Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿🏡 Дорогие дачники, с наступлением дачного сезона не забывайте о важности предосторожности! 🐭
Открытие дачных участков часто сопровождается ростом распространения инфекций, передающихся грызунами. Чтобы избежать опасности, рекомендуем придерживаться следующих правил:
1️⃣ Проведите генеральную уборку на даче, используя ватно-марлевую повязку, респиратор и резиновые перчатки.
2️⃣ Обработайте посуду кипятком или специальными дезинфицирующими средствами.
3️⃣ Почистите и обработайте постельные принадлежности.
4️⃣ Не употребляйте продукты, не хранившиеся в недоступных для грызунов емкостях.
5️⃣ Соблюдайте личную гигиену, мойте руки перед едой. Обеспечьте достаточное количество воды для гигиенических нужд.
Берегите себя и своих близких, следите за чистотой и порядком на даче! 🌞🌻
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #дачныйсезон #гигиена #безопасность
Открытие дачных участков часто сопровождается ростом распространения инфекций, передающихся грызунами. Чтобы избежать опасности, рекомендуем придерживаться следующих правил:
1️⃣ Проведите генеральную уборку на даче, используя ватно-марлевую повязку, респиратор и резиновые перчатки.
2️⃣ Обработайте посуду кипятком или специальными дезинфицирующими средствами.
3️⃣ Почистите и обработайте постельные принадлежности.
4️⃣ Не употребляйте продукты, не хранившиеся в недоступных для грызунов емкостях.
5️⃣ Соблюдайте личную гигиену, мойте руки перед едой. Обеспечьте достаточное количество воды для гигиенических нужд.
Берегите себя и своих близких, следите за чистотой и порядком на даче! 🌞🌻
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #дачныйсезон #гигиена #безопасность
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿🌞 Весенние праздники - время для отдыха и радости, но заботьтесь о своем здоровье и безопасности! 🌞🌿
🍽️ Приготовление пикника или барбекю - отличная идея для майских выходных, но не забывайте о правилах гигиены при приготовлении пищи.
✅ Обратите внимание на качество продуктов, убедитесь, что они свежие и хорошо прожарены или приготовлены.
🧼 Помните о правилах хранения продуктов и не забывайте о чистоте рук и посуды.
👩🍳 Следуя простым правилам гигиены и безопасности, вы сможете насладиться майскими праздниками без опасения отравлений. Будьте здоровы и аккуратны!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #МайскиеПраздники #Пикник #Безопасность #Гигиена #ЗаЗдоровье
🍽️ Приготовление пикника или барбекю - отличная идея для майских выходных, но не забывайте о правилах гигиены при приготовлении пищи.
✅ Обратите внимание на качество продуктов, убедитесь, что они свежие и хорошо прожарены или приготовлены.
🧼 Помните о правилах хранения продуктов и не забывайте о чистоте рук и посуды.
👩🍳 Следуя простым правилам гигиены и безопасности, вы сможете насладиться майскими праздниками без опасения отравлений. Будьте здоровы и аккуратны!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #МайскиеПраздники #Пикник #Безопасность #Гигиена #ЗаЗдоровье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿🔵 Важно о гепатите А: заботьтесь о своем здоровье! 🔵🌿
🚰 Гепатит А — это заболевание, связанное с грязными руками, несанитарией и безопасностью пищи. Вирус передается через воду, пищу и контакт с инфицированными.
🦠 Вирус гепатита А очень инфекциозен: для заражения достаточно лишь нескольких частиц. Симптомы могут быть различными, включая усталость, потерю аппетита и желтуху.
👨👩👧👦 Если кто-то в семье заболел, ограничьте контакты, вызовите врача и не лечитесь самостоятельно. Раннее обнаружение помогает предотвратить распространение инфекции.
💉 Вакцинация — наилучшая профилактика. Для тех, кому вакцина противопоказана, существуют простые правила гигиены:
- Мойте овощи и фрукты перед употреблением;
- Мойте руки регулярно;
- Пейте кипяченую или бутилированную воду;
- Плавайте только в безопасных местах;
- Избавьтесь от вредных привычек;
- Соблюдайте правила гигиены.
👐 Давайте вместе бороться с гепатитом А, следуя простым правилам гигиены и заботясь о своем здоровье. Помните: чистые руки — залог вашего благополучия!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #гепатитА #гигиена #заботасвоимздоровьем 🛡️
🚰 Гепатит А — это заболевание, связанное с грязными руками, несанитарией и безопасностью пищи. Вирус передается через воду, пищу и контакт с инфицированными.
🦠 Вирус гепатита А очень инфекциозен: для заражения достаточно лишь нескольких частиц. Симптомы могут быть различными, включая усталость, потерю аппетита и желтуху.
👨👩👧👦 Если кто-то в семье заболел, ограничьте контакты, вызовите врача и не лечитесь самостоятельно. Раннее обнаружение помогает предотвратить распространение инфекции.
💉 Вакцинация — наилучшая профилактика. Для тех, кому вакцина противопоказана, существуют простые правила гигиены:
- Мойте овощи и фрукты перед употреблением;
- Мойте руки регулярно;
- Пейте кипяченую или бутилированную воду;
- Плавайте только в безопасных местах;
- Избавьтесь от вредных привычек;
- Соблюдайте правила гигиены.
👐 Давайте вместе бороться с гепатитом А, следуя простым правилам гигиены и заботясь о своем здоровье. Помните: чистые руки — залог вашего благополучия!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #гепатитА #гигиена #заботасвоимздоровьем 🛡️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟✨ Добрый день, уважаемые подписчики! ✨🌟
Сегодня мы хотим поделиться с вами важной темой: "Как не ошибиться в выборе кафе?" Предлагаем несколько простых правил, которые помогут вам сделать правильный выбор:
1️⃣ Ознакомьтесь с репутацией заведения. Посмотрите отзывы на сайте, узнайте мнение других посетителей.
2️⃣ При входе в кафе обратите внимание на его санитарное состояние и личную гигиену персонала. Важно, чтобы сотрудники были чисто одеты и без ювелирных украшений.
3️⃣ Проверьте наличие санитарной комнаты, туалета, санитайзеров и мыла для мытья рук.
4️⃣ Оцените соблюдение правил личной гигиены персоналом при открытой зоне приготовления. Важно, чтобы они использовали защитные колпаки, спецодежду и обувь.
5️⃣ Прежде чем делать заказ, изучите состав блюд. Убедитесь, что вам подходят все ингредиенты, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
6️⃣ Проверьте соответствие заказанных блюд их внешнему виду и вкусу. Если что-то не устраивает, не стесняйтесь вернуть блюдо.
Желаем вам приятного отдыха и приятного аппетита! Будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье. До скорой встречи! 🍽️🥂🌿
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #кафе #рекомендации #гигиена #здоровье
Сегодня мы хотим поделиться с вами важной темой: "Как не ошибиться в выборе кафе?" Предлагаем несколько простых правил, которые помогут вам сделать правильный выбор:
1️⃣ Ознакомьтесь с репутацией заведения. Посмотрите отзывы на сайте, узнайте мнение других посетителей.
2️⃣ При входе в кафе обратите внимание на его санитарное состояние и личную гигиену персонала. Важно, чтобы сотрудники были чисто одеты и без ювелирных украшений.
3️⃣ Проверьте наличие санитарной комнаты, туалета, санитайзеров и мыла для мытья рук.
4️⃣ Оцените соблюдение правил личной гигиены персоналом при открытой зоне приготовления. Важно, чтобы они использовали защитные колпаки, спецодежду и обувь.
5️⃣ Прежде чем делать заказ, изучите состав блюд. Убедитесь, что вам подходят все ингредиенты, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
6️⃣ Проверьте соответствие заказанных блюд их внешнему виду и вкусу. Если что-то не устраивает, не стесняйтесь вернуть блюдо.
Желаем вам приятного отдыха и приятного аппетита! Будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье. До скорой встречи! 🍽️🥂🌿
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #кафе #рекомендации #гигиена #здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Важная информация о посещении солярия! 🌞
✅ При посещении солярия помните, что использование оборудования с ультрафиолетовым излучением УФ-C запрещено.
✅ Не изменяйте время сеанса самостоятельно. Зона оператора оснащена пультом дистанционного управления для вашего комфорта и безопасности.
✅ Помещение солярия должно иметь приточно-вытяжную вентиляцию. При использовании моделей с собственной системой вентиляции, приток воздуха осуществляется естественным путем.
✅ Температура и влажность воздуха в кабине солярия не должны превышать +28°C и должны соответствовать технической документации.
✅ Лампы следует заменять в соответствии с нормами, указанными в технической документации.
✅ После каждого сеанса все поверхности, с которыми контактировал посетитель, должны быть обработаны дезинфицирующими средствами.
✅ При использовании вертикального солярия предоставляются одноразовые полотенца или тапочки для вашего удобства.
✅ Работники и посетители должны иметь доступ к умывальнику и туалету.
Соблюдайте правила безопасности и гигиены для приятного и безопасного посещения солярия! ☀️
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #солярий #безопасность #гигиена
✅ При посещении солярия помните, что использование оборудования с ультрафиолетовым излучением УФ-C запрещено.
✅ Не изменяйте время сеанса самостоятельно. Зона оператора оснащена пультом дистанционного управления для вашего комфорта и безопасности.
✅ Помещение солярия должно иметь приточно-вытяжную вентиляцию. При использовании моделей с собственной системой вентиляции, приток воздуха осуществляется естественным путем.
✅ Температура и влажность воздуха в кабине солярия не должны превышать +28°C и должны соответствовать технической документации.
✅ Лампы следует заменять в соответствии с нормами, указанными в технической документации.
✅ После каждого сеанса все поверхности, с которыми контактировал посетитель, должны быть обработаны дезинфицирующими средствами.
✅ При использовании вертикального солярия предоставляются одноразовые полотенца или тапочки для вашего удобства.
✅ Работники и посетители должны иметь доступ к умывальнику и туалету.
Соблюдайте правила безопасности и гигиены для приятного и безопасного посещения солярия! ☀️
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #солярий #безопасность #гигиена
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛒🧼 Гигиена в магазине: защита от микробов
🛒 При походе в супермаркеты не забывайте, что ручки тележек и корзинок — одни из самых загрязненных поверхностей микробами. Важно соблюдать простые меры профилактики, чтобы защитить себя и близких.
🧤 Используйте перчатки при касании ручек тележек и корзинок. Это поможет предотвратить контакт с микробами.
🧴 Если у вас нет под рукой перчаток, обработайте ручки дезинфицирующим средством, которое предоставляется в магазинах.
🧼 После похода в магазин обязательно тщательно вымойте руки с мылом в течение 20 секунд. Это поможет избежать передачи микробов.
🚫 Не трогайте руками лицо в магазине и не трите глаза. Это поможет предотвратить попадание микробов в организм.
🌿 Соблюдение простых правил гигиены поможет защитить ваше здоровье и здоровье окружающих. Будьте бдительны и заботьтесь о себе! 🌟
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Магазин #Профилактика #ЗаЩитаЗдоровья #COVID19
🛒 При походе в супермаркеты не забывайте, что ручки тележек и корзинок — одни из самых загрязненных поверхностей микробами. Важно соблюдать простые меры профилактики, чтобы защитить себя и близких.
🧤 Используйте перчатки при касании ручек тележек и корзинок. Это поможет предотвратить контакт с микробами.
🧴 Если у вас нет под рукой перчаток, обработайте ручки дезинфицирующим средством, которое предоставляется в магазинах.
🧼 После похода в магазин обязательно тщательно вымойте руки с мылом в течение 20 секунд. Это поможет избежать передачи микробов.
🚫 Не трогайте руками лицо в магазине и не трите глаза. Это поможет предотвратить попадание микробов в организм.
🌿 Соблюдение простых правил гигиены поможет защитить ваше здоровье и здоровье окружающих. Будьте бдительны и заботьтесь о себе! 🌟
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Магазин #Профилактика #ЗаЩитаЗдоровья #COVID19
🍽 СОТРУДНИК ОБЩЕПИТА ОБЯЗАН МЫТЬ РУКИ!!! 🍽
👕 На работе надевайте чистую спецодежду, головной убор и обувь для работы с пищевыми продуктами. Эта одежда должна храниться отдельно от личных вещей.
💍 Снимите украшения и бьющиеся предметы, чтобы избежать попадания посторонних предметов в пищу. Подберите волосы под колпак или наденьте сеточку.
👐 Перед началом работы тщательно вымойте руки с мылом. Используйте антисептик для рук дополнительно, но не вместо мытья рук.
🧤 При сервировке блюд используйте одноразовые перчатки. Меняйте их при необходимости и после перерывов. Помните, перчатки не заменяют мытье рук!
🚽 При посещении туалета снимайте рабочую одежду в специальном месте или надевайте халат. После туалета обязательно вымойте руки.
🤒 При появлении признаков болезни сообщите руководству и обратитесь в медицинское учреждение. Это поможет предотвратить распространение инфекций.
👩🍳 Соблюдение этих требований поможет поддерживать безопасность и чистоту на предприятии общественного питания. Благодарим за внимание к деталям и заботу о здоровье гостей!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #ПредприятиеПитания #Безопасность #Требования
👕 На работе надевайте чистую спецодежду, головной убор и обувь для работы с пищевыми продуктами. Эта одежда должна храниться отдельно от личных вещей.
💍 Снимите украшения и бьющиеся предметы, чтобы избежать попадания посторонних предметов в пищу. Подберите волосы под колпак или наденьте сеточку.
👐 Перед началом работы тщательно вымойте руки с мылом. Используйте антисептик для рук дополнительно, но не вместо мытья рук.
🧤 При сервировке блюд используйте одноразовые перчатки. Меняйте их при необходимости и после перерывов. Помните, перчатки не заменяют мытье рук!
🚽 При посещении туалета снимайте рабочую одежду в специальном месте или надевайте халат. После туалета обязательно вымойте руки.
🤒 При появлении признаков болезни сообщите руководству и обратитесь в медицинское учреждение. Это поможет предотвратить распространение инфекций.
👩🍳 Соблюдение этих требований поможет поддерживать безопасность и чистоту на предприятии общественного питания. Благодарим за внимание к деталям и заботу о здоровье гостей!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #ПредприятиеПитания #Безопасность #Требования
🦠 Что такое аскаридоз? Это паразитарное заболевание, вызванное аскаридами, которые могут мигрировать по организму человека, оседая в кишечнике.
🔍 Причины заражения: Яйца аскарид попадают в почву через кал и могут сохранять жизнеспособность долгое время. Заражение чаще всего происходит у детей, играющих на улице и не соблюдающих гигиену.
🛡️ Профилактические меры:
1️⃣ Регулярные анализы: После лечения важно сдавать анализы для контроля.
2️⃣ Личная гигиена: Соблюдайте правила личной гигиены.
3️⃣ Профилактическое лечение: Члены семьи должны пройти профилактический курс.
4️⃣ Мытье продуктов: Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень перед употреблением.
5️⃣ Санитарная защита почвы: Важно обеззараживать почву на дачных участках.
6️⃣ Борьба с насекомыми: Насекомые могут переносить яйца аскарид.
7️⃣ Гигиена после работ: После работы на земле тщательно мойте руки.
8️⃣ Обучение детей: Учите детей соблюдать правила гигиены с ранних лет.
9️⃣ Питание: Избегайте сырых продуктов с грядки.
🌟 Соблюдение этих мер поможет избежать заражения аскаридозом и сохранить здоровье ваших близких. Берегите себя и следите за гигиеной! 💪🌿
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗаботаОЗдоровье #Аскаридоз #Гигиена
🔍 Причины заражения: Яйца аскарид попадают в почву через кал и могут сохранять жизнеспособность долгое время. Заражение чаще всего происходит у детей, играющих на улице и не соблюдающих гигиену.
🛡️ Профилактические меры:
1️⃣ Регулярные анализы: После лечения важно сдавать анализы для контроля.
2️⃣ Личная гигиена: Соблюдайте правила личной гигиены.
3️⃣ Профилактическое лечение: Члены семьи должны пройти профилактический курс.
4️⃣ Мытье продуктов: Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень перед употреблением.
5️⃣ Санитарная защита почвы: Важно обеззараживать почву на дачных участках.
6️⃣ Борьба с насекомыми: Насекомые могут переносить яйца аскарид.
7️⃣ Гигиена после работ: После работы на земле тщательно мойте руки.
8️⃣ Обучение детей: Учите детей соблюдать правила гигиены с ранних лет.
9️⃣ Питание: Избегайте сырых продуктов с грядки.
🌟 Соблюдение этих мер поможет избежать заражения аскаридозом и сохранить здоровье ваших близких. Берегите себя и следите за гигиеной! 💪🌿
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗаботаОЗдоровье #Аскаридоз #Гигиена
🌿 Важно помнить о профилактике кишечных инфекций, особенно в летнее время, когда мы активно отдыхаем и путешествуем. Вот несколько простых правил, которые помогут вам избежать неприятностей и сохранить здоровье:
1️⃣ Соблюдайте гигиену рук. Регулярно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения общественных мест.
2️⃣ Пейте чистую воду. Убедитесь в качестве питьевой воды, предпочтительно выбирать бутилированную воду.
3️⃣ Тщательно мойте фрукты и овощи. Промойте их под проточной водой перед употреблением.
4️⃣ Готовьте продукты правильно. Соблюдайте температурные режимы при приготовлении пищи и хранении продуктов.
5️⃣ Избегайте контакта с возбудителями инфекций. Старайтесь минимизировать близкий контакт с больными людьми.
6️⃣ Следите за своим питанием. Рацион должен быть разнообразным и полноценным, обеспечивающим необходимое количество витаминов и минералов.
Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках. Будьте внимательны к соблюдению гигиены и заботьтесь о своем организме.
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ЗаботасоЗдоровьем #ПрофилактикаКишечныхИнфекций #Гигиена #ЗдоровыйОбразЖизни 🌿
1️⃣ Соблюдайте гигиену рук. Регулярно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения общественных мест.
2️⃣ Пейте чистую воду. Убедитесь в качестве питьевой воды, предпочтительно выбирать бутилированную воду.
3️⃣ Тщательно мойте фрукты и овощи. Промойте их под проточной водой перед употреблением.
4️⃣ Готовьте продукты правильно. Соблюдайте температурные режимы при приготовлении пищи и хранении продуктов.
5️⃣ Избегайте контакта с возбудителями инфекций. Старайтесь минимизировать близкий контакт с больными людьми.
6️⃣ Следите за своим питанием. Рацион должен быть разнообразным и полноценным, обеспечивающим необходимое количество витаминов и минералов.
Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках. Будьте внимательны к соблюдению гигиены и заботьтесь о своем организме.
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ЗаботасоЗдоровьем #ПрофилактикаКишечныхИнфекций #Гигиена #ЗдоровыйОбразЖизни 🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧼✨ Правила личной гигиены для вашего ребенка ✨🧼
Дорогие родители, важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его индивидуальные особенности следует учитывать при формировании гигиенических навыков. Вот несколько важных правил, которые помогут вашему малышу быть здоровым и чистым:
👐 Мойте руки: После прогулок, игр, посещения туалета и перед едой обязательно мойте руки. Это один из ключевых компонентов гигиены.
🚿 Умывание: Ребенок должен умываться каждое утро и вечер. После умывания используйте только его личное полотенце.
👕 Свежее белье: Приучайте ребенка менять носки и нижнее белье ежедневно. Это поможет поддерживать чистоту и комфорт.
💆 Уход за волосами: Мойте голову вашего малыша один-два раза в неделю. После мытья вытирайте волосы его личным полотенцем и расчесывайте личной расческой.
😁 Забота о зубах: Ребенок должен чистить зубы дважды в день. Это поможет поддерживать здоровье полости рта.
👨👩👧👦 Образец для подражания: Помните, что пример взрослых играет ключевую роль в формировании гигиенических навыков у детей. Совместный труд родителей и ребенка по поддержанию порядка и чистоты важен каждый день.
Создание привычек гигиены с раннего возраста поможет вашему ребенку сохранить здоровье на долгие годы. Будьте заботливыми и внимательными к потребностям малыша. 💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #ЗаботаОДетях #Чистота #Здоровье #Родительство
Дорогие родители, важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его индивидуальные особенности следует учитывать при формировании гигиенических навыков. Вот несколько важных правил, которые помогут вашему малышу быть здоровым и чистым:
👐 Мойте руки: После прогулок, игр, посещения туалета и перед едой обязательно мойте руки. Это один из ключевых компонентов гигиены.
🚿 Умывание: Ребенок должен умываться каждое утро и вечер. После умывания используйте только его личное полотенце.
👕 Свежее белье: Приучайте ребенка менять носки и нижнее белье ежедневно. Это поможет поддерживать чистоту и комфорт.
💆 Уход за волосами: Мойте голову вашего малыша один-два раза в неделю. После мытья вытирайте волосы его личным полотенцем и расчесывайте личной расческой.
😁 Забота о зубах: Ребенок должен чистить зубы дважды в день. Это поможет поддерживать здоровье полости рта.
👨👩👧👦 Образец для подражания: Помните, что пример взрослых играет ключевую роль в формировании гигиенических навыков у детей. Совместный труд родителей и ребенка по поддержанию порядка и чистоты важен каждый день.
Создание привычек гигиены с раннего возраста поможет вашему ребенку сохранить здоровье на долгие годы. Будьте заботливыми и внимательными к потребностям малыша. 💖
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #ЗаботаОДетях #Чистота #Здоровье #Родительство
📢 Перитонит и обезвоживание!
Дорогие югорчане! Несмотря на значительные достижения в области медицины, дизентерия продолжает оставаться актуальной проблемой, угрожающей нашему здоровью. Эта острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями рода Shigella, может быть опасна для всех, особенно для детей.
🔍 Что такое дизентерия?
Дизентерия – это инфекционное заболевание, которое поражает слизистую оболочку толстого кишечника. Основные возбудители – это четыре серотипа бактерий Shigella: dysenteriae, flexneri, boydii и sonnei. Инфекция может передаваться контактно-бытовым, водным и пищевым путями.
⚠️ Симптомы дизентерии:
- Лихорадка и озноб
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Жидкий стул с примесью слизи и крови
- Схваткообразные боли в животе
📉 Осложнения:
Дизентерия может привести к серьезным осложнениям, таким как инфекционно-токсический шок, перитонит и обезвоживание. Поэтому так важно знать, как предотвратить это заболевание!
🛡️ Меры профилактики:
1. Соблюдайте правила личной гигиены!
2. Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли.
3. Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды перед употреблением.
4. Пейте только кипяченую или бутилированную воду.
5. Избегайте употребления продуктов с истекшим сроком годности.
6. Купайтесь только в разрешенных водоемах и не заглатывайте воду.
💡 Уважаемые югорчане! Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! 🌟
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #дизентерия #профилактика #гигиена #здоровье
Дорогие югорчане! Несмотря на значительные достижения в области медицины, дизентерия продолжает оставаться актуальной проблемой, угрожающей нашему здоровью. Эта острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями рода Shigella, может быть опасна для всех, особенно для детей.
🔍 Что такое дизентерия?
Дизентерия – это инфекционное заболевание, которое поражает слизистую оболочку толстого кишечника. Основные возбудители – это четыре серотипа бактерий Shigella: dysenteriae, flexneri, boydii и sonnei. Инфекция может передаваться контактно-бытовым, водным и пищевым путями.
⚠️ Симптомы дизентерии:
- Лихорадка и озноб
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Жидкий стул с примесью слизи и крови
- Схваткообразные боли в животе
📉 Осложнения:
Дизентерия может привести к серьезным осложнениям, таким как инфекционно-токсический шок, перитонит и обезвоживание. Поэтому так важно знать, как предотвратить это заболевание!
🛡️ Меры профилактики:
1. Соблюдайте правила личной гигиены!
2. Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли.
3. Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды перед употреблением.
4. Пейте только кипяченую или бутилированную воду.
5. Избегайте употребления продуктов с истекшим сроком годности.
6. Купайтесь только в разрешенных водоемах и не заглатывайте воду.
💡 Уважаемые югорчане! Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! 🌟
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #дизентерия #профилактика #гигиена #здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👐✨ Гигиена рук — залог здоровья! ✨👐
Специалисты территориального отдела Роспотребнадзора в г. Югорске провели увлекательную и познавательную встречу с детьми в лагере Детской школы искусств. Ребята узнали о важности гигиены рук и правильных способах их мытья. 🧼💧
Гигиена рук играет ключевую роль в профилактике инфекционных заболеваний. Частое мытье рук помогает предотвратить распространение бактерий и вирусов, особенно в условиях частого посещения общественных мест.
🤒🚫 Не забывайте, что грязные руки могут стать причиной различных заболеваний, таких как грипп, ОРВИ и даже кишечные инфекции. Поэтому заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих — мойте руки регулярно и правильно! 🙌💚
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #Дети #Югорск
Специалисты территориального отдела Роспотребнадзора в г. Югорске провели увлекательную и познавательную встречу с детьми в лагере Детской школы искусств. Ребята узнали о важности гигиены рук и правильных способах их мытья. 🧼💧
Гигиена рук играет ключевую роль в профилактике инфекционных заболеваний. Частое мытье рук помогает предотвратить распространение бактерий и вирусов, особенно в условиях частого посещения общественных мест.
🤒🚫 Не забывайте, что грязные руки могут стать причиной различных заболеваний, таких как грипп, ОРВИ и даже кишечные инфекции. Поэтому заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих — мойте руки регулярно и правильно! 🙌💚
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #Дети #Югорск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Энтеровирусная инфекция: меры профилактики 🦠
Энтеровирусная инфекция — это распространенное заболевание, вызванное вирусами рода Enterovirus. Эти вирусы могут долго сохраняться в окружающей среде, включая открытые водоемы, плавательные бассейны и даже продукты питания.
🔍 Что важно знать:
- Источником инфекции может быть как больной человек, так и носитель вируса.
- Наиболее уязвимы маленькие дети, которые могут заразиться через воду или пищу.
💡 Рекомендации Роспотребнадзора для профилактики:
1. Мыть руки с мылом перед едой и после туалета. Приучайте детей к этой привычке с раннего возраста!
2. Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.
3. Покупайте продукты только в местах, где соблюдаются санитарные нормы — в магазинах и на специализированных рынках.
4. Купайтесь только на оборудованных пляжах и в бассейнах с проведением обеззараживания и лабораторных исследований воды.
5. Пейте бутилированную или кипяченую воду.
6. Избегайте контактов с заболевшими и людьми с признаками инфекционных заболеваний (температура, кашель, сыпь и т.д.).
Следуя этим простым рекомендациям, вы можете защитить себя и своих близких от энтеровирусной инфекции! Берегите здоровье! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Здоровье #Профилактика #Энтеровирус #Гигиена #Безопасность
Энтеровирусная инфекция — это распространенное заболевание, вызванное вирусами рода Enterovirus. Эти вирусы могут долго сохраняться в окружающей среде, включая открытые водоемы, плавательные бассейны и даже продукты питания.
🔍 Что важно знать:
- Источником инфекции может быть как больной человек, так и носитель вируса.
- Наиболее уязвимы маленькие дети, которые могут заразиться через воду или пищу.
💡 Рекомендации Роспотребнадзора для профилактики:
1. Мыть руки с мылом перед едой и после туалета. Приучайте детей к этой привычке с раннего возраста!
2. Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.
3. Покупайте продукты только в местах, где соблюдаются санитарные нормы — в магазинах и на специализированных рынках.
4. Купайтесь только на оборудованных пляжах и в бассейнах с проведением обеззараживания и лабораторных исследований воды.
5. Пейте бутилированную или кипяченую воду.
6. Избегайте контактов с заболевшими и людьми с признаками инфекционных заболеваний (температура, кашель, сыпь и т.д.).
Следуя этим простым рекомендациям, вы можете защитить себя и своих близких от энтеровирусной инфекции! Берегите здоровье! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Здоровье #Профилактика #Энтеровирус #Гигиена #Безопасность
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌍 Ротавирусная инфекция: как с ней бороться?
Многие считают, что кишечные инфекции — это проблема только экзотических стран, но ротавирусная инфекция распространена повсеместно. Заразиться ею можно очень легко, а последствия для здоровья могут быть серьезными.
🔍 Что такое ротавирусная инфекция?
Это острая инфекционная болезнь с фекально-оральным механизмом передачи, вызываемая ротавирусом. Основной источник инфекции — больной человек. Передача происходит через грязные руки и предметы обихода, а также через молоко и молочные продукты.
🩺 Симптомы:
- Рвота
- Понос
- Схваткообразные боли в животе
- Слабость и вялость
- Высокая температура
Фекалии могут быть водянистыми и пенистыми, иногда с примесью крови. Также возможно развитие ринита и боли в горле.
🛡️ Как защититься?
1. Специфическая профилактика: Вакцинация — самый эффективный способ защитить детей от ротавируса.
2. Неспецифическая профилактика:
- Соблюдение личной гигиены: мытье рук перед едой и после прогулок.
- Влажная уборка с дезинфицирующими средствами.
- Мытье детских игрушек.
- Использование кипяченой или бутилированной воды.
- Тщательное мытье овощей и фруктов.
При появлении симптомов не занимайтесь самолечением, обращайтесь за медицинской помощью. Берегите себя и своих близких! 💙
#Здоровье #Ротавирус #Профилактика #Гигиена
Многие считают, что кишечные инфекции — это проблема только экзотических стран, но ротавирусная инфекция распространена повсеместно. Заразиться ею можно очень легко, а последствия для здоровья могут быть серьезными.
🔍 Что такое ротавирусная инфекция?
Это острая инфекционная болезнь с фекально-оральным механизмом передачи, вызываемая ротавирусом. Основной источник инфекции — больной человек. Передача происходит через грязные руки и предметы обихода, а также через молоко и молочные продукты.
🩺 Симптомы:
- Рвота
- Понос
- Схваткообразные боли в животе
- Слабость и вялость
- Высокая температура
Фекалии могут быть водянистыми и пенистыми, иногда с примесью крови. Также возможно развитие ринита и боли в горле.
🛡️ Как защититься?
1. Специфическая профилактика: Вакцинация — самый эффективный способ защитить детей от ротавируса.
2. Неспецифическая профилактика:
- Соблюдение личной гигиены: мытье рук перед едой и после прогулок.
- Влажная уборка с дезинфицирующими средствами.
- Мытье детских игрушек.
- Использование кипяченой или бутилированной воды.
- Тщательное мытье овощей и фруктов.
При появлении симптомов не занимайтесь самолечением, обращайтесь за медицинской помощью. Берегите себя и своих близких! 💙
#Здоровье #Ротавирус #Профилактика #Гигиена
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌱🥗 Безопасные овощи: простые правила для здоровья! 🥗🌱
Свежие овощи — это отличный источник витаминов, но они могут стать причиной серьезных расстройств ЖКТ, если не соблюдать правила гигиены. Уверены, вы с ними знакомы, но лишний раз напомнить не повредит! Ставьте лайк, если согласны! 👍
🔹 Правило № 1
Мойте овощи непосредственно перед едой. Это поможет избавиться от бактерий и загрязнений.
🔹 Правило № 2
Не храните свежие овощи рядом с сырой рыбой или мясом. Это предотвратит перекрестное загрязнение.
🔹 Правило № 3
Овощные салаты лучше готовить на один раз и не оставлять их в холодильнике более чем на 18 часов без заправки и на 12 с заправкой. Летом все эти сроки лучше «разделить пополам».
Берегите свое здоровье и наслаждайтесь вкусными и безопасными блюдами! 🥦💚
#Роспотребнадзор_Югра #БезопасныеОвощи #Здоровье #Гигиена #Правила
Свежие овощи — это отличный источник витаминов, но они могут стать причиной серьезных расстройств ЖКТ, если не соблюдать правила гигиены. Уверены, вы с ними знакомы, но лишний раз напомнить не повредит! Ставьте лайк, если согласны! 👍
🔹 Правило № 1
Мойте овощи непосредственно перед едой. Это поможет избавиться от бактерий и загрязнений.
🔹 Правило № 2
Не храните свежие овощи рядом с сырой рыбой или мясом. Это предотвратит перекрестное загрязнение.
🔹 Правило № 3
Овощные салаты лучше готовить на один раз и не оставлять их в холодильнике более чем на 18 часов без заправки и на 12 с заправкой. Летом все эти сроки лучше «разделить пополам».
Берегите свое здоровье и наслаждайтесь вкусными и безопасными блюдами! 🥦💚
#Роспотребнадзор_Югра #БезопасныеОвощи #Здоровье #Гигиена #Правила
🌟 Энтеробиоз у детей: важная информация для родителей 🌟
Энтеробиоз — это заболевание, вызванное паразитированием остриц в тонком кишечнике, и чаще всего встречается у детей младшего возраста и в организованных коллективах.
🔍 Симптомы:
Наиболее ранний и распространенный симптом — перианальный зуд, который возникает вечером или ночью. При массивной инвазии зуд становится нестерпимым, что может привести к бессоннице, раздражительности и снижению успеваемости.
🦠 Как происходит заражение?
Яйца остриц легко попадают на руки больного и окружающие предметы, а также могут быть inhalированы с пылью. Это делает важным соблюдение правил личной гигиены.
✅ Профилактика энтеробиоза:
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после туалета и перед едой.
- Коротко стричь ногти и избегать их грызения.
- Меняйте постельное белье не реже 1 раза в неделю, стирайте его в горячей воде и проглаживайте.
- Проводите влажную уборку в квартире ежедневно.
- Обеспечьте хорошую вентиляцию и избегайте скученности.
🏠 В организованных коллективах:
При регистрации случаев заболевания необходимо проводить ежедневную влажную уборку, обрабатывать игрушки и проветривать помещения. Используйте бактерицидные лампы для дезинфекции.
Следуя простым санитарно-гигиеническим мероприятиям, вы сможете защитить своих детей от энтеробиоза! 💪✨
#Роспотребнадзор_Югра #Энтеробиоз #ЗдоровьеДетей #Профилактика #Гигиена
Энтеробиоз — это заболевание, вызванное паразитированием остриц в тонком кишечнике, и чаще всего встречается у детей младшего возраста и в организованных коллективах.
🔍 Симптомы:
Наиболее ранний и распространенный симптом — перианальный зуд, который возникает вечером или ночью. При массивной инвазии зуд становится нестерпимым, что может привести к бессоннице, раздражительности и снижению успеваемости.
🦠 Как происходит заражение?
Яйца остриц легко попадают на руки больного и окружающие предметы, а также могут быть inhalированы с пылью. Это делает важным соблюдение правил личной гигиены.
✅ Профилактика энтеробиоза:
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после туалета и перед едой.
- Коротко стричь ногти и избегать их грызения.
- Меняйте постельное белье не реже 1 раза в неделю, стирайте его в горячей воде и проглаживайте.
- Проводите влажную уборку в квартире ежедневно.
- Обеспечьте хорошую вентиляцию и избегайте скученности.
🏠 В организованных коллективах:
При регистрации случаев заболевания необходимо проводить ежедневную влажную уборку, обрабатывать игрушки и проветривать помещения. Используйте бактерицидные лампы для дезинфекции.
Следуя простым санитарно-гигиеническим мероприятиям, вы сможете защитить своих детей от энтеробиоза! 💪✨
#Роспотребнадзор_Югра #Энтеробиоз #ЗдоровьеДетей #Профилактика #Гигиена
📢 Профилактика энтеровирусной инфекции в детском саду: что должен знать каждый родитель!
Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — это группа острых инфекционных заболеваний, которые могут проявляться от легких лихорадочных состояний до серьезных менингитов. Они быстро распространяются, и важно знать, как защитить наших детей!
🔍 Как происходит заражение?
ЭВИ передаются через слизистые оболочки верхних дыхательных путей и кишечника. Основные факторы передачи:
- сырая вода и лед из нее
- недостаточно обработанные овощи и фрукты
- грязные руки и игрушки
🛡️ Профилактика ЭВИ:
- Мыть руки с мылом после туалета и перед едой.
- Тщательно мыть фрукты и овощи, ошпаривать кипятком.
- Обрабатывать поверхности бахчевых (арбузов, дынь) перед нарезкой.
- Пить только бутилированную или кипяченую воду.
- Избегать контактов с людьми с признаками заболеваний.
- Купаться только на оборудованных пляжах или в бассейнах с контролем качества воды.
- Защищать пищу от мух и насекомых.
- Не использовать лед из воды неизвестного качества.
- Не трогать лицо грязными руками.
- Не есть в необорудованных местах с низким уровнем санитарной культуры.
👨👩👧👦 Родители играют ключевую роль!
Объясните детям важность гигиены и соблюдения правил профилактики.
🚨 Что делать, если ребенок заболел?
При появлении симптомов немедленно обращайтесь к врачу. Не ждите, не пытайтесь лечить самостоятельно! Больной ребенок не должен посещать детский коллектив, чтобы не заразить других.
Берегите здоровье своих детей! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Энтеровирус #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗдоровьеДетей #Гигиена #Безопасность #ДетскийСад #Родители #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОДетях #Инфекции #ГигиеническиеПравила #ЗаботаОСемье #Здоровье #ДетскаяБезопасность #ПрофилактикаЭВИ
Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) — это группа острых инфекционных заболеваний, которые могут проявляться от легких лихорадочных состояний до серьезных менингитов. Они быстро распространяются, и важно знать, как защитить наших детей!
🔍 Как происходит заражение?
ЭВИ передаются через слизистые оболочки верхних дыхательных путей и кишечника. Основные факторы передачи:
- сырая вода и лед из нее
- недостаточно обработанные овощи и фрукты
- грязные руки и игрушки
🛡️ Профилактика ЭВИ:
- Мыть руки с мылом после туалета и перед едой.
- Тщательно мыть фрукты и овощи, ошпаривать кипятком.
- Обрабатывать поверхности бахчевых (арбузов, дынь) перед нарезкой.
- Пить только бутилированную или кипяченую воду.
- Избегать контактов с людьми с признаками заболеваний.
- Купаться только на оборудованных пляжах или в бассейнах с контролем качества воды.
- Защищать пищу от мух и насекомых.
- Не использовать лед из воды неизвестного качества.
- Не трогать лицо грязными руками.
- Не есть в необорудованных местах с низким уровнем санитарной культуры.
👨👩👧👦 Родители играют ключевую роль!
Объясните детям важность гигиены и соблюдения правил профилактики.
🚨 Что делать, если ребенок заболел?
При появлении симптомов немедленно обращайтесь к врачу. Не ждите, не пытайтесь лечить самостоятельно! Больной ребенок не должен посещать детский коллектив, чтобы не заразить других.
Берегите здоровье своих детей! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Энтеровирус #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗдоровьеДетей #Гигиена #Безопасность #ДетскийСад #Родители #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОДетях #Инфекции #ГигиеническиеПравила #ЗаботаОСемье #Здоровье #ДетскаяБезопасность #ПрофилактикаЭВИ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Санитарно-эпидемиологические требования к работникам общественного питания 🌟
Важность соблюдения санитарных норм на предприятиях общественного питания невозможно переоценить. Эти требования направлены на защиту здоровья как работников, так и потребителей. Давайте рассмотрим ключевые аспекты:
1. Медицинские осмотры и вакцинация:
• Регулярные медицинские осмотры, особое внимание — ЛОР-органы и заболевания пищеварительной системы.
• Обязательные анализы на наличие возбудителей инфекционных заболеваний.
• В медицинских книжках должны быть отметки о вакцинации и своевременных осмотрах.
2. Гигиенические навыки:
• Обучение правилам санитарной безопасности и личной гигиене.
• Получение допуска к работе на пищевом предприятии после обучения.
• Обучение должно проходить не реже 1 раза в год.
3. Рабочая одежда и внешний вид:
• Личные вещи оставляем в гардеробной, используем специальную одежду (фартуки, головные уборы).
• Волосы должны быть собраны и покрыты.
• Рабочая обувь — легко моющаяся, с закрытым задником.
• Никаких украшений, часов или лака на ногтях во время приготовления пищи.
4. Контроль за состоянием здоровья:
• Запрещено работать с инфекционными заболеваниями или их симптомами.
• При первых признаках недомогания — немедленно обратиться в медучреждение и уведомить администрацию.
Соблюдение этих требований — залог успешной работы предприятий общественного питания и безопасность для всех! 🥗👩🍳✨
Роспотребнадзор🫶 Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ОбщественноеПитание #СанитарныеТребования #Здоровье #Гигиена
Важность соблюдения санитарных норм на предприятиях общественного питания невозможно переоценить. Эти требования направлены на защиту здоровья как работников, так и потребителей. Давайте рассмотрим ключевые аспекты:
1. Медицинские осмотры и вакцинация:
• Регулярные медицинские осмотры, особое внимание — ЛОР-органы и заболевания пищеварительной системы.
• Обязательные анализы на наличие возбудителей инфекционных заболеваний.
• В медицинских книжках должны быть отметки о вакцинации и своевременных осмотрах.
2. Гигиенические навыки:
• Обучение правилам санитарной безопасности и личной гигиене.
• Получение допуска к работе на пищевом предприятии после обучения.
• Обучение должно проходить не реже 1 раза в год.
3. Рабочая одежда и внешний вид:
• Личные вещи оставляем в гардеробной, используем специальную одежду (фартуки, головные уборы).
• Волосы должны быть собраны и покрыты.
• Рабочая обувь — легко моющаяся, с закрытым задником.
• Никаких украшений, часов или лака на ногтях во время приготовления пищи.
4. Контроль за состоянием здоровья:
• Запрещено работать с инфекционными заболеваниями или их симптомами.
• При первых признаках недомогания — немедленно обратиться в медучреждение и уведомить администрацию.
Соблюдение этих требований — залог успешной работы предприятий общественного питания и безопасность для всех! 🥗👩🍳✨
Роспотребнадзор
#Роспотребнадзор_Югра #ОбщественноеПитание #СанитарныеТребования #Здоровье #Гигиена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧼✨ Там, где чисто – нет микробов! Мой руки перед едой! ✨🧼
В современном мире вопросы гигиены и здоровья становятся всё более актуальными. Один из самых простых и эффективных способов защиты от инфекций — это соблюдение правил личной гигиены, особенно мытье рук.
🤲 Как правильно мыть руки?
1. Используйте мыло. Обычное мыло и вода лучше всего уничтожают микробное загрязнение и эффективны против безоболочечных вирусов.
2. Трите руки не менее 20 секунд. Энергичное трение помогает удалить больше микробов с поверхности кожи.
3. Не забывайте про труднодоступные участки. Уделяйте внимание всем частям рук: большим пальцам, запястьям, зонам между пальцами и под ногтями — именно там скапливается больше всего микробов.
4. Сушите руки. Вытирайте руки чистым полотенцем или бумажными салфетками. Влажные руки легче подвергаются повторному загрязнению.
💚 Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, делая гигиену привычкой. Помните: там, где чисто – нет микробов!
Роспотребнадзор🫶 Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #МытьеРук #Профилактика
В современном мире вопросы гигиены и здоровья становятся всё более актуальными. Один из самых простых и эффективных способов защиты от инфекций — это соблюдение правил личной гигиены, особенно мытье рук.
🤲 Как правильно мыть руки?
1. Используйте мыло. Обычное мыло и вода лучше всего уничтожают микробное загрязнение и эффективны против безоболочечных вирусов.
2. Трите руки не менее 20 секунд. Энергичное трение помогает удалить больше микробов с поверхности кожи.
3. Не забывайте про труднодоступные участки. Уделяйте внимание всем частям рук: большим пальцам, запястьям, зонам между пальцами и под ногтями — именно там скапливается больше всего микробов.
4. Сушите руки. Вытирайте руки чистым полотенцем или бумажными салфетками. Влажные руки легче подвергаются повторному загрязнению.
💚 Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, делая гигиену привычкой. Помните: там, где чисто – нет микробов!
Роспотребнадзор
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #МытьеРук #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢 Рекомендации Роспотребнадзора в сезон простуд! 🤧❄️
Друзья, с наступлением холодов важно помнить о мерах профилактики простудных заболеваний. Роспотребнадзор Югорска подготовил несколько полезных советов, которые помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми:
1. 🏃♂️ Ведите здоровый образ жизни! Занимайтесь спортом и выбирайтесь на свежий воздух. Физическая активность укрепляет иммунитет!
2. 🚶♀️ Избегайте мест скопления людей. По возможности гуляйте на улице и выбирайтесь в парки — это поможет снизить риск заражения.
3. 🥗 Правильно питайтесь и принимайте витамины. Сбалансированное питание поддерживает организм в тонусе, а витамины помогут укрепить защитные функции.
4. 🧼 Соблюдайте меры личной гигиены. Регулярно мойте руки и используйте антисептики — это простая, но эффективная мера защиты.
5. 💉 Не забывайте про вакцинацию! Это самый надежный метод защиты от гриппа и других вирусов. Позаботьтесь о своем здоровье заранее!
Берегите себя и своих близких! 💙 Если у вас есть вопросы или нужны дополнительные советы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам. Будьте здоровы! 🌟
Роспотребнадзор🫶 Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #СезонПростуд #Профилактика
Друзья, с наступлением холодов важно помнить о мерах профилактики простудных заболеваний. Роспотребнадзор Югорска подготовил несколько полезных советов, которые помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми:
1. 🏃♂️ Ведите здоровый образ жизни! Занимайтесь спортом и выбирайтесь на свежий воздух. Физическая активность укрепляет иммунитет!
2. 🚶♀️ Избегайте мест скопления людей. По возможности гуляйте на улице и выбирайтесь в парки — это поможет снизить риск заражения.
3. 🥗 Правильно питайтесь и принимайте витамины. Сбалансированное питание поддерживает организм в тонусе, а витамины помогут укрепить защитные функции.
4. 🧼 Соблюдайте меры личной гигиены. Регулярно мойте руки и используйте антисептики — это простая, но эффективная мера защиты.
5. 💉 Не забывайте про вакцинацию! Это самый надежный метод защиты от гриппа и других вирусов. Позаботьтесь о своем здоровье заранее!
Берегите себя и своих близких! 💙 Если у вас есть вопросы или нужны дополнительные советы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам. Будьте здоровы! 🌟
Роспотребнадзор
#Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Здоровье #СезонПростуд #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM