روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife
#موفقیت 🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟ چگونه ان را #افزایش دهیم!؟ 💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبهنفس💠 #قسمت_چهارم اگر میخواهید اعتمادبهنفستان را #بالا ببرید، در زیر به چند راهکار خوب اشاره میکنیم: 🔮 #دست از #افکارمنفی درمورد #خودتان #بردارید اگر #عادت دارید…
#موفقیت
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبهنفس💠
#قسمت_پنجم
🔮 #اشتباهات را #فرصتهایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه میکنید چون #همه انسانها اشتباه میکنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب میکند.
🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #تواناییها و #مهارتهای #جدیدی که #بدست میآورید #افتخار کنید.
🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #میتوانید و چه چیزهایی را #نمیتوانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #میتوانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبهنفس💠
#قسمت_پنجم
🔮 #اشتباهات را #فرصتهایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه میکنید چون #همه انسانها اشتباه میکنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب میکند.
🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #تواناییها و #مهارتهای #جدیدی که #بدست میآورید #افتخار کنید.
🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #میتوانید و چه چیزهایی را #نمیتوانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #میتوانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
یکی از بزرگترین #اشتباهات ما در #ارتباطات اینه که گوش نمیدیم تا متوجه بشیم؛ بلکه گوش میدیم تا جواب بدیم!
🆑 @Ravan6enasi_CalmMind
🆑 @Ravan6enasi_CalmMind
⛱ وقتی در #جمع پذیرفته نمیشویم چه باید کنیم؟
قبل از هر چیز با خود مهربان باشید. نباید بهخاطر اینکه در جمعی احساس خوبی ندارید و با دیگران #صمیمی نمیشوید، خود را ملامت کنید. وقتی شما نیز خود را دوست ندارید و پس میزنید، دیگر چه انتظاری از بقیه دارید؟
به یاد داشته باشید گاهی دلایلی همچون #خجالت یا کمبود مهارتهای اجتماعی مانع از برقراری ارتباطات فعال و پرنشاط اجتماعی میشود که در این صورت باید به دنبال ارتقای مهارتهای خود باشید.
اما وقتی #متفاوتبودن بدون هیچ دلیلی مبنی بر ضعف، باعث جدایی شما از بعضی جمعها میشود نگران نباشید و به مسیر خود ادامه بدهید.
#تغییر پس از تطبیقنیافتن با جمع یکی از #اشتباهات ماست. اگر بعضی اوقات احساس بیتعلقی به محیط یا جمعی را داریم، یعنی #متفاوت هستیم.
اگر بین شما و جمعی که در آن قرار گرفتهاید کوچکترین شباهتی وجود ندارد، لزومی ندارد خود را آزار بدهید و سعی کنید همرنگ جماعت شوید. شما آزاد هستید و میتوانید معاشران خود را عوض کنید.
@Ravan6enasiCalmMind🍁
قبل از هر چیز با خود مهربان باشید. نباید بهخاطر اینکه در جمعی احساس خوبی ندارید و با دیگران #صمیمی نمیشوید، خود را ملامت کنید. وقتی شما نیز خود را دوست ندارید و پس میزنید، دیگر چه انتظاری از بقیه دارید؟
به یاد داشته باشید گاهی دلایلی همچون #خجالت یا کمبود مهارتهای اجتماعی مانع از برقراری ارتباطات فعال و پرنشاط اجتماعی میشود که در این صورت باید به دنبال ارتقای مهارتهای خود باشید.
اما وقتی #متفاوتبودن بدون هیچ دلیلی مبنی بر ضعف، باعث جدایی شما از بعضی جمعها میشود نگران نباشید و به مسیر خود ادامه بدهید.
#تغییر پس از تطبیقنیافتن با جمع یکی از #اشتباهات ماست. اگر بعضی اوقات احساس بیتعلقی به محیط یا جمعی را داریم، یعنی #متفاوت هستیم.
اگر بین شما و جمعی که در آن قرار گرفتهاید کوچکترین شباهتی وجود ندارد، لزومی ندارد خود را آزار بدهید و سعی کنید همرنگ جماعت شوید. شما آزاد هستید و میتوانید معاشران خود را عوض کنید.
@Ravan6enasiCalmMind🍁