🌿🍴🔍 Профилактика пищевых отравлений в майские праздники
Дорогие друзья! Майские праздники — время пикников, уютных посиделок и веселых встреч с близкими. Однако не забывайте, что риск пищевых отравлений в это время также повышен. Ради вашего здоровья и безопасности, Роспотребнадзор предлагает несколько простых, но важных правил:
1️⃣ Обращайте внимание на безопасность продуктов
Не забывайте, что обработка овощей и фруктов перед употреблением играет ключевую роль. Тщательно мойте и очищайте продукты перед употреблением.
2️⃣ Правильно готовьте пищу
Готовьте продукты, особенно мясо и птицу, тщательно и до нужной температуры. Помните, что порезанные на мелкие кусочки продукты легче прогреваются равномерно.
3️⃣ Скорее употребляйте приготовленную пищу
Чем дольше приготовленная еда остается при комнатной температуре, тем выше риск пищевого отравления.
4️⃣ Правильно храните продукты
Помните, что готовую еду нужно либо хранить горячей (60°С и выше) либо холодной (10°С и ниже), особенно если планируете хранить ее более 4-5 часов.
5️⃣ Тщательно подогревайте заранее приготовленную пищу
Это поможет избежать размножения микроорганизмов в еде.
6️⃣ Избегайте контакта между сырыми и готовыми продуктами
Чтобы избежать перекрестного загрязнения, используйте разные инструменты для сырых и готовых продуктов.
7️⃣ Часто мойте руки
Помните о гигиене! Мойте руки перед приготовлением еды и после контакта с сырыми продуктами.
8️⃣ Храните продукты защищенными
Избегайте доступа насекомых и грызунов к продуктам, храните их в закрытых емкостях.
9️⃣ Используйте чистую воду
Чистая вода — залог здоровья. Если есть сомнения в качестве воды, лучше прокипятите ее перед использованием.
Соблюдение этих простых правил поможет избежать неприятностей и сохранить ваше здоровье на все майские праздники. Берегите себя и своих близких! 🌸🍽️💧
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Пасха #Праздник #БезопасностьПитания
Дорогие друзья! Майские праздники — время пикников, уютных посиделок и веселых встреч с близкими. Однако не забывайте, что риск пищевых отравлений в это время также повышен. Ради вашего здоровья и безопасности, Роспотребнадзор предлагает несколько простых, но важных правил:
1️⃣ Обращайте внимание на безопасность продуктов
Не забывайте, что обработка овощей и фруктов перед употреблением играет ключевую роль. Тщательно мойте и очищайте продукты перед употреблением.
2️⃣ Правильно готовьте пищу
Готовьте продукты, особенно мясо и птицу, тщательно и до нужной температуры. Помните, что порезанные на мелкие кусочки продукты легче прогреваются равномерно.
3️⃣ Скорее употребляйте приготовленную пищу
Чем дольше приготовленная еда остается при комнатной температуре, тем выше риск пищевого отравления.
4️⃣ Правильно храните продукты
Помните, что готовую еду нужно либо хранить горячей (60°С и выше) либо холодной (10°С и ниже), особенно если планируете хранить ее более 4-5 часов.
5️⃣ Тщательно подогревайте заранее приготовленную пищу
Это поможет избежать размножения микроорганизмов в еде.
6️⃣ Избегайте контакта между сырыми и готовыми продуктами
Чтобы избежать перекрестного загрязнения, используйте разные инструменты для сырых и готовых продуктов.
7️⃣ Часто мойте руки
Помните о гигиене! Мойте руки перед приготовлением еды и после контакта с сырыми продуктами.
8️⃣ Храните продукты защищенными
Избегайте доступа насекомых и грызунов к продуктам, храните их в закрытых емкостях.
9️⃣ Используйте чистую воду
Чистая вода — залог здоровья. Если есть сомнения в качестве воды, лучше прокипятите ее перед использованием.
Соблюдение этих простых правил поможет избежать неприятностей и сохранить ваше здоровье на все майские праздники. Берегите себя и своих близких! 🌸🍽️💧
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Пасха #Праздник #БезопасностьПитания
🔍 Насекомые в крупах: как бороться с ними
🦟 В наши дома могут заселиться различные насекомые, представляющие опасность для здоровья. Особенно важно обратить внимание на сельскохозяйственных вредителей, которые могут попасть в наши продукты, в том числе и в крупы.
🌾 Среди наиболее распространенных вредителей, которые могут быть обнаружены в крупах, можно выделить суринамского мукоеда и гороховую зерновку. Личинки этих насекомых могут повредить зерно, оставляя за собой следы в виде линочных шкурок и экскрементов.
⚠️ Важно помнить, что насекомые-вредители могут стать причиной аллергий и отравлений. Поэтому при обнаружении насекомых в крупах рекомендуется следующее:
1️⃣ Переберите все остальные крупы и выбросьте зараженные продукты.
2️⃣ Продезинфицируйте все шкафы и емкости, где хранились крупы.
3️⃣ При покупке продуктов осмотрите крупу через прозрачную упаковку.
4️⃣ Храните крупы в стеклянных или металлических емкостях с плотными крышками в прохладном и темном месте.
5️⃣ Избегайте хранения круп в бумажных, полиэтиленовых и картонных упаковках.
🔒 Соблюдение этих простых правил поможет избежать проблем с насекомыми в продуктах и обеспечит сохранность и безопасность вашего питания. Будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Насекомые #Крупы #БезопасностьПитания
🦟 В наши дома могут заселиться различные насекомые, представляющие опасность для здоровья. Особенно важно обратить внимание на сельскохозяйственных вредителей, которые могут попасть в наши продукты, в том числе и в крупы.
🌾 Среди наиболее распространенных вредителей, которые могут быть обнаружены в крупах, можно выделить суринамского мукоеда и гороховую зерновку. Личинки этих насекомых могут повредить зерно, оставляя за собой следы в виде линочных шкурок и экскрементов.
⚠️ Важно помнить, что насекомые-вредители могут стать причиной аллергий и отравлений. Поэтому при обнаружении насекомых в крупах рекомендуется следующее:
1️⃣ Переберите все остальные крупы и выбросьте зараженные продукты.
2️⃣ Продезинфицируйте все шкафы и емкости, где хранились крупы.
3️⃣ При покупке продуктов осмотрите крупу через прозрачную упаковку.
4️⃣ Храните крупы в стеклянных или металлических емкостях с плотными крышками в прохладном и темном месте.
5️⃣ Избегайте хранения круп в бумажных, полиэтиленовых и картонных упаковках.
🔒 Соблюдение этих простых правил поможет избежать проблем с насекомыми в продуктах и обеспечит сохранность и безопасность вашего питания. Будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Насекомые #Крупы #БезопасностьПитания
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥗🚫🍔 Диета: за и против
Диета — это неотъемлемая часть заботы о своем здоровье. Она может помочь достичь различных целей, будь то снижение веса, управление заболеваниями или спортивные достижения. Однако, как и любое другое явление, диеты имеют свои плюсы и минусы.
Положительные стороны диет:
🥦 Разгрузка организма от вредных веществ
🥗 Улучшение общего самочувствия и тонуса
🍏 Снижение уровня холестерина и отложений солей
💪 Эффективное снижение веса без особых физических усилий
Отрицательные стороны диет:
📉 Риск быстрого возврата потерянных килограммов
🍽 Дефицит микроэлементов из-за однообразного питания
🍊 Нехватка витаминов, особенно при длительных диетах
😔 Возможные нарушения в работе нервной системы и депрессия
⚠️ Обострение хронических заболеваний при неправильном подходе к диете
Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одному человеку, может быть неподходящим для другого. Перед началом диеты важно консультироваться с врачом или диетологом, чтобы избежать потенциальных проблем и негативных последствий. Берегите свое здоровье и следите за балансом в питании! 🌿💪🍎
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Диета #ЗаИПротив #ЗдоровоеПитание
Диета — это неотъемлемая часть заботы о своем здоровье. Она может помочь достичь различных целей, будь то снижение веса, управление заболеваниями или спортивные достижения. Однако, как и любое другое явление, диеты имеют свои плюсы и минусы.
Положительные стороны диет:
🥦 Разгрузка организма от вредных веществ
🥗 Улучшение общего самочувствия и тонуса
🍏 Снижение уровня холестерина и отложений солей
💪 Эффективное снижение веса без особых физических усилий
Отрицательные стороны диет:
📉 Риск быстрого возврата потерянных килограммов
🍽 Дефицит микроэлементов из-за однообразного питания
🍊 Нехватка витаминов, особенно при длительных диетах
😔 Возможные нарушения в работе нервной системы и депрессия
⚠️ Обострение хронических заболеваний при неправильном подходе к диете
Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одному человеку, может быть неподходящим для другого. Перед началом диеты важно консультироваться с врачом или диетологом, чтобы избежать потенциальных проблем и негативных последствий. Берегите свое здоровье и следите за балансом в питании! 🌿💪🍎
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Диета #ЗаИПротив #ЗдоровоеПитание
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐟🚫 Опасность описторхоза: как избежать заражения паразитом
🔍 Что такое описторхоз? Описторхоз — это паразитарное заболевание, которое поражает желчевыводящие протоки, желчный пузырь и иногда протоки поджелудочной железы.
💡 Как происходит заражение? Человек может заразиться описторхозом:
1️⃣ При употреблении недостаточно обработанной, слабо просоленной и вяленой рыбы семейства карповых;
2️⃣ При использовании необеззараженного инвентаря после разделки сырой рыбы;
3️⃣ При нарушении правил личной гигиены во время разделки рыбы;
4️⃣ При снятии проб во время приготовления рыбных блюд.
🛡 Как предотвратить заражение? Принимайте следующие меры профилактики:
1️⃣ Варите рыбу не менее 20 минут после закипания;
2️⃣ Жарьте рыбу не менее 20 минут, кусочками, под крышкой с достаточным количеством жира;
3️⃣ Запекайте рыбный пирог в духовке не менее 60 минут;
4️⃣ Солите рыбу в течение 2 и более недель (2кг соли на 10 кг рыбы).
🚫 Не рискуйте здоровьем! Не употребляйте сырую и необеззараженную рыбу. Тщательно обрабатывайте кухонный инвентарь и руки после разделки сырой рыбы. Эти простые шаги помогут избежать заражения описторхозом.
🐠👩🍳 Берегите свое здоровье и следите за качеством приготовления рыбных блюд!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Описторхоз #ЗаЗдоровьеПечени #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗаЗдоровуюПищу
🔍 Что такое описторхоз? Описторхоз — это паразитарное заболевание, которое поражает желчевыводящие протоки, желчный пузырь и иногда протоки поджелудочной железы.
💡 Как происходит заражение? Человек может заразиться описторхозом:
1️⃣ При употреблении недостаточно обработанной, слабо просоленной и вяленой рыбы семейства карповых;
2️⃣ При использовании необеззараженного инвентаря после разделки сырой рыбы;
3️⃣ При нарушении правил личной гигиены во время разделки рыбы;
4️⃣ При снятии проб во время приготовления рыбных блюд.
🛡 Как предотвратить заражение? Принимайте следующие меры профилактики:
1️⃣ Варите рыбу не менее 20 минут после закипания;
2️⃣ Жарьте рыбу не менее 20 минут, кусочками, под крышкой с достаточным количеством жира;
3️⃣ Запекайте рыбный пирог в духовке не менее 60 минут;
4️⃣ Солите рыбу в течение 2 и более недель (2кг соли на 10 кг рыбы).
🚫 Не рискуйте здоровьем! Не употребляйте сырую и необеззараженную рыбу. Тщательно обрабатывайте кухонный инвентарь и руки после разделки сырой рыбы. Эти простые шаги помогут избежать заражения описторхозом.
🐠👩🍳 Берегите свое здоровье и следите за качеством приготовления рыбных блюд!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Описторхоз #ЗаЗдоровьеПечени #ПрофилактикаЗаболеваний #ЗаЗдоровуюПищу
🥛🔍 Фальсификация молочной продукции: опасность в нечестности
ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ ОТ НАШИХ КОЛЛЕГ
Молочные продукты играют ключевую роль в нашем питании, обеспечивая организм питательными веществами и благоприятно влияя на здоровье. Однако, в последнее время на рынке все чаще появляются фальсифицированные молочные товары, что создает угрозу для потребителей.
Основные виды фальсификации:
- Ассортиментная: замена одного вида молока другим, разбавление сметаны кефиром и другие подмены.
- Качественная: добавление крахмала, соды, ацетилсалициловой кислоты для улучшения сохранности.
- Информационная: недостоверная информация на упаковке, искажение фирмы-изготовителя и другие манипуляции.
- Количественная: завышение веса продукта на упаковке.
- Стоимостная: продажа низкосортных товаров под видом высококачественных.
- Комплексная: сочетание различных видов фальсификации.
Фальсификация может быть:
- Составной: скрытие недостатков качества.
- Качественной: добавление недобросовестных компонентов.
Фальсификация молока часто связана с желанием снизить издержки. Например, замена дорогого молочного жира на более дешевые альтернативы может привести к увеличению трансизомеров жирных кислот.
Определить фальсификацию молочной продукции требует специализированного оборудования и лабораторных исследований. Потребители должны иметь возможность сделать осознанный выбор, поэтому точная информация о составе продукта на этикетке является ключевой.
Будьте бдительны при выборе молочной продукции и обращайте внимание на качество и достоверность информации. Забота о вашем здоровье начинается с правильного выбора продуктов! 🥛🔍
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #МолочныеПродукты #Фальсификация #ЗаЗдоровье
ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ ОТ НАШИХ КОЛЛЕГ
Молочные продукты играют ключевую роль в нашем питании, обеспечивая организм питательными веществами и благоприятно влияя на здоровье. Однако, в последнее время на рынке все чаще появляются фальсифицированные молочные товары, что создает угрозу для потребителей.
Основные виды фальсификации:
- Ассортиментная: замена одного вида молока другим, разбавление сметаны кефиром и другие подмены.
- Качественная: добавление крахмала, соды, ацетилсалициловой кислоты для улучшения сохранности.
- Информационная: недостоверная информация на упаковке, искажение фирмы-изготовителя и другие манипуляции.
- Количественная: завышение веса продукта на упаковке.
- Стоимостная: продажа низкосортных товаров под видом высококачественных.
- Комплексная: сочетание различных видов фальсификации.
Фальсификация может быть:
- Составной: скрытие недостатков качества.
- Качественной: добавление недобросовестных компонентов.
Фальсификация молока часто связана с желанием снизить издержки. Например, замена дорогого молочного жира на более дешевые альтернативы может привести к увеличению трансизомеров жирных кислот.
Определить фальсификацию молочной продукции требует специализированного оборудования и лабораторных исследований. Потребители должны иметь возможность сделать осознанный выбор, поэтому точная информация о составе продукта на этикетке является ключевой.
Будьте бдительны при выборе молочной продукции и обращайте внимание на качество и достоверность информации. Забота о вашем здоровье начинается с правильного выбора продуктов! 🥛🔍
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #МолочныеПродукты #Фальсификация #ЗаЗдоровье
🌟 Секреты серотонина: как поднять настроение с помощью питания!
🧠 Серотонин — гормон радости и гармонии в нашем организме. Он играет ключевую роль в регуляции эмоций, сна и общего благополучия. Недостаток этого вещества может привести к тревожности, агрессии и депрессии.
🍽️ Что включить в рацион для поднятия уровня серотонина?
- Сыр — лидер по содержанию триптофана, аминокислоты, из которой синтезируется серотонин.
- Рыба и морепродукты — горбуша, сельдь, кальмары и другие богаты триптофаном.
- Орехи и семена — арахис, грецкий орех, кунжут помогут поднять настроение.
- Бобовые — горох, фасоль, чечевица содержат важные элементы для синтеза серотонина.
🌞 Дополнительные способы повысить уровень серотонина:
- Принимайте солнечные ванны.
- Ведите активный образ жизни.
- Поддерживайте баланс углеводов в рационе для успешного синтеза серотонина.
🍎 Заботьтесь о своем питании, добавляйте в рацион продукты, способствующие выработке серотонина, и ваше настроение будет на высоте! Помните, правильное питание — залог не только здоровья, но и хорошего настроения. 🌿✨
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Серотонин #Питание #ЗаЗдоровье
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими, помогите им также обрести радость и гармонию каждый день! 💖🍏
🧠 Серотонин — гормон радости и гармонии в нашем организме. Он играет ключевую роль в регуляции эмоций, сна и общего благополучия. Недостаток этого вещества может привести к тревожности, агрессии и депрессии.
🍽️ Что включить в рацион для поднятия уровня серотонина?
- Сыр — лидер по содержанию триптофана, аминокислоты, из которой синтезируется серотонин.
- Рыба и морепродукты — горбуша, сельдь, кальмары и другие богаты триптофаном.
- Орехи и семена — арахис, грецкий орех, кунжут помогут поднять настроение.
- Бобовые — горох, фасоль, чечевица содержат важные элементы для синтеза серотонина.
🌞 Дополнительные способы повысить уровень серотонина:
- Принимайте солнечные ванны.
- Ведите активный образ жизни.
- Поддерживайте баланс углеводов в рационе для успешного синтеза серотонина.
🍎 Заботьтесь о своем питании, добавляйте в рацион продукты, способствующие выработке серотонина, и ваше настроение будет на высоте! Помните, правильное питание — залог не только здоровья, но и хорошего настроения. 🌿✨
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Серотонин #Питание #ЗаЗдоровье
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими, помогите им также обрести радость и гармонию каждый день! 💖🍏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞🏖️ Летние каникулы уже близко! 🌞🏖️
С каждым днем все ближе первые смены в оздоровительных учреждениях, где дети смогут насладиться отдыхом после учебного года. Безопасность детей — наша главная задача, поэтому выбор оздоровительного учреждения играет важную роль.
🔍 Что нужно учитывать при выборе оздоровительного учреждения:
1️⃣ Проверьте, чтобы учреждение было включено в реестр организаций отдыха детей.
2️ Убедитесь, что деятельность соответствует всем санитарным нормам.
3️ Длительность смены должна быть не менее 21 дня для оздоровительной и 24 дня для санаторной программы.
4️ Расположение и профиль учреждения также важны.
👩⚕️ Медицинское обеспечение:
- Необходимо организовать медицинское обслуживание детей.
- В школьных лагерях медицинское обслуживание можно организовать по договору с медицинской организацией или самостоятельно, если есть лицензия.
- Обязательно должны быть медицинский пункт и изолятор для временной изоляции заболевших.
💊 Важные задачи для медработников:
- Наблюдение за здоровьем детей и своевременная изоляция больных.
- Оказание медицинской помощи при несчастных случаях и травмах.
- Контроль за санитарным состоянием и качеством продуктов.
- Сопровождение детей во время различных мероприятий.
- Обеспечение сбора, хранения и уничтожения медотходов.
👨👩👧👦 Забота о здоровье детей — наша общая ответственность! Проведите лето с пользой и безопасно! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ЛетоДетям #ОздоровительныйОтдых #МедицинскаяБезопасность #ЗаЗдоровьеДетей
С каждым днем все ближе первые смены в оздоровительных учреждениях, где дети смогут насладиться отдыхом после учебного года. Безопасность детей — наша главная задача, поэтому выбор оздоровительного учреждения играет важную роль.
🔍 Что нужно учитывать при выборе оздоровительного учреждения:
1️⃣ Проверьте, чтобы учреждение было включено в реестр организаций отдыха детей.
2️ Убедитесь, что деятельность соответствует всем санитарным нормам.
3️ Длительность смены должна быть не менее 21 дня для оздоровительной и 24 дня для санаторной программы.
4️ Расположение и профиль учреждения также важны.
👩⚕️ Медицинское обеспечение:
- Необходимо организовать медицинское обслуживание детей.
- В школьных лагерях медицинское обслуживание можно организовать по договору с медицинской организацией или самостоятельно, если есть лицензия.
- Обязательно должны быть медицинский пункт и изолятор для временной изоляции заболевших.
💊 Важные задачи для медработников:
- Наблюдение за здоровьем детей и своевременная изоляция больных.
- Оказание медицинской помощи при несчастных случаях и травмах.
- Контроль за санитарным состоянием и качеством продуктов.
- Сопровождение детей во время различных мероприятий.
- Обеспечение сбора, хранения и уничтожения медотходов.
👨👩👧👦 Забота о здоровье детей — наша общая ответственность! Проведите лето с пользой и безопасно! 💙
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ЛетоДетям #ОздоровительныйОтдых #МедицинскаяБезопасность #ЗаЗдоровьеДетей
📻🎉 Дорогие информационные партнёры Управления Роспотребнадзора по Югре и коллеги из "Радио Югра"! 🎧🎙️
🎊 Поздравляем вас с профессиональным праздником — Днём Радио! Ваше сотрудничество и важная роль в информационном пространстве региона заслуживают особых похвал. Спасибо за вашу непрерывную работу над информированием общества, за качественное вещание и за важные темы, которые вы освещаете.
🌟 Желаем вам новых творческих свершений, интересных проектов, удачных эфиров и лояльных слушателей. Пусть ваш голос звучит ясно и откровенно, пусть каждая передача приносит пользу и радость вашим слушателям.
🎶 Пусть "Радио Югра" продолжает быть ярким и незаменимым источником информации для жителей региона. Спасибо за ваш профессионализм, за вашу преданность делу и за то, что вы делаете мир лучше через волны эфира!
🎉 Поздравляем вас с этим замечательным праздником! Пусть ваше радио звучит сильно и чисто! 📻🎉
#ДеньРадио #РадиоЮгра #Роспотребнадзор #ПраздникРадиовещания #Югра
🎊 Поздравляем вас с профессиональным праздником — Днём Радио! Ваше сотрудничество и важная роль в информационном пространстве региона заслуживают особых похвал. Спасибо за вашу непрерывную работу над информированием общества, за качественное вещание и за важные темы, которые вы освещаете.
🌟 Желаем вам новых творческих свершений, интересных проектов, удачных эфиров и лояльных слушателей. Пусть ваш голос звучит ясно и откровенно, пусть каждая передача приносит пользу и радость вашим слушателям.
🎶 Пусть "Радио Югра" продолжает быть ярким и незаменимым источником информации для жителей региона. Спасибо за ваш профессионализм, за вашу преданность делу и за то, что вы делаете мир лучше через волны эфира!
🎉 Поздравляем вас с этим замечательным праздником! Пусть ваше радио звучит сильно и чисто! 📻🎉
#ДеньРадио #РадиоЮгра #Роспотребнадзор #ПраздникРадиовещания #Югра
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿👩⚕️ Забота о здоровье почек: важные рекомендации
Сегодня мы хотим поделиться с вами информацией о том, как поддерживать здоровье почек. Эти органы играют ключевую роль в работе нашего организма, фильтруя кровь и поддерживая жизненно важные функции.
🚰 Гидратация: Пейте 6-8 стаканов воды в день для нормальной работы почек. Это поможет поддержать объем крови, улучшить пищеварение и выводить вредные вещества. Но помните, не переусердствуйте — избыток жидкости может нагрузить почки.
🥗 Здоровое питание: Исключите из рациона жирные продукты, фастфуд, кофе, алкоголь, сахар и соль. Избыток сахара и соли задерживает воду в организме, негативно влияя на работу почек.
🚽 Опорожнение мочевого пузыря: Не откладывайте поход в туалет, чтобы избежать переполнения мочевого пузыря, что может негативно отразиться на работе почек.
🏋️ Физическая активность: Умеренные физические нагрузки и занятия спортом помогут поддержать здоровье почек и обмен веществ.
💊 Берегите почки: Избегайте частого приема обезболивающих и минимизируйте стресс, который может негативно сказаться на работе почек.
🔍 Регулярные медосмотры: Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Проводите регулярные обследования и сдачу анализов для своего здоровья.
Забота о здоровье почек — это забота о вашем общем благополучии. Следуйте этим рекомендациям для поддержания здоровья и жизнеспособности вашего организма. 💧💪
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ЗаЗдоровьеПочек #ЗаЗдоровыйОбразЖизни #МедицинскиеСоветы
Сегодня мы хотим поделиться с вами информацией о том, как поддерживать здоровье почек. Эти органы играют ключевую роль в работе нашего организма, фильтруя кровь и поддерживая жизненно важные функции.
🚰 Гидратация: Пейте 6-8 стаканов воды в день для нормальной работы почек. Это поможет поддержать объем крови, улучшить пищеварение и выводить вредные вещества. Но помните, не переусердствуйте — избыток жидкости может нагрузить почки.
🥗 Здоровое питание: Исключите из рациона жирные продукты, фастфуд, кофе, алкоголь, сахар и соль. Избыток сахара и соли задерживает воду в организме, негативно влияя на работу почек.
🚽 Опорожнение мочевого пузыря: Не откладывайте поход в туалет, чтобы избежать переполнения мочевого пузыря, что может негативно отразиться на работе почек.
🏋️ Физическая активность: Умеренные физические нагрузки и занятия спортом помогут поддержать здоровье почек и обмен веществ.
💊 Берегите почки: Избегайте частого приема обезболивающих и минимизируйте стресс, который может негативно сказаться на работе почек.
🔍 Регулярные медосмотры: Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Проводите регулярные обследования и сдачу анализов для своего здоровья.
Забота о здоровье почек — это забота о вашем общем благополучии. Следуйте этим рекомендациям для поддержания здоровья и жизнеспособности вашего организма. 💧💪
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ЗаЗдоровьеПочек #ЗаЗдоровыйОбразЖизни #МедицинскиеСоветы
🔴 НАРУШЕНИЕ 🔴
Территориальный отдел в городе Нягани и Октябрьском районе за истекший период 2024 года выдал 10 представлений о принятии мер по устранению нарушений в соответствии с требованиями ст. 29.13 КоАП РФ. Напоминаем, что согласно данной статье, на рассмотрение представления и сообщение о принятых мерах дается срок - один месяц со дня его получения.
Важно отметить, что не все хозяйствующие субъекты направляют сведения в Роспотребнадзор о принятых мерах, что может привести к составлению административного правонарушения по статье 19.6 КоАП РФ.
☄️ За истекший период территориальным отделом было возбуждено 3 дела по статье 19.6 КоАП РФ в отношении должностных лиц. Из них 2 дела уже рассмотрены мировыми судами, где были вынесены штрафы на общую сумму 8000 рублей. Одно дело находится на рассмотрении в суде.
☄️ Эти цифры показывают увеличение количества представлений и дел по сравнению с прошлым годом. Будем следить за развитием событий и информировать вас о дальнейших изменениях. Соблюдайте законы и будьте внимательны к требованиям!
#КоАП #Роспотребнадзор #административнаяответственность #судебнаяпрактика
Территориальный отдел в городе Нягани и Октябрьском районе за истекший период 2024 года выдал 10 представлений о принятии мер по устранению нарушений в соответствии с требованиями ст. 29.13 КоАП РФ. Напоминаем, что согласно данной статье, на рассмотрение представления и сообщение о принятых мерах дается срок - один месяц со дня его получения.
Важно отметить, что не все хозяйствующие субъекты направляют сведения в Роспотребнадзор о принятых мерах, что может привести к составлению административного правонарушения по статье 19.6 КоАП РФ.
#КоАП #Роспотребнадзор #административнаяответственность #судебнаяпрактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸🤧 Сезонная аллергия (поллиноз): как защитить себя от негативных симптомов
Друзья, наступило время цветения растений, а вместе с ним - сезон аллергии! Сегодня хочу поделиться с вами информацией о сезонной аллергии и дать несколько советов, как минимизировать ее проявления.
🌿 Что такое поллиноз?
Сезонная аллергия, или поллиноз, характеризуется реакцией организма на пыльцу растений. Она проявляется насморком, заложенностью носа, чиханием, покраснением и зудом глаз.
🌾 Как защититься от аллергии:
- Избегайте контакта с провоцирующими растениями.
- Закрывайте окна и двери в помещении.
- Меняйте одежду после прогулок на улице.
- Тщательно мойте руки и тело после прогулок.
- В период активного цветения растений, возможно стоит переместиться на территорию с влажным воздухом.
- Укрепляйте иммунную систему заранее.
Не забывайте о мерах предосторожности в этот период и берегите себя! Поделитесь этой информацией с близкими, чтобы все могли наслаждаться весенними днями без лишних неприятностей. 🌺💪
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #сезоннаяаллергия #поллиноз #заботаоздоровье #весна2022
Друзья, наступило время цветения растений, а вместе с ним - сезон аллергии! Сегодня хочу поделиться с вами информацией о сезонной аллергии и дать несколько советов, как минимизировать ее проявления.
🌿 Что такое поллиноз?
Сезонная аллергия, или поллиноз, характеризуется реакцией организма на пыльцу растений. Она проявляется насморком, заложенностью носа, чиханием, покраснением и зудом глаз.
🌾 Как защититься от аллергии:
- Избегайте контакта с провоцирующими растениями.
- Закрывайте окна и двери в помещении.
- Меняйте одежду после прогулок на улице.
- Тщательно мойте руки и тело после прогулок.
- В период активного цветения растений, возможно стоит переместиться на территорию с влажным воздухом.
- Укрепляйте иммунную систему заранее.
Не забывайте о мерах предосторожности в этот период и берегите себя! Поделитесь этой информацией с близкими, чтобы все могли наслаждаться весенними днями без лишних неприятностей. 🌺💪
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #сезоннаяаллергия #поллиноз #заботаоздоровье #весна2022
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿✨ Берегите свое здоровье и одежду!
👚 Если после стирки ваша одежда по-прежнему пахнет неприятно, возможно, проблема скрывается не в моющих средствах, а в самой стиральной машине. Плесень - вот что может быть причиной этой неприятности.
❌ Однако плесень не только портит запах одежды, но и оказывает негативное воздействие на ваше здоровье. Симптомы от ношения зараженной одежды могут включать в себя кожные реакции, проблемы с дыханием, желудочно-кишечные расстройства и даже нарушение памяти.
🛠 Не спешите избавляться от стиральной машины, если в ней обнаружена плесень. Вместо этого следуйте нескольким простым правилам для защиты вашей бытовой техники от грибков:
1️⃣ Протирайте "проблемные" зоны (резиновые уплотнители, места скопления остатков моющих средств) после каждой стирки.
2️⃣ Регулярно используйте специальные средства для очистки стиральной машины.
3️⃣ Не закрывайте люк и лоток тесно после стирки.
4️⃣ Контролируйте уровень влажности в помещении, где находится стиральная машина.
💧 Помните, забота о чистоте и состоянии вашей стиральной машины поможет сохранить вашу одежду свежей и ваше здоровье невредимым. Берегите себя и свои вещи! 🌸
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #заботаоздоровье #стиральнаямашина #плесень #чистотастирка
👚 Если после стирки ваша одежда по-прежнему пахнет неприятно, возможно, проблема скрывается не в моющих средствах, а в самой стиральной машине. Плесень - вот что может быть причиной этой неприятности.
❌ Однако плесень не только портит запах одежды, но и оказывает негативное воздействие на ваше здоровье. Симптомы от ношения зараженной одежды могут включать в себя кожные реакции, проблемы с дыханием, желудочно-кишечные расстройства и даже нарушение памяти.
🛠 Не спешите избавляться от стиральной машины, если в ней обнаружена плесень. Вместо этого следуйте нескольким простым правилам для защиты вашей бытовой техники от грибков:
1️⃣ Протирайте "проблемные" зоны (резиновые уплотнители, места скопления остатков моющих средств) после каждой стирки.
2️⃣ Регулярно используйте специальные средства для очистки стиральной машины.
3️⃣ Не закрывайте люк и лоток тесно после стирки.
4️⃣ Контролируйте уровень влажности в помещении, где находится стиральная машина.
💧 Помните, забота о чистоте и состоянии вашей стиральной машины поможет сохранить вашу одежду свежей и ваше здоровье невредимым. Берегите себя и свои вещи! 🌸
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #заботаоздоровье #стиральнаямашина #плесень #чистотастирка
🚨 Важное сообщение от Роспотребнадзора: холера — опасное заболевание, которое может вызвать эпидемию, особенно в странах, где она активно распространена, таких как Афганистан, Замбия, Пакистан и Индия.
🔍 Факторы передачи холеры включают загрязненную воду (из систем водоснабжения, колодцев, родников, поверхностных водоемов), загрязненные овощи и продукты моря, а также контакт с предметами, загрязненными возбудителем болезни.
🛡️ Для профилактики холеры следуйте рекомендациям:
- Пейте только кипяченую или обработанную питьевую воду.
- Готовьте пищу правильно и храните продукты при необходимой температуре.
- Мойте овощи и фрукты перед употреблением.
- Будьте внимательны при выборе воды и еды в поездках, избегайте уличной еды.
- Обеззараживайте общие помещения.
- Соблюдайте личную гигиену: мойте руки, используйте дезинфицирующие средства.
- Купайтесь только в разрешенных местах и не допускайте попадания воды в рот.
- При поездках в страны с риском холеры избегайте купания в водоемах.
🌍 Давайте вместе бороться за безопасность и здоровье! Помогите предотвратить распространение холеры, соблюдая эти простые рекомендации. Ваше здоровье — в ваших руках!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ПрофилактикаХолеры #ЗаЗдоровье
🔍 Факторы передачи холеры включают загрязненную воду (из систем водоснабжения, колодцев, родников, поверхностных водоемов), загрязненные овощи и продукты моря, а также контакт с предметами, загрязненными возбудителем болезни.
🛡️ Для профилактики холеры следуйте рекомендациям:
- Пейте только кипяченую или обработанную питьевую воду.
- Готовьте пищу правильно и храните продукты при необходимой температуре.
- Мойте овощи и фрукты перед употреблением.
- Будьте внимательны при выборе воды и еды в поездках, избегайте уличной еды.
- Обеззараживайте общие помещения.
- Соблюдайте личную гигиену: мойте руки, используйте дезинфицирующие средства.
- Купайтесь только в разрешенных местах и не допускайте попадания воды в рот.
- При поездках в страны с риском холеры избегайте купания в водоемах.
🌍 Давайте вместе бороться за безопасность и здоровье! Помогите предотвратить распространение холеры, соблюдая эти простые рекомендации. Ваше здоровье — в ваших руках!
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #ПрофилактикаХолеры #ЗаЗдоровье
За неделю 30.04 – 07.05.2024 зарегистрировано 63,9 случая ОРВИ и гриппа на 10 тыс. населения, что ниже уровня предыдущей недели на 32,9%, но выше эпидемического порога на 8,4%:
• 0-2 года – 251,3 на 10 тыс., что на уровне эпидпорога на (-4,8%), и ниже уровня прошлой недели на 29,3%,
• 3-6 лет – 230,9 на 10 тыс., что выше эпидпорога на 32,0% и ниже уровне прошлой недели на 38,3%,
• 7-14 лет – 160,2 на 10 тыс., что выше эпидпорога на 78,4% и ниже уровня прошлой недели на 39,4%.
• 15 лет и старше – 31,3 на 10 тыс., что выше эпидпорога на 133,2% и ниже уровня прошлой недели на 25,0%.
В территориальной структуре доминирует население городов Сургут – 38,4%, Нижневартовск – 12,9%, Сургутский район – 7,4%. Роста заболеваемости в муниципальных образованиях не отмечается.
Заболеваемость в столице Югры городе Ханты-Мансийске ниже, чем на предыдущей неделе на 6,8% и ниже эпидемиологического порога на 71,7%.
Подробнее информацию о заболеваемости Вы найдете ЗДЕСЬ
Берегите себя и своих близких Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #здоровье #заболеваемость #грипп #ОРВИ #ковид
• 0-2 года – 251,3 на 10 тыс., что на уровне эпидпорога на (-4,8%), и ниже уровня прошлой недели на 29,3%,
• 3-6 лет – 230,9 на 10 тыс., что выше эпидпорога на 32,0% и ниже уровне прошлой недели на 38,3%,
• 7-14 лет – 160,2 на 10 тыс., что выше эпидпорога на 78,4% и ниже уровня прошлой недели на 39,4%.
• 15 лет и старше – 31,3 на 10 тыс., что выше эпидпорога на 133,2% и ниже уровня прошлой недели на 25,0%.
В территориальной структуре доминирует население городов Сургут – 38,4%, Нижневартовск – 12,9%, Сургутский район – 7,4%. Роста заболеваемости в муниципальных образованиях не отмечается.
Заболеваемость в столице Югры городе Ханты-Мансийске ниже, чем на предыдущей неделе на 6,8% и ниже эпидемиологического порога на 71,7%.
Подробнее информацию о заболеваемости Вы найдете ЗДЕСЬ
Берегите себя и своих близких Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #здоровье #заболеваемость #грипп #ОРВИ #ковид
Свежая новость: Управление Роспотребнадзора по ХМАО-Югре радует всех — теперь мы на RUTUBE!
👏 Ура! Управление Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре запускает свой официальный канал на популярной видеоплатформе RUTUBE! Теперь каждый житель региона и все, кто ценит безопасность и качество, могут быть в курсе последних новостей и событий в области контроля качества продукции прямо на увлекательном видео-контенте!
На нашем канале вы найдете увлекательные видеообзоры, эксклюзивные интервью, полезные советы и рекомендации от экспертов по безопасности и качеству продуктов. Подписывайтесь, чтобы быть в центре происходящего и узнавать первыми о всех новинках и инициативах нашего управления!
Присоединяйтесь к нам на RUTUBE, чтобы вместе создавать безопасную и здоровую потребительскую среду в нашем прекрасном регионе! Смотрите, обсуждайте, делитесь — вместе мы делаем мир лучше и безопаснее для всех! 🎥🔒
На нашем канале вы найдете увлекательные видеообзоры, эксклюзивные интервью, полезные советы и рекомендации от экспертов по безопасности и качеству продуктов. Подписывайтесь, чтобы быть в центре происходящего и узнавать первыми о всех новинках и инициативах нашего управления!
Присоединяйтесь к нам на RUTUBE, чтобы вместе создавать безопасную и здоровую потребительскую среду в нашем прекрасном регионе! Смотрите, обсуждайте, делитесь — вместе мы делаем мир лучше и безопаснее для всех! 🎥🔒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравление А.Ю. Поповой с Днем Победы
Уважаемые коллеги и дорогие ветераны, труженики тыла!
От всей души поздравляю вас с Днём Великой Победы!❤️
9 мая – день памяти о героическом прошлом нашей Родины. Отвага и стойкость на полях сражений, самоотверженный труд в тылу, позволили нашим соотечественникам одержать безоговорочную Победу, поднять страну из руин, сделать ее несокрушимой и процветающей.
⚡️ Мы с гордостью вспоминаем подвиги санитарных врачей, эпидемиологов, микробиологов и инфекционистов, благодаря которым удалось оградить нашу армию от опасных инфекций, не допустить эпидемий, сохранить санитарно-эпидемиологическое благополучие гражданского населения, а в послевоенные годы в кратчайшие сроки восстановить инфраструктуру, нарастить кадровый и научный потенциал санитарной службы.
Мы низко склоняем головы перед подвигом наших отцов, дедов и прадедов и отдаем дань уважения тем воинам, кто и сегодня стоит на страже своей Родины, защищает её интересы, безопасность граждан, суверенитет и независимость.
Желаю нынешним защитникам России крепости духа, упорства, крепкого здоровья, мира и добра.❤️
С праздником! С Днем Победы!
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор
Уважаемые коллеги и дорогие ветераны, труженики тыла!
От всей души поздравляю вас с Днём Великой Победы!
9 мая – день памяти о героическом прошлом нашей Родины. Отвага и стойкость на полях сражений, самоотверженный труд в тылу, позволили нашим соотечественникам одержать безоговорочную Победу, поднять страну из руин, сделать ее несокрушимой и процветающей.
Мы низко склоняем головы перед подвигом наших отцов, дедов и прадедов и отдаем дань уважения тем воинам, кто и сегодня стоит на страже своей Родины, защищает её интересы, безопасность граждан, суверенитет и независимость.
Желаю нынешним защитникам России крепости духа, упорства, крепкого здоровья, мира и добра.
С праздником! С Днем Победы!
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, поздравляем с Днем Великой Победы! 🎁
Великая Отечественная война стала серьезным испытанием для всех. Специалисты санитарно-эпидемиологической службы внесли большой вклад в дело обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия страны. В течение всей войны военные врачи-гигиенисты:
📌 осуществляли контроль за питанием и водоснабжением войск и размещением войск;
📌 проводили санитарную разведку населенных мест и санитарное обеспечение войск при их передвижении;
📌 осуществляли контроль за соблюдением личной гигиены солдатами и офицерами;
📌 вели санитарно-просветительскую работу по вопросам, связанным с профилактикой инфекционных заболеваний.
Подробнее про деятельность санитарно-эпидемиологической службы в период Великой Отечественной войны 1941-1945 годах можете прочитать в специальном разделе сайта по ссылке↖️
С наилучшими пожеланиями, Ваш Роспотребнадзор
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор
Великая Отечественная война стала серьезным испытанием для всех. Специалисты санитарно-эпидемиологической службы внесли большой вклад в дело обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия страны. В течение всей войны военные врачи-гигиенисты:
Подробнее про деятельность санитарно-эпидемиологической службы в период Великой Отечественной войны 1941-1945 годах можете прочитать в специальном разделе сайта по ссылке
С наилучшими пожеланиями, Ваш Роспотребнадзор
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В семье Денисова Алексея Михайловича, заместителя начальника ТО Югорск, преемственность поколений не просто слова — это живая нить, соединяющая нас с нашими предками и передающая Великий подвиг из поколения в поколение. В сердце этой истории стоит дочь Алиса, которая с гордостью и уважением приносит в свою жизнь ценности и уроки, унаследованные от своего отца.
Для семьи Денисовых каждый день — это возможность вспомнить о тех, кто стоял на страже мира и свободы. Алексей Михайлович передает дочери не только исторические факты, но и дух самоотверженности, мужества и верности идеалам. Он рассказывает о подвигах предков, о том, как они защищали свою Родину и обеспечивали будущее для следующих поколений.
Алиса, в свою очередь, слушает эти рассказы с восхищением и уважением. Она осознает ценность переданной ей истории и стремится сохранить этот наследник, прививая его своим детям. Для нее это не просто обязанность — это священное наследие, которое нужно беречь и передавать дальше.
Таким образом, в семье Денисовых преемственность поколений о Великом подвиге предков живет в каждом моменте их бытия. Это их связь с прошлым, их опора в настоящем и их надежда на будущее.
Для семьи Денисовых каждый день — это возможность вспомнить о тех, кто стоял на страже мира и свободы. Алексей Михайлович передает дочери не только исторические факты, но и дух самоотверженности, мужества и верности идеалам. Он рассказывает о подвигах предков, о том, как они защищали свою Родину и обеспечивали будущее для следующих поколений.
Алиса, в свою очередь, слушает эти рассказы с восхищением и уважением. Она осознает ценность переданной ей истории и стремится сохранить этот наследник, прививая его своим детям. Для нее это не просто обязанность — это священное наследие, которое нужно беречь и передавать дальше.
Таким образом, в семье Денисовых преемственность поколений о Великом подвиге предков живет в каждом моменте их бытия. Это их связь с прошлым, их опора в настоящем и их надежда на будущее.
Дорогие ветераны, уважаемые жители Югорска!
🌟 От имени коллектива территориального отдела управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре в городе Югорск, поздравляем вас с Днём Победы! 🎉
Этот светлый праздник напоминает нам о подвиге наших предков, о тех, кто сражался за мир и свободу. Мы благодарим вас за вашу мужество, отвагу и самоотверженность, которые помогли нам обрести свободу и независимость.
Пусть память о Победе Великой Отечественной войны всегда будет для нас источником силы и вдохновения. Пусть мир царит в каждом доме, а светлое будущее строится на основе мудрости и опыта поколений.
Светлого вам неба над головой, крепкого здоровья и благополучия! С праздником Великой Победы! 🌺🌟🎉
#ДеньПобеды #ВеликаяПобеда #СПраздником #ПамятьОПобеде
🌟 От имени коллектива территориального отдела управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре в городе Югорск, поздравляем вас с Днём Победы! 🎉
Этот светлый праздник напоминает нам о подвиге наших предков, о тех, кто сражался за мир и свободу. Мы благодарим вас за вашу мужество, отвагу и самоотверженность, которые помогли нам обрести свободу и независимость.
Пусть память о Победе Великой Отечественной войны всегда будет для нас источником силы и вдохновения. Пусть мир царит в каждом доме, а светлое будущее строится на основе мудрости и опыта поколений.
Светлого вам неба над головой, крепкого здоровья и благополучия! С праздником Великой Победы! 🌺🌟🎉
#ДеньПобеды #ВеликаяПобеда #СПраздником #ПамятьОПобеде