🍐🍋🍓🍌انواع میوه ها برای کاهش #وزن🔰

💮گلابی 👌سرشار از فیبر
💮سیب 👌دشمن چربی
💮موز 👌میوه ای عضله ساز
💮کیوی 👌بمب ویتامین C و سیرکننده
💮توت فرنگی 👌کاهنده چربی شکم و پهلو

@mofidteb

🔸ناشتا #گریپ_فروت بخورید تا مثل کوره #چربی بسوزانید ! ☝️

🍊خوردن گریپ فروت به صورت ناشتا باعث شکسته شدن پیوند بین چربی ها و درنهایت کاهش آنها میشود

افراد دارای اضافه #وزن حتما مصرف کنند.
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BH1pUJ9B0pv/
لینک مطلب:
http://yon.ir/yuU5v
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

✅حذف کردن #نمک و #نشاسته می‌تواند به میزان چشمگیری در #لاغری موثر باشد.

❇️با کاهش #سدیم و نشاسته مصرفی، میزان #مایعات موجود در بدن کاهش می‌یابد و از این طریق #وزن بدن کمتر می‌شود.

@mofidteb

برای تصفیه #خون از چربی و #کلسترول ، هر روز یک قاشق رب #انار بخورید !

رب انار سبب کاهش #وزن شما نیز می‌شود ! 👌

@mofidteb

🍆خواص شگفت انگیز #بادمجان برای کاهش #وزن

😳بادمجان سبب ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شده و #فیبر موجود در بادمجان یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در کنترل وزن است.

@mofidteb

✴️ #کرفس کمترین کالری را در سبزی هاداراست، فقط ۸ #کالری!

همچنین سرشار از #ویتامین سی و پر از #کلسیم است.

❇️شما می‌توانید روزی یک لیوان آب کرفس تازه بنوشید تا #وزن تان کاهش بیابد.

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BLgzBgTBcYx/
لینک مطلب:
http://yon.ir/sgSEq
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

@mofidteb
👍کپسول اسلیم مکس قائم دارو

🔺 #لاغر کننده
🔺کاهش توده #چربی بدن
🔺کاهش #اشتها
🔺جلوگیری از افزایش #وزن و دفع چربی های زائد بدن

✨حاوی تخم #کرفس، #رازیانه، عصاره #زیره سبز و #کاسنی✨

قيمت در بازار: 13,000❌
قيمت با تخفيف: 10,400✅

آدرس: http://yon.ir/eslim

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران +50k

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار: http://yon.ir/mofidapps

@mofidteb
✨کپسول سرکه سیب الیس

🔺کاهش #وزن
🔺مشکلات گوارشی
🔺به عنوان رقیق کننده #خون
🔺اضافه نمودن اسید به فرایند #گوارش

☘️حاوی #سرکه_سیب☘️

قيمت در بازار: 48,000❌
قيمت با تخفيف: 43,200✅

💯درصد گیاهی

آدرس: http://yon.ir/SerkSib

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران +50k

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار: http://yon.ir/mofidapps

تاثیر حرکت 🦋پروانه🦋 در افزایش #چربی_سوزی و کاهش #وزن

🔮اگر برای کمک به کاهش وزن و رسیدن به #تناسب_اندام به دنبال یک حرکت اساسی👌 هستید

حرکت پروانه یکی از بهترین تمرین هاست.

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQDtnRWBrur/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kvK0v
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

@mofidteb
👍 کپسول #لاغری رونالس روناک

🔺کاهش #وزن
🔺 #چربی سوز و کاهش ذخایر چربی
🔺تنظیم جذب مواد #قندی
🔺دفع #آب اضافی بدن
🔺درمان تخصصی #چاقی از جمله قسمت های #پهلو و شکم

✨حاوی #قهوه_سبز و #سویا✨

قيمت : 58,000 ✅

آدرس:
http://yon.ir/Ronals

💯درصد طبیعی

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران +50k

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار: http://yon.ir/mofidapps

🚺🚹افراد مبتلا به اضافه #وزن و #دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند، زیرا این ماده مغذی سرشار از #چربی است و #کالری بالایی دارد.

👦برای #کودکان صبحانه ای عالی است.

@mofidteb

🚶‍♂️پیاده روی

✔️موجب سلامت #قلب و #ریه می شود
✔️به کاهش #کلسترول خون، کمک می کند
✔️جلوگیری از پوکی #استخوان در سالمندان
✔️آسان ترین #ورزش برای کاهش #وزن و چربی سوزی

@mofidteb

🍚به افراد لاغری که علایم خشکی #مزاج دارند و به دنبال افزایش #وزن و شادابی #پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند

@mofidteb

طریقه ساخت شیر بادام برای تقویت #استخوان ها و افزایش #وزن 👌

@mofidteb

🔰برای کاهش #چربی بدن و کاهش #وزن


👈 مواد غذایی #شیرین و چرب نخورید 💯
👈دو تا سه لیتر #آب در روز بنوشید و سبزیجات سبز رنگ بخورید
👈از نان و برنج سفید استفاده نکنید

@mofidteb

اگر کاهش #وزن با سرعت بیشتر از یک کیلو در هفته و بدون #ورزش باشد احتمال از دست دادن عضلات به جای #چربی بسیار زیاد است.

@mofidteb

‍ اگر کودک شما #بدغذاست و #وزن نمی گیرد
این غذاها را به رژیم او اضافه کنید:

🔻برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود .

🔻 يک يا دو خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهيد .

🔻 مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.

@mofidteb