#موفقیت

🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟


💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠

#قسمت_پنجم

🔮 #اشتباهات را #فرصت‌هایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه می‌کنید چون #همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب می‌کند.

🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #توانایی‌ها و #مهارت‌های #جدیدی که #بدست می‌آورید #افتخار کنید.

🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #می‌توانید و چه چیزهایی را #نمی‌توانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #می‌توانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.



🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
‌http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw

#موفقیت

🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟


💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠

#قسمت_ششم

🔮 #هدف #تعیین کنید
#فکر کنید #دوست دارید چه کاری انجام دهید و بعد برای انجام آن #برنامه‌ریزی کنید. #برنامه‌تان را به #دقت و با #تعهد #دنبال کنید و روند #پیشرفتتان را #بررسی کنید.


🔮به #ایده‌ها و #نظرات خود #افتخار کنید
برای #ابراز #عقاید خود #خجالت
نکشید.


🔮 #کمک کنید
به یکی از #همکلاسی‌هایتان که #مشکل دارد در درس‌ها کمک کنید، به مادرتان برای مرتب کردن خانه کمک کنید یا برای هر کار مثبت دیگر پیشقدم شوید. وقتی #احساس کنید که در #زندگی دیگران #تغییر ایجاد می‌کنید و کمک شما #ارزشمند است، #اعتمادبه‌نفستان #بالا خواهد رفت.


🔮 #ورزش کنید!
با ورزش کردن می‌توانید #استرستان را #خالی کرده، #سالم‌تر و #شادتر شوید.



🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
‌http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw

#خانم‌ها_بخوانند


بزرگترين #دشمن يك زن فقط از بين #همجنسهاي خودش ميتواند باشد.
اگر خانمي رنگ شاد بپوشد يك زن اورا متهم به #جلف بودن ميكند.

اگر بلند بخندد از ديد يك زن #سبك_سر است.
اگر دختري شاد و سرحال باشد براي #جلب توجه است.

اگر از داشتن خواستگار مناسب خوشحال باشد منتظر شوهر و #بي_حياست.
اگر از ازدواجش ناراضي باشد، #حواسش جاي ديگري است.

اگر طلاق بگيرد #خطرناك براي زندگي ديگران است.
اگر شوهرش بميرد بايد #تارك دنيا شود.

اگر وارد ميانسالي شود همه چيز از او گذشته و همه ي اين حرفها را ما خانمها ميزنيم
اما اگر پسري با چند دختر دوست باشد #افتخار است.

اگر صد جا خواستگاري برود و دختران ديگر را منتظر بگذارد #زرنگ است.
اگر چند زن را هم زمان بخواهد از ديد همه #مقصر زن اوست كه نتوانسته نيازهايش را برطرف كند.

اگر زنش را #طلاق بدهد يعني زنش عرضه ي نگهداري زندگيش را نداشته...
اگر همسرش بميرد بايد سريع زن بگيرد چون مرد بدون زن #نميتواند خودش را جمع و جور كند!

مسلما مردان کمتری در موردش سخن پراکنی خواهند نمود.
کاش ما خانمها کمی باملاحظه تر در مورد همدیگر صحبت کنیم.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind