دورۀ #خودشناسی
«رهایی از خودویرانگری»
راهنمای دوره: #مجید_حمیدا
شیوهٔ برگزاری: #آنلاین
آغاز دوره: زمستان ۱۳۹۹
زمان: دوشنبه‌ها، ساعت ۱۸ تا ۲۰

بر اساس کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، نوشتهٔ #دبی_فورد با ترجمهٔ #فرناز_فرود از انتشارات #کلک_آزادگان (@ikelk)

چرا یک #سیاستمدار بانفوذ، #قاضی خوشنام، #هنرمند مشهور، #پزشک متخصص، #ورزشکار مدال‌آور، #آموزگار باتجربه، #تاجر موفق یا #سخنران مذهبی به یکباره بیراهه می‌روند و رفتارهای زشت، احمقانه و خودویرانگرانه از آن‌ها سر می‌زند و چرا ما حریصانه به دنبال اخبار سقوط آدم‌های برجسته هستیم؟

👈 سرفصل‌های این #دوره:
• ارتباط سایه و خودویرانگری
• تشخیص منیّت سالم و منیّت زخمی
• تعادل و تناقض طبیعت بشری
• تأثیر ترس در ایجاد عواطف زهرآلود
• بررسی خجالت درونی و رفتارهای خودویرانگرانه
• چگونگی شکل‌گیری و تولد منیّت زخمی
• شناخت و رمزگشایی از خود دروغین
• درک نقاب‌ها و بیدار شدن از انکار
• درمان گسست درونی و آغاز روند التیام
• عشق و قدرت بخشایش

☎️ برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر با شمارهٔ ۰۹۹۱۳۴۲۹۰۶۱ در واتس‌اپ تماس بگیرید.

#چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #نقاب #سایه #ترس #عشق #قدرت #خجالت #خودآگاهی #خودیاری #روانشناسی #یونگ #روند_سایه #رهایی_از_خودویرانگری #چرا_آدم‌های_خوب_کارهای_بد_می‌کنند

پرورش کودک
همهٔ ما باید این توصیه رو جدی بگیریم، چون در عمل میزان آسیبی که والدین و همین طور کسانی که مسؤول رشد و پرورش کودک هستن با رفتار و گفتارشون به کودکان می‌زنن، بیش از اون چیزیه که تصور می‌شه و بهبودی و رها شدن از این آسیب‌ها به سال‌ها خودشناسی و گاهی مشاوره و درمان نیاز داره.

پی‌نوشت: بد نیست که برای روش‌تر شدن این مطلب، کتاب «چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند» و همین طور کتاب «نیمهٔ تاریک وجود» رو بخونید.
‌
‌
‌
‌
#کودک #خردسال #باور #نگرش #بچه #والد #والدین #ترس #خجالت #آسیب #نیمه_تاریک_وجود #راز_سایه #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #دبی_فورد #فرناز_فرود #پذیرش_و_یکپارچگی #رهایی_از_خود_ویرانگری #پرورش_کودک #رفتار_با_کودک #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

پرورش کودک
خواهش می‌کنم مسایل مربوط به کودکان رو جدی بگیرید. ما یه نوشتهٔ دیگه هم به عنوان پرورش کودک داریم که بد نیست اون رو هم ببینید. به زودی کتاب‌هایی در همین زمینه رو هم معرفی می‌کنم.‌‌
‌
‌
‌
‌
#کودک #خردسال #باور #نگرش #بچه #والد #والدین #ترس #خجالت #آسیب #پرورش_کودک #رفتار_با_کودک #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

خجالت و خودویرانگری
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.

پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
‌
‌
‌
‌
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا