ТИМУС: «ЗНИКАЮЧИЙ» ОРГАН ІМУННОЇ СИСТЕМИ
🧬 Тимус або загрудни́нна (вилочкова чи зобна) за́лоза (лат. thymus) – частина ендокринної системи, орган, про який у сучасному світі дуже мало згадують, але його також називають «точкою щастя», «центром сили» й т. ін. Тимус в перекладі з грецької означає «життєва сила». І розташований він у верхній частині грудної клітки – на два пальці нижче від ключичної виїмки.
🩸 Про це джерело вітальної енергії людини медики знали давно, але чомусь «не помічали». Й лише порівняно недавно з’ясували, що тимус належить не до другорядних органів імунної системи людського організму, як, приміром, лімфатичні вузли чи гланди, а до головних.
🩸 Від стану і функціонування вилочкової залози залежить здоров’я і тривалість життя людини. Адже тимус – це «школа» прискореного навчання лімфоцитів, які формуються зі стовбурових клітин кісткового мозку. Потрапивши у вилочкову залозу, вони перетворюються на так звані Т-лімфоцити, здатні боротися з вірусами, інфекціями тощо.
🩸 Найбільш інтенсивно продукування лімфоцитів триває протягом перших двох-трьох років життя, а потім, після п’яти років функції тимусу починають згасати й до 30-40 років його діяльність припиняється.
🩸 Науковці наразі не можуть сказати, чому в одних людей це стається раніше, в інших – пізніше. Очевидно, вся річ у генетиці, кажуть вони й переконані: чим довше функціонує залоза, тим ліпше, оскільки це сповільнює хід біологічного годинника людини, тобто процес старіння.
🩸 До речі, свою назву вилочкова (корінь «вила») отримала завдяки характерній формі, що нагадує тризубець. Втім, так виглядає лише активна залоза – ушкоджена чи пригасла нагадує радше парус.
🕉 Є чимало рекомендацій, як підтримувати у формі ослаблений тимус. Та вони зводяться здебільшого до порад типу менше «нервів», стресу, зловживань і більше фізичної активності й інших «пунктів» із правил здорового способу життя.
☝️Сучасні фахівці виробили й конкретні рекомендації щодо стимулювання вилочкової залози в молодому чи й літньому віці. Зокрема пожвавити її функціональність можна легким постукуванням по ній кінчиками пальців чи кулаком. Достатньо, мовляв, 10–20 таких маніпуляцій, аби стабілізувати фізичне тіло людини й наповнити його життєдайною енергетикою.
💚 Якщо, кажуть спеціалісти, щоранку здійснювати такі процедури, то вже невдовзі почуватиметеся значно дужчими. Власне, коли залоза активується, то можна відчути не лише синдром «мурашок на тілі», а й радість та щастя.
✅ Порушення функції тимуса супроводжується ендокринними порушеннями, аутоімунними захворюваннями, імунодефіцитом.
🔶 Симптоми порушення функції тимуса:
🔸часті застуди;
🔸тривале лікування захворювань, ускладнення;
🔸збільшення лімфатичних вузлів;
🔸різкі коливання ваги;
🔸кашель без видимої причини;
🔸постійна субфебрильна температура (37-37,9 градуси);
🔸задишка;
🔸тахікардія, брадикардія.
✅ Найкращий спосіб припинити інволюцію й підтримати функцію вилочкової залози – вживання продуктів з антиоксидантними властивостями. Антиоксиданти блокують вільні радикали й перешкоджають окисленню клітин.
🥦 У раціоні мають бути присутніми свіжі овочі, зелень, фрукти, ягоди, морепродукти, зелений чай. Харчування має бути збалансованим.
🍅🥕Для здоров'я тимуса необхідні каротиноїди: бета-каротин, лютеїн, лікопен. Ці речовини підтримують функцію лейкоцитів і підсилюють дію інтерферону.
#наука #медицина #анатомія #біологія #довголіття #тимус #вилочкова_залоза #загруднинна_залоза #імунітет #імунна_система #лімфоцити #цікаве #цікаві_факти #експеримент #дослідження #еволюція
#наука #медицина #анатомія #біологія #довголіття #тимус #вилочкова_залоза #загруднинна_залоза #імунітет #імунна_система #лімфоцити #цікаве #цікаві_факти #експеримент #дослідження #еволюція
🧬 Тимус або загрудни́нна (вилочкова чи зобна) за́лоза (лат. thymus) – частина ендокринної системи, орган, про який у сучасному світі дуже мало згадують, але його також називають «точкою щастя», «центром сили» й т. ін. Тимус в перекладі з грецької означає «життєва сила». І розташований він у верхній частині грудної клітки – на два пальці нижче від ключичної виїмки.
🩸 Про це джерело вітальної енергії людини медики знали давно, але чомусь «не помічали». Й лише порівняно недавно з’ясували, що тимус належить не до другорядних органів імунної системи людського організму, як, приміром, лімфатичні вузли чи гланди, а до головних.
🩸 Від стану і функціонування вилочкової залози залежить здоров’я і тривалість життя людини. Адже тимус – це «школа» прискореного навчання лімфоцитів, які формуються зі стовбурових клітин кісткового мозку. Потрапивши у вилочкову залозу, вони перетворюються на так звані Т-лімфоцити, здатні боротися з вірусами, інфекціями тощо.
🩸 Найбільш інтенсивно продукування лімфоцитів триває протягом перших двох-трьох років життя, а потім, після п’яти років функції тимусу починають згасати й до 30-40 років його діяльність припиняється.
🩸 Науковці наразі не можуть сказати, чому в одних людей це стається раніше, в інших – пізніше. Очевидно, вся річ у генетиці, кажуть вони й переконані: чим довше функціонує залоза, тим ліпше, оскільки це сповільнює хід біологічного годинника людини, тобто процес старіння.
🩸 До речі, свою назву вилочкова (корінь «вила») отримала завдяки характерній формі, що нагадує тризубець. Втім, так виглядає лише активна залоза – ушкоджена чи пригасла нагадує радше парус.
🕉 Є чимало рекомендацій, як підтримувати у формі ослаблений тимус. Та вони зводяться здебільшого до порад типу менше «нервів», стресу, зловживань і більше фізичної активності й інших «пунктів» із правил здорового способу життя.
☝️Сучасні фахівці виробили й конкретні рекомендації щодо стимулювання вилочкової залози в молодому чи й літньому віці. Зокрема пожвавити її функціональність можна легким постукуванням по ній кінчиками пальців чи кулаком. Достатньо, мовляв, 10–20 таких маніпуляцій, аби стабілізувати фізичне тіло людини й наповнити його життєдайною енергетикою.
💚 Якщо, кажуть спеціалісти, щоранку здійснювати такі процедури, то вже невдовзі почуватиметеся значно дужчими. Власне, коли залоза активується, то можна відчути не лише синдром «мурашок на тілі», а й радість та щастя.
✅ Порушення функції тимуса супроводжується ендокринними порушеннями, аутоімунними захворюваннями, імунодефіцитом.
🔶 Симптоми порушення функції тимуса:
🔸часті застуди;
🔸тривале лікування захворювань, ускладнення;
🔸збільшення лімфатичних вузлів;
🔸різкі коливання ваги;
🔸кашель без видимої причини;
🔸постійна субфебрильна температура (37-37,9 градуси);
🔸задишка;
🔸тахікардія, брадикардія.
✅ Найкращий спосіб припинити інволюцію й підтримати функцію вилочкової залози – вживання продуктів з антиоксидантними властивостями. Антиоксиданти блокують вільні радикали й перешкоджають окисленню клітин.
🥦 У раціоні мають бути присутніми свіжі овочі, зелень, фрукти, ягоди, морепродукти, зелений чай. Харчування має бути збалансованим.
🍅🥕Для здоров'я тимуса необхідні каротиноїди: бета-каротин, лютеїн, лікопен. Ці речовини підтримують функцію лейкоцитів і підсилюють дію інтерферону.
#наука #медицина #анатомія #біологія #довголіття #тимус #вилочкова_залоза #загруднинна_залоза #імунітет #імунна_система #лімфоцити #цікаве #цікаві_факти #експеримент #дослідження #еволюція
#наука #медицина #анатомія #біологія #довголіття #тимус #вилочкова_залоза #загруднинна_залоза #імунітет #імунна_система #лімфоцити #цікаве #цікаві_факти #експеримент #дослідження #еволюція
МИКОЛА АМОСОВ
(1913 – 1992)
💡 один із найвідоміших у світі кардіохірургів, без перебільшення геніальний вчений, основоположник біокібернетики в Україні, а ще талановитий письменник, який здобув загальне визнання в Україні та за кордоном.
💡 Розробник власної системи зміцнення здоров’я, так звана «системи обмежень і навантажень». Ця система зробила академіка Амосова відомим не тільки в медичних колах. Його книга «Роздуми про здоров’я» була видана гігантським тиражем – 7 мільйонів екземплярів.
💡 Як хірург, Микола Михайлович вважав головною справою свого життя операції на стравоході, легенях і серці. Він брався за скальпель, коли виникала загроза життю пацієнта. Причому часто в таких умовах, коли жоден інший спеціаліст не наважувався оперувати. В Україні Амосов створив цілу школу кардіохірургів.
💡 Амосов є автором понад 400 наукових робіт, зокрема 20 монографій з питань захворювань серця та судин, гнійних захворювань, туберкульозу легень, з проблем біологічної, медичної та психологічної кібернетики. Низка його праць перевидана в Німеччині, США, Японії, Болгарії.
💡 Створив інститут серцево-судинної хірургії та першим здійснив протезування мітрального клапана серця, а на міжнародному рівні він вперше ввів у вживання протезування клапанів серця, що мають антитромботичні властивості.
💡 Амосов продовжував особисто оперувати хворих до 1992 року – тобто, практично до свого 80-ліття.
💡 У 2008 році за результатами опитування громадської думки Амосов був визнаний другою людиною, після Ярослава Мудрого, удостоєний звання «великого українця всіх часів».
💡 Поради від Амосова:
Для здоров'я однаково потрібні чотири умови:
🌱 фізичні навантаження,
🌱 обмеження в харчуванні,
🌱 загартовування,
🌱 час і вміння відпочивати.
#амосов #українець #лікар #цікавіфакти #вчений #відомий_українець #життявідомихлюдей #життя_відомих_людей #дослідник #цікаві_факти #здоровя #довголіття #медицина
(1913 – 1992)
💡 один із найвідоміших у світі кардіохірургів, без перебільшення геніальний вчений, основоположник біокібернетики в Україні, а ще талановитий письменник, який здобув загальне визнання в Україні та за кордоном.
💡 Розробник власної системи зміцнення здоров’я, так звана «системи обмежень і навантажень». Ця система зробила академіка Амосова відомим не тільки в медичних колах. Його книга «Роздуми про здоров’я» була видана гігантським тиражем – 7 мільйонів екземплярів.
💡 Як хірург, Микола Михайлович вважав головною справою свого життя операції на стравоході, легенях і серці. Він брався за скальпель, коли виникала загроза життю пацієнта. Причому часто в таких умовах, коли жоден інший спеціаліст не наважувався оперувати. В Україні Амосов створив цілу школу кардіохірургів.
💡 Амосов є автором понад 400 наукових робіт, зокрема 20 монографій з питань захворювань серця та судин, гнійних захворювань, туберкульозу легень, з проблем біологічної, медичної та психологічної кібернетики. Низка його праць перевидана в Німеччині, США, Японії, Болгарії.
💡 Створив інститут серцево-судинної хірургії та першим здійснив протезування мітрального клапана серця, а на міжнародному рівні він вперше ввів у вживання протезування клапанів серця, що мають антитромботичні властивості.
💡 Амосов продовжував особисто оперувати хворих до 1992 року – тобто, практично до свого 80-ліття.
💡 У 2008 році за результатами опитування громадської думки Амосов був визнаний другою людиною, після Ярослава Мудрого, удостоєний звання «великого українця всіх часів».
💡 Поради від Амосова:
Для здоров'я однаково потрібні чотири умови:
🌱 фізичні навантаження,
🌱 обмеження в харчуванні,
🌱 загартовування,
🌱 час і вміння відпочивати.
#амосов #українець #лікар #цікавіфакти #вчений #відомий_українець #життявідомихлюдей #життя_відомих_людей #дослідник #цікаві_факти #здоровя #довголіття #медицина
9 рецептів здоров’я від Миколи Амосова:
🍀 У більшості хвороб винні не природа і не суспільство, а лише сама людина. Найчастіше вона хворіє від лінощів і жадібності, але іноді і від нерозумності.
🍀 Не сподівайтеся на медицину. Вона непогано лікує багато хвороб, але не може зробити людину здоровою ... Більше того, бійтеся потрапити в полон до лікарів! Часом вони схильні перебільшувати слабкості людини і могутність своєї науки, створюють у людей уявні хвороби та видають векселі, які не можуть сплатити.
🍀 Щоб стати здоровим, потрібні власні зусилля, постійні та значні. Замінити їх нічим не можна.
🍀 Величина будь-яких зусиль визначається стимулами, стимули - значимістю мети, часом та ймовірністю її досягнення. І, на жаль, та ще й характером. На жаль, здоров'я як важлива мета постає перед людиною, коли смерть стає близькою реальністю.
🍀 Для здоров'я однаково необхідні чотири умови: фізичні навантаження, обмеження в харчуванні, загартовування, час відпочинку та вміння відпочивати. І ще п'яте – щасливе життя! На жаль, без перших чотирьох воно здоров'я не забезпечує.
🍀 Природа милостива: достатньо 20-30 хв фізкультури на день, але таких, щоб задихнутися, спітніти і щоб пульс почастішав удвічі. Якщо цей час подвоїти, то взагалі буде відмінно.
🍀 Потрібно обмежувати себе у їжі. Підтримуйте вагу як мінімум у співвідношенні ріст у сантиметрах мінус 100.
🍀 Вміння розслаблятися - наука, але до неї потрібний ще й характер. Якби ж він був!
🍀 Кажуть, що здоров'я – щастя вже саме собою. Це не правильно. До здоров'я так легко звикнути і перестати його помічати. Однак воно допомагає досягти щастя в сім'ї та роботі. Допомагає, але не визначає. Щоправда, хвороба — точно нещастя.
#амосов #українець #лікар #цікавіфакти #відомий_українець #вчений #життявідомихлюдей #життя_відомих_людей #дослідник #цікаві_факти #здоровя #довголіття #медицина
🍀 У більшості хвороб винні не природа і не суспільство, а лише сама людина. Найчастіше вона хворіє від лінощів і жадібності, але іноді і від нерозумності.
🍀 Не сподівайтеся на медицину. Вона непогано лікує багато хвороб, але не може зробити людину здоровою ... Більше того, бійтеся потрапити в полон до лікарів! Часом вони схильні перебільшувати слабкості людини і могутність своєї науки, створюють у людей уявні хвороби та видають векселі, які не можуть сплатити.
🍀 Щоб стати здоровим, потрібні власні зусилля, постійні та значні. Замінити їх нічим не можна.
Людина, на щастя, настільки досконала, що повернути здоров'я можна майже завжди. Необхідні зусилля зростають у міру старіння людини та поглиблення хвороб.🍀 Величина будь-яких зусиль визначається стимулами, стимули - значимістю мети, часом та ймовірністю її досягнення. І, на жаль, та ще й характером. На жаль, здоров'я як важлива мета постає перед людиною, коли смерть стає близькою реальністю.
🍀 Для здоров'я однаково необхідні чотири умови: фізичні навантаження, обмеження в харчуванні, загартовування, час відпочинку та вміння відпочивати. І ще п'яте – щасливе життя! На жаль, без перших чотирьох воно здоров'я не забезпечує.
🍀 Природа милостива: достатньо 20-30 хв фізкультури на день, але таких, щоб задихнутися, спітніти і щоб пульс почастішав удвічі. Якщо цей час подвоїти, то взагалі буде відмінно.
🍀 Потрібно обмежувати себе у їжі. Підтримуйте вагу як мінімум у співвідношенні ріст у сантиметрах мінус 100.
🍀 Вміння розслаблятися - наука, але до неї потрібний ще й характер. Якби ж він був!
🍀 Кажуть, що здоров'я – щастя вже саме собою. Це не правильно. До здоров'я так легко звикнути і перестати його помічати. Однак воно допомагає досягти щастя в сім'ї та роботі. Допомагає, але не визначає. Щоправда, хвороба — точно нещастя.
#амосов #українець #лікар #цікавіфакти #відомий_українець #вчений #життявідомихлюдей #життя_відомих_людей #дослідник #цікаві_факти #здоровя #довголіття #медицина
