#روانشناسی
آشنایی با واژهٔ #تکنوفرنس

تکنوفرنس: #نفوذ (#اختلال) #تکنولوژی در #ارتباط بین زوج‌ها و پیامد‌های این اختلال در #سلامت #شخصی و #ارتباطی #زنان.

این #واژه عمر زیادی نداره و به تازگی به فهرست واژگان روان‌شناسی اضافه شده. تکنوفرنس (Technoference) که از ترکیب واژه‌های تکنولوژی (Technology) و اینترفیرنس (Interference) به وجود اومده، نتیجهٔ تحقیقاتیه که روان‌شناسان روی زوج‌های مختلفی که مشکل ارتباطی داشتن بهش رسیدن و وقتی استفاده می‌شه که به نظر می‌رسه شریک عاطفی‌‌تون به #تلفن، #تبلت یا #کامپیوتر، بیش از شما توجه می‌کنه. همون طور که در توضیح این واژه نوشته شده، تکنوفرنس اغلب در خانوم‌ها دیده می‌شه و خانوم‌ها باید حواسشون به تأثیر مخربی که استفادهٔ نادرست از تکنولوژی ممکنه روی ارتباطشون بذاره، باشه. اما این نفوذ یا اختلال چه طور به وجود می‌یاد؟ تکنوفرنس ممکنه همون وقتی پیش بیاد که با یه تلفن ساده خلوت دونفره‌مون رو از بین می‌بریم، شاید هم همون وقتی که از یک غذای #دونفره #استوری می‌ذاریم و دیگران رو وارد #حریم خصوصی‌مون می‌کنیم، شاید هم وقتی که وسط #گفت_و_گو با #همسر، #نامزد، #شریک_عاطفی‌ یا دوستمون پیامی رو جواب می‌دیم و روح ارتباط رو می‌کشیم یا شاید هم زمانی که تا دیروقت سرگرم #شبکه‌های_اجتماعی هستیم و با این کار هم #سلامت #جسمانی و #روانی خودمون رو به خطر می‌ندازیم و هم رابطهٔ زناشویی‌مون رو #مختل و در نهایت به بن‌بست می‌رسونیم.

پی‌نوشت: داشتم با یکی از همکاران در مورد معادل مناسب فارسی برای این کلمهٔ ترکیبی صحبت می‌کردم که جز «تدالوژی» و «تکنوخل» چیز دیگه‌ای به ذهنم نرسید؛)

#مجید_حمیدا
#خانم #رابطه #زناشویی #حریم_خصوصی

ارتباط آگاهانه
یکی از نشانه‌های بلوغ عاطفی، گفت و گوی رو در رو و مستقیم بین افراده.
احتمالاً شما هم با اشخاصی سر و کار داشتید که به جای گفت و گوی مستقیم، با پیام حرفاشون رو به شما زدن، شاید هم خودتون جزو همین گروه باشید. اما فراموش نکنید که این نوع گفت و گو به دلیل کمبود لحن باعث سوء تفاهم می‌شه و ارتباط سالم و بالغانه رو دچار خدشه می‌کنه.
‌
‌
‌
‌
#ارتباط #رابطه #آگاهانه #آگاهی #ارتباط_آگاهانه #گفتگو #گفت_و_گو #پیام #پیامک #استوری #اینستاگرام #تلگرام #پیامرسان #پیام_رسان #واتساپ #واتس_اپ #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا

آموزگاران و خودشناسی
برای من بسیار پیش اومده که دوست یا عزیزی در گفت و گوهایی که با هم داشتیم، به جملهٔ زیبایی که جایی دیده یا شنیده استناد کرده، بی اون که به سازنده بودن، درست بودن یا از همه مهم‌تر اخلاقی بودن اون جمله توجه کنه. توی دنیای مجازی هم می‌شه مثال‌های زیادی در همین ارتباط پیدا کرد؛ از عبارات زیبایی که دوست و آشناها به صرف زیبایی یا گله‌گزاری از زمین و زمان می‌نویسن تا پست‌ها و استوری‌های به ظاهر زیبا یا پرمغزی که اگر روش دقیق بشیم در واقع نوعی جر و بحث با مخاطب یا مخاطبین خاصه. صرف نظر از این که این رفتار تحت هیچ عنوانی بالغانه نیست و درست مثل این می‌مونه دعوا یا مشکلات شخصی‌مون رو ببریم وسط خیابون، بد نیست که از زاویهٔ دیگه‌ای هم به این جملات زیبا توجه کنیم. هر دیده یا شنیدهٔ زیبایی، حتی اگر تجربه‌های شخصی‌مون اون‌ها رو تأیید کنه یا برگرفته از شعر، مثل و داستان یا گفته‌های افراد مشهور باشه، الزاماً دلیلی بر اخلاقی بودن اون‌ها نیست و بهتره که پیش از بیان یا استناد کردن به این جملات، اون‌ها رو از این زاویه هم سبک‌سنگین کنیم.
‌ ‌
‌‌
‌
‌
#آموزگاران_و_خودشناسی #آموزگار #خودشناسی #اخلاق #اخلاقی #درست #نادرست #سازنده #غیر_سازنده #جمله_زیبا #دنیای_مجازی #استوری #مخاطب #مخاطب_خاص #جمله_سازنده #جملات_بزرگان #دعوا #مشکلات_شخصی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا