#من_یک_زنم!
یک #زن_ایرانی.
ساعت هفت شب است.

#اینجا_ایران است،
بیرون می‌روم،
برای خرید نان،
نه #آرایش دارم،
نه #لباسم_جذب است،
#حلقه‌ام برق می‌زند.

#اینجا_سرکوچه،
این هفتمین ماشینی‌ست که جلوی پایم نگه می‌دارد.
آخری می‌گوید: شوهر داری که داری،
منم سیر کن، هرچی می‌خوای به پات می‌ریزم.

#اینجا_نانوایی،
ساعت هفت و نیم،
نانوا خمیر می‌زند اما نمی‌دانم چرا به من #زل‌زده و #چشمک می‌زند،
موقع پرتاب نان دستش را به دستم می‌ساید.

#اینجا_ایران،
از خیابان که رد می‌شوم
موتورسواری به سمتم می‌آید،
کیفم را سفت می‌چسبم
و نان‌ها، موتورسوار می‌پرسد:
#شبی_چند؟
و من نمی‌دانستم #قیمت_شب‌ها چند است؟

#اینجا_ایران،
هنوز خیسی #عرق‌های‌سرد،
خشک نشده بود به خانه رسیدم،
مهندس را دیدم، آقای شرافتمندی که در طبقه‌ی بالا با #زن و #دخترش زندگی می‌کند.
سلام آقای مهندس، #خانوم خوبن؟
#دختر گل‌تون خوبن؟
_بهههه سلام تو خوبی؟ خوشی؟ کم پیدایی؟ راستی امشب کسی خونه‌مون نیست اگه ممکنه بیا کامپیوتر نیلوفرو درست کن خیلی لنگ می‌زنه، اینم موبایلم راحت‌تر خواستی حرف بزنی، #منتظرم.
و #من هاج و واج می‌گم:
#چشم، وقت کردم حتما.

#اینجا_بیماران_جنسی_تخم‌ریزی کرده‌اند
و نه #دین، نه #مذهب، نه #قانون و نه #عرف، از #تو_محافظت_نمی‌کند.

#من_یک_زنم
#مردها حق دارند نگاهم کنند اما اگر اتفاقی نگاهم به #مردی بیفتد #هرزه و #کثیف خوانده می‌شوم؟

#من_یک_زنم
با همه‌ی محدودیت‌ها و ناملایمات
و باز هم #یک_زنم.
اشتباه در آفرینش #من است یا مکانی که در آن بزرگ شدم نمی‌دانم.
کتابم را عوض کنم یا فکر #مردان_سرزمینم را یا در کنج اتاقم حبس شوم نمی‌دانم.
نمی‌دانم #من بد جایی به دنیا آمده‌ام یا بد موقعی به دنیا آمده‌ام.

#بهمن‌ماه_هزار_و_سیصد_و_نود_و_هشت.

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

شلخته‌تر از سربازها ندیده‌ام !

از جنگ که برمی‌گردند ،
یکی دستش را ،
یکی پایش را ،
یکی دلش را ،

و حواس‌پرت‌ترینِ آن‌ها ،
خودش را جا می‌گذارد .
عجب انسان‌هایی هستند این :

#مردان_بی‌تکرار

قابل توجه :
#مجلسی_های_شاسی_بلند
و #خاصه_خرجی‌هایشان
#بودجه_1400

#انجمن_چهره_سان_مشیانه
@chehrehsanmashianehart

توو قم #همسر_سابق یک #زن وارد خونه‌اش شده و براش ایجاد مزاحمت کرده، #زن هم به سبک فیلم‌های هالیوودی زنگ میزنه پلیس ۱۱۰ و درخواست پیتزا می‌کنه و مامورا میرن و شوهر سابق رو به جرم مزاحمت دستگیر می‌کنند‌.

منبع: #مردان_امنیت

#انجمن_چهره_سان_مشیانه
@chehrehsanmashianehart

مگر چه می‌خواهم از #وطن؟
جز #لقمه‌ای_نان و #خیالی_آسوده
چه می‌‌خواهم؟
جز تکه‌ای آ‌فتاب و
بارانی که آهسته ببارد،
جز پنجره‌ای که
رو به #عشق و #آزادی گشوده شود،
مگر چه خواستم از #وطن
که از من دریغش کردند؟
آه ای میهن مغموم
#وطنِ از پا افتاده
بدرود
بدرود...
#شیرکو_بیکس

روز جهانی #کارگر بر #زنان و #مردانِ زحمتکش گرامی باد.

