إستحضر الفراق
لو لقيته مش فارق.. فارق ✋

#دكتور_أحمد_هارون
يومكم #نفحات_نفسية 💚 ولكم
#كبسولات_نفسية 💊عن #نفس_خانه
مما #علمتني_النفوس وكأنها #روشتة_حياه
تأخذ بها #رخصة_زواج 🎗قبل #روشتة_زواج 📖
أو #روشتة_هدوء #روشتة_سعادة #روشتة_نجاح في
#خطوات لزيادة #المناعة_النفسية وحماية الذات(PISP)
بتعديل #التشوهات_المعرفية و #أخطاء_التفكير بإستخدام
فنيات #العلاج_المعرفي_الإنفعالي (CET)👌 فلا تُعاني
#هكذا_تخسر_حياتك وأنين #ثاني_أكسيد_الحنين

ولتطبيق #روشتة_مذاكرة 📝 بإكتشاف المزيد
عن خبايا نفسك ونفوس حولك 🤔 يمكنك
متابعة سلسلة 🎥 بالاشتراك في 👇
وتفعيل🔔 ليصلك كل جديد 🎬
‏www.youtube.com/DrAhmedHaroun

يحرص الكثيرين من الناس على إقتناء كتب علم النفس
والتنمية الذاتية لقراءة ما فيها، وبعضهم يقرأها كاملة..
إلا أن أغلبهم يقتنون تلك الكتب ويقرأونها
ثم لا يفعلون شيئاً مما قرأوه..!
فكثيرة هي النصائح التي قرأناها..
قليلة هي التي نفذناها بالفعل..!
وكثيرة هي العِبر التي وجدناها في قراءاتنا..
قليلة هي إستفادتنا العملية منها..!
وكثيرة هي العناوين التنموية التي تضمها مكتباتنا وأدراج مكاتبنا..
قليلة هي تطبيقاتنا لأي مما تحويه هذه العناوين اللامعة..!
وبعد الوصول لحقيقة أن ما يُقّدم من نصائح
لن يُفعل منه إلا القليل..
وما يتم فعله لن يستمر إلا قليل..
ولن يبقى أثره إلا قليل..
قررت أن أضع بين يدك لا ما أطلب منك فعله،
بل ما أطلب منك عدم فِعله..
لأطرح أمامك ما يجعلك تخسر حياتك فعلاً..
بكل جوانبها، وكل ما فيها..
وبما أن الأسهل لك هو ألا تفعل..
فهي كذلك فكرة ذلك الكتاب.. لا تفعل..
فتجد مجموعة من النصائح السلبية الواقعية
"التي ربما أنك تفعلها فعلاً" لتتجنبها،
بدلاً من أن أطرح عليك مجموعة أكثر من النصائح الإيجابية
وتتجنبها أيضاً!
#هكذا_تخسر_حياتك برنامج علاج في كتاب👌

#دكتور_أحمد_هارون
يومكم #نفحات_نفسية 💚 ولكم
#كبسولات_نفسية 💊عن #نفس_خانه
مما #علمتني_النفوس وكأنها #روشتة_حياه
تأخذ بها #رخصة_زواج 🎗قبل #روشتة_زواج 📖
أو #روشتة_هدوء #روشتة_سعادة #روشتة_نجاح في
#خطوات لزيادة #المناعة_النفسية وحماية الذات(PISP)
بتعديل #التشوهات_المعرفية و #أخطاء_التفكير بإستخدام
فنيات #العلاج_المعرفي_الإنفعالي (CET)
فلا تُعاني أنين #ثاني_أكسيد_الحنين
ولتطبيق #روشتة_مذاكرة 📝 بإكتشاف المزيد
عن خبايا نفسك ونفوس حولك 🤔 يمكنك
متابعة سلسلة 🎥 بالاشتراك في 👇
وتفعيل🔔 ليصلك كل جديد 🎬
‏www.youtube.com/DrAhmedHaroun

خطوة المنتصف✋

#دكتور_أحمد_هارون
يومكم #نفحات_نفسية 💚 ولكم
#كبسولات_نفسية 💊عن #نفس_خانه
مما #علمتني_النفوس وكأنها #روشتة_حياه
تأخذ بها #رخصة_زواج 🎗قبل #روشتة_زواج 📖
أو #روشتة_هدوء #روشتة_سعادة #روشتة_نجاح في
#خطوات لزيادة #المناعة_النفسية وحماية الذات(PISP)
بتعديل #التشوهات_المعرفية و #أخطاء_التفكير بإستخدام
فنيات #العلاج_المعرفي_الإنفعالي (CET)👌 فلا تُعاني
#هكذا_تخسر_حياتك وأنين #ثاني_أكسيد_الحنين

ولتطبيق #روشتة_مذاكرة 📝 بإكتشاف المزيد
عن خبايا نفسك ونفوس حولك 🤔 يمكنك
متابعة سلسلة 🎥 بالاشتراك في 👇
وتفعيل🔔 ليصلك كل جديد 🎬
‏www.youtube.com/DrAhmedHaroun
‏www.instagram.com/drahmedharoun.official
www.tiktok.com/drahmedharoun.official
https://vm.tiktok.com/ZMeyGfQjR/

التعامل النفسي السليم
لمن فقد عزيز💔

ليس كل الفقد إفتقاد🥀
ربي ارحم من فقدناهم ولم نفتقدهم🙏

#دكتور_أحمد_هارون
يومكم #نفحات_نفسية 💚 ولكم
#كبسولات_نفسية 💊عن #نفس_خانه
مما #علمتني_النفوس وكأنها #روشتة_حياة
أو #رخصة_زواج 🎗من قبل #روشتة_زواج 📖
أو #روشتة_هدوء #روشتة_سعادة #روشتة_نجاح في
#خطوات لزيادة #المناعة_النفسية وحماية الذات(PISP)
بتعديل #التشوهات_المعرفية و #أخطاء_التفكير بإستخدام
فنيات #العلاج_المعرفي_الإنفعالي (CET)👌 فلا تُعاني
#هكذا_تخسر_حياتك وأنين #ثاني_أكسيد_الحنين
ولتطبيق #روشتة_مذاكرة 📝 بإكتشاف المزيد
عن خبايا نفسك ونفوس حولك 🤔 يمكنك
متابعة سلسلة 🎥 بالاشتراك في 👇
وتفعيل🔔 ليصلك كل جديد 🎬
‏www.youtube.com/DrAhmedHaroun