دکتر امیر محمد شهسوارانی
102 subscribers
1.56K photos
6 videos
174 files
1.88K links
☎️هماهنگی وقت مشاوره/برگزاری کارگاه: +989057962633
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅
Download Telegram
#پردازش های #اجرایی در #زوج ها #هم_خانه و #ازدواج_کرده

کانال دکتر امیر محمد شهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani


در پژوهشی که به تازگی در #کانادا صورت پذیرفته است، پژوهشگران #عصب_روانشناس به مقایسه پردازش های #شناختی و #کارکردهای اجرایی در زوج های ازدواج کرده در مقایسه با زوج های هم خانه پرداختند. در این پژوهش 85 زوج ازدواج کرده با 40 زوج همخانه در #آزمون_شبکه_توجهی با هم مقایسه شدند
نتایج نشان داد که زوج های ازدواج کرده کارکردهای اجرایی بهتری نسبت به زوج های هم خانه داشتند.
همچنین زوج های هم خانه و زوج های ازدواج کرده با هم در پردازش های اجرایی با هم تفاوت داشتند.

کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani


لینک منبع👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886915000665
♻️#بهترین ساعات #یادگیری برای #دانشجویان 11-12صبح تا 9 شب است.

Identifying the best #times for #cognitive #functioning using new methods: Matching #university times to #undergraduate #chronotypes

پژوهشگران دانشگاه نوادای امریکا🇺🇸 و اوپن یونیورسیتی انگلستان 🇬🇧 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است در بررسی از 190 #دانشجوی سال اول و دوم #دانشگاه دریافتند ساعت های مطلوب برای کارکردهای مغزی بین 11-12صبح تا 9 شب است و برنامه های فعلی آموزشی دانشگاهی کارایی چندانی برای یادگیری (بویژه در #سال های #اول) ندارند.
در این پژوهش در ابتدا به #پیمایش (#نظرسنجی) از دانشجویان در مورد بهترین ساعات #یادگیری و #مطالعه و نیز اوج #راندمان درک مطالب سوال شد. سپس در ساعت مختلف روز بر اساس #ریتم های #شبانه روزی، #الگوهای #خواب و #بیداری، و #محرومیت از خواب، #کارکردهای #شناختی و #پردازش های #اجرایی مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج هر دو روش نشانگر این امر هستند که نه تنها شروع ساعت های آموزشی پیش از 11-12صبح، برای یادگیری سودمند نیستند، بلکه حتی بیداری در ساعات اولیه بامداد نقش موثری در تخریب #توانمندی های شناختی و یادگیری دارد.
نتایج این پژوهش در سه بخش اصلی مورد بررسی قرار گرفته است:
1. شروع ساعات آموزشی از 11-12صبح به بعد (تا 9 شب)
2. در صورت ارائه برنامه ای ثابت برای تمامی دانشجویان، با توجه به ریتم های متفاوت #ساعت #درونی (3 ریتم اصلی) در نهایت فقط برای یک دسته کارایی داشته و به دیگران آسیب می رساند.
3. بهترین گزینه، ارائه سه زمان بندی برنامه آموزشی با ساعت های شروع متفاوت است که در کلاس های عصر با هم مشترکند.
⚠️این پژوهشگران نتایجی مشابه را نیز پیشتر برای #دانش آموزان #دبیرستانی بدست آورده بودند.

Abstract
#University days generally start at fixed times in the #morning, often early morning, without regard to #optimal #functioning times for #students with different #chronotypes. Research has shown that later starting times are crucial to high school students' #sleep, #health, and #performance. Shifting the focus to university, this study used two new approaches to determine ranges of start times that #optimize for #undergraduates. The first is a #survey-based, empirical model (#SM), and the second a #neuroscience-based, theoretical model (#NM). The SM focused on students' #self-reported #chronotype and times they feel at their best. Using this approach, data from 190 mostly first and second year university students were collected and analyzed to determine optimal times when #cognitive #performance can be expected to be at its #peak. The NM synthesized research in sleep, #circadian #neuroscience, #sleep #deprivation’s impact on #cognition and practical considerations to create a generalized solution to determine the best learning hours. Strikingly the SM and NM results align with each other and confirm other recent research in indicating later start times. They add several important points: 1) They extend our understanding by showing that much later starting times (after 11am or 12 noon) are optimal; 2) Every single start time disadvantages one or more #chronotypes; and 3) The best practical model may involve three alternative starting times with one afternoon shared session. The implications are briefly considered.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2017.00188/abstract


(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️شناسایی #مدارهای #مغزی #روابط #اجتماعی و #تسهیل #اجتماعی در #مغز

#Social and #asocial #prefrontal #cortex #neurons: A new look at #social #facilitation and the #social #brain

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه مارسی و دانشگاه کلرمون 🇫🇷در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است مدعی یافتن #نورون هایی در #کرتکس #پیش پیشانی مغز شده اند که مسئول #کنشوری های اجتماعی و #ضد/غیراجتماعی هستند.
🔬در این پژوهش یک تکلیف #حرکتی-بینایی به #میمون ها داده شد و فعالیت #الکتریکی مغزی آنها در قشر پیش پیشانی #مخ به هنگام اجرای تکلیف با و یا بدون حضور یک #همنوع دیگر سنجیده شد. نتایج نشان دادند میمون های مورد آزمایش، در وضعیت حضور یک همنوع دیگر، عملکردی به مراتب بهتر از وضعیت انجام تکلیف به تنهایی دارند. همچنین، 86 درصد نورون های مغزی کرتکس پیش پیشانی به زمینه اجتماعی انجام تکلیف حساسند. برخی از این نورون ها هنگام اجرای تکلیف به تنهایی، فعال می شوند (نورونهای ضد/غیراجتماعی) و برخی دیگر به هنگام حضور هم نوعی دیگر (نورون های اجتماعی). حضور و فعالیت هر دسته نورون برای فعالیت بهینه در آن زمینه خاص اجتماعی لازم است، به گونه ای که غیرفعال کردن نورون های مرتبط با هر وضعیت به افت فاحش عملکرد در وضع مورد نظر می انجامد.
🔆نتایج پژوهش حاضر گام بسیار مهمی در حوزه #نوروسوسیولوژی (#عصب-جامعه شناسی) و شناسایی فرآیندهای #مغزاجتماعی و #پردازش های #هیجانی زیربنایی #کارکردهای #اجرایی مغز محسوب می شود.

Summary
A fundamental aspect of #behavior in many #animal #species is #social #facilitation, the positive effect of the mere presence of #conspecifics on #performance. To date, the #neuronal counterpart of this ubiquitous phenomenon is unknown. We recorded the activity of single neurons from two #prefrontal #cortex regions, the #dorsolateral part (#PFdl) and the #anterior #cingulate #cortex (#ACC) in #monkeys as they performed a #visuomotor task, either in the presence of a conspecific (Presence condition) or alone. Monkeys performed better in the presence condition than alone (#social facilitation), and analyses of outcome-related activity of 342 prefrontal neurons revealed that most of them (86%) were sensitive to the #performance #context. Two populations of neurons were discovered: “#social #neurons”, preferentially active under social presence, and “#asocial #neurons”, preferentially active under social isolation. The activity of these neurons correlated positively with performance only in their preferred context (social neurons under social presence; asocial neurons under #social #isolation), thereby providing a potential neuronal #mechanism of social facilitation. More generally, the fact that identical tasks recruited either social or asocial neurons depending on the presence or absence of a conspecific also brings a new look at the social brain hypothesis.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://academic.oup.com/scan/article-lookup/doi/10.1093/scan/nsx053

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#مرور #سیستماتیک روش های #ارزیابی و #سنجش #استرس

#Systematic #review of literature on #stress #assessment and #evaluation: Methods, instruments, and applications in current #biopsychosocial sciences

نویسندگان:
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#مرسده عصمت نیا
#مینافیاضی
#مهلازاهدی فرد
#زهراحاجی زاده
#کلثوم ستاری

در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است، پژوهشگران انستیتو علوم روانی-زیستی-اجتماعی-اقتصادی 🇮🇷 با رویکرد #زیستی-روانی-اجتماعی به بررسی مروری #روشها، #ابزارها، و #نرم افزارهای سنجش استرس پرداخته اند.
در این مقاله 6 روش #خودسنجی، 2 روش #ارزیابی #ارزیابان، 7 روش #فیزیولوژیک، 3 روش #عصبشناختی، و 7 شیوه تحلیل #کارکرد های #اجرایی برای ارزشیابی و سنجش سطح #استرس مورد وارسی قرار گرفتند.

Introduction: #Stress has become an inevitable component of postmodern era extending its shade from inner world of mind to intercontinental and global issues. Every deliberate planning especially #policy making for #public health needs to evaluate the level of stress at first (implicitly affected by #diathesis-stress model). The present study is devoted to systematically review of the psychosocial stress-related literature.
Materials and Methods: With the keywords of this systematic review 9 scientific search engines sere searched for Persian and English relevant literature. According to relation to study parts, academic publishing, date of publication and Jadad system, relevant sources were selected. The manuscript then, finalized by evaluation of six experts in psychosocial stress domain via Delphi method.
Results: The final structure of the results encompassed six #autoclitic inventories, two method of #raters’ ratings, seven #biological and #physiological methods, three #neurological methods, and seven #executive functioning inspections.
Conclusion: It appears that there are several methodological issues in order to improve the process of stress assessment. Authors’ opinion about the optimum methodology, incorporation of #biopsychosocial approach, currents limits, obstacle, feature directions and foresighting has been discussed.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://journals.bmsu.ac.ir/ijmr/index.php/ijmr/article/view/162


(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#تحریک #الکتریکی مداوم #مغزی منجر به بهبود #حافظه می شود

Intermittent #Stimulation of the #Nucleus #Basalis of #Meynert Improves #Working #Memory in #Adult #Monkey

دانشمندان نوروساینس دانشگاه جورجیا 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است دریافتند تحریک الکتریکی #نوکلئوس #باسالیس (#NB) ،بخشی کوچک در #لوب #پیش_پیشانی، منجر به افزایش سطوح #استیل_کولین (#ACh) شده و کمک می کند #حافظه #کاری بهبود یابد.
🔆استیل کولین برای حافظه بسیار مهم است و کاهش سطح آن در #زوال #عقل #آلزایمر مشهود است و مرکز تولید آن در #نئوکرتکس، NB است. تحلیل رفتن NB نقش بسیار مهمی در بروز آلزایمر و #پارکینسون دارد.
🔬در این پژوهش که بر مدل #نخستی های #غیرانسانی صورت گرفته است، 60 پالس در ثانیه برای مدت 20 ثانیه و نیز 40 ثانیه وقفه بین دو سری پالس در نظر گرفته شد. این امر منجر به افزایش استیل کولین در #جریان #خون مغز شد که این امر کارایی عملکردهای #حافظه و #شناختی میمون ها را 40 درصد بهبود بخشید. این تاثیر تا ماه ها بعد از اتمام آزمایش نیز در پیگیری های بعدی پایدار ماند.
📚نتایج این پژوهش کمک شایانی به مقابله با تاثیرات پیری و زوال عقل آلزایمر و نیز #پارکینسن در #کارکردهای #اجرایی و #شناختی، بویژه حافظه می نمایند.


Summary
#Acetylcholine in the #neocortex is critical for #executive function. #Degeneration of #cholinergic #neurons in #aging and #Alzheimer’s #dementia is commonly treated with #cholinesterase #inhibitors; however, these are modestly effective and are associated with side effects that preclude effective dosing in many patients. #Electrical #activation of the #nucleus #basalis (#NB) of #Meynert, the source of #neocortical acetylcholine, provides a potential method of improving cholinergic activation. Here we tested whether NB #stimulation would improve performance of a #working #memory task in a #nonhuman #primate model. Unexpectedly, #intermittent #stimulation proved to be most beneficial (60 pulses per second, for 20 s every minute), whereas continuous stimulation often impaired performance. #Pharmacological experiments confirmed that the effects depended on cholinergic activation. #Donepezil, a cholinesterase inhibitor, restored performance in animals impaired by continuous stimulation but did not improve performance further during intermittent stimulation. Intermittent stimulation was rendered ineffective by either #nicotinic or #muscarinic #receptor #antagonists. In the months after stimulation began, performance also improved in sessions without stimulation. Our results reveal that intermittent NB stimulation can improve working memory, a finding that has implications for restoring cognitive function in aging and Alzheimer’s dementia.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(17)30879-5

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️روشی جدید و سریع برای #سنجش #کارکردهای #شناختی و #اجرایی در مبتلایان به #اسکیزوفرنی

#EPICOG-SCH: A brief #battery to #screen #cognitive impact of #schizophrenia in stable #outpatients

پژوهشگران روانپزشکی دانشگاه مستقل بارسلونا، دانشگاه اُویدئو، CIBERSAM و سانوفی-آونتیس 🇪🇸 در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است، روشی برای ارزیابی تدارک دیده اند که در مدت 20 دقیقه می تواند #توانمندی های #شناختی را در افراد دارای #اسکیتزوفرنیا بسنجد.
🔬پژوهش طولی حاضر بر 672 نفر مبتلا به #اسکیتزوفرنی از 234 مرکز درمانی و با همراهی 257 متخصص #سلامت #روان طی 6 ماه صورت پذیرفت.
📚این آزمون که #EPICOG-SCH نام دارد شامل #سنجش هایی است که #حافظه #کوتاه مدت، #سرعت #پردازش های #شناختی، #توانمندی #سازماندهی و پتانسیل های #سازمانی را می سنجند. این مقیاس ها شامل توالی حرف و عدد از #WAIS-III، آزمون روانی مقوله (#CFT)، یادآوری سریع حافظه منطقی (#LM)، و رمزگذاری عدد-نماد (#DSC) هستند. یکی از ویژگی های مهم این آزمون، افزون بر کوتاه بودن، در دسترس بودن اجزای آن برای متخصصان #بهداشت #روانی است. همچنین، این مجموعه سنجش در چندین زبان موجود است که کار متخصصان بهداشت روان را در تشخیص مشکلات بیماران با فرهنگها و قومیت های مختلف را آسان می کند. مزیت دیگر این است که EPICOG-SCH از نظر اجرا بسیار راحت است و فراگیری نحوه کار با آن برای متخصصان بهداشت روان دشوار و زمان بر نیست.

Abstract
#Brief #batteries in #schizophrenia, are needed to screen for the #cognitive impact of schizophrenia. We aimed to validate and co-norm the #Epidemiological Study of Cognitive #Impairment in Schizophrenia (#EPICOG-SCH) derived brief cognitive battery. A #cross-sectional outpatient evaluation was conducted of six-hundred-seventy-two #patients recruited from 234 centers. The brief battery included well-known subtests available worldwide that cover cognitive domains related to functional outcomes: #WAIS-III-Letter-#Number-Sequencing-LNS, #Category Fluency Test-CFT, #Logical-Memory Immediate Recall-LM, and #Digit-Symbol-Coding-DSC. #CGI-SCH Severity and #WHO-DAS-S were used to assess clinical severity and functional impairment, respectively. #Unit Composite Score (#UCS) and #functional regression-weighted Composite Scores (#FWCS) were obtained; discriminant properties of FWCS to identify patients with different levels of functional disability were analyzed using #receiver-operating characteristic (#ROC) technique. The battery showed good internal consistency, Cronbach's alpha = 0.78. The differences between cognitive performance across #CGI-SCH severity level subscales ranged from 0.5 to 1 SD. Discriminant capacity of the battery in identifying patients with up to moderate disability levels showed fair discriminant accuracy with areas under the curve (AUC) > 0.70, p < 0.0001. An FWCS mean cut-off score ≥ 100 showed likelihood ratios (LR) up to 4.7, with an LR + of 2.3 and a LR − of 0.5. An FWCS cut-off ≥ 96 provided the best balance between sensitivity (0.74) and specificity (0.62). The EPICOG-SCH proved to be a useful brief tool to screen for the cognitive impact of schizophrenia, and its regression-weighted Composite Score was an efficient complement to #clinical #interviews for confirming patients' potential functional outcomes and can be useful for monitoring cognition during routine outpatient #follow-up visits.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215001316300257

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️کشف علت #نقص #توجه و #ضعف #عمکرد در بزرگسالان دارای اختلالات طیف #بیش_فعالی و #نقض_توجه (#ADHD)
Increased #default-mode #variability is related to reduced #task-performance and is evident in #adults with #ADHD

پژوهشگران روانشناسی و روانپزشکی دانشگاه اسلو 🇳🇴 و دانشکاه کینگزکالج 🇬🇧 در پژوهشی مشترک دریافتند افزایش تغییر در #وضعیت #شبکه #پایه #مغز (#DMN) منجر به کاهش #دقت و افت #عملکرد در افراد دارای ADHD شده و در بزرگسالی نیز ادامه دارد.
🔬در این پژوهش آزمایشی که بر 20 بزرگسال دارای ADHD و 27 بزرگسال سالم در سنین 18 تا 40 سال صورت گرفت، آزمون های #کارکردهای #اجرایی و نیز #fMRI درکنار #آزمایش #خون بعمل آمدند. همچنین، افراد دارای ADHD بصورت نامشخص هم بعد از مصرف #میتل_فنیدیت (#MPH) و هم بعد از مصرف #دارونما مورد ارزیابی قرار گرفتند.
📚نتایج نشان دادند که فعالیت DMN در افراد دارای ADHD بدون مصرف دارو بسیار بیشتر از افراد سالم است. همچنین ارتباط عملکردی بین شبکه های توجه و DMN به کارکرد و وضعیت کنترل داوطلب نیز وابسته بود. بر این اساس بنظر می رسد #دارودرمانی نمی تواند تمامی #مدارهای #عصبی را در افراد دارای ADHD کنترل نماید؛ بویژه فرآیندهای #کنترل #تکانه و #تصمیمگیری که متیل فنیدیت بر آنها بی تاثیر است.

Abstract
#Insufficient #suppression and #connectivity of the #default #mode #network (#DMN) is a potential #mediator of #cognitive #dysfunctions across various disorders, including #attention #deficit/#hyperactivity #disorder (#ADHD). However, it remains unclear if alterations in #sustained DMN suppression, variability and connectivity during prolonged #cognitive #engagement are implicated in #adult ADHD #pathophysiology, and to which degree #methylphenidate (#MPH) remediates any DMN #abnormalities. This #randomized, #double-blinded, #placebo-controlled, #cross-over #clinical #trial of #MPH (clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01831622) explored large-scale brain network dynamics in 20 adults with ADHD on and off MPH, compared to 27 healthy controls, while performing a reward based #decision-making task. DMN task-related #activation, variability, and connectivity were estimated and compared between groups and conditions using #independent #component #analysis, #dual #regression, and #Bayesian #linear #mixed #models. The results show that the DMN exhibited more variable activation patterns in unmedicated patients compared to healthy controls. Group differences in functional connectivity both between and within functional networks were evident. Further, functional connectivity between and within attention and DMN networks was sensitive both to task performance and case-control status. MPH altered within-network connectivity of the DMN and visual networks, but not between-network #connectivity or #temporal variability. This study thus provides novel #fMRI evidence of reduced sustained DMN suppression in adults with ADHD during value-based decision-making, a pattern that was not alleviated by MPH. We infer from multiple analytical approaches further support to the #default #mode #interference #hypothesis, in that higher DMN activation variability is evident in adult ADHD and associated with lower task performance.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158217300682?via%3Dihub


(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️شناسایی #ژن های مسئول #خواب در #انسان

#Sleep #Deprivation Diminishes #Attentional #Control Effectiveness and Impairs #Flexible #Adaptation to Changing Conditions

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه دولتی واشینگتن🇺🇸، و دانشگاه آریزونا 🇺🇸 در تحقیقی جالب دریافتند ژن #DRD2 مسئول میزان تحمل افراد در برابر بیخوابی است.
🔬در این پژوهش 49 داوطلب به مدت 3 شب و 4 روز در آزمایشگاه خواب بسر برده و بر اساس الگوهای مختلف #خواب و #بیداری، در فازهای مختلف مورد ارزیابی های #کارکردهای #اجرایی و #شناختی قرار گرفتند. آزمون #DNA نیز از طریق نمونه خونی از داوطلبان گرفته شد.
📚نتایج نشان دادند میزان #انعطاف پذیری توجه و #پردازش های #نزولی وابستگی کامل به #پلیمورفیزم #دوپامینرژیک #DRD2 #C957T دارد.

