🌸 #گوڵ_پەشمینە٘
#گوول_باوه_ره_زه
🌸Gull-peşmîni
#چای_کوهی
نام این گُل، در #کوردی_جنوبی، #آبدانانی، # گوڵ پەشمینە٘ " و در لەکی گوول باوەرەزە است
ودر کۆردی بیجار ودیواندرە " گۆڵ کەوو " گفتە میشود

🔹 اختراع #چای کیسه ای بطور اتفاقی و در اثر اشتباه مصرف کنندگان در سال1908 رخ داد.قرار بود مصرف کنندگان کیسه راباز و چای را دم کنندولی تصور کردند که کیسه را باید در آب گرم بگذارند😁
@pangeh

💊بسته #سلامت💊

1️⃣ #آب_ماست را دور نریزید همراه با ماست مصرف کنید زیرا حاوی پروتئین، ویتامینB12 و فسفر است از حرارت دادن آن با غذاها اجتناب نمایید چون باکتریهای مفید موجود در آن در اثرحرارت ازبین میروند

2️⃣ #دانه_کتان خواص درمانی زیادی دارد . منبع غنی از فیبر، #امگا3 ، لیگنان(ضدسرطان) است . بدن ما قادر به هضم این دانه نیست پس قبل از استفاده، آسیاب شود تا خواص ارزشمند آن را دریافت کنیم.

3️⃣چای میکروب های دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند. مصرف #چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود.چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.

4️⃣بهترین زمان بین ساعت ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰ میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن #قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد

5️⃣شاید عجیب باشد اما میزان #آهن موجود در #پاپ _کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است . این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کم خونی در کودکان کمک زیادی میکند

6️⃣سعی کنید ۵بار در روز میوه و سبزیجات مصرف کنید. در روز و به جای خوردن اسنک یک میوه بخورید. ظهروشب، قبل از خوردن ناهار و شام، سعی کنید مقدار زیادی سالاد #سبزیجات بخورید.

7️⃣به جای پنیسیلین چای #دارچین بخورید. دارچين رگ‌ها را باز کرده و گردش خون را فعال میکند مصرف آن بدن را در مقابل امراض تب‌ ، درد و سرماخوردگی تسکین می‌دهد.


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

💊بسته #سلامت💊

1️⃣نشانه های کمبود #منیزیم: پرش ناگهانی در عضله‌ها و گرفتگی‌های عضلانی،اختلال روانی،پوکی استخوان،فشار خون بالا،ضعف عضلانی،آسم

2️⃣ #صبحانه بخورید تا لاغر شوید خوردن صبحانه قبل 9صبح به افزایش کالری سوزی و کاهش چربی های بدن کمک می کند و تا ظهر شما را سیر نگه میدارد

3️⃣#کنجد 3برابرشیر کلسیم دارد! دشمن پوکی استخوان،ضد ورم مفاصل و رماتیسم،ضدسرطان وقارچ است هوش وبینایی راتقویت کرده وکلسترول راکاهش میدهد. دارای خواص گوشت است اماضرر آن را ندارد.

4️⃣ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می‌شوند. ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می‌شوند. این ویتامین توانایی مغز را زیاد کرده، به رفع سو هاضمه کمک می‌کند و برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است.

5️⃣#آهن موجود در #تخمه_ آفتابگردان با جوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت می کند. یک مشت تخمه آفتابگردان، ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می کند.

6️⃣#شیر_طلایی یا همان شیر و زردچوبه . خواص آنتی‌اکسیدانی این معجون ضدباکتری و ضد ویروسی است هندی‌ها از این نوشیدنی برای درمان سرماخوردگی،آنفلوانزا و گلودرد استفاده می‌کنند.

7️⃣برای درمان ریفلاکس معده #چای_سبز بخورید. برای بهتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیربادام یا با عصاره آلوئه ورا بنوشید.

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

راننده ها درعیدچای دارچین بنوشند!

نوشیدن #چای_نعناع و #دارچین سبب ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند، موثر است

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh

#چای_سبز
نوشیدن چای سبز باعث تولید شدن سلول های ظریف پوشاننده جداره داخلی رگ های خونی سالم می شود. در نتیجه این عمل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در انسان کاهش می دهد. 💚☕️
🌸
🍃🌺🌻 @pangeh

#دیزی 👈شۆرباو گۆشت،گۆشتاو


#جا_نانی 👈ناندێن،کاسەی نان


#غذا 👈چێشت،شێو


#سفرە 👈کەوڵی نان ،خوان


#چاقو 👈چەقۆ،چەقوو ،

#کاسه_غذاخوری👈قاپی چێشت‌خواردن


#آفتاب 👈وەرەتاو ؛ خۆرەتاو


#خورشید 👈 ڕۆجیار ؛ ڕۆژیار


#جای_چای_خشک 👈چاڕێز


#پیراهن 👈کراس


#جارو_برقی 👈 تۆزمژ،گەسکی کارەبایی


#فرش 👈 مافووره، ڕاخەر، فەڕش


#مبل 👈 موبڵ، قەنەفه


#پادری 👈 بەرپێی، بەرپێیانه


#تابلو 👈 نوێنگه


#لیوان 👈ئاوخۆری ؛ لێوان


#نمکدان 👈خوێ‌دان


#چای 👈چای ؛ چا


#قوری 👈قۆری، چادان


#آبمیوه_گیری 👈 ئاومیوەگر،خۆشاوگر


#میز 👈مێز، میز


#صندلی 👈ئەسکەمل ، پاڵ کورسی


#دستمال_کاغدی 👈دەستەسڕ


#اتو 👈جل سافکەر


#تلفن 👈بیستۆک،ته‌له‌فۆن ،ته‌لیفون


#پردە 👈په‌ردە، په‌رده‌ی په‌نجێره‌ و درگا

#ساعت_دیواری👈کاتژمێری سەر دیوار،دەمژمێری دیواری

#جارو 👈گسک،گەسک


#کفگیر 👈کەوگیر_ئاوپاڵ


#ماهیتابه 👈تاوە


#قابلمه 👈قابڵه‌مه‌


#کاسه 👈قاپ،کاسه


#بشقاب 👈 دەوری


#قاشق 👈 کەچک، کەوچک،


#چنگال 👈 چنگاڵ


#پنکه 👈 پانکه، پەنکه


#کولر 👈 فێنک‌کەرەوه، کولێر


#بخاری 👈 کووره، سۆبه


#رختخواب 👈 نوێن، جێگاوبان


#تختخواب 👈 چەرپا، قەرەوێڵه


#روشنایی 👈 ڕووناکی


#تاریکی 👈 تاریکی


#بیگانه 👈 نامۆ


#آیینه 👈 ئاوێنه


#سینی_کوچک 👈 کەشەف


#رخت_آویز 👈 جل‌ڕاگر


#کمد_جالباسی 👈 گەنجه


#تلویزیون 👈 تلویزیۆن


#دیگ 👈 مەنجەڵ


#دیس 👈بڵووت


#نحوە 👈 شێوە، چەشن


#تعامل 👈 هەڵسوکەوت، ٸاڵووێر


#بازخورد 👈 دەنگدانەوە، کاردانەوە


#یادگیری 👈 فێربوون، ڕاهاتن


#جنایی 👈 تاوانی


#بافت 👈 پێکهاتە


#همبازی 👈هاویاری، هاوگەمە


#همکلاس 👈 هاوپۆل


#عمدە 👈 کۆ


#ماهیت 👈ناوەڕۆک، چۆنیەتی
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل