به کودک خود شجاعت بیاموزید
مهمترین وظیفه پدر و مادر، زدودن ترس از ذهن کودک است.
ریشه احساس ناتوانی و عدم اعتماد به نفس ترسی است که در کودکی در ذهن تزریق شده است.

#کودک
#شجاعت
#اعتماد_به_نفس
#ذهن
#ترس

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

والدین بازیگران اصلی فضای رشد کودک می باشند. نوع برخوردی که در محیط رشد دوران کودکی با فرد شده که والدین نقش محوری و اساسی در آن دارند، می تواند منجر به تزریق احساس گناه در عمق وجود کودک یا حس ارزشمندی او باشد.

#کودک
#والدین
#کودک_درون
#والد_درون
#رشد
#محیط_رشد_کودک
#تزریق_احساس_گناه
#احساس_ارزشمندی

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

احساس حقارت یکی از حس هایی است که ممکن است در پس آن احساس گناه نهفته باشد. احساس بی ارزشی و حقارت در درون فرد به دلیل نوع برخوردی می باشد که در دوران کودکی با فرد شده است. پدر و مادر نقشی محوری در شکل گیری و نهادینه شدن این حس در او دارند. گفتن جملاتی مانند تو همیشه اشتباه می کنی یا کارت را درست انجام نمی دهی به کودک، منجر به تولید احساس گناه و سپس احساس حقارت یا بی ارزشی در او خواهند شد.

#آگاهی
#کودک
#احساس_حقارت
#احساس_گناه

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‍
خودآزاری به صورت عملی یا ذهنی ابزاری برای فرار از احساس گناه می باشد. چنین فردی به صورت افراطی خود را در هر شرایطی مقصر می داند و با هر خطایی به خود نهیب می زند. خود را لایق زندگی خوب و اینکه دیگران با او رفتار خوبی داشته باشند، نمی داند. در کودکی به او چنین القا شده که مستحق اتفاقات و تجربیات خوب نیست. در چنین فردی، این حس نهادینه در بزرگسالی تبدیل به ابزاری می شود تا بر سر خود بزند.

#آگاهی
#خودآزاری
#احساس_گناه
#کودک

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga

‌
همه انسان ها، نیازمند احساس ارزش و اعتبار درونی، نسبت به خود، در درون هستند و  این احساس ارزش و اعتبار را از طریق عملکردی که در طول دوران زندگی به آنها آموزش داده شده‌ بدست می آورند.
طبعا بعضی از این روش ها درست و بعضی از این روش ها نادرست هستند.
روش های درست مثل دادن ارزش و اعتبار، عشق و محبت به دیگری بدون چشم داشت، می باشند.
یکی از روش های نادرست برای این احساس ارزش، عیب جویی کردن از دیگران است. اغلب افراد عیب جو، خود کاری انجام نمی دهند بلکه منتظرند تا دیگران کاری بکنند تا از عملکرد دیگری عیب جویی کنند.
و از این طریق این حس درونی خود را اقناع کنند که اگر من کاری نکردم، دیگری هم که کاری انجام داد ناقص و با خطای فراوان بود و بدین طریق عدم عملکردشان را در درون، برای خود توجیح می کنند.

اگر وارد فضای ذهنی این افراد شویم، اغلب در محیطی رشد کرده اند که به شدت از آنها عیب جویی شده است.
حتی ممکن است در محیط خانوادگی رشد کرده باشند که در آن محیط مسابقه هر کس بیشتر عیب جویی کند برنده است را به کار گرفته باشند.
کودکی که در چنین محیطی رشد کرده باشد، طبیعتا برای احساس ارزش درونی خودش حتی در دوران بزرگسالی هم از همین روش استفاده می کند.

عیب جویی کردن با انتقاد تفاوت دارد. کسی که انتقاد می کند دارای مشخصه مهم است:

اولین مشخصه اش این است که اگر عیب چیزی را بیان می کند راه حل ارائه می دهد. راه حلی متناسب و درست که در جهت کشف حقیقت یا تصحیح و ترمیم یک فرایند است.

مشخصه دوم این است که اگر از فرد منتقد بپرسیم که عیبی که پیدا کردی، وجه منفی آن عملکرد است. وجوه مثبتش را هم بیان کن. فرد به خوبی، وجوه مثبت آن عملکرد رو هم می تواند بیان نماید.
اما کسی که برای اقناع درونی خود ، دست به عیب جویی می زند، اولا نمی توند راه حلی ارائه بدهد. فقط عیب را بیان می کند و اگر از او بپرسیم که وجوه مثبت را هم بیان کن معمولا در بیان وجوه مثبت دچار مشکل فراوان می شود.

از آنجاییکه همه ما انسان ها وظیفه داریم در هر لحظه و هر ثانیه در حال کاوش درون خود باشیم و پیدا بکنیم که انگیزه های واقعی درون ما چیست، بار دیگر که لب به انتقاد گشودیم قبل از بیان ببینیم آیا این دو مشخصه در درون ما هست یا خیر؟

آیا راه حلی درست و منطقی برای رفع آن عیب داریم؟
آیا اگر از ما بپرسند که وجوه مثبت را همطراز وجوه منفی بیان کن، قادر به انجام این کار هستیم یا خیر؟


مشاهده ویدئو در لینک زیر:

https://www.instagram.com/tv/CSe2bg4FxB_/?utm_medium=share_sheet


#انتقاد_موثر
#عیب_جویی
#آگاهی
#ذهن
#رشد
#مشکل_و_راهکار
#وجوه_مثبت_و_منفی
#کاوش_درونی
#شناخت_خود
#تصحیح_فرایند
#خانواده
#کودک
#محبت
#عشق_بی_چشمداشت
#احساس_ارزش