#Repost @araujocesar_esp
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Sobre la vitamina más famosa entre los Veggies 🌱💊.
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Simplemente rompemos la triada de la muerte 💊➡️🔪🐮🍖➡️👩🏻 - y nos suplementamos nosotrxs 💊➡️👩🏻
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Vean el documental "Forks Over Knives (Tenedores Sobre Cuchillos)" y ahí lo explica el Dr Klaper y otros. De mis documentales favoritos 🤗🎥
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Gracias a @unsociologovegano por su info vegana tan genial 🙌🏼😎
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Hazte vegan 💚
Ayudemos a que el mensaje vegano llegue lejos compartiendo, dando like, guardando y comentando ✌🏼✨
Sígueme para más contenido vegan 🌱 @araujocesar_esp
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#nutricion #araujocesar #comunidadvegana #salud #vitaminas #saludvegana #plantbased #govegan #abasedeplantas #recetavegana #receta
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Sobre la vitamina más famosa entre los Veggies 🌱💊.
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Simplemente rompemos la triada de la muerte 💊➡️🔪🐮🍖➡️👩🏻 - y nos suplementamos nosotrxs 💊➡️👩🏻
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#Repost @iona.nutricion
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Hay buenas razones para eliminar el arroz de tu vida si tienes HIPOTIROIDISMO o RESISTENCIA A LA INSULINA 👉🏻Aunque es delicioso y en mucho países es un alimento central.
El arroz nos llena de arsénico el organismo, y esto puede ser algo serio para nuestro estado de salud, si no es óptimo.
Eliminar fuentes de toxicidad es muy importante! Ya que son la RAÍZ maxima de la falla MITOCONDRIAL, y si eres una Mitocondria activa en mi cuenta, ya saber lo negativo que puede ser destruir tus mitocondrias celulares.
Aquí muchas personas empiezan con la pregunta: Y el sushi???? Y mi arrocito con mi comida!? 😰…. Todo se puede comer de vez en cuando, pero si el arroz es un elemento central en tu nutrición, tendrás muchas posibilidades de desarrollar exceso del hongo cándida, de tener sobrepeso por arsénico, y descontrolar tu sensibilidad a la insulina.
Recuerda que los carbohidratos generan apego y amor en los seres humanos, por la glucosa que causa adición.
👉🏻Si es un problema para ti sustituirlo por otra cosa como papas resistentes, o camote resistente, pregúntate cómo está tu peso y tu salud. 🤍
#antinutrientes #yosoymitocondria #ayuno #nutricionista #salud #suplementos #vitaminas #toxicidad #detox #hipotiroidismo #bajadepeso
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Hay buenas razones para eliminar el arroz de tu vida si tienes HIPOTIROIDISMO o RESISTENCIA A LA INSULINA 👉🏻Aunque es delicioso y en mucho países es un alimento central.
El arroz nos llena de arsénico el organismo, y esto puede ser algo serio para nuestro estado de salud, si no es óptimo.
Eliminar fuentes de toxicidad es muy importante! Ya que son la RAÍZ maxima de la falla MITOCONDRIAL, y si eres una Mitocondria activa en mi cuenta, ya saber lo negativo que puede ser destruir tus mitocondrias celulares.
Aquí muchas personas empiezan con la pregunta: Y el sushi???? Y mi arrocito con mi comida!? 😰…. Todo se puede comer de vez en cuando, pero si el arroz es un elemento central en tu nutrición, tendrás muchas posibilidades de desarrollar exceso del hongo cándida, de tener sobrepeso por arsénico, y descontrolar tu sensibilidad a la insulina.
Recuerda que los carbohidratos generan apego y amor en los seres humanos, por la glucosa que causa adición.
👉🏻Si es un problema para ti sustituirlo por otra cosa como papas resistentes, o camote resistente, pregúntate cómo está tu peso y tu salud. 🤍
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👇DESCRIPCIÓN👇 En la HISTORIA de hoy voy a compartir 3 opciones de Sopas con sus ingredientes.
Lo importante es que vos ADAPTÉS los INGREDIENTES de la sopa con los vegetales que encuentres en la ESTACIÓN del AÑO que estés viviendo. ¡Y también que la adaptés según tus GUSTOS!
Te invito a EXPERIMENTAR nuevos sabores y SI NO TOLERAS los vegetales CRUDOS podés darle una MÍNIMA COCCIÓN.
PRONTO se viene la RECETA del PARMESANO VEGETAL para saborizar aún más tus sopas y ensaladas 😉
Si decidís agregar un PSEUDOCEREAL lo tenés que COCINAR aparte.
No va crudo el pseudocereal.
No recomiendo mezclar los 3 pseudocereales juntos.
Con amor y disciplina todo es posible ♥️
Federico Pons
Asistente en Alimentación y Nutrición
Profesor de Educación Física
www.combinacionvital.com
#curcuma #vitaminas #enzimas #aguaenzimatica #higado #crudo #raw #invierno #sopa #sopas #sopaviva #sopacruda #parmesanovegetal #rawmesan #antioxidante #cúrcuma #combinacionvital #ayurveda #alimentacionconsciente #rapidoyfacil #recetas #saludable #sopa #recetas #rapidoyfacil
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👇DESCRIPCIÓN👇 En la HISTORIA de hoy voy a compartir 3 opciones de Sopas con sus ingredientes.
Lo importante es que vos ADAPTÉS los INGREDIENTES de la sopa con los vegetales que encuentres en la ESTACIÓN del AÑO que estés viviendo. ¡Y también que la adaptés según tus GUSTOS!
Te invito a EXPERIMENTAR nuevos sabores y SI NO TOLERAS los vegetales CRUDOS podés darle una MÍNIMA COCCIÓN.
PRONTO se viene la RECETA del PARMESANO VEGETAL para saborizar aún más tus sopas y ensaladas 😉
Si decidís agregar un PSEUDOCEREAL lo tenés que COCINAR aparte.
No va crudo el pseudocereal.
No recomiendo mezclar los 3 pseudocereales juntos.
Con amor y disciplina todo es posible ♥️
Federico Pons
Asistente en Alimentación y Nutrición
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👇DESCRIPCIÓN👇 Los brotes están llenos de enzimas, vitaminas y de potencial energético.
A personas que están sufriendo enfermedades graves se les suele agregar brotes en su alimentación para fortalecerlas.
Por supuesto podés hacer brotes de lentejas, de poroto Mung o poroto aduki pero son un poquito más difíciles de digerir.
O los clásicos brotes de soja pero asegúrate de que sea una soja orgánica sin pesticidas.
BROTES FÁCILES de germinar y de digerir:
Brotes de remolacha, de sésamo, rabanito, brócoli, fenogreco, alfalfa.
Los brotes de chía o lino ⚠️ se germinan de OTRA MANERA porque tienen mucilagos (gel). Pronto voy a hacer un video de como germinar ese tipo de semillas.
¿En DÓNDE conseguir las semillas?
En dieteticas o tiendas naturales. También se venden por internet.
Con amor y disciplina todo es posible.
Federico Pons
Asistente en Alimentación y Nutrición
Profesor de Educación Física
www.combinacionvital.com
#brotes #brote #germinar #combinacionvital #alimentacionviva #enzimas #vitaminas #vitamina #clorofila #detox #depuracion #germinar #lentejas #soja #fenogreco
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👇DESCRIPCIÓN👇 Los brotes están llenos de enzimas, vitaminas y de potencial energético.
A personas que están sufriendo enfermedades graves se les suele agregar brotes en su alimentación para fortalecerlas.
Por supuesto podés hacer brotes de lentejas, de poroto Mung o poroto aduki pero son un poquito más difíciles de digerir.
O los clásicos brotes de soja pero asegúrate de que sea una soja orgánica sin pesticidas.
BROTES FÁCILES de germinar y de digerir:
Brotes de remolacha, de sésamo, rabanito, brócoli, fenogreco, alfalfa.
Los brotes de chía o lino ⚠️ se germinan de OTRA MANERA porque tienen mucilagos (gel). Pronto voy a hacer un video de como germinar ese tipo de semillas.
¿En DÓNDE conseguir las semillas?
En dieteticas o tiendas naturales. También se venden por internet.
Con amor y disciplina todo es posible.
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