🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶 #اسفناج را چقدر می‌شناسید؟!🔶
✅اسفناج سرشار از #کلروفیل و دارای مقدار زیادی از #ویتامین های PP,B2,B1,A و C می‌باشد. به خاطر وجود ویتامین PP در درمان #بیماری_پلاگر بسیار مؤثر است.
✅همچنین دارای عناصر معدنی مانند #منیزیم، #فسفر و نیز #آهن و #ید است که به خاطر داشتن آهن، مصرف آن به اشخاص #کم_خون و افرادی که خون زیادی از آن‌ها خارج شده توصیه می‌شود.
.......................................................................
☘اسفناج سبزی مفیدی برای #تقویت_اعصاب است.
☘ #نشاط_آور است و در درمان #افسردگی تأثیر فراوانی دارد.
☘مصرف روزانه یک فنجان اسفناج پخته باعث نشاط می‌شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #اسفناج را چقدر می‌شناسید؟!🔶
✅اسفناج سرشار از #کلروفیل و دارای مقدار زیادی از #ویتامین های PP,B2,B1,A و C می‌باشد. به خاطر وجود ویتامین PP در درمان #بیماری_پلاگر بسیار مؤثر است.
✅همچنین دارای عناصر معدنی مانند #منیزیم، #فسفر و نیز #آهن و #ید است که به خاطر داشتن آهن، مصرف آن به اشخاص #کم_خون و افرادی که خون زیادی از آن‌ها خارج شده توصیه می‌شود.
.......................................................................
☘اسفناج سبزی مفیدی برای #تقویت_اعصاب است.
☘ #نشاط_آور است و در درمان #افسردگی تأثیر فراوانی دارد.
☘مصرف روزانه یک فنجان اسفناج پخته باعث نشاط می‌شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
#اسفناج
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=40
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=40
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶 #اسفناج، هر دردی را درمان است!🔶
✅اسفناج به دلیل داشتن ماده‌ای به نام #اسپیناسین #هضم_غذا را تسریع می‌کند. برای #لاغر شدن و کم کردن #وزن مفید است.
.........................................................................
✅اسفناج مانند جارو #روده_بزرگ را تمیز می‌سازد. این ماده باعث #تحریک_معده و ازدیاد ترشحات آن می‌شود.
...........................................................................
✅اگر آش اسفناج را با #آبلیمو و #سماق و یا #آبغوره بخورید،
#سردردهای ناشی از #اختلال_کیسه_صفرا را برطرف می‌کند.
............................................................................
✅اگر کسی به #حبس_البول؛ بند آمدن #ادرار؛ مبتلا است، می‌تواند با خوردن مخلوط نصف فنجان آب اسفناج و همان مقدار #روغن_بادام یا #روغن_زیتون این بیماری را درمان کند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #اسفناج، هر دردی را درمان است!🔶
✅اسفناج به دلیل داشتن ماده‌ای به نام #اسپیناسین #هضم_غذا را تسریع می‌کند. برای #لاغر شدن و کم کردن #وزن مفید است.
.........................................................................
✅اسفناج مانند جارو #روده_بزرگ را تمیز می‌سازد. این ماده باعث #تحریک_معده و ازدیاد ترشحات آن می‌شود.
...........................................................................
✅اگر آش اسفناج را با #آبلیمو و #سماق و یا #آبغوره بخورید،
#سردردهای ناشی از #اختلال_کیسه_صفرا را برطرف می‌کند.
............................................................................
✅اگر کسی به #حبس_البول؛ بند آمدن #ادرار؛ مبتلا است، می‌تواند با خوردن مخلوط نصف فنجان آب اسفناج و همان مقدار #روغن_بادام یا #روغن_زیتون این بیماری را درمان کند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ویتامین B1، ویتامین ضد عصبانیت🔶
✅ این ویتامین در
👈سلامت کل #سیستم_عصبی،
👈محافظت از عضله #قلب،
👈بهبود #حرکات_دودی،
👈کمک به طبیعی بودن تعداد #گلبول_های_قرمز و
👈کمک به سوخت و ساز #مغز
نقش بسیار مهمی دارد.
..............................................
✳️ برای جذب بیشتر این ویتامین لازم است سبزی‌هایی مانند #چغندر، #سیب_زمینی، #کاهو، #کلم، #هویج، #اسفناج؛ #سبوس_گندم ، #برنج صاف شده، تمام بذرها، #سویا، #لوبیا، #روغن_بادام، #شیر، #گردو، #بادام و #فندق را در سبد خرید خود قرار دهید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=22
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶ویتامین B1، ویتامین ضد عصبانیت🔶
✅ این ویتامین در
👈سلامت کل #سیستم_عصبی،
👈محافظت از عضله #قلب،
👈بهبود #حرکات_دودی،
👈کمک به طبیعی بودن تعداد #گلبول_های_قرمز و
👈کمک به سوخت و ساز #مغز
نقش بسیار مهمی دارد.
..............................................
✳️ برای جذب بیشتر این ویتامین لازم است سبزی‌هایی مانند #چغندر، #سیب_زمینی، #کاهو، #کلم، #هویج، #اسفناج؛ #سبوس_گندم ، #برنج صاف شده، تمام بذرها، #سویا، #لوبیا، #روغن_بادام، #شیر، #گردو، #بادام و #فندق را در سبد خرید خود قرار دهید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=22
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
ویتامین ب یک (B1)، نیاز قلب و ریه
عملکرد ویتامین ب یک: ویتامین ب یک، در سوخت و ساز مغز نقش اساسی دارد. لقب آن ضد عصبانیت است و برای دستگاه گوارش، قلب و ریه بسیار ضروری می‌باشد.[۳] ضرور...