Как начался ваш понедельник ?)
Я сегодня почему- то очень долго и крепко спала. Могу связать это только с тем, что погода в Петербурге снова меняется, снег тает , солнце выходит из-за туч
Как у вас с погодой? Уже во всю весна или тоже выходите из спячки ?
Прекрасного и легкого дня,пусть все обязательно получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как давно ты говорила кому-то спасибо ?
Как давно благодарила Вселенную/ пространство/бога за то, что у тебя есть ?
Пусть этот пост станет для тебя нежным напоминаем сказать спасибо за солнце за окном, за хорошее самочувствие, за возможность прожить еще один день, поблагодарить кого - то за то, что этот человек есть в твоей жизни.
Благодарность - это отличный источник
Научись получать его не от залипания в социалочках, не от вредных привычек типа алкоголя,курения и поедания сладкого.
А вот от таких простых вещей.
Мое задание тебе на сегодня - выбери трех людей ,кого тебе есть за что поблагодарить и напиши им сообщение благодарности.
Или позвони,если тебе хватит сил.
У тебя есть ровно 24 часа на его выполнение, я уже сделала вместе с тобой, а ты пойдешь со мной ?
#полезныепривычки
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Одним из самых важных навыков , которые точно сделают вас счастливыми и успешными - это системность.
Утренняя рутина, ежедневный спорт, ежедневное чтение, два литра воды в день, 10 минут каждый день на изучение нового языка - все это системность.
Поделитесь, как у вас обстоят дела с этим навыком ?)
У меня отлично выработана системность в вопросе спорта, воды и утренней рутины, но я совершенно выбилась из режима чтения.
Поэтому дала себе обещание делиться с вами результатами в течение 30 дней,кстати,вчера забыла, поэтому оставлю здесь
#challenge 17/30 done.
Отличного вам дня , все обязательно получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#challenge - мои челленджи ,в которых можно принять участие вместе со мной
#кудасходитьспб - места в Петербурге ,которые разбили мое сердечко
#пустыебаночки - мои отзывы на косметические продукты
#selfdevelopment- статьи для твоего развития
#аффирмации - аффирмации,утренний настрой на все случаи жизни
#обомне - кликай сюда,чтобы узнать меня получше
#медитации - медитации ,которые были испробованы мной , попробуй
#notes - мои заметки, цитаты, источник мотивации и поддержки
#постобменафильмами - здесь я делюсь мои любимыми проектами, а также подписчики в комментариях
#читаемвместе - книги,которые читаю я и книги подписчиков в комментариях
#тренировки - здесь ты найдешь тренировки на любой вкус
#полезныепривычки - мои привычки и рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
By Borisova Beth ✨ pinned «❤️ 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 ❤️ #challenge - мои челленджи ,в которых можно принять участие вместе со мной 💛 #кудасходитьспб - места в Петербурге ,которые разбили мое сердечко 🍊 #пустыебаночки - мои отзывы на косметические продукты 💛 #selfdevelopment- статьи для твоего…»
Ну что, практике «12 дней до и 12 дней после дня рождения» быть
Завтра ровно 12 дней до моего дня рождения и я ежедневно буду вам рассказывать о заданиях на каждый день.
Сохраняйте в избранное и ставьте напоминание о практике в календарь, у меня лично стоит ежегодное напоминание.
Всех с пятницей, готовимся к выходным,ура
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго воскресного вечерочка 🩵
У меня сегодня был очень плотный день:
🩵 Часовое кардио, вкусный обед,встреча с подругой,а потом город накрыл прекрасный питерский дождь ☔️
Я вернулась наконец домой и мы продолжаем рубрику1️⃣ 2️⃣ дней до дня рождения.
И сегодня практика1️⃣ 1️⃣ дня:
- сегодня строим планы на будущий год.
Вчера сделали оценку прошедшего года,сегодня планируем ,мечтаем, и закладываем фундамент,каким будет ваш персональный Новый год🩵
В целом пока ничего сложного,главное не отходить от плана. Размеренно и спокойно мы разберем с вами все сферы.
Поэтому сохраняй пост в избранное и погнали🩵
#bday
У меня сегодня был очень плотный день:
Я вернулась наконец домой и мы продолжаем рубрику
И сегодня практика
- сегодня строим планы на будущий год.
Вчера сделали оценку прошедшего года,сегодня планируем ,мечтаем, и закладываем фундамент,каким будет ваш персональный Новый год
В целом пока ничего сложного,главное не отходить от плана. Размеренно и спокойно мы разберем с вами все сферы.
Поэтому сохраняй пост в избранное и погнали
#bday
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM