افکارت را #تماشا کن و با آنها #هویت نگیر .فقط یک تماشاگر بمان، کاملاً بی‌تفاوت ، نه طرفدار و نه مخالف .#قضاوت نکن ، زیرا هرگونه قضاوت هویت‌گیری را وارد می‌کند ، نگو ، "این افکار اشتباه هستند" ، و نگو ، "این‌ها فکرهای خوبی هستند" ! در مورد افکارت نظر نده ، فقط بگذار مانند ترافیک که در #گذر است ، بگذرند .و تو در کنار جاده بی‌علاقه و بی‌توجه ایستاده‌ای و به ترافیک #نگاه می‌کنی ... مهم نیست که چه چیزهایی #عبور می‌کنند ــ اتوبوس یا کامیون یا یک دوچرخه ... اگر بتوانی با چنین بی‌توجهی و با چنین #وارستگی روند افکارت را تماشا کنی ، آن روز #دور نخواهد بود که تمام ترافیک ناپدید شود ، زیرا ترافیک فقط وقتی وجود دارد که تو #پیوسته به آن انرژی بدهی ، اگر انرژی دادن به آن را #متوقف کنی ... تماشاگری یعنی همین : توقف انرژی دادن به این روند ، و توقف #انرژی‌دهی به آن ترافیک در حال حرکت ... این انرژی تو است که آن افکار را به #حرکت در می‌آورد ، وقتی انرژی تو به آنها نرسد ، شروع می‌کنند به #پراکنده شدن ، نمی‌توانند به خودی خودشان #پابرجا و در حرکت بمانند ...

@kheradedaroun