همین شهریور گذشته بود که رسانه‌ها اعلام کردند که ۳۸ درصد از ⁧ #پرستاران⁩ در معرض خودکشی هستند. ⁧ #سلامت_روان⁩ پرستاران، مساله‌ای است که به آن پرداخته نمی‌شود. اضطراب و نا‌امیدی حاصل از آسیب‌های روانی و تبعیض‌های شغلی، روند ⁧ #خودکشی⁩ در میان پرستاران را افزایش داده است.

@pareestar

🔵 روز جهانی پرستار

#روز_جهانی_پرستار هر سال در ۱۲ می و در سالروز تولد فلورانس نایتینگل گرامی داشته می‌شود و به نقش و تاثیر #پرستاران بر کیفیت #سلامت و #بهداشت #جامعه تاکید می‌شود.


🔵 فلورانس نایتینگل کیست؟

فلورانس نایتینگل متولد ۱۲ می ۱۸۲۰ یک اصلاحگر اجتماعی، آماردان و بنیانگذار پرستاری مدرن بود. فلورانس به دلیل خدمات ارزشمند خود به عنوان مدیر پرستاران در طول جنگ کریمه به شهرت رسید. او در این مسئولیت مراقبت از سربازان مجروح را سازماندهی می‌کرد. فعالیت‌های فلورانس باعث شد تا پرستاران به نیکی شناخته شوند و به عنوان نماد #فرهنگ ویکتوریایی مطرح شوند.

فلورانس نایتینگل در ۱۸۶۰ #دانشکده_پرستاری را در #بیمارستان سنت توماس لندن تاسیس کرد. این اولین مدرسه سکولار پرستاری در جهان بود که حرفه پرستاری را #آموزش می‌داد. این دانشکده اکنون بخشی از کینگز کالج لندن است. فلورانس در زمینه بهبود مراقبت‌های بهداشتی برای همه مردم بریتانیا، کاهش گرسنگی در هند، حمایت از زنان در قوانین از میان بردن فحشا، و بهبود شرایط کاری زنان فعالیت‌های تاثیرگذار زیادی داشت.

🔵 روز جهانی پرستار ۲۰۲۲

همه ساله شورای بین‌المللی پرستاری این روز را جشن می‌گیرد و مجموعه‌ای از مطالب آموزشی و #اطلاعات_عمومی را برای پرستاران ارائه می‌دهد. این شورا هر سال با انتخاب یک موضوع تلاش می‌کند تا به برخی از مسائل و چالش‌های پرستاران بپردازد. کاهش شکاف‌ها، نیرویی برای تغییر و رهبری پرستاران از موضوعاتی است که در سال‌های اخیر به آنها پرداخته شده است. #شورای_بین‌المللی_پرستاری امسال را به موضوع «#سرمایه‌گذاری در پرستاری و
#احترام به حقوق برای تامین سلامت جهانی» اختصاص داده است.
پرستاران از همه‌گیری بیش از اندازه آسیب دیدند. آنها به طور مستقیم در معرض #ویروس قرار گرفتند، بار کاری زیادی را تحمل کردند، #دستمزد کمی دریافت کردند و بسیاری جان خود را از دست دادند. بدون اینکه ارزش واقعی کار آنها شناخته شود.

شورای بین‌المللی پرستاری تاکید می‌کند که اگر دولت‌ها همچنان برای نیروی کار در بخش سلامت و بهداشت سرمایه‌گذاری نکنند این مساله به ضرر سیستم‌های سلامت در همه جا خواهد بود زیرا بدون نیروی کار در بخش سلامت، جامعه سالمی وجود نخواهد داشت.

در دوران همه‌گیری به وضوح مشخص شد که سرمایه‌گذاری در پرستاری برای تامین سلامت جهانی تا چه اندازه اهمیت دارد و حفاظت از حقوق و #ایمنی و #رفاه_پرستاران در این راستا ضروری است. همه‌گیری نشان داد که کمبود #پرسنل_پرستاری تهدیدی جدی برای سلامت همگانی است و دولت‌ها هرچه سریع‌تر باید این مشکل را رفع کنند.

شورای بین‌المللی پرستاری اعلام کرده در ۱۲ می گزارشی درباره اقدامات لازم برای سرمایه‌گذاری در پرستاری و احترام به حقوق برای تامین سلامت جهانی منتشر خواهد کرد. مطالعات موردی که برای روز جهانی پرستار سال ۲۰۲۲ جمع‌آوری شده کار باورنکردنی پرستاران را به تصویر می‌کشند و به این ترتیب امسال به مسائل اساسی پرستاران در زمینه ترویج کار پرستاری و تکریم پرستاران، محیط کار ایمن، دستمزد مناسب و مشارکت در تصمیم‌گیری‌ها بیش از پیش توجه می‌شود.

این سازمان از مردم در سراسر جهان می‌خواهد تا با هشتگ BestOfNursing# داستان‌ها و روایت‌های خود را درباره فعالیت‌های پرستاران در #رسانه‌های_اجتماعی به اشتراک بگذارند. زیرا این روز فرصتی برای سپاسگزاری از پرستارانی است که سلامت خود را برای حفاظت از سلامت انسان‌ها به خطر انداخته‌اند.

@pareestar

چگونه پرستاران و ماماها می‌توانند به انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری کمک کنند؟


🔵 در ایالات‌متحده #پرستاران و #ماما ها بیشترین مراجعه برای چگونگی انتخاب #روش‌های_پیشگیری_از_بارداری را دارا هستند. به‌طور مثال در جورجیا این رقم ۶۰ درصد است. در حقیقت پرستاران و ماماها نقش اساسی برای مقابله با اطلاعات گمراه کننده و نادرستی که اقوام، آشنایان و #رسانه‌های_جمعی در خصوص روش‌های پیشگیری از بارداری ارائه می‌دهند، را دارا هستند.

سن، وضعیت سلامتی، تغییرات ایجاد شده در #رابطه_جنسی، تغییر در اولویت‌های سبک زندگی از جمله عواملی هستند که نیاز #زنان و افرادی که قادر به باردار شدن هستند، به چگونگی انتخاب روش‌های پیشگیری از بارداری را در طول سال‌های باروری آن‌ها نشان می‌دهند. پرستاران باید اطلاعات دقیق و درستی در خصوص میزان شکست انواع روش‌های پیشگیری از بارداری به زنان و همه افرادی که می‌توانند باردار شوند، ارائه بدهند.

هنگام مشاوره، پرستاران باید دفعات رابطه جنسی افراد را حتما در نظر بگیرند. به طور مثال زنانی که دارای رابطه جنسی کامل به دفعات هستند باید از روش‌هایی استفاده کنند که بیشترین محافظت در برابر بارداری را برای آن‌ها فراهم می‌کنند. این روش‌ها شامل انواع ایمپلنت‌ها، IUD و داروهای #ضدبارداری خوراکی هستند.

پرستاران همچنین باید به مراجعین خود این مشاوره را بدهند که درصورت بروز بارداری ناخواسته چه واکنشی داشته باشند و چه راه‌هایی پیش روی آن‌ها وجود دارد. این مشاوره می‌تواند به افراد برای انتخاب روشی که برای پیشگیری از بارداری انتخاب می‌کنند بسیار کمک کند.

پرستاران و ماماها همچنین به مراجعین خود باید در خصوص بیماری‌های مقاربتی و چگونگی محافظت در برابر این بیماری‌ها مشاوره بدهند. پرستاران همچنین می‌توانند با مراجعین خود در خصوص اهمیت برانگیختگی و راحتی با بدنشان در هنگام رابطه جنسی صحبت کنند.

سابقه سلامت نیز از عوامل مهم در انتخاب روش پیشگیری از بارداری برای زنان و افرادی است که می‌توانند باردار شوند. به طور مثال زنان و افراد بالای ۳۵ سال که سیگاری هستند و زنانی که #سرطان_پستان دارند نباید از قرص‌های ضدبارداری استفاده کنند. ایمپلنت‌ها برای افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، دارای خونریزی‌های بدون دلیل واژینال یا مبتلا به سرطان پستان مناسب نیستند.

پرستاران و ماماها باید به مراجعین خود بگویند که روش‌های پیشگیری از بارداری زمانی می‌توانند موثر باشند که به درستی انتخاب شده باشند. پرستاران و ماماها همچنین باید در خصوص #سلامت_جنسی و چگونگی استفاده از راه‌های پیشگیری از بارداری به #نوجوانان #آموزش دهند.

@pareestar

بر اساس تحقیقی در #اروپا، #چین و #آمریکا، نزدیک به پنجاه درصد #کادر_بهداشت و درمان دچار #افسردگی و اضطراب شده‌اند. این آمار در کشورهای مثل #ایران که #پرستاران از حداقل حمایت #نظام_بهداشت و درمان آن برخوردار هستند، بسیار بیشتر است.

از جمله دلایل آمار بالای افسردگی در پرستاران که #سلامت_روان آنها را تحت تاثیر می‌گذارد می‌توان به فشار کاری بالا، شیفت‌های طولانی، استرس و اضطراب به طور متداوم اشاره کرد.

کارتونیست: مانا نیستانی

@pareestar

افسردگی: معضلی خاموش اما فراگیر میان پرستاران

🔵 اشک در چشمان شما حلقه‌زده است. بغض گلویتان را فشار می‌دهد. می‌خواهید از این فضای بسته خارج شوید. می‌خواهید فرار کنید. می‌خواهید بدوید اما نمی‌توانید. باید به راه خود ادامه بدهید. برای اینکه به شما گفته‌اند باید همواره قوی باشید تا بیماران و همراهانشان بتوانند به شما تکیه کنند.

بر اساس گزارش منتشر شده از سوی #سازمان_بهداشت آمریکا، پرستاران دو برابر بیشتر از عموم مردم از #افسردگی رنج می‌برند. این در حالی است که #پرستاران در طول دوره تحصیلی خود «#سلامت_روان» را به عنوان سرفصلی آموزشی، #آموزش می‌بینند اما بسیاری از آن‌ها نمی‌دانند ناراحتی‌ها و سردرگمی‌هایی که روزانه با آن مواجه هستند نشانه‌هایی از افسردگی هستند.

بنا بر تحقیقات انجام گرفته علائم و نشانه‌های افسردگی در پرستاران اغلب نادیده گرفته می‌شوند و بسیاری از پرستاران آن‌ها را به عنوان بخشی از استرس کار در #حرفه_پرستاری می‌پذیرند. این نگرش که به اصطلاح «پرستاران نمی‌شکنند» یا فرهنگ پنهان کردن مداوم احساسات تنها به افزایش مشکلات افسردگی و #اضطراب در پرستاران دامن میزند.

بر اساس گزارشی که در سال ۲۰۱۲ توسط بنیاد رابرت وود جانسون در #آمریکا منتشر شد، با اینکه افسردگی در بین عموم مردم ۹ درصد است اما این رقم برای پرستاران ۱۸ درصد بوده است.

این یافته‌ها به‌عنوان بخشی از مطالعه در مورد دردهای عضلانی - اسکلتی و افسردگی در پرستاران و چگونگی تاثیر آن‌ها بر عملکرد پرستاران و نحوه مراقبتشان از پرستاران به دست آمده است.

بر اساس این تحقیق پرستاری رشته‌ای بی‌رحم، پر فشار و پراسترس تعریف شده است. متاسفانه در #مراقبت‌های_بهداشتی، اغلب توجه به مشکلات روحی و روانی در انتهای لیست اولویت بررسی یک بیمار قرار می‌گیرند. وقتی مراقبین آموزش می‌بینند تنها چیزهایی که می‌توانند ببینند، بشنوند یا لمس کنند را شناسایی و درمان کنند، مشکلاتی نظیر افسردگی و اضطراب به‌عنوان علائم بالینی مورد توجه قرار نمی‌گیرد. اغلب پرستاران این علائم را به خودشان و نحوه عملکردشان نسبت می‌دهند و تعداد بسیار کمی این علائم را گزارش می‌دهند.

با توجه به گستردگی افسردگی در میان پرستاران که بخصوص در سه سال گذشته و به دنبال همه‌گیری کرونا ابعاد تازه‌تری به خود گرفته است، بسیاری از بیمارستان‌ها و #مراکز_درمانی در سراسر جهان اقدام به‌کارگیری درمانگرانی برای مقابله با افسردگی در میان پرستاران کرده‌اند.

درمانگرانی که شغل و حرفه پرستاری را می‌شناسند و به مشکلات آن‌ها واقف هستند. درمانگرانی که به پرستاران آموزش می‌دهند چه علائمی را باید در خود جدی بگیرند و برای برطرف کردن آن‌ها درخواست کمک کنند.

@pareestar

خطبه‌ مشترک رئیس دانشگاه پزشکی کردستان و مسئول نهاد رهبری در توجیه سرکوب کادر درمان
خنثی سازی نقشه دشمن بود!

رئیس #دانشکده_علوم_پزشکی کردستان و مسئول نهاد رهبری در این دانشگاه در خطبه‌ای مشترک سرکوب #دانشجویان_پزشکی و #پرستاری و حمله به #پرستاران را خنثی سازی نقشه دشمن در محیط‌های علمی و آموزشی توجیه کردند.

در روزهای گذشته در #پریستار نوشتیم که نیروهای امنیتی روزهای ۶ و۷ آبان به خوابگاه‌های دانشجویی دخترانه و پسرانه دانشگاه علوم پزشکی #کردستان و همچنین پردیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان حمله کردند و فضای درمانی #بیمارستان_کوثر را نیز با هدف ضربه زدن به امنیت و #سلامت_روانی_پرستاران و پزشکان نیز به هم زدند.

حالا پس از اطلاع‌رسانی گسترده درباره این فاجعه به نظر می‌رسد نیروهای امنیتی با همراهی نهاد رهبری در دانشگاه کردستان با هدف «ماست مالی» کردن برنامه‌ای با عنوان با عنوان «نشست هم‌اندیشی با #اساتید_دانشکده پرستاری و مامایی» را ترتیب دادند و فریدون عبدالملکی رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان را مانند خطیبان نماز جمعه بالای منبر فرستادند تا او با ادبیاتی مانند یک #روحانی_حکومتی و نه یک فرد دانشگاهی سرکوب انجام شده را توجیه کند.

عبدالمللکی در این نشست فرمایشی مانند همه خطیبان نماز جمعه و دستگاه‌های تبلیغاتی دوگانه معترض- اغتشاشگر را مطرح کرد و بدون اشاره به اینکه حکومت چه راهی برای اعتراض مسالمت‌آمیز مردم باقی گذاشته است، توپ را مانند دیگر مسئولان به زمین دشمن شوت کرد و گفت: «باید همگان دست در دست هم یکبار دیگر عهد ببندیم که به ترفند و حیله‌های دشمنان اعتماد نکرده و با صبر و شکیبایی و نیز شناخت صحیح و ریشه‌ای مشکلات، راه‌حل‌های مناسب ارائه دهیم. به واسطه اینکه دشمنان فضای مجازی و رسانه‌ای ما را هدف گرفته‌اند ممکن است بعضی افراد دچار محاسبات اشتباه و در معرض اختلالات شناختی بزرگ قرار گیرند، فلذا باید هوشیارتر باشیم.»

در ادامه در ادامه مجید بیگی مسوول نهاد رهبری در دانشگاه علوم پزشکی کردستان هم حرف‌های عبدالملکی را تکرار کرد وگفت: «دشمنان قسم خورده انقلاب اسلامی ایران سعی در کشاندن آشوب‌ها به محیط‌های علمی و آموزشی را داشتند که الحمدولله جوانان عزیز به خوبی نقشه‌های شوم آنان را شناسایی و بی‌اثر می‌نمایند.» نماینده رهبری البته به طور روشن اشاره نکرد منظورش از خنثی شدن نقشه دشمن توسط جوانان چه بود اما از فحوای صحبت‌های او و رئیس دانشکده پزشکی کردستان کاملا بر می‌آید که آن‌ها حمله نیروهای امنیتی به پرستاران و دانشجویان پرستاری و مامایی را بخشی از همین به اصطلاح خنثی نقشه دشمن در نظرگرفته‌اند.

#اعتراضات_سراسری
#مهسا_امینی

@pareestar

🔵 پرستاران زحمتکشی که از داشتن یک خواب راحت هم محروم هستند

کیفیت پایین #خواب_پرستاران معضلی شایع در سراسر جهان است. حدود دو سوم از پرستارانی که به طور شیفتی کار می‌کنند، #اختلالات_خواب و خستگی را تجربه می‌کنند. خستگی و مشکلات خواب با عملکرد ضعیف، اختلال در هوشیاری، صدمات، بیماری‌های مزمن، کیفیت پایین #مراقبت‌های_بهداشتی و خطاهای پزشکی مرتبط است که بر عملکرد #پرستاران تاثیر منفی گذاشته و ایمنی و #سلامت بیماران را در معرض خطر قرار می‌دهد.

کیفیت خواب یکی از شاخص‌های مهم سلامت است که بر کیفیت ابعاد مختلف زندگی افراد از جمله عملکرد فیزیکی، سلامت عمومی، سرزندگی و عملکرد اجتماعی تاثیر به سزایی دارد. نداشتن خواب کافی، بیداری‌های مکرر در شب یا بیداری‌های طولانی مدت در زمان‌هایی که فرد به طور معمول باید خواب باشد اثرات جبران ناپذیری بر سلامت جسم و روان افراد دارد. تجربه‌ای که بسیاری از پرستاران به دلیل شیفت‌های طولانی کاری و شب بیداری‌ها در طول زندگی حرفه‌ای خود با آن مواجه هستند.

بسیاری از کشورها با کم کردن شیفت‌های کاری و وقفه مناسب بین دو #شیفت_کاری سعی داشته‌اند کیفت پایین خواب پرستاران را که می‌تواند پیامدهای جبران ناپذیری برای پرستاران و بیماران داشته باشد را بهبود ببخشند. تمهیداتی که بنظر می‌رسد پرستاران مشغول به کار در #نظام_بهداشت و سلامت ایران به دلیل کمبود تعداد پرستاران نسبت به میزان بیمارانی که نیاز به #مراقبت‌های_پزشکی دارند، از آنها بی‌بهره مانده‌اند. خواب کم، فشار کاری بالا و شیفت، های متفاوت فرسودگی شغلی پرستاران را به دنبال دارد.

براساس تحقیقی که در خصوص میزان فرسودگی شغلی پرستاران در ایران انجام شده است بیش از ۵۴ درصد پرستاران دچار فرسودگی شغلی هستند. استان فارس با ۷۲ درصد و استان زنجان با ۲۶درصد به ترتیب بیشترین و کمترین میزان فرسودگی شغلی را دارا بوده‌اند. شیوع فرسودگی شغلی بین مردان ۴۶درصد و در میان زنان ۶۵ درصد بوده است. فرسودگی شغلی می‌تواند منجر به کاهش کیفیت مراقبت از بیماران و کاهش رضایت بیماران و همراهانش شود.

@pareestar

۱۰ سیاست حمایت از پرستاران در کشورهای دیگر
که مسئولان ما با آن‌ها غریبه هستند

#مهاجرت_پرستاران از کشورمان پیامدهای وحشتناکی در #سلامت جامعه خواهد داشت. مسئولان سایر کشورها به خوبی متوجه این پیامدها هستند. در ادامه به ۱۰ سیاست این کشور برای کاهش مهاجرت #پرستاران یا خروج آن‌ها از این شغل در سایر کشورها اشاره می‌کنیم. لازم به ذکر است که مسئولان کشور ما با این رویکردها فاصله‌های نجومی دارند!

۱- افزایش حقوق و مزایای پرستاران برای جبران کمبود درآمد و ارتقای سطح زندگی آن‌ها. مثال: افزایش #حقوق_پرستاران در کشورهایی مانند انگلستان، استرالیا و نیوزیلند برای حفظ پس از همه گیری کرونا.

۲-ایجاد فرصت‌های بیشتر برای آموزش پرستاران، از جمله برنامه‌های کارشناسی ارشد و دکتری. مثال: دانشگاه‌های کانادا و آلمان برنامه‌های تحصیلات تکمیلی متعددی برای پرستاران راه اندازی کرده‌اند.

۳- بهبود شرایط کاری پرستاران، از قبیل کاهش ساعات کاری، افزایش تعداد پرستاران در هر شیفت، و ارائه امکانات و تجهیزات مدرن‌تر. مثال: سنگاپور و تایلند طرح‌هایی برای بهبود محیط کاری از جمله کاهش ساعات کاری و تجهیز بیمارستان‌ها را اجرا کرده‌اند.

۴- ارائه مشوق‌های مالیاتی و وام‌های کم‌بهره برای پرستاران، به ویژه آن‌هایی که در مناطق روستایی یا کم‌برخوردار خدمت می‌کنند. مثال: مشوق‌های مالیاتی و وام‌های ارزان برای پرستاران در مناطق روستایی توسط دولت‌های هند و فیلیپین ارائه شده است.

۵- بهبود امنیت شغلی پرستاران از طریق قوانین و مقررات حمایتی و افزایش فرصت‌های استخدام در بخش دولتی. مثال: قوانین امنیت شغلی پرستاران در کشورهایی مانند فرانسه، بلژیک و اسپانیا تقویت شده است.

۶- سرمایه‌گذاری در زیرساخت‌های آموزشی و تربیت پرستاران جدید برای جبران کمبود نیروی کار در آینده. عربستان سعودی و امارات متحده عربی در ساخت دانشکده‌های جدید پرستاری سرمایه‌گذاری کرده‌اند.

۷- تأمین مسکن ارزان‌قیمت یا امکانات رفاهی ویژه برای پرستاران، به‌ویژه در مناطق گران‌قیمت شهری. مثال: مسکن ارزان برای پرستاران در شهرهای بزرگی مانند توکیو، سئول و شانگهای فراهم شده است.

۸- ارائه خدمات مراقبت از کودک رایگان یا ارزان‌قیمت برای کمک به پرستاران والد تا بتوانند کار و مسئولیت‌های خانوادگی را بهتر تلفیق کنند. مثال: خدمات مراقبت از کودک رایگان یا ارزان قیمت توسط دولت‌های اسکاندیناوی برای پرستاران تامین می‌شود.

۹- ایجاد مسیرهای شغلی و ارتقای واضح برای پرستاران، به‌گونه‌ای که بتوانند با گذشت زمان، مسئولیت‌های بیشتری کسب کنند. مثال: مسیرهای ارتقای شغلی برای پرستاران در کشورهایی مانند آمریکا و استرالیا تعریف شده است.

۱۰- برگزاری کمپین‌های تبلیغاتی و ارتقای جایگاه اجتماعی و حرفه‌ای پرستاری برای افزایش احترام و قدردانی از این شغل حیاتی. مثال: کمپین‌های ارتقای جایگاه پرستاری در چین، برزیل و آفریقای جنوبی برگزار شده است.

@pareestar