‍ سرویس #سبک_زندگی
#تغذیه

⭕️ بهترین «#ادویه_های» لاغرکننده برای صبحانه

ادویه مواد گیاهی استفاده شده به منظور عطر و طعم‌دهی به مواد غذایی هستند و از برخی از آن‌ها برای مقاصد خوراکی یا دارویی نیز استفاده می‌شود. ادویه در زبان عربی جمع مکسر دواء و چاشنی معادل فارسی آن است.

ادویه‌ها همچنین به عنوان ماده نگهدارنده استفاده شده‌اند و برای انسان در بسیاری از زمینه‌های دیگر مفید هستند.
یک ادویه می‌تواند دانه خشک شده، میوه، ریشه، پوست یا مواد مغذی گیاهی در مقادیر ناچیز به عنوان افزودنی مواد غذایی برای عطر و طعم و رنگ باشد یا به عنوان یک ماده نگهدارنده باشد که باکتری‌های مضر را می‌کشد یا از رشد آن‌ها ممانعت به عمل می‌آورد.

برای اطلاعات بیشتر درباره ادویه‌هایی که شما را #لاغر می‌کنند اینجا کلیک کنید 👈 https://goo.gl/WAmX1U

———————————-
⭕️مجله تصویری «#زیروبم»
☎️ 09199099125
🌐 http://www.zirobamonline.com
🆔 @zirobamonline
————————————

✅ #چاق ها بخوانند

🔹️افرادی که دنبال #لاغری هستند به هر دری می‌زنند تا چند کیلوگرم #وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که با روش‌های نسبتا خطرناکی مانند #رژیم‌های لاغری نادرست و سخت، مصرف #قرص‌های_لاغری یا حتی تیغ #جراحی سعی دارند خود را به وزن ایده‌آل برسانند. از ما می‌شنوید سلامتی خودتان را به خطر نیاندازید و با اصلاح روش #تغذیه‌ ی خود به هدفتان برسید.

🔹️اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌ اندامی می‌گردید به #ادویه‌ ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه‌های ارائه‌شده در این مقاله را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و با اصلاح تغذیه و #ورزش، هم #خوش‌اندام شوید و هم سالم بمانید. لطفاً با ما همراه باشید تا با 7 ادویه‌ی همیار لاغری آشنا شوید.

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1g20
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #کاسنی_دارویی_ویژه

🔹️ #کاسنی یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در #طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به‌ اعتدال مصرف شود. #گیاه_دارویی کاسنی، گیاهی با گل‌های آبی است که بیشتر در فصل #بهار رشد می‌کند و در هوای مرطوب نیز رشد آن دوچندان می‌شود.

🔹️کاسنی و عرق کاسنی، از دیرباز در میان ایرانیان جایگاه و منزلتی خاص داشته و همه مادربزرگ‌ها، در میان تمام شیشه‌های #عطر و #ادویه در #مطبخ خانه‌هایشان، یک قرابه کوچک، عرق کاسنی را در کنار شاتره، #گل_گاوزبان، #نعناع و ... نگه‌داری می‌کردند.

#عطاری
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/r5wDJs
مجله #زیروبم @zirobamonline

🧀 آشنایی با سه نوع #پنیر و موارد مصرف آنها در #غذا
#تغذیه

🔹️پنیر #پروولون
این نوع پنیر دارای پوسته ی بیرونی براق و طلایی رنگ می باشد، پنیری است کشدار و از نظر شکل و اندازه و طعم دارای گونه های متفاوتی است، مثلا، با عطر یا بدون عطر، با طعم ملایم یا #ادویه_دار و تند. به طور کلی سه نوع مختلف از پنیر پروولون موجود می باشد.

  • پروولون شیرین
  • پروولون تند
  • پروولون دودی

🔹️پنیر #فیلا_فیلا یا پنیر پیتزا انگلیسی:
فیلا فیلا به معنای کش دار بودن، نوعی پنیر پروسس پیتزا می باشد.این پنیر خواص بهتری نسبت به سایر پنیرهای #پیتزا دارد که به چند مورد آن اشاره می شود:👇

🌐https://is.gd/NwtANe
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍗😋 #مرغ_سوخاری و #ادویه ۱۱ #گیاه
#آشپزی

مجله #زیروبم @zirobamonline

🌶 این #ادویه #مسکن و #سم_زدای بدن تان است
#تغذیه
🔹️فلفل از جمله ادویه هایی است که طرفداران بسیاری در بین مردم کشورهای مختلف بویژه هندی ها دارد اما اغلب مصرف کنندگان این ادویه به خواص متنوع و مفید آن، آگاه نیستند. 

این دسته از سبزی ها از فلفل سبز دلمه ای گرفته تا فلفل تند قرمز،همگی در یک گروه غذایی جای می گیرند و تقریباً دارای یک سری از خواص مفید برای بدن هستند.
🔹️تاریخچه:👇

🌐https://is.gd/r20p2
مجله #زیروبم @zirobamonline

چگونه #ادویه_کاری_خانگی درست کنیم؟

#عطاری
🔹️پودر کاری یکی از ادویه‌های مخلوط پرطرفدار است که از کنار هم قرار گرفتن مجموعه‌ای از ادویه‌های خوشبو درست می‌شود. این ادویه خوش طعم در اغلب غذا‌ها از خورش مرغ گرفته تا انواع خورش‌های سبزیجات مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ادویه کاری در واقع از کشور هندوستان می‌آید. این ادویه به دلیل اقبالی که در سراسر جهان داشته است بسیار پر استفاده و متنوع است. شما اگر به ادویه فروشی‌های مختلف سر بزنید بعضی‌ها می‌گویند ۱۴ ادویه بعضی‌ها ۷ ادویه و بعضی هم می‌گویند که ۳۰ ماده مختلف را در این ادویه استفادده کرده‌اند، اما چقدر حرف‌های آن‌ها صحت دارد و مواد تشکیل دهنده آن تا چه حد می‌تواند متنوع باشد. برای اینکه یک ادویه کاری مخلوط درست کنیم ابتدا باید ببینم مواد اصلی آن چیست، چون ما می‌خواهیم پایه کار را به شما بیاموزیم

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/qrmqf
مجله #زیروبم @zirobamonline

راهنمای استفاده از #ادویه در #غذاها

#عطاری
🔹️به یاد داشته باشید، مصرف به اندازه ادویه علاوه بر خوش‌عطر و طعم کردن خوراک، فواید زیادی برای بدن دارد که تسهیل در هضم غذا، تنظیم قندخون و ... از آن دسته‌اند.
جوز هندی - غریبه معطر
درباره جوز هندی: از آن دسته ادویه های وارداتی است که در مدتی اندک به آرامی جای خود را در آشپزی ایرانی باز کرده است.
ادویه نگاری: جوز هندی هسته میوه‌ای هلو مانند است که در اندونزی عمل می‌آید. بیشترین عطر و خاصیت آن در پوسته این هسته است، اما معمولا کل هسته در آشپزی به کار می‌رود.
ویژگی‌های پزشکی: تاثیر ویژه جوزهندی در هضم غذا و تسکین درد‌های روماتیسمی است.
نمره مثبت: جوزهندی از آن دست ادویه‌هایی است که علاوه‌بر عطر، طعم نیز دارد. معمولا در تهیه دسر‌ها یا دستور‌ها غذایی ویژه‌ای که از هند یا کشور‌های عربی به آشپزی ایرانی راه پیدا کرده استفاده می‌شود.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/m3vse
مجله #زیروبم @zirobamonline

#کالباس_خانگی با #ادویه_مخصوص

#آشپزی
🔹️در این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه کالباس خانگی با گوشت و مرغ را به شما آموزش دهیم.

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/qnuJK
مجله #زیروبم @zirobamonline