چرا احساس #حقارت می کنیم.
چون به #قضاوت دیگران وابسته ایم.

#محمد_جعفر_مصفا
@kheradedaroun

ترس از #قضاوت_دیگران
اگر نگرانید که افراد نظرشان در مورد شما چیست !! از #ای_اف_تی هم می توانید کمک بگیرید تا کم کم از این #زندگی مصنوعی به سمت #حیات فطری رهنمون شویم...
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

ترس از #قضاوت_دیگران
اگر نگرانید که افراد نظرشان در مورد شما چیست !! از #ای_اف_تی هم می توانید کمک بگیرید تا کم کم از این #زندگی مصنوعی به سمت #حیات فطری رهنمون شویم...
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

#قضاوت ورنج عمیق ترین
#اکهارت_تله

@kheradedaroun

ترس از #قضاوت_دیگران
اگر نگرانید که افراد نظرشان در مورد شما چیست !! از #ای_اف_تی هم می توانید کمک بگیرید تا کم کم از این #زندگی مصنوعی به سمت #حیات فطری رهنمون شویم...
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

‍ #کاربردی

خودتان را #محک بزنید در کدام سطح از #آگاهی هستید👇👇

1⃣ در سطح اول آگاهی
شخصی که عملی اشتباه را انجام می دهد؛ #اصرار دارد که عمل او درست بوده و دیگران را #محکوم می کند. این شخص به خاطر اعتقاد عمیق برای انجام عمل اشتباه خود از انجام هیچ کاری #پروا نداشته و دست به انجام هر کاری می زند تا عملش را به #کرسی نشاند.

2⃣ در دومین سطح آگاهی
شخص پس از #انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و از #درون احساس #پشیمانی می کند ولی این پشیمانی را بروز #نمی دهد.

3⃣ در سومین سطح آگاهی
شخصی در #حین انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و دیگر آن را ادامه #نمی دهد. شخص قادر به کنترل احساسات و افکار خود می باشد.

4⃣ در چهارمین سطح آگاهی
شخص #قبل از انجام عملی اشتباه متوجه آن عمل شده و آن را انجام #نمی دهد.

5⃣ در پنجمین سطح آگاهی
شخص خود عمل اشتباهی انجام #نمی دهد ولی اعمال اشتباه دیگران #موجب آزار و خشم او می شوند.

6⃣ در سطح آگاهی ششم
شخص عمل اشتباهی انجام #نمی دهد و با دیدن اعمال اشتباه دیگران احساس ترحم و دلسوزی نسبت به آنها #می کند.

7⃣ در سطح آگاهی هفتم
شخص عمل اشتباهی انجام نمی دهد و دیگران را نیز #قضاوت نمی کند.

8⃣ سطح آگاهی هشتم
همان #عشق است.

@kheradedaroun

ناراحتی من به خاطر رفتار #فلانی است، این دیالوگ چند نفر ماست؟؟!!


بشنوید جواب دون خوان در مقابل سوال شاگردش👇👇

#ناراحتی های من راه حلی ندارد، زیرا ناشی از #ناتوانی های #همنوعانم است که با ثبات نیستند.

"این تقصیر مردم دور و بر تو نیست. تقصیر خود توست، تو مصممی که در سکوتی عمیق دربارۀ آنها #داوری کنی. هر #ابلهی می تواند #قضاوت کند. اگر تو بخواهی قضاوت کنی فقط #بدترین ها را می بینی. #مبارزه طلبی تو #پذیرفتن مردم است به همان طریقی که #هستند. دست از سر #مردم بردار!"

@kheradedaroun

یک معلم معنوی می تواند راه #برگشت به خانه را که همان خویش حقیقی است به تو نشان دهد. این موضوع چه ربطی به #شخصیت یا خلق و خوی ظاهری آن شخص دارد؟ آیا او به روشنی به تو نگفته است که او شخص #نیست؟ تنها راهی که می توانی #قضاوت کنی تغییراتی است که در تو رخ می دهد، وقتی که در مجاورت او هستی. اگر شما آرامش و خوشحالی بیشتری احساس کردید، اگر خودتان را با #عمق و شفافیت بیشتر می شناسید به آن معنا است که شخص درست را #ملاقات کرده اید.
از وقتت استفاده کن اما پس از آنکه #تصمیم گرفتی تا به او اعتماد کنی، به طور کامل به او اعتماد کن و دستورات او را کاملا و صادقانه انجام بده. #اهمیت زیادی ندارد اگر شما او را به عنوان استاد معنوی نپذیرید و تنها از همراهی با او خشنود باشید. این همراهی به تنهایی می تواند تو را خالصانه به هدفت برساند. اما زمانی که کسی را به عنوان استاد معنوی خویش #پذیرفتی، گوش کن، به یاد بیاور و #اطاعت کن. نصفه و نیمه قلبی را در راهی قرار دادن خطرات جدی دارد و باعث غم و اندوه #خودساخته می شود.

@kheradedaroun

‍ اگه فکر میکنی خیلی #معنویتره که گیاهخوار بشی و غذای ارگانیک بخری و یوگا تمرین کنی و مراقبه کنی اما بعد کسانی که اینکارها رو انجام نمیدن رو #قضاوت میکنی بدون که درون تله‌ی #ایگو افتادی.

اگه فکر میکنی خیلی #معنویتره که از دوچرخه یا وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنی اما بعد کسانی که از ماشین شخصی استفاده میکنند رو قضاوت میکنی بدون که درون تله‌ی ایگو افتادی.

اگه فکر میکنی خیلی #معنویتره که دیگه تلویزیون نگاه نکنی چون مغزتو داغون میکنه، اما بعد کسانی که تلویزیون نگاه میکنند رو قضات میکنی بدون که درون تله‌ی ایگو افتادی.

اگه فکر میکنی خیلی #معنویتره که روزنامه و مجلات زرد نخونی اما بعد کسانی که این چیزها رو میخونن رو قضاوت میکنی بدون که درون تله‌ی #ایگو افتادی.

اگه فکر میکنی خیلی #معنویتره که به موسیقی کلاسیک یا صدای طبیعت گوش کنی اما بعد کسانی که موسیقی بازاری گوش میدن رو قضاوت میکنی بدون که درون تله‌ی #ایگو افتادی.

همیشه باید مراقب این احساسِ #برتر_بودن باشی، این مهم‌ترین سرنخیه که از این طریق میتونیم متوجه بشیم که درگیر یک تله‌ی #ایگو شدیم.
ایگو رندانه خودشو در افکار خاص و قشنگ #مخفی می‌کنه، چیزهایی مثل شروع یک رژیم گیاه‌خواری یا استفاده از دوچرخه به‌جایِ ماشینِ شخصی، اما بعد همین موارد تبدیل می‌شوند به حس برتری نسبت به کسانی که این مسیر معنوی رو دنبال #نمی‌کنند!!
#موجی
@kheradedaroun

‍ #فقط_زیبایی_را_خواهید_دید

دیگران را مورد قضاوت قرار دادن #عملی است که از نَفس سر می زند. قضاوت در مورد دیگران نوعی خودبینی است و به این معناست که فرد تصور می کند که خود، شخص برتر و بزرگی است و دیگران همه ابله یا احمق هستند البته در اینکه دیگران ممکن است عیب و نقصی #داشته باشند شکی نیست، اما آنها را مورد قضاوت قرار دادن، در واقع گویای این حقیقت است که حداقل خود شخص #قضاوت کننده نیز آن عیب خاص را کم و بیش دارد. وگرنه چرا باید مدام دیگران را مورد انتقاد قرار دهید در حالی که شما، در واقع فرقی با آنها ندارید؟ قبل از اینکه خاشاک را در چشم دیگران مشاهده کنید بهتر است به آن تنه درختی که در چشم خود دارید توجه کنید (اگر به عیب خود دیده باز کنید عیب دیگران به نظرتان نخواهد آمد). کرکس در ارتفاع بسیار بالایی پرواز میکند، بالاتر از پرندگان دیگر. قلمرو پهناوری را از راه دور می تواند #مشاهده کند. اما چشمان او بر روی چه چیزی #خیره می شوند؟ بر روی جسد مرده و پوسیدهای که در جایی افتاده است. این پرنده به طرز بسیار زیبایی در ارتفاع بالا پرواز می کند ولی چشمانش را به روی چیزهای خوب و #مقدس نمی افکند بلکه فقط به چیزهای فاسد چشم می دوزد. یک #مگس نیز در پرواز خود معمولا به دنبال چیزهای #آلوده میگردد، در صورتی که زنبور عسل از خیلی چیزها صرف نظر میکند تا اینکه بالاخره چشمانش به ذره ای #شهد گل روشن شود.
اگر شما چیزهایی را در دیگران می بینید به علت این است که چشمان شما #آمادگی دیدن آنها را دارند. اگر چشم های زیبا و زیباپسندی داشته باشید فقط زیبایی را خواهید دید. شما باید بدانید که همه بالاخره دارای ضعف هایی هستند. (شاید) شخصی که دارای هیچ نوع ضعفی نباشد، در این دنیا وجود ندارد. سعی کنید که چشمانتان را برای کشف ضعف های دیگران به خدمت نگیرید. تواضع داشته باشید و از این طریق سعی کنید اشتباهات خودتان را #تصحیح کنید.
@kheradedaroun

هیچ احساسی را به عنوان یک حس منفی #قضاوت نکن
به سادگی #احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند.

در حس ناراحتی خود #نفس بکش
به #غمت هوا برسان
خشمت را مملو از حس #حضور کن
خشم خود را با #کنجکاوی نرم کن

تو هیچ چیز #منفی ای پیدا نخواهی کرد
فقط بخشی گرانبها از وجودت را خواهی یافت که در تمنای پذیرفته شدن است

لازم نیست بر اساسِ آن تمنا عمل کنی یا از آن رخدادی غم انگیز بیافرینی

آن تمنا، #جنبش خداوند است در تو، نه کمتر و نه بیشتر

پس در برابرش سر #خم کن
احساسش کن
بگذار انرژی‌اش در بدنت #حرکت کند
همچون کودکی به آن #عشق بورز تا #اسرار خود را برایت #فاش کند!

@kheradedaroun

افکارت را #تماشا کن و با آنها #هویت نگیر .فقط یک تماشاگر بمان، کاملاً بی‌تفاوت ، نه طرفدار و نه مخالف .#قضاوت نکن ، زیرا هرگونه قضاوت هویت‌گیری را وارد می‌کند ، نگو ، "این افکار اشتباه هستند" ، و نگو ، "این‌ها فکرهای خوبی هستند" ! در مورد افکارت نظر نده ، فقط بگذار مانند ترافیک که در #گذر است ، بگذرند .و تو در کنار جاده بی‌علاقه و بی‌توجه ایستاده‌ای و به ترافیک #نگاه می‌کنی ... مهم نیست که چه چیزهایی #عبور می‌کنند ــ اتوبوس یا کامیون یا یک دوچرخه ... اگر بتوانی با چنین بی‌توجهی و با چنین #وارستگی روند افکارت را تماشا کنی ، آن روز #دور نخواهد بود که تمام ترافیک ناپدید شود ، زیرا ترافیک فقط وقتی وجود دارد که تو #پیوسته به آن انرژی بدهی ، اگر انرژی دادن به آن را #متوقف کنی ... تماشاگری یعنی همین : توقف انرژی دادن به این روند ، و توقف #انرژی‌دهی به آن ترافیک در حال حرکت ... این انرژی تو است که آن افکار را به #حرکت در می‌آورد ، وقتی انرژی تو به آنها نرسد ، شروع می‌کنند به #پراکنده شدن ، نمی‌توانند به خودی خودشان #پابرجا و در حرکت بمانند ...

@kheradedaroun

ترس از #قضاوت_دیگران
اگر نگرانید که افراد نظرشان در مورد شما چیست !! از #ای_اف_تی هم می توانید کمک بگیرید تا کم کم از این #زندگی مصنوعی به سمت #حیات فطری رهنمون شویم...
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

‍ ‍
#آسیب روحی یک هیولای ترسناک و یا یک شیطان مرموز که ما را وادار به عمل علیه خودمان میکند #نیست.

آسیب روحی تنها انرژی #هضم نشده ی زندگی است.
اشکهایی است که هرگز ریخته #نشده است. فریادی در گلو است که هرگز فریاد زده نشده است.
لرزشی است که هرگز #نلرزیده است. تنهایی ای ست که هرگز احساس #نشده است. احساساتی است که سرکوب شده اند تا تصویری که از خودمان ساخته ایم دست نخورده #باقی بماند.

و این #تقصیر ما نیست ما هرگز #نیاموختیم که چگونه اجازه دهیم تا ترس، خشم و یا سوگ از درون ما به سمت تکامل #عبور کند. ما فقط سعی کردیم از خودمان #محافظت کنیم.

به ما هرگز نشان ندادند که چگونه همه آن احساسات را #لمس کنیم و نسبت به آنها $آگاه شویم. بعضی از ما در کودکی به خاطر ،افکار نظرات و یا باورهایمان مسخره و شرمگین شدیم.

بعضی از ما به خاطر داشتن یا نشان دادن احساساتی خاص #قضاوت و یا تنبیه شدیم.

بعضی از ما بسیار #نادیده گرفته شدیم تا حدی که گاهی شک کردیم که آیا اصلا وجود #داریم؟

همه اینها گذشته است ،حال در فضای #امن اکنون ما می توانیم به وجودِ ناب و دست نخورده خود متصل شویم و به خود اجازه هر فکری را بدهیم و درک کنیم که قرار نیست توسط یک خدای کینه توز تنبیه شویم و یا آسیب ببینیم.

همه ما #آزادیم تا به هر چیزی بیاندیشیم. رویاپردازی کنیم،
افکار منفی و تاریک #داشته باشیم،
افکار جنسی و افکار #غیر خدایی داشته باشیم و بدانیم که ،فکر فقط یک فکر است افکار، بر صفحه ی نمایش آگاهی #مجازند که باشند، و آگاهی هرگز #قضاوت نمیکند.

قرار نیست با داشتن احساس خشم یا سوگ یا ترس بمیریم قرار نیست دیوانه شویم و یا اختیارمان از دستمان #برود.

ما میتوانیم درک کنیم که احساسات ما #امن هستند و می توانیم به جای واکنش در برابر آنها #بیحس کردن آنها و یا فرار به آنها اجازه حضور دهیم.

ما می توانیم #خطر کنیم و به عشق اجازه ورود دهیم.
اجازه دهیم که بدون #نقاب دیده شویم و #عمیقترین حقایق وجودمان را آشکار کنیم.
نقایص و آشفتگیهای خود، افکار مرموز و احساسات خجالت آورمان را بروز دهیم و بگذاریم
برای چیزی که #هستیم دوست داشته شویم.

تنها عشق است که آسیب روحی را #شفا میدهد #عشق و #زمان و #صبر و #تمایل به ورود به مکانهای دردناک و منقبض و تنهای درون.
@kheradedaroun

#اضداد مخلوق ذهن است.
فقط ذهن واقعیت را #شکاف می‌دهد.
تجارب را شکاف می دهد و دو قسمت می کند
و گاهی یکی از ضد ها را #می‌جوید و سعی می‌کند از دیگری #فرار کند.
یک چیز بسیار #تعیین‌کننده که باید درک شود این است که در واقعیت احساسات هیچ ضدی #ندارند! انرژی در بدن هیچ ضدی ندارد.
خود زندگی #هیچ ضدی ندارد.

بدون داستان بدون نامگذاری کردن موج ها؛ زندگی #صرفاً انرژی خامی در حال حرکت است. آن اقیانوس است بی نام و اسرار آمیز.

ما سعی میکنیم به آن انرژی #برچسب بزنیم ما آن را #قضاوت میکنیم سعی میکنیم از آن فرار کنیم آن را قطب منفیِ یک متضادِ مثبت جلوه دهیم و سپس قطب مثبت را #جستجو کنیم.

وقتی شما دیگر در جنگ با متضادها #نیستید؛ همه آگاهیِ انسانی می تواند از میان شما عبور کند و هر چیزی که ما یک وقتی(( منفی ))می نامیدیم ؛اکنون به عنوان بخشی از #جشنِ زندگی دیده می شود.
همه موج ها در اقیانوس #مجازند تصورات ما در مورد آنچه منفی است و آنچه مثبت است در پذیرشی عمیق کاملا رها میشود.

در آغوش گرفتنِ کاملِ همه ی موج های تجربه ؛ عشقی است که همیشه در جست و جویش بوده اید.

@kheradedaroun

‍ ‍ #آسیب_روحی یک هیولای ترسناک و یا یک شیطان #مرموز که ما را وادار به عمل علیه خودمان میکند #نیست.

آسیب روحی تنها انرژی #هضم نشده ی زندگی است.
اشکهایی است که هرگز ریخته #نشده است. فریادی در گلو است که هرگز فریاد زده نشده است.
لرزشی است که هرگز #نلرزیده است. تنهایی ای ست که هرگز احساس نشده است. احساساتی است که #سرکوب شده اند تا تصویری که از خودمان ساخته ایم دست نخورده باقی بماند.

و این #تقصیر ما نیست ما هرگز نیاموختیم که چگونه #اجازه دهیم تا ترس، خشم و یا سوگ از درون ما به سمت #تکامل عبور کند. ما فقط سعی کردیم از خودمان #محافظت کنیم.

به ما هرگز نشان ندادند که چگونه همه آن احساسات را #لمس کنیم و نسبت به آنها آگاه شویم. بعضی از ما در کودکی به خاطر ،افکار نظرات و یا باورهایمان مسخره و شرمگین #شدیم.

بعضی از ما به خاطر داشتن یا نشان دادن احساساتی خاص #قضاوت و یا #تنبیه شدیم.

بعضی از ما بسیار #نادیده گرفته شدیم تا حدی که گاهی شک کردیم که آیا اصلا وجود داریم؟

همه اینها گذشته است ،حال در فضای #امن اکنون ما می توانیم به وجودِ ناب و دست نخورده خود #متصل شویم و به خود اجازه هر فکری را بدهیم و درک کنیم که قرار نیست توسط یک خدای #کینه توز تنبیه شویم و یا آسیب ببینیم.

همه ما آزادیم تا به هر چیزی #بیاندیشیم. رویاپردازی کنیم،
افکار منفی و تاریک داشته باشیم،
افکار جنسی و افکار #غیر خدایی داشته باشیم و بدانیم که ،فکر فقط یک فکر است افکار، بر صفحه ی نمایش آگاهی #مجازند که باشند، و آگاهی هرگز قضاوت نمیکند.

قرار نیست با داشتن احساس خشم یا سوگ یا ترس #بمیریم قرار نیست دیوانه شویم و یا اختیارمان از #دستمان برود.

ما میتوانیم درک کنیم که احساسات ما امن هستند و می توانیم به جای #واکنش در برابر آنها بی حس کردن آنها و یا فرار به آنها اجازه #حضور دهیم.

ما می توانیم خطر کنیم و به عشق اجازه #ورود دهیم.
اجازه دهیم که بدون نقاب دیده شویم و عمیقترین حقایق وجودمان را #آشکار کنیم.
نقایص و آشفتگیهای خود، افکار #مرموز و احساسات خجالت آورمان را بروز دهیم و بگذاریم
برای چیزی که هستیم دوست داشته شویم.

تنها #عشق است که آسیب روحی را #شفا میدهد عشق و زمان و صبر و تمایل به ورود به مکانهای دردناک و منقبض و تنهای درون!!
@kheradedaroun

‍ من یک #اقیانوسم،
و احساسات و تجربه هایم، موج‌های آن.
اندوه، شادی، رنجش، رضایت، ترس، خشم، شوق و امید، هر کدام موجی هستند که #می آیند و می‌روند.
اما ما با دید موجودات انسانی به #قضاوت موج‌ها بر‌میخیزیم: برخی موج‌ها خوبند و برخی بد. برخی مجازند و برخی غیر مجاز و در اینجا، چیزی که #مقاومت کردن می‌نامیم آغاز می‌شود. در واقع ما نیمی از وجود خود را انکار کرده در برابرش می‌ایستیم: ای موج های بد. شما نباید وجود داشته باشید!
برخی از موج‌ها را #تهدیدی برای آنچه هستیم تلقی می‌کنیم. احساس می‌کنیم آنچه دارد اتفاق می‌افتد خوب نیست و به سوی گریختن از آن #حرکت می‌کنیم.

ما می‌خواهیم اقیانوس را با مدیریت موج‌ها #کنترل کنیم تا فقط موج‌هایی ظاهر شوند که می می‌خواهیم.
پس من به معنای واقعی به جنگ با خودم #برمیخیزیم. خودم را به دو بخش تقسیم می‌کنم: من و موج‌های بد. من و موج‌های خطرناک. من و موج‌های تاریک.

سپس راه‌های مختلفی را #امتحان می‌کنم تا آنچه را تجربه می‌کنم تجربه نکنم.  گاه کارهای بسیار پیچیده و خطرناک و حتی خشنی #می کنیم تا از ناراحتیِ تجربه کنونی فرار کنیم. پول، سیگار،‌ رابطه یا تجربه معنوی، ظاهرا آسایش از این مخمصه را برای مدتی #فراهم می‌کند. اما همه این کارها تنها به یک #معناست: ما داریم در برابر آنچه که هست #مقاومت می‌کنیم.

@kheradedaroun