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

آرزوی من،
#قدرتمندی_زنان
بر خویشتنِ خویش
است؛
نه بر #مردان.
#ماری‌ولستون‌کرافت

ترانه‌ای زیبا از #ام‌کلثوم
با صدای دختر بچه‌ای ۷ ساله
#زیبایی را به #زیبایی
#ببینید و #بشنوید.

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

یک روز پیامبری می‌آید
و #مردانِ جهان می‌فهمند
که راهِ رسیدن به #بهشت
#آغوشِ #زنی‌ست که #دوستش دارند.

#منصور_نادری

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

این تصویر قطعا پایانِ #کابوس تمام #مردانی‌ست که فرزند ذکور ندارند.
#ماهور_احمدی فرزند #احمدرضا_احمدی شاعر بزرگی که دیروز در آغوش خاک آرام گرفت، برای اولین‌بار در انظار جمعیتی بسیاری از #فرهیختگان و #هنرمندان و #اهالی‌قلم، کلیشه محرومیتِ #دختر در وداع با #پدر را با دوش کشیدن تابوت او شکست.
#ماهور_احمدی نه تنها در پس و پشت صف #مردان عزادار و مشایعت‌کننده #پدر نایستاد، که در پیش همه‌ی آن‌ها، شانه سپرده به تابوت #پدر، #صبور و #مصمم به راه افتاد. فقط از #دختر جناب شاعر برمی‌آمد که در سخت‌ترین و دردناک‌ترین لحظات زندگی‌ش، #هویت و #غرور و #ایستادگی خود را با تصویر و نام و تنی #زنانه به رخ بکشد.
#زنان در سنت جامعه ما در هر مناسک و اجتماع و تشریفاتی #کم‌سهم‌ترین، #عقب‌ترین و #دورترینند.
چه عزا و چه عروسی و چه مهمانی.

#یادمان_باشد !
#حق، #دادنی_نیست.
#گرفتنی‌ست.

یادمان باشد مثل #ماهور باشیم.
#سرو_بلندی که در کشاکش سهمگین‌ترین طوفان زندگی #آزاده و #راست‌قامت ایستاد و یله نشد بر درختان دیگر و یا سیم‌های برق که فرداروز طعمه تیغ تبر شود.

#الهام_فلاح

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

هر سال تابستان، یک کارتون جدید هالیوودی به‌روی پرده می‌آید. کارتونی جذاب و پرمعنا، که قهرمان داستانش یک #دختر_جوان یا #نوجوان است. این موضوع را من سه سال پیش  متوجه شدم. وقتی که با #دخترم کارتون frozen را دیدیم، کارتونی که با ازدواج پایان نمی‌یافت و سال قبل کارتون brave... و سال قبل کارتون هیولا در پاریس... اول با خودم فکر کردم شاید این یک نقشه‌ی استعمارگرایانه است!
باور کنید به این موضوع خیلی فکر کردم.. اما بعد متوجه شدم که بزرگترین نمایش و فروش این کارتون‌ها در خود آمریکاست، پس ربطی به استعمار فرهنگی جهان سوم ندارد.
بالاخره به این نتیجه رسیدم که شاید آن‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که #زن‌های_قوی، نرمال و با اعتماد به‌نفس، تضمین یک جامعه‌ی سالم، نرمال و پیشرو است، و اگر #زن‌ها تحقیر شوند، کار آن جامعه ساخته است.

چند ماه بعد نوشته‌ای از خانم #تهمینه_میلانی دیدم که اعتراض کرده بود به جوک‌هایی که راجع به شعور #خانم‌ها ، رانندگی آن‌ها و قدرت تجزیه و تحلیلشان ساخته می‌شود و همین موضوعی را که من به آن فکر می‌کردم با تاکید عنوان کرده بود.

در کارتون‌های هالیوودی، یک #دختر_جوان، #نوجوان یا #کودک، یک رسم بزرگ را تغییر می‌دهد:
یک سنت بزرگ را می‌شکند (brave)
مانع یک جنگ می‌شود (پوکاهانتس)
کشورش را در یک جنگ به پیروزی می‌رساند (مولان)
و الی آخر...
کارتونی را امسال دیدم به نام outside home، #دختری_سیاهپوست و #مهاجر، با نمره‌ی هندسه‌ی بیست، که کره‌ی زمین را نجات می‌دهد.

جامعه‌ای که #زن‌ها در آن محترم و گرامی نگه داشته شوند، نجات پیدا می‌کند؛ نه فقط به خاطر نسلی که این #دختران در آینده تربیت می‌کنند، بلکه بخاطر اثر غیر قابل انکاری که این #زنان بر روی #مردان‌شان می‌گذارند.
و جامعه‌ای که #زن مجرد، ترشیده است یا مطلقه، و زن متأهل ضعیفه است و... در بهترین حالت، رانندگی‌اش، هوش ریاضی یا کامپیوترش کم و خنده‌دار است، تکلیف آینده‌اش چه خواهد شد؟ به #مردها به غلط تلقین شده که هر چه #زن‌ها بیشتر تحقیر شوند، #مردها خوشبخت‌تر و مقتدرترند، اما این بازی اندوه‌بار، بازی‌ایست که هم #زنان در آن بازنده‌اند و هم #مردان و از همه مهم‌تر، جامعه و آینده‌ی آن....
و برنده؟
#عقب‌ماندگی‌جامعه.

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

وقتی خدا #زنان را بین #مردان قسمت کرد
و #تو را به #من داد،
احساس کردم
به #من شراب داده و
به دیگران‌ گندم...

#نزارقبانی

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

فواید #خنده‌درمانی چیست؟

انسان، تنها گونه‌ی جانوری‌ست که توانایی #خندیدن دارد. جالب این‌که #خندیدن مسری‌ست و یک فرد #خنده‌رو، می‌تواند جمعی را شاد کند.

تحقیقات نشان داده که در حین #خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، به‌صورت مرحله به مرحله و یا با هم فعال می‌شوند و به‌ همین خاطر افراد در حین #خنده، نمی‌توانند به چیزی به‌جز #خنده فکر کنند و به‌عبارتی نگرانی را فراموش می‌کنند.

به‌خاطر فعالیت بالای قشر مغز در #زنان نسبت به #مردان، آن‌ها #خنده‌های پخته‌تر، مفهومی‌تر و عمیق‌تری دارند و به همین خاطر است که:
#مدل‌لبخند_ژوکوند؛
اثر #لئوناردوداوینچی،
یک #زن است و نه یک #مرد.

تأثیرات اعجاب‌انگیز #خنده در درمان بیماری‌ها، چنان زیاد بوده که هم‌اکنون #خنده‌درمانی به‌عنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است.

بر اساس تحقیقات انجام شده، فوائد #خنده به شرح زیر است:
۱- افزایش سیستم ایمنی بدن ( کمک به درمان بیماری سرطان و....)
۲- افزایش سلامت قلب و عروق
۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن
۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن )
۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز
۶- بهبود اضطراب و افسردگی
۷- بهبود خواب

#دکترسعید_قائمی
(روانشناس و درمانگر مثبت‌نگر)

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart

#زینب‌پاشا!
شیرزن تبریزی، در اواخر دوره‌ی ناصرالدين شاه بود که با حمله به انبار غله‌ی ⁧محتکران ⁩در روزگار قحطی، هر آن‌چه انبار شده بود را بین #محرومان و #گرسنگان تقسیم می‌کرد!

او خطاب به #مردان چنین گفته بود:
«اگر شما #مردان جرات ندارید جزای ستم‌پیشگان را کف دست‌شان بگذارید، اگر می‌ترسید که دستِ #دزدان و #غارتگران را از #مال و #ناموس و #وطن خود کوتاه کنید، چادر ما #زنان را سرتان کنید و در کنج‌خانه بنشینید و دم از #مردی و #مردانگی نزنید، ما جای شما با ستمکاران می‌جنگیم.»

#انجمن‌چهره‌سان‌مشیانه
@chehrehsanmashianehart