#Zahnpasta selber herstellen

Auch hierbei kannst du einfach deine Zahnpasta herstellen. Du brauchst:

10 Tropfen #Minzöl
1 Teelöffel #Kurkuma Pulver
1 Teelöffel #Xylit
2 Esslöffel #Kokosöl
Alles miteinander vermengen und das wars schon. Wenn es mal verklumpt einfach etwas auf die Heizung stellen und erneut vermischen.
Es gibt aber jede Menge ander Tipps und Rezepte für Zahnpasten bitte ergänzt es in den Kommentaren.

#Gesundheit
#Kosmetik
#Zahnpflege

Hier drei Varianten für eine tolle #Mundspülung einmal mit und zwei mal ohne Natron.

Bei Zahnfleischentzündungen solltet ihr Salbei und Minze verwenden.

500 ml Wasser
2 kleine Zweige #Salbei
4 Tropfen #Minzöl
1 TL #Anissamen

Alle Zutaten werden im Topf aufgekocht und bei niedriger Hitze 25 min ziehen gelassen.
Das wars schon. Zum abfüllen bereit.
Salbei wirkt antiseptisch
Minze antibakteriell und verleiht einen tollen Geruch.
Anissamen sind besonders gut bei schmerzempfindlichen Zähnen.

Mit #Natron gegen Karies.

200 ml Wasser
1 TL Natron
1 TL #Xylit
5 Tropfen #Minzöl
4 Tropfen #Teebaumöl

Das Natron und Xylit im Wasser auflösen.
Fülle es in eine Flasche und geb die Öle hinzu. Gut schütteln

#Teebaumöl reduziert Pilze Bakterien Viren und Zahnbelag

#Kamille gegen #Entzündungen.

Ein stark aufgebrühter #Kamillentee eignet sich hervorragend als Mundspülung bei Entzündungen.
Dabei sollten es frische oder getrocknete Kamillenblüten sein, da normaler Tee aus dem Supermarkt kaum Wirkung hat.
Oftmals bekommt man eine #Kamillentinktur und verdünnt es mit Wasser. Hilft vor allem bei Mundschleimhautentzündungen (Aphthe)

#Gesundheit
#Kosmetik
#Zahnpflege

Löwenzahnwurzel Tee

1-2 Teelöffel kleingeschnittene Löwenzahnwurzel in 250ml kochendem Wasser.
10 Minuten ziehen lassen.
Vor dem Essen (ca. ½ Stunde). Bei Bedarf kann man drei Tassen täglich zu sich nehmen.
Wirkung:
- Macht munter
- Hilft bei Verdauungsbeschwerden oder Blähungen

Löwenzahnwurzel Essig

Nehme frische und getrocknete Löwenzahnwurzel und fülle sie in ein Einmachglas, welches du mit Essig (Beispiel Apfelessig) übergießen kannst.
Nach 2 Wochen und täglichem Schütteln kannst du die Wurzelstücke raus filtern.

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#Gesundheit
#Zahnpflege
#Essig

🦷🌿 Zähne mit Beinwell natürlich reparieren 🌿🦷

"Mit der Zahnwuchskur sollen die Zähne ganz einfach zum Nachwachsen motiviert werden können. Sie brauchen dazu nur zwei Dinge: Beinwell und Eierschalen von Bio-Eiern. Eierschalen enthalten 27 Mineralien und Unmengen an Calcium. Sie können also das ideale Baumaterial zum Nachwachsen Ihrer Zähne liefern. Als Alternative können Sie die Sango Meeres Koralle wählen.

Es ist sogar so, dass die Zusammensetzung der Eierschale ähnlich ist wie die unserer Zähne und Knochen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von pulverisierter Eierschale die Knochendichte erhöhen kann, gleichzeitig aber den Calciumgehalt im Blut nicht steigert, was bedeutet, dass das Calcium in der Eierschale genau dort eingebaut wird, wo wir es haben wollen: In den Knochen – und natürlich auch in den Zähnen.

Beinwell (Symphytum officinale, von griechisch symphein = zusammen wachsen) wird deshalb verwendet, weil diese uralte Heilpflanze – wie ihr Name schon sagt – das Wachstum und die Heilung von Knochen, Zähnen und Gewebe außerordentlich fördern und beschleunigen kann. Im englischsprachigen Raum heißt Beinwell auch Knitbone, was soviel wie Knochenkitt bedeutet. Beinwell hat nämlich die ungewöhnliche Fähigkeit, Knochen zu „kitten“, also nachwachsen zu lassen.

In Form einer Mundspülung kann Beinwell daher hervorragend dabei helfen, Löcher in den Zähnen zu schließen – natürlich nur in Verbindung mit einer gesunden basischen Ernährung und Lebensweise..."

Quelle

#Gesundheit
#Zahnpflege
#Beinwell

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REZEPT
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Zahnpasta aus Eierschalen

Nicht nur Eierschalen bestehen aus Kalzium, sondern auch unsere Zähne.
Warum also nicht die Zähne damit putzen.

Die Eierschalen im Backofen für 10 Min bei voller Temperatur desinfizieren um mögliche Keime zu vernichten.
Im Anschluss können die Eierschalen im Mörser, oder einem elektrischen Mahlwerk, zerkleinert werden, bis ein feines mehlartiges Pulver entsteht.
Vermischt die Eierschalen nun mit Kokosöl, bis eine cremige Masse entsteht.
Ihr könnt jetzt noch Natron dazu geben und ein Öl nach eurem Geschmack, vielleicht Pfefferminzöl.
Fertig ist die Zahnpasta.


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Für alles ist ein Kraut gewachsen
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KRÄUTER FÜR ZÄHNE VON A BIS Z:

Beinwell
ist gut bei Karies und Knochenbrüchen

Eichenrinde
Pulver der Eichrnrinde für Mundraum- und Zahnpflege

Hirtentäschel
eignet sich hervorragend zum Spülen als Mund- und Rachendesinfektionsmittel und zur Kräftigung des Zahnfleisches.

Isländisch Moos
bei gereizten Schleimhäuten in Mund- und Rachenraum, Rachenentzündung

Kamille
den Mund mehrmals täglich mit Kamillensud spülen

Malve
ihre Schleimstoffe reizlindernd und einhüllend und ist somit sehr gut zum Gurgeln und Spülen bei Entzündungen im Mund und Rachen geeignet

Majoran
hier können die puren Blätter gegessen werden oder eine Majorantinktur verwendet werden

Melisse
kann wie Tee als Spülung zubereitet werden oder pur gegessen werden

Oregano oder Dost
schleimlösend, antibakteriell, verdauungsfördernd, appetitanregend,hustenlösend, pilzhemmend, zum Zähen putzen oder als Öl zum gurgeln

Pfefferminze
antibakterielle aromatischen Pflanze hemmt das Wachstum von Bakterien im Mund verhindert somit die Entstehung von Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen oralen Problemen

Ringelblume
bei Entzündungen der Mundschleimhaut und des Zahnfleischs

Sanikel
bei Halsschmerzen und Sodbrennen
wundheilden und wundreinigend

Salbei
die puren Blätter langsam zerkaut und die ätherischen Öle im Mund verteilt werden; auch Spülungen mit Salbeitee sind möglich

Süßholzwurzel
kann man direkt zum Putzen benutzen, bekommt man auch in gut sortierten Drogerien, Bioladen oder Reformhaus.

Thymian
bei Hals- und Mandelentzündung,
Zahnfleischentzündung,
Mundgeruch

Walnussblätter
die Blätter sind hervorragend geeignet, denn sie können helfen Entzündungen im Mund abheilen zu lassen

Weinraute
die puren vorgequetschten Blätter werden um den schmerzenden Zahn gequetscht

Wermut
Anwendung bei Parodontitis, da
antiseptisch, antibakterielle, krampflösend , durchblutungsfördernd

Wiesenknopf
Tee wird bei Entzündungen im Hals- und Rachenraum eingesetzt

Ysop
Anwendung bei Parodontitis
wirkt krampflösend, appetitanregend, schleimlösend, schweißhemmend und verdauungsfördernd


Mundraumpflege:

Für eine gute Mundflora, mit Kokosöl...Öl ziehen.
1 TL - EL in den Mund nehmen, auf der Zunge schmelzen lassen, und durch den Mund ziehen, nicht runterschlucken, ausspucken.
Wer es mag kann auch mit wenigen Tropfen Teebaumöl, als Mundwasser gurgeln. Testet das Teebaumöl aus, nicht jeder verträgt es.

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Die Zahnbürste

Weg von der Plastikzahnbürste, denn durch das tägliche putzen gibt es Abrieb und du nimmst täglich Mikroplastik in deinen Körper auf.

Im Reformhaus und im Bioladen gibt es gute Lösungen.
Schaut dabei auch darauf, dass die Borsten nicht aus Kunststoff sind.
Fragt nach, wenn es auf der Verpackung nicht ausgezeichnet ist.

Es gibt Bambuszahnbürsten mit Borsten die aus Rhizinusöl sind.
Aber auch Zahnbürsten aus Buchenholz gibt es, die dann aus heimischem Holz sind.

Die Süßholzwurzel ist eine altbekannte Möglichkeit der Zahnpflege, die ihr auch in den genannte Geschäften finden könnt. (rechts in der Abbildung)

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