🔆⚠️بر این اساس، میزان تحمل #بیخوابی در افراد و میزان کارکردهای درست آنها عاملی #ژنتیک است و نمی توان هرکسی را بدون #غربالگری ژنتیک برای کارهایی که #کمخوابی دارند (#شیف #شب، شیفتهای طولانی بدون استراحت) و مشاغل نیازمند #توجه بالا (#جراحی، #کنترل پرواز، #رانندگان وسایل نقلیه عمومی و ...) انتخاب نمود.

Abstract
#Insufficient #sleep is a global public #health problem resulting in catastrophic accidents, increased mortality, and hundreds of billions of dollars in lost productivity. Yet the effect of #sleep #deprivation (#SD) on decision making and performance is often underestimated by #fatigued individuals and is only beginning to be understood by scientists. The deleterious impact of SD is frequently attributed to lapses in vigilant attention, but this account fails to explain many SD-related problems, such as loss of situational awareness and perseveration. Using a laboratory study protocol, we show that SD individuals can maintain information in the focus of attention and anticipate likely correct responses, but their use of such a top-down #attentional #strategy is less effective at preventing errors caused by competing responses. Moreover, when the task environment requires #flexibility, performance under SD suffers dramatically. The impairment in #flexible #shifting of #attentional #control we observed is distinct from lapses in #vigilant #attention, as corroborated by the specificity of the influence of a #genetic #biomarker, the #dopaminergic #polymorphism #DRD2 #C957T. Reduced effectiveness of #top-down attentional control under SD, especially when conditions require flexibility, helps to explain maladaptive #performance that is not readily explained by lapses in #vigilant #attention.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.nature.com/articles/s41598-017-16165-z

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️آثار مصرف ترکیبات #کانابیس بر #مغز و #کارکردهای #شناختی

#Canabis Use and #Cognitive #Function

پژوهشگران نوروساینس بیمارستان باکیرکوی 🇹🇷 در نوشتاری تحلیلی به بررسی تاثیرات مصرف عصاره گیاه #شاهدانه بر کارکردهای شناختی و پیری پرداختند.
📈نرخ شیوع مصرف ترکبیات کانابیس بویژه بین #نوجوانان در حال افزایش است که منجر به بدل شدن #حشیش به معضلی عمده برای سلامت عمومی شده است. این امر در کشورهای مختلف شایع بوده و از جوامع غربی تا جوامع شرقی آمارها حاکی از بالا رفتن مصرف گیاه شاهدانه است.

🔍آسیب های ناشی از مصرف کانابیس:
1️⃣یکی از مهمترین یافته ها در زمینه مصرف کانابیس، تاثیرات تخریبی و منفی آن بر کارکردهای شناختی و #مغز است. بویژه، در #حافظه #کاری (#فعال)، حافظه #رویدادی، کارکردهای #اجرایی و #توجه، تاثیرات منفی کانابیس مشاهده شده است.

2️⃣معضل مهم دوم در مصرف این ماده، عدم بروز #وابستگی (#اعتیاد) #جسمانی و بروز وابستگی (اعتیاد) #روانی به این ماده است؛ امری که توجیهی برای بسیاری از #جوانان در مصرف این ماده شده است.

3️⃣گزینه سوم خطرساز در مصرف کانابیس، #غیرقانونی بودن است؛ مشخص نیست که به نام ترکبیات کانابیس، چه موادی به دست مصرف کنندگان رسیده و هر مصرف کننده با چه #دوزی مشغول مصرف است.

4️⃣خطر چهارم در مصرف ترکیبات حشیش، مصرف همزمان با سایر مواد، بویژه ترکیبات #نیکوتین (#قلیان، #سیگار، #پیپ، سیگار #برگ، و ...) و #الکل (انواع #مشروبات الکلی) است.

5️⃣با وجودی که برخی پژوهشی ها نشانگر درمان پس از دوره های ترک طولانی بوده اند، اکثریت غالب تحقیقات نشان از تخریب های غیرقابل بازگشت پس از مصرف حشیش دارند که شامل تخریب های اساسی در توجه، حافظه فعال، و کارکردهای اجرایی، #تصمیم گیری و #بازداری هستند.

6️⃣افرادی که دوزهای بالای کانابیس مصرف می کنند، در برابر تاثیرات ناتوان کننده این بیمار مقاوم شده و در تکالیف عصب روانشناختی، ضایعات و ناتوانی های زیادی از خود نشان می دهند. مواردی چون #سن شروع #مصرف، مدت #زمان مصرف، #میزان مصرف، و مواد مصرفی همراه، در میزان تخریبهای مغزی ناشی از مصرف کانابیس دارند.

7️⃣تاثیرات منفی مصرف کانابیس در #میانسالی و #سالمندی بسیار زیاد بوده و افراد حالتی از ناتوانی از تصمیم گیری، ناتوانی های #جنسی، ناتوانی #تمرکز، #فراموشی، خالی شدن حافظه، و #بی_ارادگی را از خود نشان می دهند.

🔆بهترین راه برای حفاظت از نوجوانان و جوانان در برابر آسیب های کانابیس، ارائه اطلاعات درست، آشنایی با این ترکیبات و ضررهای آنها، #غنی سازی #محیط #فکری و فعالیتی جوانان، و آموزش #مهارت های #زندگی به ایشان است. در حوزه درمان نیز، در گام نخست لازم است نوع و میزان تخریب های شناختی و مغزی ایجاد شده به شکل دقیق ارزیابی شوند تا بتوان پروتکل درمانی مناسب #توانبخشی عصب-روانشناختی مناسب را برای افراد وابسته به حشیش ارائه داد.

Abstract
#Prevalence rates for #cannabis use are steadily increasing, particularly among #adolescents and young #adults, which constitute a major #health concern. An extensive growing body of research has demonstrated that cannabis use affects #cognitive #performance adversely. In particular, deficits were found in #working and #episodic #memory, as well as in #executive and #attentional #functions. Although some studies reported recovery with prolonged #abstinence, others reported persisting #impairments in several cognitive domains, such as, #attention, #working #memory, and #executive #functioning. Heavy cannabis users may develop #tolerance to the impairing effects of this drug on neurocognitive task performance. #Age of #onset, #duration of use, and quantity of regular use are associated with cannabis-related impairment and recovery of #neurocognitive performance. Recognition of these cognitive problems may help to select the type of the treatment. Future studies must control the potentially confounding effects of axis I disorders and other substances, and consider gender differences.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-800756-3.00009-0

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️ارزیابی #عصب-شناختی #پیری در #مغز افراد تک زبانه و #دوزبانه

#Neuropsychological #assessments of #cognitive #aging in #monolingual and #bilingual #older #adults

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه یورک 🇨🇦 به مقایسه ابزارهای عصب-روانشناختی سنجش تغییرات شناختی ناشی از #سالمندی در افراد تک زبانه و دوزبانه پرداخته اند.
🔬در این پژوهش، 184 داوطلب شرکت نمودند که شامل 35 سالمند سالم، 74 سالمند دارای نقایص خفیف شناختی (#MCI) و 75 سالمند دارای #آلزایمر (#AD) بودند. بررسی های شامل مصاحبه مختصر روانپزشکی (#MMSE) و آزمون جامع ارزیابی #کارکردهای #اجرایی (#D-KEFS)، و ارزیابی شناختی #مونترال بود. موارد مورد سنجش شامل #حافظه #کاری، #روانی #کلامی، حافظه #پیشگستر، و #تغییرتکلیف بودند.
📚نتایج نشان دادند افراد دوزبانه متفاوت از افراد تک زبانه در آزمونهای #استاندارد عصب-روانشناختی عمل می کنند. بین سه سطح وضعیت شناختی داوطلبان، در هر دو گروه زبانی، الگوهای شناختی متفاوتی از تخریب مشاهده شد. در گروه سالم، افراد دوزبانه کارکردهای به مراتب ضعیف تری نسبت به افراد سالم داشتند. در گروه های نقایص خفیف و آلزایمر، الگوی تخریب در افراد تک زبانه خطی ولی در افراد دوزبانه چهاروجهی بود.
📝بر این اساس به نظر می رسد آزمونهای عصب-روانشناختی موجود برای شناسایی و طبقه بندی نقایص شناختی ناشی از سالمندی اعتبار ندارند و لازم است آزمون های متفاوتی برای افراد دو/چندزبانه طراحی شوند.

Abstract
#Standardized #neuropsychological #tests are routinely used as #diagnostic #criteria in #aging #populations and are an important piece of #evidence for the #identification of #clinical #pathology and #neurodegenerative conditions such as #Alzheimer's disease. Tests include such measures as the #Mini #Mental #Status #Exam, #Delis-Kaplan #Executive #Function System, #Montreal #Cognitive #Assessment, and others. These tests cover a range of functions including #working #memory, #verbal #fluency, #prospective #memory, and #task #switching. #Interpretation of test results is based on comparison of the participant's score to standard scores that have been normed on a population database. However, a growing body of research has shown that the #skills underlying these tests may be significantly different in monolingual and bilingual older adults, especially for those experiencing cognitive #impairment, yet the standardized test scores do not account for such differences. Therefore, results of neuropsychological tests may be different for bilingual populations than for monolinguals, and those differences may be misinterpreted. The issue is important because the consequences of these interpretative errors may be over- or under-diagnosis of cognitive impairment. The present study examined the neuropsychological test scores of #monolingual and #bilingual older adults who were experiencing healthy aging or cognitive impairment to establish #patterns in these scores that can more accurately guide the interpretation for bilingual older adults by considering group differences in the underlying abilities.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jneuroling.2016.08.001

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️ساختارهای #مغزی مرتبط با کاهش توان #عقلی #سالمندی

Sources of #disconnection in #neurocognitive #aging: #cerebral #white-matter integrity, #resting-state #functional #connectivity, and white-matter #hyperintensity #volume

پژوهشگران دانشگاه دورهم🇺🇸، دانشگاه دوک🇺🇸، و دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا 🇺🇸 در پژوهشی که به تازگی گزارش آن منتشر شده به بررسی تخریب های ساختاری مغز در سالمندی و ارتباط آن ضعف عقلی پرداختند.

🔬در این پژوهش آزمایشی، 145 داوطلب 19 تا 79 ساله سالم از نظر شناخت سیال، وضعیت #ماده #سفید، ارتباطات کارکردی #وضعیت #آرامش، و بیش تراکمی #حجم ماده سفید با استفاده از #fMRI بررسی شدند.

نتایج نشان دادند #سن به عنوان متغیری مستقل در فرآیند #پیری بر شناخت و مقیاس های تصویربرداری تاثیر مستقیم دارد. همچنین، ارتباطات کارکردی وضعیت آرامش در مدارهای #حسی-حرکتی بعنوان متغیر رابط در کاهش #کارکردهای #اجرایی (#EF) دخیلند.

Abstract
#Age-related #decline in #fluid #cognition can be characterized as a disconnection among specific #brain #structures, leading to a decline in #functional #efficiency. The potential sources of disconnection, however, are unclear. We investigated #imaging measures of cerebral white-matter integrity, resting-state functional connectivity, and white-matter hyperintensity volume as mediators of the relation between age and fluid cognition, in 145 #healthy, community-dwelling adults 19–79 years of age. At a general level of analysis, with a single composite measure of fluid cognition and single measures of each of the 3 imaging modalities, age exhibited an independent influence on the cognitive and imaging measures, and the imaging variables did not mediate the age-cognition relation. At a more specific level of analysis, resting-state functional connectivity of sensorimotor networks was a significant mediator of the age-related decline in executive function. These findings suggest that different levels of analysis lead to different models of neurocognitive disconnection, and that resting-state functional connectivity, in particular, may contribute to age-related decline in executive function.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2017.01.027

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️اعمال هماهنگ افراد در #محیط های اجتماعی منجر به تقویت قوای ذهنی می شود.

#Coordinating #bodies and #minds: #Behavioral #synchrony fosters #mentalizing

پژوهشگران دانشگاه بریتیش کلمبیا 🇨🇦 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به تاثیر هماهنگی #رفتاری با دیگران بر تقویت فرآیندهای شناختی پرداختند.

🔬در این پژوهش آزمایشی، 959 داوطلب شرکت نمودند و #همدلی #شناختی و #هیجانی، #مهارت های اجتماعی، دقت در #بازشناسی #هیجانات، #انسجام اجتماعی، #گره های #ارتباطی، #همجوشی #گروهی، #هویت یابی گروهی و #کارکردهای #اجرایی مرتبط با شناخت اجتماعی مورد سنجش قرار گرفت.

📚نتایج نشان دادند، انجام اعمال هماهنگ (همچون #رژه، اجرای هماهنگ #فرم های ورزشی، اجرای حرکات موزون) منجر به افزایش معنادار توانمندی های کارکردهای اجرایی بویژه در حوزه شناخت اجتماعی می شوند. همچنین، این اعمال هماهنگ کمک به درک و همدلی بیشتر در فعالیت های اجتماعی خواهد شد.

🔆بر این اساس، بنظر می رسد رفتارها و اعمال هماهنگ اجتماعی، بویژه اعمال #جسمانی هماهنگ می تواند کمک بزرگی به رشد عقلانیت، همکاری و همبستگی اجتماعی و کاهش آسیب های اجتماعی بنماید.

Abstract
#Behavioral #synchrony, #physically keeping together in time with others, is a widespread feature of #human #cultural #practices. Emerging evidence suggests that the #physical #coordination involved in synchronizing one's behavior with another engages the cognitive systems involved in #reasoning about others' #mental #states (i.e., #mentalizing). In three experiments (N = 959), we demonstrate that physically moving in synchrony with others fosters some features of mentalizing – a core feature of human #social #cognition. In small groups, participants moved synchronously or asynchronously with others in a #musical #performance task. In Experiment 1, we found that synchrony, as compared to asynchrony, increased self-reported tendencies and abilities for considering others' mental states. In Experiment 2, we replicated this finding, but found that this effect did not extend to #accuracy in mental state #recognition. In Experiment 3, we tested synchrony's effects on diverse mentalizing measures and compared performance to both asynchrony and a no-movement control condition. Results indicated that synchrony decreased mental state attribution to socially non-relevant targets, and increased mental state attribution to specifically those with whom participants had synchronized. These results provide novel evidence for how synchrony, a common feature of cultural practices and day-to-day interpersonal coordination, shapes our sociality by engaging mentalizing capacities.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jesp.2017.10.008

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️بهبود #حافظه در #سالمندی و کاهش تاثیرات #زوال #عقل

#Autobiographical #memory, the #ageing #brain and mechanisms of #psychological #interventions

پژوهشگران دانشگاه مینوت🇮🇪 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به مرور سازوکارهای دخیل در حافظه در سالمندی پرداختند:

1️⃣پیری منجر به تغییرات متفاوتی در حافظه #زندگینامه ای #معنایی و #داستانی می شود.

2️⃣حافظه زندگینامه ای، به شکل های متفاوتی تحت تاثیر انواع زوال عقل قرار می گیرد.

3️⃣می توان با مداخلات عصب روانشناختی به بهبود حافظه زندگینامه ای پرداخت. مهمترین این مداخلات #موسیقی درمانی، به یادسپاری، #یادگیری مهارتهای جدید، #زبان آموزی، #خاطره درمانی، #مرورزندگی هستند.

4️⃣خلق و #کارکردهای #اجرایی #مغز نقش مهمی در تاثیرگذاری مداخلات بهبود حافظه در سالمندی دارند. #مدیریت #استرس، درمان #اختلالات #خلقی (مخصوصاً #افسردگی، #MDD)، و تمرینات تقویت کارکردهای اجرایی کمک شایانی به بهبود حافظه در سالمندی می کنند.

5️⃣فعالیت های بدنی روزانه، تاثیر بسزایی در افزایش اثربخشی تمرینات تقویت حافظه در سالمندی دارند.

6️⃣الگوهای ضعف حافظه و زوال عقل حسب جنس و تحصیلات متفاوت است، بنابراین راهبردهای توقیت حافظه در مردان و زنان و نیز در سطوح مختلف تحصیلات با هم متفاوت بوده و اندازه اثر متفاوتی نیز دارند.

Abstract
Elucidating the impact of #healthy #cognitive #ageing and #dementia on #autobiographical #memory (#AM) may help deepen our theoretical understanding of memory and underlying neural changes. The distinction between #episodic and #semantic autobiographical memory is particularly informative in this regard. Psychological interventions, particularly those involving #reminiscence or #music, have led to differential effects on episodic and semantic autobiographical memory. We propose that #executive #function is a key mediator of #psychological therapies on autobiographical memory. We also highlight that interventions that alleviate stress and improve #mood, including in #major #depression, can enhance autobiographical memory. Future research employing more #longitudinal approaches and examining moderating factors such as #gender and #education level will deepen our understanding of changes in AM in later life, enhance our theoretical understanding of the #neuroscience of AM and ageing, and help to develop better targeted interventions for preserving AM in #older #adults.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.arr.2017.12.003

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️زمان های گذار در مغز: پیشگیری و مقابله با #تخریب و #زوال #مغز

The #Transitional #Age #Brain: “The Best of Times and the Worst of Times”

پژوهشگران دانشگاه پزشکی ورمونت 🇺🇸 در گزارشی مروری به بررسی زمان های #حیاتی برای پیشگیری و کاهش آسیب های مغزی پرداختند.

1️⃣ مغز در سومین هفته بارداری بوجود آمده و تا اواسط دهه دوم زندگی به رشد خود ادامه می‌دهد. در هفته 28 تعداد #نورون های مغز انسان به حداکثر خود در زندگی می رسد. بیشترین میزان سیناپس مغزی در هفته 34 بارداری بوده و تا #بلوغ #جنسی کاهش نمی یابد.

2️⃣ فرآیند ثانویه #هرس و #سازماندهی #عصبی بین 13-25 سالگی صورت می گیرد (هنگامی که آخرین #میلین‌سازی صورت می گیرد). در این زمان ساز و کارهای #کارکردهای #اجرایی (EF)، #شخصیت، #تمرکز، #توجه، کنترل #تکانه، #استدلال، #برنامه‌ریزی، حل #مسئله و #تنظیم #خلق شکل می گیرند.

3️⃣ #انعطاف و #سازمان‌دهی مغزی، علاوه بر فاکتورهای #ژنتیک و #اپی‌ژنتیک، مبتنی بر #تجارب فردی و #محیط هستند. #فقر، #استرسهای دوران اولیه زندگی، #غفلت، #سوءرفتار، و #تجاوزحنسی، عاملی مهم در کوچک شدن اندازه بخش های مهم #کرتکس، و #هیپوکامپ و بزرگ شدن #آمیگدالا هستند.

4️⃣ آموزش ها و تمرینات مناسب و غنی، بین 20 تا 25 درصد #دندریت‌های هر نورون مغزی را افزایش می دهند.

5️⃣ رشد ماده #خاکستری الگوی #Uمعکوس را دارد که درست پیش از بلوغ جنسی آغاز شده و در #دختران 1-2 سال زودتر است.

6️⃣ رشد قطبهای #گیجگاهی و بخش جانبی کرتکس #پیش‌پیشانی (نواحی مربوط به پردازش #انگیزش، #تنظیم‌هدف، و یکپارچگی #هیجانی) در اواخر نوجوانی بعنوان آخرین بخش ها صورت می گیرد.

7️⃣ 50 درصد اختلالات روانی در 14 سالگی و 75 درصد در 24 سالگی بروز می یابند (بخش های مهم شامل #نوکلئوس #آکومبوس، آمیگدالا، و کرتکس پیش‌پیشانی هستند).

8️⃣مدارهای هیجانی مغزی، شامل بخش های تشخیص اهمیت هیجانی متغیرهای محیطی و ایجاد حالتهای هیجانی، و بخش های یکپارچه سازی فرآیندهای شناختی و کارکردهای اجرایی در راستای هیجانات هستند.

9️⃣تاثیرات تخریبی و وابسته سازی #نیکوتین، و #آمفتامینها در اواسط و اواخر نوجوانی بشدت بالاست.

🔟 برای مقابله با تخریبهای مغزی و کاهش زوال عقل در #سالمندی، در کنار اصلاح #سبک #زندگی (#تغذیه، #ورزش، تمرینات #عصب‌روانشناختی) لازم است از دوران #نوجوانی به آموزش دقیق، مناسب، و نظام دار #مهارت‌های #زندگی پرداخت.

KEY POINTS
🔑Over the past 2 decades, there have been substantial #developments in the understanding of brain development.
🔑Progress in #neuroimaging has allowed us to better understand the nuances of the development of #cortical, #subcortical, and #white matter structures.
🔑Modern #neuroscience, #genomics, and #epigenomic studies allow us a lens through which to develop an understanding of transitional age youth (#TAY) behavior from a neurodevelopmental perspective.
🔑Developing brain building health promotion and illness prevention approaches for TAY will likely yield reductions in #morbidity and #mortality, enhance individual life #trajectories, and have a life-long impact.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.chc.2016.12.017

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#تغذیه مناسب برای کاهش سرعت #پیری #مغز

#Nutrition for the #ageing #brain: Towards evidence for an optimal #diet

پژوهشگران دانشگاه آنگلیای شرقی، دانشگاه گرانادا، دانشگاه بارسلونا، دانشگاه شیکاگو، انستیتو بین المللی علوم زندگی اروپا، دانشگاه بوردو، دانشگاه ترنتو، دانشگاه آکسفورد، دانشگاه لاف بورو، دانشگاه رادبود، امپریال کالج لندن، دانشگاه ساوت همپتون، دانشگاه جوزف فوریه، دانشگاه ریدینگ، دانشگاه واگنیگن، دانشگاه آنتورپ، دانشگاه نورث اومربریا، دانشگاه سوینبورن، دانشگاه نیوکاسل، دانشگاه بث، و دانشگاه لندن در پژوهشی مروری به بررسی سیر تحلیل رفتن مغز در پیری و چگونگی کاهش سرعت پیری مغزی پرداختند.

📚بر این اساس:
1️⃣مکانیزم های طبیعی و آسیب‌شناختی پیری مغزی منجر به تحلیل رفتن مغز در #سالمندی می شود. پیری مغز به عنوان مشخص در #زوال‌عقل و #آلزایمر مشهود است.

2️⃣نشانگرهای طبیعی مشخصی برای سالمندی مغزی وجود دارد.
مکانیزم های #متابولیک و #مولکولی پیری مغز شامل مشکلات #قلبی-عروقی، #کم‌خونی، #استرس #اکسیداتیو، التهاب و عفونت عصبی، نقایص #سدخون/مغز، مقاومت در برابر #انسولین (#IR) و علامت‌دهی #AMPK هستند.

3️⃣بهترین روش‌های پیشگیری و کاهش پیری متمرکز اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح الگوی #خواب و #بیداری، اصلاح #رژیم‌غذایی، و پیگیری فعالیتهای مداوم #ورزشی است.

4️⃣سطح بالای #ویتامینهای #B، ویتامین #D، ویتامین #C، و ویتامین #E، و #اومگا3 در #سرم #خون منجر به کاهش آلزایمر و زوال عقل می شود.

5️⃣عناصری مثل #روی، #سلنیوم، و #کروم نقش بسیار مهمی در #ترمیم و حفاظت از #سلولهای مغزی دارند.

6️⃣#پلی‌فنول های موجود در #دارچین نقش بسیار نیرومندی در کاهش پروتئینهای #تائو و #پلاک‌های #آمیلویید مغز (دو عامل عمده آلزایمر) دارند. همچنین پلی‌فنول موجود در #گریپ‌فروت، #سیب، #هلو و #آلبالو و انواع #بری (#توت، #توت‌فرنگی، #بلوبری، و ...) کمک شایانی به کاهش اثرات آلزایمر و دمانس می کنند.

7️⃣فلاونوئیدها (بویژه #فلاونول و #آنتوسیانین) کمک شایانی به کاهش آسیب‌های آلزایمر، تقویت #حافظه، افزایش #BDNF (عامل رشد #نورونها)، رشد #هیپوکامپ و #کارکردهای #اجرایی می‌کند. بلوبری، و میوه #کاکائو سرشار از فلاونوییدها هستند.

8️⃣کاهش 30 درصدی مصرف #کالری روزانه در مدت 4 ماه منجر به کاهش معنادار علایم آلزایمر و افزایش 25 درصدی فعالیت #ژن‌های مسئول #انعطاف عصبی می شود.

9️⃣رژیم های غذایی #مدیترانه‌ای و #اوکیناوایی که سطوح بسیار پایین #هیدارت‌کربن و چربی‌های #اشباع را دارند در کاهش مشکلات قلبی عروقی، #صرع، و تخریب مغزی (آلزایمر، دمانس، #MS و ...) نقش مهمی دارند.

🔟 فعالیت ورزشی متوسط حداقل روزی 30 دقیقه نقش مهمی در پیشگیری و کاهش روند تخریب مغزی در آلزایمر، دمانس و MS دارد.



Highlights
🔑The line between #normal and #pathological ageing is not well-defined.
🔑Pathological and normal brain ageing share similar mechanisms and risks factors.
🔑Nutrition holds promises as a preventive strategy against cognitive decline.
🔑Important methodological challenges in clinical studies need to be addressed.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
http://dx.doi.org/10.1016/j.arr.2016.09.010

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#سنجش و #مدیریت مشکلات #شناختی در بیماری #تصلب #چندگانه

#Cognitive Impairment in #Multiple #Sclerosis

در نوشتاری که به تازگی توسط پژوهشگران دانشگاه کاتولیک امریکا🇺🇸 منتشر شده است، پژوهشگران به تشریح رئوس شیوه های سنجش و مدیریت نقایص شناختی در بیماری #اسکلروزمالتیپل پرداخته اند:

1️⃣بطور کلی 70% مبتلایان #MS به گونه‌ای با مشکلات شناختی دست و پنجه نرم می کنند. این مشکلات در دوره‌های #عود ظاهر شده و در ظاهر با ناتوانی‌های جسمانی و آسیب‌های بافتی ارتباطی ندارند.

2️⃣مشکلات شناختی در MS شامل سرعت #پردازش اطلاعات، #توجه، #کارکردهای #اجرایی، #حافظه #فعال و #کوتاه‌مدت، #انعطاف‌شناختی، #زبان، #جهت‌یابی و #ادراک #فضایی‌دیداری، و #یادگیری هستند.

3️⃣شیوه‌های ارزیابی پایه در MS متکی بر #fMRI است که نمی‌تواند ارزیابی دقیقی از کارکردهای شناختی ارائه کند.

4️⃣#دمای محیط، سر و صدا، میزان #استرس/ آرامش ارزیاب، بیمار و محیط، #اتحاددرمانی با بیمار، عامل های مهمی در بهبود و دقت ارزیابی عصبی-شناختی ناتوانی های بیماران MS هستند.

5️⃣تشخیص زودهنگام مشکلات عصبی-شناختی در MS منجر به کاهش استرس، بهبود دامنه فعالیت‌های روزانه، افزایش کارکردهای شغلی و اجتماعی، افزایش #کیفیت‌زندگی (#QOL)، و کاهش هزینه‌های روانی-جسمانی-اجتماعی بیماری MS در مبتلایان می شود.

6️⃣مصاحبه ارزیابی روانی (#MSE) در کنار #BICAMS امکان ارزیابی جامع و چندبعدی توانمندی های شناختی افراد مبتلا به MS را فراهم می آورند.

7️⃣باید به یاد داشت #IQ، حافظه #بلندمدت #رویدادی، درک مطلب، و مهارت‌های ادراکی زبان در MS دست نخورده اند؛ این موارد منجر به فریب متخصصان و اعضای خانواده و عدم توجه به مشکلات شناختی بیماران MS می شود.

8️⃣مداخلات عصب-رواشناختی شامل #توانبخشی شناختی-عصبی، #کاردرمانی، تمرینات #عصب‌روانشناختی و اصلاح فعالیت‌های شغلی و سبک زندگی است.

Highlights
🔑#Assessment of MS cognitive impairment directs evidence-based therapies.
🔑Measure of MS cognitive impairment has potential to change outcomes.
🔑C#ognitive #restorative techniques reduce costs and improve #quality of #life (#QOL).

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.nurpra.2017.11.018

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیر #سبک‌های #فرزندپروری #والدین بر شکل‌گیری #شخصیت #فرزندان

#Personality #development in the context of individual #traits and #parenting #dynamics

پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا🇺🇸 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به بررسی پویایی‌های #روانشناختی در سبک‌های تربیتی والدین و تاثیرات آنها بر شکل گیری #خلق‌وخو و #صفات شخصیتی فرزندانشان پرداختند.

📚نتایج این پژوهش مروری نشان دادند:

1️⃣در حال حاضر بهترین رویکرد تبیینی شخصیت مدل #5عاملی (#FFT) است که شامل عامل‌های #روان‌رنجورگرایی (#N#بررون‌گرایی (#E#گشودگی‌به‌تجربه (#O#دلپذیربودن (#A) و #وظیفه‌شناسی (#C) است.

2️⃣مدل‌های خلق و خو متمرکز بر دوره‌های اولیه و حیاتی رشد، تفاوت‌های فردی و #فیزیولوژیک در افراد و تاثیرات آن بر رشد آتی شخصیت هستند.

3️⃣در بررسی خلق و خو، #تحریک‌پذیری #هیجانی، #رفتار، حرکات، و نظام‌های #فیزیولوژیک بعنوان #واکنش‌پذیری فرد مطرحند. بعد دیگر خلق و خو، #خودتنظیمی، شامل افزایش یا کاهش فعالیت واکنش‌پذیری بر اساس فرآیندهای #توجه، #بازداری، #رویکرد/اجتناب، و #کارکردهای #اجرایی است.

4️⃣خلق و خو از طریق #پردازش‌های #نزولی (#کنترل #خودآگاه) تنظیم‌کننده بروز هیجانات مثبت و منفی بوده و به شکل گیری شخصیت در #نوجوانی و #بزرگسالی منجر می شود.

5️⃣والدین از طریق #ژنتیک نقش مستقیمی در شکل گیری خلق و خو و شخصیت فرزندان خود دارند. همچنین، #محیط‌زندگی فرزند که والدین فراهم می آورند، سبک فرزندپروری والدین و نیز محیط اجتماعی دوره کودکی اول، نقش بسیار مهمی در شکل دهی شخصیت فرد دارند.

6️⃣سبک های فرزندپروری در حقیقت شیوه‌های والدین برای پاسخگویی به هیجانات مثبت و منفی فرزندان، کمک به آنها برای بروز هیجانات، و نیز #شکل‌دهی به سیستم‌های کنترل خودآگاه هستند.

7️⃣دو بعد #گرمی/صمیمیت و #کنترل، در سبک فرزندپروری بسیار مهم هستند:
🔆هرچه والدین با فرزندان خود صمیمی‌تر بوده و پاسخگویی بیشتری به نیازهای واقعی آنها داشته باشند، فرزند هیجانات مثبت بیشتری از خود نشان می دهد.
🔆🔆 هرچه والدین بیشتر از سیستم حمایت، و هدایت و شکل دهی رفتاری (بجای پرخاشگری، تنبیه، و فشار) استفاده کنند، استقلال و خودمختاری فرزندان در آینده بیشتر خواهد شد.

8️⃣خلق و خوی فرزند نیز تاثیر متقابلی در نحوه تعامل والدین و سبک فرزندپروری آنها دارد؛ هرچه سیستم هیجانات منفی کودک بیشتر فعال باشد، به احتمال بیشتری والدین سبک فرزندپروری سرد و کنترل کننده خواهند داشت.

9️⃣برای اصلاح و بهبود ساختارهای شخصیتی فرزندان و نسل‌های آتی، لازم است حتماً به افراد پیش از #بچه‌دارشدن، #مهارت‌های #دهگانه #زندگی، مهارت‌های #همسرداری، و سبک‌های فرزندپروری آموزش داده شود تا با تمرین و پیگیری سبک فرزندپروری #قاطع‌واطمینان‌بخش، بتوانند بر هیجانات منفی خود و کودکشان غلبه نموده و در فرزندان خود شخصیتی #مستقل، #خودمختار و مثبت ایجاد نمایند.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.newideapsych.2018.03.002

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani