#افسردگی_در_نوجوانی

فراوانی بالای #هیجان‌های_منفی به خصوص احساس #غم_مداوم، #خلق_مضطرب، #احساس_تهی_بودن، #ناامیدی، #بدبینی و از دست‌ دادن علاقه یا لذت ‌نبردن از سرگرمی‌هایی که هر شخصی از آن لذت می‌برد، مهم‌ترین علامت #افسردگی است.

در این زمینه آنچه در #نوجوانان و #بزرگسالان می‌بینیم گاهی متفاوت است؛ #بزرگسالان با گوشه‌گیری و انزوا این هیجان‌ها را بروز می‌دهند، اما بعضی از #نوجوانان با #پرخاشگری و #تحریک‌پذیری.


🍁 روانشـناسی و موفقیت ذهـن آرام
🍁 @Ravan6enasiCalmMind

⛱ #آینده ، نتیجه ی گزینش های گذرگاه هایی که در حال حاضر ارائه می شوند، نیست؛ بلکه محلی ست که #خلق می شود....
آینده مکانی نیست که به آن می رویم، بلکه مکانی ست که خلق می کنیم. گذرگاه های آن را نباید پیدا کرد، بلکه باید ساخت و فعالیت برای ساختن آنها، هم موجب تغییر دادن #سازنده می شود و هم #مقصد.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#هنر_زندگی

#ذهن_خودتان را هر روز
با افکار کوچک
ولی #زیبا آبیاری کنید؛
به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می کند.
#خلق_موفقیت با قدم های کوچک
ولی پیوسته ممکن است.🍂🍃

🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMin

تو باید خودت انتخاب کنی چه کسی میخواهی باشی،
تو باید خودت مولد #انرژی و #انگیزه برای ادامه راهت باشی.

تو خودت انتخاب می کنی که میخواهی مفید باشی یا اینکه استفاده بشی و یا اینکه دیگران تو را به بازی بگیرند.

آگاه باش که قدرت انتخاب و اختیار داری و #جهان_هستی نیز به تو پاسخ میدهد.

شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
برای جلو رفتن گاهی چند قدم به عقب برگرد. زخم های عمیقت را #پاکسازی کن تا بتوانی سبکبار به جلو حرکت کنی،چون
گاهی آنقدر به زخم ها عادت میکنی که آن ها را نمیبینی. هشیارانه #شفای_درونی را به وجود بی نظیرت هدیه کن و از انتخاب های جدید نترس .

تو قابلیت تغییر ترس به #شجاعت را داری.
از تمام توانایی هایت با #عشق استفاده کن، قدرت عشق به وجودت #امنیت میدهد و شجاعت در وجودت دوچندان میشه، چون تو خودت از عشق به وجود امدی و تمام قدرت های خالقت را در خود داری به قدرت خالق متصل شو و خودت انتخاب کن که چه میخواهی #خلق کنی

آگاه باش یک دنیای فوق العاده در انتظار توست و معجزه همان قدرت خلق توست
معجزه ای که میتواند به یک نابینا بگوید:" ببین"

پس دوست من برای ایجاد تغییر هیچ بهانه ای نداشته باش با اعتماد به خودت و خدای درونت ، حس قربانی بودن را برای همیشه خاتمه بده و با #اختیار، #انتخاب کن

دوست بی نظیرم دوستت دارم
سپاس از تو که هستی
و یک دنیا عشق نثار تو

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

تو باید خودت انتخاب کنی چه کسی میخواهی باشی،
تو باید خودت مولد #انرژی و #انگیزه برای ادامه راهت باشی.

تو خودت انتخاب می کنی که میخواهی مفید باشی یا اینکه استفاده بشی و یا اینکه دیگران تو را به بازی بگیرند.

آگاه باش که قدرت انتخاب و اختیار داری و #جهان_هستی نیز به تو پاسخ میدهد.

برای جلو رفتن گاهی چند قدم به عقب برگرد. زخم های عمیقت را #پاکسازی کن تا بتوانی سبکبار به جلو حرکت کنی،چون
گاهی آنقدر به زخم ها عادت میکنی که آن ها را نمیبینی. هشیارانه #شفای_درونی را به وجود بی نظیرت هدیه کن و از انتخاب های جدید نترس .

تو قابلیت تغییر ترس به #شجاعت را داری.
از تمام توانایی هایت با #عشق استفاده کن، قدرت عشق به وجودت #امنیت میدهد و شجاعت در وجودت دوچندان میشه، چون تو خودت از عشق به وجود امدی و تمام قدرت های خالقت را در خود داری به قدرت خالق متصل شو و خودت انتخاب کن که چه میخواهی #خلق کنی

آگاه باش یک دنیای فوق العاده در انتظار توست و معجزه همان قدرت خلق توست
معجزه ای که میتواند به یک نابینا بگوید:" ببین"

پس دوست من برای ایجاد تغییر هیچ بهانه ای نداشته باش با اعتماد به خودت و خدای درونت ، حس قربانی بودن را برای همیشه خاتمه بده و با #اختیار، #انتخاب کن

دوست بی نظیرم دوستت دارم
سپاس از تو که هستی
و یک دنیا عشق نثار تو

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🌷قوانین نوزده گانه ی ثروتمند شدن

🌷 برای ثروتمند شدن اول از همه باید روی ذهنمان ڪار ڪنیم ڪه نتیجه اش در شخصیتمان نمود پیدا کتد. شما فقط وقتی میتوانید ثروتمند باشید ڪه صاحب ذهن و شخصیت ثروتمند شده باشید. در اینجا قوانینی را مطرح میکنیم که باعث ثروتمند شدن شما از لحاظ ذهنی و شخصی میشود

قانون باور :

🌷 هر چیزی را ڪه عمیقا #باور داشته باشید به واقعیت تبدیل میشود

قانون علت و معلول :

🌷 هيچ چيزی از روی اتفاق رخ نميدهد و هر چيزی دليلی دارد

قانون ذهن :

🌷 همه اتفاقات نتيجه فكری است كه در ذهنمان داريم

قانون عینیت یافتن ذهنیات :

🌷 پیرامون شما #تجلی فیزیڪی دنیای درونتان است. پس ڪار اصلی شما در زندگی این است ڪه زندگی مورد علاقه تان را در درون خودتان #خلق ڪنید. برای اینڪار باید زندگی ایده آل تان را با تمام جزئیاتش #تجسم ڪنید و این #تصویر_ذهنی را تا زمانی ڪه در دنیای پیرامون تان تحقق پیدا ڪند حفظ ڪنید

قانون فعالیت ذهن ناخودآگاه :

🌷 #ذهن_ناخودآگاه شما ڪاملاً قابل برنامه ریزی است و هر طور ڪه شما به آن برنامه بدهید، عمل ميكند

قانون انتظارات :

🌷 شما همیشه چیزهایی را به دست می آورید ڪه انتظارش را دارید

قانون #تمرڪز :

🌷 اگه بر روی ثروتمند شدن یا ڪسب علم تمرڪز ڪنید حتما آن را به دست می آورید

#قانون_جذب :

🌷 شما چیزایی را ڪه بیشتر به آنهل فڪر میڪنید را به سمت خودتان جذب میڪنید

قانون تفڪر مثبت :

🌷برای خودتان #تکرار کنید : من در تمامی لحظه ها مثبت فكر ميكنم و #فرکانس مثبت به سمت #کائنات ارسال میکنم تا نتيجه های مثبت و عالی #دریافت کنم

قانون #تجسم :

🌷هر چيزي را كه دائما در ذهن و فكر و دل تجسم كنيم در دنيای فيزيكی به واقعيت تبدیل ميكنيم

قانون تمرین :

🌷 هر چیزی را ڪه مرتباً تمرین و تکرار ڪنید تبدیل به یک عادت جدید میشود و يک عادت خوب ما را به هدفمان نزدیڪتر میڪند

قانون تلاش معڪوس :

🌷 این قانون بیان میکند هر چقدر بیشتر تلاش ڪنید ڪه به زور چیزی را جذب کنید کمتر موفق میشوید مثلا اگر بخواهید با تقلا کردن با دیگران روابط خوبی داشته باشید ڪمتر به خواسته اتان میرسید و نتیجه عکس میگیرید. برای ایجاد یک رابطه ی خوب ڪافی است ڪه آسوده بنشینید، خودتان باشید و از لحظاتی ڪه با بقیه هستید لذت ببرید

قانون وفور نعمت :

🌷 ما در دنيايی زندگي ميكنيم كه از نعمت ها پر و لبريز است. پس غصه نخورید كه من اين همه پول و #ثروت را از كجا بياورم فقط بخواهید و آماده‌ی راهنمایی های کائنات برای رسیدن به خواسته اتان باشید

قانون پس انداز :

🌷 بايد تمرين كنيم تا يک عادت خوب به اسم پس انداز كردن را ياد بگيريم و هميشه ۱۰ درصد از درآمدمان را پس انداز كنيم و با این پول كاری را شروع کنیم كه به ما سود دهد

قانون #جذب_پول :

🌷 جمع آوری پول باعث میشه ڪه پول بیشتری به سوی شما #جذب شود. در حین جمع آوری #پول ، تفڪر مثبت در مورد پول شما رو تبدیل به چیزی شبیه آهن ربا میڪند. با این تفاوت ڪه شما پول را به سمت خودتان جذب میڪنید

قانون ڪارآفرینی :

🌷 هیچڪس با ڪار ڪردن برای دیگران ثروتمند نمیشود😕😕😕، شما باید برای خودتان ڪار ڪنید. فڪر نڪنید در این مسیر ڪار خیلی سختی در پیش دارید، واقعیت این است ڪه تولیدات یا خدمات شما ڪافیه تنها ده درصد بهتر از رقیبانتان شود تا راه را برای ثروتمند شدنتان هموار ڪند

قانون ابتڪار :

🌷 برای شروع راه #موفقیت ، داشتن یه ایده ی خوب تنها چیزی است ڪه به آن نیاز دارید. سعي كنید هميشه ايده های خوب داشته باشید

قانون #وضوح اهداف :

🌷 هر چقدر با وضوح بیشتری بدانید ڪه چه‌چیزی را خواستارید و حاضرید چه اقداماتی برای دستیابی به آن انجام دهید احتمال موفق شدن و رسیدن به آن هدف برایتان بیشتر میشود

🌷 یادتون باشد روشن بودن اهداف مورد نظر مثل یک مغناطیس عمل میڪند ڪه اقبال و موفقیت رو به سمت شما میڪشاند

قانون #ايمان

🌷 در تمام شرایط حتی سخت ترین آنها هم باید قلباً ايمان داشته باشيد كه موفق ميشيد و به خواسته هایتان ميرسيد. تاڪید میڪنم در تمام شرايط👌

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
سطح ارتعاش مثبت را بالا ببرید

آنگاه که #افکار_منفی در حال رسوخ کردن بر ذهن‌تان است کافی ست با کمک چیزهایی که به شما حس بهتری می‌بخشند احساستان را #تغییر دهید و آنگاه دیگر جایی برای پرورش افکار منفی باقی نمی‌ماند و #انرژی‌های_مثبت خود در شما شکل می‌گیرند.

به #قدرت انرژی‌های مثبت درونی خویش اعتماد کنید چرا که یک فکر مثبت #صد برابر از یک فکر منفی قوی‌تر است و در صورتی که #تکرار شود به باوری مثبت تبدیل می‌گردد و شما بواسطه هر #باور مثبت می‌توانید زندگی دلخواه‌تان را #خلق نمایید. .

برای #بالا بردن سطح ارتعاشات خویش کافیست #منطقه آرامش و شادی خود را پیدا کنید، قدم زدن در دامن طبیعت، آواز خواندن، گوش دادن به موسیقی، دوش گرفتن و نوشتن خواسته‌هایتان همه سبب #بالا رفتن ارتعاشات ذهنی مثبت در شما فراهم می‌کنند.

خود را از #خلق_انرژی مثبت محروم نکنید و این روند را هر روز #تکرار نمایید تا مثبت بودن در ضمیر ناخودآگاه‌تان #نقش ببندد و به صورت ناخودآگاه طرف مثبت قضیه را ببینید. زمانیکه ارتعاشتان را بالا می‌برید، تمامی آنچه که با شما #هم_ارتعاش و هماهنگ نیست خودبخود از زندگی‌تان #محو می‌شود. ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‍ #زندگی‌تان_را_با_افکارتان
#خلق_کنید. #دکتر_وین_دایر

دکتر وین دایر نویسنده کتاب زندگی‌تان را با افکارتان خلق کنید ، یکی از محبوبترین نویسندگان جهان و سخنرانان در زمینه خود توانمندی است. هودارانش بخاطر محبت و علاقه ای که نسبت به او دارند او را پدر انگیزه می‌نامند..

🎧 کتاب صوتی زندگی‌تان را با افکارتان خلق کنید باید طبق افکارتان عمل کنید. نمی‌توانید طور دیگری رفتار کنید و منشاء تمام رفتارها یک فکر است. پس اگر ذهن‌تان روی چیزی متمرکز است که دوست ندارید باید برای شما گسترش یابد. همه‌ی مشکلاتی که دارید در زندگی‌تان آن را تجربه می‌کنید. در افکارتان است...

کتاب صوتی که در اینجا در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است شامل بخش‌های زیر می‌باشد..👇

افکار همه چیز است
مواظبت از افکار
افکار و شیمی بدن
افکار و احساسات

قدرت افکار
پیشامدها شما را به ظهور می‌رسانند..

کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife

‌

🔮اسرار شگفت انگیز قدرت ذهن ناخودآگاه

🔮ذهن ناخودآگاه ما هیچ قضاوتی نمی‌کند. هر آنچه می‌گوییم می‌پذیرد، بر طبق باورهایمان عمل می‌کند و همیشه جواب مثبت می‌دهد. ذهن ناخودآگاه ما به اندازه کافی عاشق ما هست که هر آنچه می‌گوییم به ما بدهد، اگر چه حق انتخاب داریم. اگر باورها و مفاهیم فقر و کمبود را انتخاب کنیم، پس چنین فرض می‌شود که آنها را می‌خواهیم.

این روند ادامه خواهد یافت و این ذهن همین‌ها را به ما خواهد داد، تا زمانی که بخواهیم افکار، کلمات و باورهایمان را برای بهتر شدن تغییر دهیم. ما هرگز در جایی گیر نمی‌کنیم چون همواره می توانیم انتخاب کنیم. میلیون‌ها و میلیون‌ها فکر وجود دارد که می‌توانیم انتخابشان کنیم. ذهن ناخودآگاه درست را از نادرست یا حقیقت را از دروغ تشخیص نمی‌دهد.

🔮ما به هیچ وجه نمی‌خواهیم خودمان را تحقیر کنیم. ما هیچ گاه نمی‌خواهیم چنین چیزی بگوییم : "من یک بیچاره و ناتوانم "، از آنجاییکه ناخودآگاه این منظره ذهنی را انتخاب می‌کند، و بعد از مدتی بدین طریق احساس می‌کنیم و اگر به مقدار کافی آن را بیان کنیم، همان در ذهن ناخودآگاهمان به صورت باور در می‌آید‌.

#ذهن‌ناخودآگاه حس شوخ طبعی ندارد و بسیار مهم است که شما این مفهوم را درک کنید، شما می‌توانید درباره‌ی خودتان لطیفه‌ای بگویید و فکر کنید که هیچ معنایی نمی‌دهد. اگر این لطیفه تحقیری برای شما باشد، حتی اگر سعی کنید آن را با شوخ طبعی بیان کنید، ذهن ناخودآگاه آن را به عنوان حقیقت می‌پذیرد.

🔮 بنابراین درباره خودتان لطیفه نگویید و اظهار ضعف نکنید، چون برای شما تجربه‌های خوبی #خلق نمی‌کند. دیگران را هم تحقیر نکنید. ذهن ناخودآگاه بین شما و دیگران تمایز قائل نمی‌شود، بلکه کلمات را می‌شنود و باور دارد که درباره خودتان صحبت می‌کنید.



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife