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#Repost @iona.nutricion
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Hay buenas razones para eliminar el arroz de tu vida si tienes HIPOTIROIDISMO o RESISTENCIA A LA INSULINA 👉🏻Aunque es delicioso y en mucho países es un alimento central.
El arroz nos llena de arsénico el organismo, y esto puede ser algo serio para nuestro estado de salud, si no es óptimo.
Eliminar fuentes de toxicidad es muy importante! Ya que son la RAÍZ maxima de la falla MITOCONDRIAL, y si eres una Mitocondria activa en mi cuenta, ya saber lo negativo que puede ser destruir tus mitocondrias celulares.
Aquí muchas personas empiezan con la pregunta: Y el sushi???? Y mi arrocito con mi comida!? 😰…. Todo se puede comer de vez en cuando, pero si el arroz es un elemento central en tu nutrición, tendrás muchas posibilidades de desarrollar exceso del hongo cándida, de tener sobrepeso por arsénico, y descontrolar tu sensibilidad a la insulina.
Recuerda que los carbohidratos generan apego y amor en los seres humanos, por la glucosa que causa adición.
👉🏻Si es un problema para ti sustituirlo por otra cosa como papas resistentes, o camote resistente, pregúntate cómo está tu peso y tu salud. 🤍
#antinutrientes #yosoymitocondria #ayuno #nutricionista #salud #suplementos #vitaminas #toxicidad #detox #hipotiroidismo #bajadepeso
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Hay buenas razones para eliminar el arroz de tu vida si tienes HIPOTIROIDISMO o RESISTENCIA A LA INSULINA 👉🏻Aunque es delicioso y en mucho países es un alimento central.
El arroz nos llena de arsénico el organismo, y esto puede ser algo serio para nuestro estado de salud, si no es óptimo.
Eliminar fuentes de toxicidad es muy importante! Ya que son la RAÍZ maxima de la falla MITOCONDRIAL, y si eres una Mitocondria activa en mi cuenta, ya saber lo negativo que puede ser destruir tus mitocondrias celulares.
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#Repost @soniaarojo
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Repost @MarcHouses
🥵El peligro del “BPA” en los plásticos, Como afecta a TU SALUD y Como evitarlo (Bisfenol A)
¿Sabes qué es el bisfenol A (BPA) en los plásticos que están en contacto con alimentos y cómo afecta a tu salud?
@mechelubos 🙏🏻
#BPA #salud #plásticos #consejos #Shorts #bisfenol
🕮 Fuentes recomendadas: https://link.springer.com/article/10.1007/s11356-019-04228-9
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🌊 AGUA DE MAR
…y los impresionantes efectos que tiene sobre la vida.
Antes de que vengan los lloros por el perro, el estudio tiene más de 100 años 🤐
#terapiamarina #agua #aguademar #nutricion #salud #perro #sodium #enfermedad #cientifico
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BROTES DE GIRASOL 🌱
¡Germinar semillas es una campeonada total!
Los brotes, los germinados de las semillas, son muy fácil de digerir y ayudan a sacar el máximo provecho de todos sus nutrientes.
El contenido nutricional de la planta se encuentra en una concentración mucho mayor (en el brote) que en su versión adulta.
Es muy fácil de preparar, económico, ocupa poco espacio y en menos de 1 semana podés estar disfrutando de todas sus propiedades.
¿Cómo hacerlo?
Ponés las semillas en un recipiente con agua durante toda la noche.
Al otro día le quitás el agua y la dejás en un recipiente que, esta vez, lo tapás con una servilleta o un paño para que tenga oscuridad. La semilla brota con estrés de luz (tenemos que imitar a la tierra).
Después del segundo día, vas a notar que empieza a brotar. Sale un hilito blanco. Cuando todas estas brotaditas, ya las podés sembrar. ¡Las semillas de girasol se siembran!
Preparás la tierra en una bandeja o cajoncito y, sobre toda la tierra, lo cubrís con tus semillitas brotadas, y las volvés a tapar con tierra.
Luego empieza a regarlas suavemente, como rociarlas, para darle humedad.
Depende de la temperatura ambiente brotan al segundo día, y empiezan a crecer, a crecer, a crecer… Es muy importante mantener la humedad.
Cuando tienen más de 4 cm de alto, ya las podés usar para la ensalada, ¡qué rico!
Los brotes de girasol brindan grandes beneficios a la salud del organismo y son buenas para:
✅ Mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.
✅ Ayudar a eliminar el exceso de líquido en el organismo.
✅ Mantener en excelente estado el aparato digestivo.
.………….………….…………
👉 Escuela de Higienismo
👉 Clases de cocina
👉 Consultas personalizadas
👉 Detox online y grupal (del 15 al 21 de mayo)
Toda la info en mi web:
www.mariamiura.com
#semillas #germinados #brotes #brotesdegirasol #girasol #bio #salud #detox
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#Repost @sanar_cuerpo
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La verdad sobre el magnesio 👆🏻 Información de mucho valor por mano de Frank Suárez ✅🙌🏻 La verdad siempre sale a la luz 🛑
⚠️ Recuerda echarle un vistazo al enlace de nuestro perfil, tienes material que te puede interesar ⚠️
✅ ¿Quieres recibir un módulo gratis del curso Coeficiencia Inmunológica? Un curso de autosanación basado en psiconeuroinmunología. Te sorprenderás de lo que tu mente es capaz de hacer. Solo escríbeme al privado ✅
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#medicina #vida #vidasana #gym #health #energetico #deporte #sanar #sanarme #curar #curacion
#curación #vidasaludable #natural #ejercicio
#familia #meditar #alimentacion #motivacion
#mentalidad #mentalidadpositiva
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La Verdad Siempre Sale a la Luz 🙏🏽🐵Frank Suárez
#salud #mente #bienestar #mentalidad #fitness #alimentacion #saludable #nutrición #vidasana #gym
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#Repost @combinacionvital
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👇DESCRIPCIÓN👇¿Polifenoles? El te verde posee varios como las catequinas y las epicatequinas.
En próximos videos profundizaremos en que otro tipos de Polifenoles hay, en donde encontrarlos, que son y porque son tan importantes para nuestra MICROBIOTA, para proteger nuestro EPIGENOMA y como gran medicina de la longevidad por su efecto ANTIOXIDANTE.
¿Sabías que al ayunar el efecto antioxidante que logra tu organismo es extremadamente elevado? 🤔🛡️
Tips que benefician los ayunos👇
👉La Canela (infusión),
el Vinagre de Manzana con agua,
el agua enzimática (hecha con brotes),
una infusión de romero...
Ayudan a regular la glucemia y la insulina. Ideal para COMPLEMENTAR el ayuno 😉
El citrato de MAGNESIO tampoco corta el ayuno 😉
👉 EVITAR pantallas a la noche o ulilizá Blue blockers.
EVITAR Café o bebidas estimulantes de noche.
Todos podemos realizar ayunos 👉 Debemos encontrar el que mejor se adapte a nosotros ☺️❤️
👉👉 ¿Diabéticos? 👈👈
Jason Fung es un nefrólogo canadiense pionero en comenzar a utilizar ayunos en diabéticos para mejorar su calidad de vida.
Estos ayunos deben estar supervisados por tu médico y tu nutricionista ya que se debe controlar la medicación y otros aspectos constantemente ⚠️
El alimento te puede impulsar o bloquear en todo lo que hagas en la vida ☺️
👇👇👇
Si tenés interés en seguir APRENDIENDO sobre NUTRICIÓN o querés limpiar tu organismo sumate a la Limpieza Hepática Suave 🍋
Dejá la palabra "INFO" y te enviaremos más detalles sobre esta Limpieza Hepática que es también un MINI CURSO de Nutrición ℹ️ℹ️ℹ️
O escribimos directamente por Whatsapp 😉 (más rápido 📲)
Con amor y disciplina todo es posible,
Federico Pons
Asistente en Alimentación y Nutrición
Profesor de Educación Física
www.combinacionvital.com
#ayuno #ayunointermitente #flexibilidadmetabolica #descansodigestivo #autofagia #celulasmadre #cancer #tumor #salud #saludable #alimentacionconsciente #antioxidante #polifenoles #vinagremanzana #combinacionvital
#amorpropio #cafe #te #aguaconlimon #limon
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La DECISIÓN del cambio es la base de todo. Una vez tomada la decisión de estar bien cada quien encontrará su camino, cada quien con sus dificultades...
¡El que quiere puede y el que no se queja!
Uníte al circulo virtuoso hoy. Empieza una acción positiva que desate un tsunami de cosas buenas.
O seguí quejandote jaja
Con amor y disciplina todo es posible.
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La Matrix (Realidad) ✨☝️ Te recomendamos verlo completo ✨El legado de Jacobo Grinberg siempre vigente 🥰🔥
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