. دم به طور آرام، شکم منبسط شده و سپس قفسه سینه منبسط شده و در آخر قسمت بالای شش ها منبسط می شود.
🔵 تنفس و تمدد اعصاب مناسب:
تنفس زندگي مي بخشد، اين هم به هـمـان سـادگيـست. بدون اكسيژن هيچ كدام از سلول هاي بدن نمي توانند بيش از چند دقيقه زنده بمانند. بيشتر مردم تنها از بخشي از ظرفيت كامل تنفسشان استفاده مي كنند و درحدود يك سوم اكسيژني كه شـشهايشان قادر به استفاده است را به درون ششها مي برند که اين منجر به خستگي و استرس مي شود.
⚛️ روش تنفس يوگايي به شما مي آموزد كه چگونه از بيني تنفس كنيد، به بازدم بيش از دم توجه و تمركز كنيد و ششها را پاكيزه و از سموم عاري گردانيد. اين تكنيك ها منسوب به افزايش سلامتي جسمي و روحي شما هستند. تـنفـس صـحـيـح متـمـركز بر تكنيك تنفس با بيني براي رها كردن انرژي و سرزندگي مي باشد.
⚛️ تمرين هاي تنفسي بر عمل بازدم و نه برعمل دم تمركز مي كنند، تا بـتوانند ششها را از هواي مانده و غير تازه پاك، و سموم را از بدن بيرون كنند. آزاد سازي تـنـش از طريق تمدد اعصاب براي سلامتي بدن حياتي است. هر جلسه آسانا يوگا را با تـمدد اعـصـاب شـروع و خاتمه دهيد و مابين حالت ها استراحت كنيد. اين كار اجازه مي دهد تـا اينكه انرژي آزاد شده آزادانه جاري گردد.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#تنفس #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 اصل تنفس
⚜️ قسمت دوم:
یک یوگی هر سه روش را با هم ترکیب می کند. ابتدا با تنفس عمیق شروع کرده و با تنفس دنده ای و سطحی به عمل دم ادامه می دهد. برای اینکه تنفس دیافراگمی را احساس کنید، یک لباس شل و آزاد پوشیده و به پشت دراز بکشید. دست ها را بر روی دیافراگم قرار دهید. عمل دم و بازدم را به طور آهسته انجام دهید. در هنگام دم، شکم باید به طرف خارج منبسط شده و سپس قفسه سینه منقبض شود. سعی کنید این حرکت و جنبش را احساس کنید. دم به طور آرام، شکم منبسط شده و سپس قفسه سینه منبسط شده و در آخر قسمت بالای شش ها منبسط می شود.
🔵 تنفس و تمدد اعصاب مناسب:
تنفس زندگي مي بخشد، اين هم به هـمـان سـادگيـست. بدون اكسيژن هيچ كدام از سلول هاي بدن نمي توانند بيش از چند دقيقه زنده بمانند. بيشتر مردم تنها از بخشي از ظرفيت كامل تنفسشان استفاده مي كنند و درحدود يك سوم اكسيژني كه شـشهايشان قادر به استفاده است را به درون ششها مي برند که اين منجر به خستگي و استرس مي شود.
⚛️ روش تنفس يوگايي به شما مي آموزد كه چگونه از بيني تنفس كنيد، به بازدم بيش از دم توجه و تمركز كنيد و ششها را پاكيزه و از سموم عاري گردانيد. اين تكنيك ها منسوب به افزايش سلامتي جسمي و روحي شما هستند. تـنفـس صـحـيـح متـمـركز بر تكنيك تنفس با بيني براي رها كردن انرژي و سرزندگي مي باشد.
⚛️ تمرين هاي تنفسي بر عمل بازدم و نه برعمل دم تمركز مي كنند، تا بـتوانند ششها را از هواي مانده و غير تازه پاك، و سموم را از بدن بيرون كنند. آزاد سازي تـنـش از طريق تمدد اعصاب براي سلامتي بدن حياتي است. هر جلسه آسانا يوگا را با تـمدد اعـصـاب شـروع و خاتمه دهيد و مابين حالت ها استراحت كنيد. اين كار اجازه مي دهد تـا اينكه انرژي آزاد شده آزادانه جاري گردد.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#تنفس #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 صدایتان را پیدا کنید 🎆✨✨
همه ما در ابتدا صدای خود را داشتیم. منظورم از صدا این است که در زمان بچگی براساس نگرش درونی و میل باطنی مان حرف می زدیم. وقتی بزرگتر شدیم و به مدرسه رفتیم، به جای صدای خودمان، یاد گرفتیم که با صدای معلم هایمان، پدر و مادر یا کسانی که نقش والد ما را داشتند حرف بزنیم. اگر میخواهید تا صدای واقعی خود را پیدا کنید از این تمرین استفاده کنید.
به درون خود نگاه کنید. ببینید وقتی حرف می زنید صدای چه کسی را می شنوید؟ صدای پدرتان؟ صدای مادر؟ گاهی صدای پدربزرگ، گاهی مادر بزرگ و گاهی معلم هایی که سالها قبل داشتید، گاهی صدای همسایه. تنها چیزی که به سختی میتوان آن را پیدا کرد صدای خودتان است. همیشه در زندگی به شما گفته شده است که به حرف بزرگتر، به حرف پدر و مادر گوش کنید. ولی کسی تابحال به شما نگفته که به قلب و دل خودتان گوش کنید.
در واقع آنچه از صدای واقعیتان بگوش می رسد فقط ناله ضعیفی است که لابلای صداهای اطرافتان گم شده است. برای شنیدن صدای خودتان باید اول از شر این صداهای مزاحم خلاص شوید. در این هنگام است که می توانید در درونتان سکوت و آرامش را تجربه کنید و بعد از شنیدن صدای خودتان تعجب کنید و لذت ببرید.
در این دنیا مردمی که در رحمت و سعادت زندگی کردند کسانی بودند که با صدای واقعی و درونی شان حرف زدند.
مرحله اول: لطفاً بفرمایید اینکه در حال حرف زدن است، کیست؟
در هرکاری که مشغول انجامش هستید، فکر می کنید، تصمیم می گیرید یا امثال آن، از خود بپرسید " این حرف یا عمل از من می آید یا از کس دیگری؟ واقعاً در درون من چه کسی در حال حرف زدن است؟ "
وقتی گوینده صدا را شناختید تعجب می کنید. می بینید این صدا درست همان صدای مادر یا پدرتان است. یافتن صاحب صدا اصلاً سخت نیست. صداها درست عین یک نوار ضبط صوت در ذهن شما وجود دارند. همان حرفها، همان توصیه ها و دستورات، همان نصیحت ها.
نیازی به جنگیدن با این صداها ندارید. آنچه مهم است همین است که شما بفهمید که این صدای شما نیست. موضوع حرف و صدا هرچه باشد، خوب یا بد، می دانید که این صدای شما نیست. این اولین قدم برای یافتن معصومیت بچگی است.....
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#صدای_کودکی #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 صدایتان را پیدا کنید 🎆✨✨
همه ما در ابتدا صدای خود را داشتیم. منظورم از صدا این است که در زمان بچگی براساس نگرش درونی و میل باطنی مان حرف می زدیم. وقتی بزرگتر شدیم و به مدرسه رفتیم، به جای صدای خودمان، یاد گرفتیم که با صدای معلم هایمان، پدر و مادر یا کسانی که نقش والد ما را داشتند حرف بزنیم. اگر میخواهید تا صدای واقعی خود را پیدا کنید از این تمرین استفاده کنید.
به درون خود نگاه کنید. ببینید وقتی حرف می زنید صدای چه کسی را می شنوید؟ صدای پدرتان؟ صدای مادر؟ گاهی صدای پدربزرگ، گاهی مادر بزرگ و گاهی معلم هایی که سالها قبل داشتید، گاهی صدای همسایه. تنها چیزی که به سختی میتوان آن را پیدا کرد صدای خودتان است. همیشه در زندگی به شما گفته شده است که به حرف بزرگتر، به حرف پدر و مادر گوش کنید. ولی کسی تابحال به شما نگفته که به قلب و دل خودتان گوش کنید.
در واقع آنچه از صدای واقعیتان بگوش می رسد فقط ناله ضعیفی است که لابلای صداهای اطرافتان گم شده است. برای شنیدن صدای خودتان باید اول از شر این صداهای مزاحم خلاص شوید. در این هنگام است که می توانید در درونتان سکوت و آرامش را تجربه کنید و بعد از شنیدن صدای خودتان تعجب کنید و لذت ببرید.
در این دنیا مردمی که در رحمت و سعادت زندگی کردند کسانی بودند که با صدای واقعی و درونی شان حرف زدند.
مرحله اول: لطفاً بفرمایید اینکه در حال حرف زدن است، کیست؟
در هرکاری که مشغول انجامش هستید، فکر می کنید، تصمیم می گیرید یا امثال آن، از خود بپرسید " این حرف یا عمل از من می آید یا از کس دیگری؟ واقعاً در درون من چه کسی در حال حرف زدن است؟ "
وقتی گوینده صدا را شناختید تعجب می کنید. می بینید این صدا درست همان صدای مادر یا پدرتان است. یافتن صاحب صدا اصلاً سخت نیست. صداها درست عین یک نوار ضبط صوت در ذهن شما وجود دارند. همان حرفها، همان توصیه ها و دستورات، همان نصیحت ها.
نیازی به جنگیدن با این صداها ندارید. آنچه مهم است همین است که شما بفهمید که این صدای شما نیست. موضوع حرف و صدا هرچه باشد، خوب یا بد، می دانید که این صدای شما نیست. این اولین قدم برای یافتن معصومیت بچگی است.....
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#صدای_کودکی #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 صدایتان را پیدا کنید 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
شما به اندازه کافی به این صداها گوش کردید که حاصلی برایتان نداشته است.
مرحله دوم: خیلی ممنون..........خداحافظ
وقتی صدا را شناختید از شخص صاحب صدا تشکر کنید و بخواهید که برود و بگذارد تا شما تنها بمانید. به یاد داشته باشید کسی که آن صدا را به شما داده، دشمنتان نبوده و قصد بدی نداشته اما در حال حاضر قصد و نیت او اصلاً مهم نیست .
وقتی از آن صدا می خواهید تا برود و شما را راحت بگذارد، بند بین شما و صاحب آن صدا گسسته می شود. آن صدا شما را در کنترل خود داشت چون شما هم فکر می کردید که آن صدا، صدای خودتان است. وقتی این تمرین را مرتب انجام دهید به سرعت از دست صداهای مزاحم درونتان خلاص می شوید و سکوت را در دلتان تجربه می کنید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#صدای_کودکی #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 صدایتان را پیدا کنید 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
شما به اندازه کافی به این صداها گوش کردید که حاصلی برایتان نداشته است.
مرحله دوم: خیلی ممنون..........خداحافظ
وقتی صدا را شناختید از شخص صاحب صدا تشکر کنید و بخواهید که برود و بگذارد تا شما تنها بمانید. به یاد داشته باشید کسی که آن صدا را به شما داده، دشمنتان نبوده و قصد بدی نداشته اما در حال حاضر قصد و نیت او اصلاً مهم نیست .
وقتی از آن صدا می خواهید تا برود و شما را راحت بگذارد، بند بین شما و صاحب آن صدا گسسته می شود. آن صدا شما را در کنترل خود داشت چون شما هم فکر می کردید که آن صدا، صدای خودتان است. وقتی این تمرین را مرتب انجام دهید به سرعت از دست صداهای مزاحم درونتان خلاص می شوید و سکوت را در دلتان تجربه می کنید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#صدای_کودکی #تعالیم_و_تکنیکها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
🎆 صادق هدایت چه قشنگ گفت:
نابینا غصه نخور . .
در دنیا چیز قشنگی برای دیدن وجود ندارد
ماهم که می بینیم خود را به کوری زده ایم باور کن!
ماهی ها گریه شان دیده نمیشود . .
گرگ ها خوابیدنشان
عقاب ها سقوطشان
و انسان ها درونشان...
ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﻣﻴﻔﻬﻤﻴﺪﻧﺪ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺩﺭﻛﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ،
ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺷﺘﻨﺪ !
ﺑﻪ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﯼ ﺳﻨﮓ ﻗﺒﺮ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ؛
ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺗﻮﻟﺪ - ﺗﺎﺭﻳﺦ ﻣﺮﮒ
ﺁﻧﻬﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﻳﻚ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺟﺪﺍ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ
ﻫﻤﻴﻦ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻛﻮﭼﻚ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺪتی است ﻛﻪ ﻣﺎ ﺭﻭﻱ ﻛﺮﻩ ﺯﻣﻴﻦ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ،
ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻳﻚ
ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ !
ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﻳﻦ ﺧﻂ ﻛﻮﭼﻚ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ ﻛﺴﺎﻧﻲ
ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻋﺸﻖ ﻭﺭﺯﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ.
ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺮﮒ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﭘﻮﻝ ﻭ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻲ ﻛﻪ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﮔﺬﺍﺭﻳﻢ ﻧﻴﺴﺖ، ﺑﻠﻜﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﺳﺖ.
ﺑﻴﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ،
ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﻫﻤﻨﻮﻉ ﺑﺎﺷﯿﻢ،
ﺩﻳﺮﺗﺮ ﻋﺼﺒﺎﻧﻲ ﺷﻮﻳﻢ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﻲ ﻛﻨﻴﻢ،
ﻛﻤﺘﺮ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮﺯﻱ ﻛﻨﻴﻢ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﻢ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻴﻢ .
ﻭ ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ ﻛﻪ
ﺍﻳﻦ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺧﻴﻠﯽ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ!!!!
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#صادق_هدایت #خط_فاصله #زندگی_را_قدر_بدان #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 صادق هدایت چه قشنگ گفت:
نابینا غصه نخور . .
در دنیا چیز قشنگی برای دیدن وجود ندارد
ماهم که می بینیم خود را به کوری زده ایم باور کن!
ماهی ها گریه شان دیده نمیشود . .
گرگ ها خوابیدنشان
عقاب ها سقوطشان
و انسان ها درونشان...
ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﻣﻴﻔﻬﻤﻴﺪﻧﺪ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺩﺭﻛﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ،
ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺷﺘﻨﺪ !
ﺑﻪ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﯼ ﺳﻨﮓ ﻗﺒﺮ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ؛
ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺗﻮﻟﺪ - ﺗﺎﺭﻳﺦ ﻣﺮﮒ
ﺁﻧﻬﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﻳﻚ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺟﺪﺍ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ
ﻫﻤﻴﻦ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻛﻮﭼﻚ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺪتی است ﻛﻪ ﻣﺎ ﺭﻭﻱ ﻛﺮﻩ ﺯﻣﻴﻦ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ،
ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻳﻚ
ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ !
ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﻳﻦ ﺧﻂ ﻛﻮﭼﻚ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ ﻛﺴﺎﻧﻲ
ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻋﺸﻖ ﻭﺭﺯﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ.
ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺮﮒ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﭘﻮﻝ ﻭ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻲ ﻛﻪ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﮔﺬﺍﺭﻳﻢ ﻧﻴﺴﺖ، ﺑﻠﻜﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﺳﺖ.
ﺑﻴﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ،
ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﻫﻤﻨﻮﻉ ﺑﺎﺷﯿﻢ،
ﺩﻳﺮﺗﺮ ﻋﺼﺒﺎﻧﻲ ﺷﻮﻳﻢ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﻲ ﻛﻨﻴﻢ،
ﻛﻤﺘﺮ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮﺯﻱ ﻛﻨﻴﻢ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﻢ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻴﻢ .
ﻭ ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ ﻛﻪ
ﺍﻳﻦ ﺧﻂ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺧﻴﻠﯽ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ!!!!
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#صادق_هدایت #خط_فاصله #زندگی_را_قدر_بدان #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
🎆 حوالی چهل سالگی
فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود!
حالا می‌فهمم؛
چیزی بالاتر از سلامتی
چیزی بهتر از لحظه ی حال
بااهمیت تر از شادی
باارزش تر و گرانبها تر از عشق و محبت
و در صدر ِ همه
نفسهایی که نفهمیده دَم و بازدَم می‌شدند،
وجود ندارد.... حالا می‌فهمم؛
استرس
تشویش
دلهره
ترس ِآزمون
ترس ِنتیجه
ترس ِکنکور
اضطراب ِسربازی
ترس از آینده
وحشت از عقب ماندن
دلهره تنهایی
تردیدهای ِمستاصل کننده
نگرانی از غربت
وحشت از غریبی
غصه‌های ِعصر ِجمعه
اول ِ مهر
۱۴ فروردین
بیکاری
هرگز نه ماندگار بودند
نه ارزش ِلحظه‌های ِ هَدَررفته‌اَم را داشتند.... حالا می‌فهمم؛
یک قلب ِسالم چندبرابر ِلیسانس و فوق لیسانس و دکترا ارزشمنداست....
کلیه‌هایم از تمامی ِکارهایم
دیسک کمرم ازمتراژ ِخانه
تراکم ِاستخوانم ازغروب‌های ِجمعه
روحم از تمام ِنگرانیهایم
زمانم ازهمه‌ی ناشناخته‌های ِآینده‌های ِنیامده اَم
شادیم ازتمام ِلحظه‌های ِعبوسم
امیدم ازهمه‌ی یاس‌هایم باارزش‌تر بودند.
حالا می‌فهمم؛
چقدر یک ثانیه بیشتر کنار خانواده ام، همسرم، ِفرزندم و تمامی کسانی که دوستشان دارم، زنده بمانم
ارزش ِتمام ِشغلهای ِدنیا را دارد.....!!!!
"قدر لحظه لحظه های زندگی مان را بدانیم که زود می گذرند و تمام میشوند..."
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#دلنوشته_ها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 حوالی چهل سالگی
فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود!
حالا می‌فهمم؛
چیزی بالاتر از سلامتی
چیزی بهتر از لحظه ی حال
بااهمیت تر از شادی
باارزش تر و گرانبها تر از عشق و محبت
و در صدر ِ همه
نفسهایی که نفهمیده دَم و بازدَم می‌شدند،
وجود ندارد.... حالا می‌فهمم؛
استرس
تشویش
دلهره
ترس ِآزمون
ترس ِنتیجه
ترس ِکنکور
اضطراب ِسربازی
ترس از آینده
وحشت از عقب ماندن
دلهره تنهایی
تردیدهای ِمستاصل کننده
نگرانی از غربت
وحشت از غریبی
غصه‌های ِعصر ِجمعه
اول ِ مهر
۱۴ فروردین
بیکاری
هرگز نه ماندگار بودند
نه ارزش ِلحظه‌های ِ هَدَررفته‌اَم را داشتند.... حالا می‌فهمم؛
یک قلب ِسالم چندبرابر ِلیسانس و فوق لیسانس و دکترا ارزشمنداست....
کلیه‌هایم از تمامی ِکارهایم
دیسک کمرم ازمتراژ ِخانه
تراکم ِاستخوانم ازغروب‌های ِجمعه
روحم از تمام ِنگرانیهایم
زمانم ازهمه‌ی ناشناخته‌های ِآینده‌های ِنیامده اَم
شادیم ازتمام ِلحظه‌های ِعبوسم
امیدم ازهمه‌ی یاس‌هایم باارزش‌تر بودند.
حالا می‌فهمم؛
چقدر یک ثانیه بیشتر کنار خانواده ام، همسرم، ِفرزندم و تمامی کسانی که دوستشان دارم، زنده بمانم
ارزش ِتمام ِشغلهای ِدنیا را دارد.....!!!!
"قدر لحظه لحظه های زندگی مان را بدانیم که زود می گذرند و تمام میشوند..."
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#دلنوشته_ها #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 بین آزادی و بردگی، خطی زیبا پنهان است....
"پرواز و رهایی."
#آزادگی #بردگی #پرواز #رهایی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
"پرواز و رهایی."
#آزادگی #بردگی #پرواز #رهایی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
💗 خوبي ، پاکی و معصومیت هميشه پیروز است. شک نکنید. زمان همه چیز را ثابت می کند. تاریکی و زشتی و شیطان محکوم بوده ،هست و خواهد بود...
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 وقتی گروهی از افراد در یک جمع
شروع به خندیدن می کنند،
در آن لحظه هر فرد به کسی نگاه
می کند که او را بیشتر دوست دارد!
#روانشناسی #خنده #دوست_داشتن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
شروع به خندیدن می کنند،
در آن لحظه هر فرد به کسی نگاه
می کند که او را بیشتر دوست دارد!
#روانشناسی #خنده #دوست_داشتن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 کمی تامل؛
اگه بهت احترام گذاشتن بهشون احترام بذار،
اگه بهت احترام نذاشتن هم
باز بهشون احترام بذار.
اجازه نده عملكرد ديگران از
ادب تو چيزى كم كنه چون
تو نماينده ى وجود خودت
هستى نه ديگران.!!!!
#کمی_تامل #احترام #ادب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
اگه بهت احترام گذاشتن بهشون احترام بذار،
اگه بهت احترام نذاشتن هم
باز بهشون احترام بذار.
اجازه نده عملكرد ديگران از
ادب تو چيزى كم كنه چون
تو نماينده ى وجود خودت
هستى نه ديگران.!!!!
#کمی_تامل #احترام #ادب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 نادی های آیدا و پنگالا و تنفس 🎆✨✨
☸️ بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید، سوریا بدا (surya bheda ) و حفره سمت چپ نشانگر ماه، چاندرا بدا (chandra bheda ) است.
⚛️ وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
⚛️ اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
⚛️ حفره سمت راست بینی (پنگالا) شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود، این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان (آیدا) به سردی مربوط می باشد.
⚛️ تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
⚛️ آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟
اگر از حفره چپ (آیدا) تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود (پنگالا) استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
⚛️ حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت و یا شصت تا نود دقیقه تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوارا بدا، چاندرا بدا یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه 15 مرتبه و هر روز 21600 مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آیدا #پنگالا #مدیتیشن #تنفس #سوریا_بدا #چاندرا_بدا #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 نادی های آیدا و پنگالا و تنفس 🎆✨✨
☸️ بینی شما قسمت های راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار می روند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما می توانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید، سوریا بدا (surya bheda ) و حفره سمت چپ نشانگر ماه، چاندرا بدا (chandra bheda ) است.
⚛️ وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببندید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
⚛️ اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.
⚛️ حفره سمت راست بینی (پنگالا) شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود، این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان (آیدا) به سردی مربوط می باشد.
⚛️ تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.
⚛️ آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمی خیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس می کند؟
اگر از حفره چپ (آیدا) تندتر تنفس می کنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود (پنگالا) استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی می کنید.
⚛️ حفره های بینی یک شخص سالم هر دو ساعت و یا شصت تا نود دقیقه تک تک تغییر می کنند و به نوبت کمی کیپ می شوند. با استفاده از پرانایاما یا تنفس در یوگا که سوارا بدا، چاندرا بدا یکی از این تنفس ها می باشد می توان بدن را سالم، آرام، متعادل و سرشار از پرانا ( انرژی حیاتی ) نمود. تنفس حیاتی ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی، حتی سلول های مغزی، اثر مستقیم دارد. هر فرد در هر دقیقه 15 مرتبه و هر روز 21600 مرتبه تنفس می کند. پرانایاما برای هر تمرین کننده نکات و قوانینی دارد که هر شخص با آگاهی نسبت به آنها به بهترین نتیجه از پرانایاما خواهد رسید.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#آیدا #پنگالا #مدیتیشن #تنفس #سوریا_بدا #چاندرا_بدا #پرانایاما #تعالیم_و_تکنیکها
#راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 ذهن متعالی 🎆✨✨
☸️ هر تجربه‌ای که ما از زندگی به دست می‌آوریم وارد ضمیر ناخودآگاه ما شده و تبدیل به سامسکارا (برداشت) می‌شود. برداشت از یک تجربه در چیتا (ضمیر ناخودآگاه) شکل‌گرفته و در هرلحظه، ذهن آن را تجربه می‌کند. هیچ فاصله‌ای بین تجربه در حال حاضر و شکل‌گیری سامسکارا در ضمیر ناخودآگاه وجود ندارد.
هر تجربۀ خاص، سامسکارای خاصی ایجاد کرده و به خاطر آوردن این تجربۀ خاص از یک سامسکار خاص که منتج از همان تجربۀ خاص است، منشأ می‌گیرد.
هنگامی‌که پرتقالی را دیده و آن را مزه می‌کنید، اطلاعاتی از آن پرتقال به دست می‌آورید، سامسکارایی در ضمیر ناخودآگاه شما به یک‌باره شکل می‌گیرد. این سامسکارا خاطرۀ این پرتقال و آگاهی شما نسبت به آن را همیشه زنده نگه می‌دارد. اگرچه شیء و شناخت قابل تمایز هستند، اما جداشدنی نیستند.
⚛️ سامسکارا به‌عنوان «قدرت باقیمانده» شناخته شده است. درحالی‌که تمام وریتی‌ها یا افکار زوال‌پذیرند، چارچوب ذهنی با سامسکاراها باقی خواهد ماند که به آن ذهن بالقوه می‌گوییم. همۀ سامسکاراها در ذهن همزیستی دارند. وریتی‌ها به‌آرامی فروکش می‌کنند و از خود اثری بر ذهن باقی می‌گذارند. این اثرها، همان سامسکاراها هستند که از ذهن سرچشمه می‌گیرند.
⚛️ اگر دیدگاه یوگایی داشته باشید، به‌وضوح می‌توانید متوجۀ شگفتی‌هایی که در کارخانۀ ذهنی هر فرد اتفاق می‌افتد، باشید. می‌توانید ببینید که چگونه وریتی از دریاچۀ ذهن برمی‌خیزد. می‌بینید که چگونه فروکش می‌کند. سامسکاراها همچون نیروهایی هستند که به یکدیگر کمک کرده و یا جلوی یکدیگر را می‌گیرند.
به مجموع کلی سامسکاراها، مجموعۀ اعمال هم گفته می‌شود. هنگامی‌که انسان جسم فیزیکی خود را ترک می‌کند، جسم علوی که متشکل از هفده عنصر است را با ذهن خود به همراه می‌برد .
☸️ کاربرد ذهن ناخودآگاه
کارکرد ذهن تنها محدود به بخش خودآگاه نیست. بخش ناخودآگاه ذهن بسیار گسترده‌تر از بخش خودآگاه آن است. هنگامی‌که پیام‌ها آماده هستند، به‌سرعت از ضمیر ناخودآگاه به سطح خودآگاه ذهن می‌آیند. فقط ده درصد از فعالیت‌های ذهن در سطح خودآگاه است. حداقل نود درصد فعالیت ذهن در سطح ناخودآگاه می‌باشد.
می‌نشینیم تا مشکلی را حل کنیم. شکست می‌خوریم. به اطراف خود نگاهی می‌اندازیم. بارها و بارها تلاش می‌کنیم، اما شکست می‌خوریم. به ناگاه ایده‌ای به ذهنمان خطور می‌کند که راه‌حل این مشکل است. ضمیر ناخودآگاه مشغول کار کردن بر روی آن مشکل بوده است. . .
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#سامسکارا #نقوش_ذهنی #تعالیم_معنوی #ضمیر_ناخودآگاه #ذهن_متعالی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ذهن متعالی 🎆✨✨
☸️ هر تجربه‌ای که ما از زندگی به دست می‌آوریم وارد ضمیر ناخودآگاه ما شده و تبدیل به سامسکارا (برداشت) می‌شود. برداشت از یک تجربه در چیتا (ضمیر ناخودآگاه) شکل‌گرفته و در هرلحظه، ذهن آن را تجربه می‌کند. هیچ فاصله‌ای بین تجربه در حال حاضر و شکل‌گیری سامسکارا در ضمیر ناخودآگاه وجود ندارد.
هر تجربۀ خاص، سامسکارای خاصی ایجاد کرده و به خاطر آوردن این تجربۀ خاص از یک سامسکار خاص که منتج از همان تجربۀ خاص است، منشأ می‌گیرد.
هنگامی‌که پرتقالی را دیده و آن را مزه می‌کنید، اطلاعاتی از آن پرتقال به دست می‌آورید، سامسکارایی در ضمیر ناخودآگاه شما به یک‌باره شکل می‌گیرد. این سامسکارا خاطرۀ این پرتقال و آگاهی شما نسبت به آن را همیشه زنده نگه می‌دارد. اگرچه شیء و شناخت قابل تمایز هستند، اما جداشدنی نیستند.
⚛️ سامسکارا به‌عنوان «قدرت باقیمانده» شناخته شده است. درحالی‌که تمام وریتی‌ها یا افکار زوال‌پذیرند، چارچوب ذهنی با سامسکاراها باقی خواهد ماند که به آن ذهن بالقوه می‌گوییم. همۀ سامسکاراها در ذهن همزیستی دارند. وریتی‌ها به‌آرامی فروکش می‌کنند و از خود اثری بر ذهن باقی می‌گذارند. این اثرها، همان سامسکاراها هستند که از ذهن سرچشمه می‌گیرند.
⚛️ اگر دیدگاه یوگایی داشته باشید، به‌وضوح می‌توانید متوجۀ شگفتی‌هایی که در کارخانۀ ذهنی هر فرد اتفاق می‌افتد، باشید. می‌توانید ببینید که چگونه وریتی از دریاچۀ ذهن برمی‌خیزد. می‌بینید که چگونه فروکش می‌کند. سامسکاراها همچون نیروهایی هستند که به یکدیگر کمک کرده و یا جلوی یکدیگر را می‌گیرند.
به مجموع کلی سامسکاراها، مجموعۀ اعمال هم گفته می‌شود. هنگامی‌که انسان جسم فیزیکی خود را ترک می‌کند، جسم علوی که متشکل از هفده عنصر است را با ذهن خود به همراه می‌برد .
☸️ کاربرد ذهن ناخودآگاه
کارکرد ذهن تنها محدود به بخش خودآگاه نیست. بخش ناخودآگاه ذهن بسیار گسترده‌تر از بخش خودآگاه آن است. هنگامی‌که پیام‌ها آماده هستند، به‌سرعت از ضمیر ناخودآگاه به سطح خودآگاه ذهن می‌آیند. فقط ده درصد از فعالیت‌های ذهن در سطح خودآگاه است. حداقل نود درصد فعالیت ذهن در سطح ناخودآگاه می‌باشد.
می‌نشینیم تا مشکلی را حل کنیم. شکست می‌خوریم. به اطراف خود نگاهی می‌اندازیم. بارها و بارها تلاش می‌کنیم، اما شکست می‌خوریم. به ناگاه ایده‌ای به ذهنمان خطور می‌کند که راه‌حل این مشکل است. ضمیر ناخودآگاه مشغول کار کردن بر روی آن مشکل بوده است. . .
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#سامسکارا #نقوش_ذهنی #تعالیم_معنوی #ضمیر_ناخودآگاه #ذهن_متعالی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
✨✨🎆 ذهن متعالی 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
ذهن ناخودآگاه، همراه همیشگی و دوست وفادار شماست. حتی زمانی که خواب هستید، بدون وقفه مشغول کار کردن است. ذهن ناخودآگاه مشغول هماهنگی، طبقه‌بندی، مقایسه و دسته‌بندی حقایق است و راه‌حل رضایت بخشی را برای هر مشکل پیدا می‌کند.
⚛️ با کمک ضمیر ناخودآگاهتان می‌توانید طبیعت منفی خود را تغییر دهید. با نهادینه کردن خصوصیات مثبت و سالم می‌توانید بر طبیعت منفی خود غلبه کنید. اگر میخواهید بر ترس خود غلبه کنید، در ذهن خود ترس را انکار کنید، تمام توجه خود را بر روی خصیصۀ مخالف آنکه شجاعت است، بگذارید. هنگامی‌که شجاعت در وجودتان رشد کرد، ترس خودبه‌خود ناپدید می‌گردد. مثبت بر منفی غلبه دارد. می‌توانید عادت، ایده و شخصیت جدیدی در ضمیر ناخودآگاه خود با تغییر خصیصه‌های قبلی ایجاد کنید.
⚛️ تمام اعمال، لذات و تجارب تأثیر خود را بر روی ذهن ناخودآگاه می‌گذارند. سامسکاراها دلیل اصلی زندگی و تجربۀ لذت و درد است. تجدید ساماسکارا، خاطره را به وجود می‌آورد. یوگی به درون خود رفته و در تماس مستقیم با این سامسکاراها قرار می‌گیرد.
⚛️ یوگی مستقیماً از طریق بینش درونی خود، آنها را مشاهده می‌کند. هنگامی‌که میخواهید چیزی را به خاطر بیاورید، باید تلاش کنید. باید به اعماق ضمیر ناخودآگاه خود رفته و آن چیز بخصوص را از بین موضوعات بی‌ربط و مختلف بردارید.
☸️ عادت‌های خود را تغییر دهید:
ذهن متشکل از یکسری عادت‌ها است. عادت‌های بد و تعصب که در ذات شما پنهان هستند، در موقعیت‌های خاص به سطح ذهن می‌آیند. اگر عادت‌های خود را تغییر دهید، می‌توانید شخصیت خود را نیز تغییر دهید. عادتی را نهادینه کرده و خصیصۀ شخصیتی خاصی را به دست آورید. با نهادینه کردن یک شخصیت، سرنوشت خود را بسازید.
⚛️ عادت‌ها در ذهن هوشیار ما جای می‌گیرند، اما زمانی که مدام تکرار شوند، وارد ضمیر ناخودآگاه‌مان می‌گردند و طبیعت ثانی ما را می‌سازند. عادت‌ها نیز می‌توانند با عادت‌های جدید، سالم و مطابق با ذاتی قوی جایگزین گردند. اگر اکنون فکر می‌کنید شما این جسم فیزیکی هستید،. با گذر زمان شما خردی متعالی پیدا خواهید کرد.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#سامسکارا #نقوش_ذهنی #تعالیم_معنوی #ضمیر_ناخودآگاه #ذهن_متعالی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 ذهن متعالی 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
ذهن ناخودآگاه، همراه همیشگی و دوست وفادار شماست. حتی زمانی که خواب هستید، بدون وقفه مشغول کار کردن است. ذهن ناخودآگاه مشغول هماهنگی، طبقه‌بندی، مقایسه و دسته‌بندی حقایق است و راه‌حل رضایت بخشی را برای هر مشکل پیدا می‌کند.
⚛️ با کمک ضمیر ناخودآگاهتان می‌توانید طبیعت منفی خود را تغییر دهید. با نهادینه کردن خصوصیات مثبت و سالم می‌توانید بر طبیعت منفی خود غلبه کنید. اگر میخواهید بر ترس خود غلبه کنید، در ذهن خود ترس را انکار کنید، تمام توجه خود را بر روی خصیصۀ مخالف آنکه شجاعت است، بگذارید. هنگامی‌که شجاعت در وجودتان رشد کرد، ترس خودبه‌خود ناپدید می‌گردد. مثبت بر منفی غلبه دارد. می‌توانید عادت، ایده و شخصیت جدیدی در ضمیر ناخودآگاه خود با تغییر خصیصه‌های قبلی ایجاد کنید.
⚛️ تمام اعمال، لذات و تجارب تأثیر خود را بر روی ذهن ناخودآگاه می‌گذارند. سامسکاراها دلیل اصلی زندگی و تجربۀ لذت و درد است. تجدید ساماسکارا، خاطره را به وجود می‌آورد. یوگی به درون خود رفته و در تماس مستقیم با این سامسکاراها قرار می‌گیرد.
⚛️ یوگی مستقیماً از طریق بینش درونی خود، آنها را مشاهده می‌کند. هنگامی‌که میخواهید چیزی را به خاطر بیاورید، باید تلاش کنید. باید به اعماق ضمیر ناخودآگاه خود رفته و آن چیز بخصوص را از بین موضوعات بی‌ربط و مختلف بردارید.
☸️ عادت‌های خود را تغییر دهید:
ذهن متشکل از یکسری عادت‌ها است. عادت‌های بد و تعصب که در ذات شما پنهان هستند، در موقعیت‌های خاص به سطح ذهن می‌آیند. اگر عادت‌های خود را تغییر دهید، می‌توانید شخصیت خود را نیز تغییر دهید. عادتی را نهادینه کرده و خصیصۀ شخصیتی خاصی را به دست آورید. با نهادینه کردن یک شخصیت، سرنوشت خود را بسازید.
⚛️ عادت‌ها در ذهن هوشیار ما جای می‌گیرند، اما زمانی که مدام تکرار شوند، وارد ضمیر ناخودآگاه‌مان می‌گردند و طبیعت ثانی ما را می‌سازند. عادت‌ها نیز می‌توانند با عادت‌های جدید، سالم و مطابق با ذاتی قوی جایگزین گردند. اگر اکنون فکر می‌کنید شما این جسم فیزیکی هستید،. با گذر زمان شما خردی متعالی پیدا خواهید کرد.
❄️✨🧘✨🔮✨🧘✨❄️
#سامسکارا #نقوش_ذهنی #تعالیم_معنوی #ضمیر_ناخودآگاه #ذهن_متعالی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
💗 دست عشق از دامن دل دور باد!
میتوان آیا به دل دستور داد؟
میتوان آیا به دریا حکم کرد
که دلت را یادی از ساحل مباد؟
موج را آیا توان فرمود: ایست!
باد را فرمود: باید ایستاد؟
آنکه دستور زبان عشق را
بی‌گزاره در نهاد ما نهاد
خوب می‌دانست تیغ تیز را
در کف مستی نمی‌بایست داد
" قيصر امين پور"
#اشعار #قیصر_امین_پور #دست_عشق #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
میتوان آیا به دل دستور داد؟
میتوان آیا به دریا حکم کرد
که دلت را یادی از ساحل مباد؟
موج را آیا توان فرمود: ایست!
باد را فرمود: باید ایستاد؟
آنکه دستور زبان عشق را
بی‌گزاره در نهاد ما نهاد
خوب می‌دانست تیغ تیز را
در کف مستی نمی‌بایست داد
" قيصر امين پور"
#اشعار #قیصر_امین_پور #دست_عشق #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot