از نوشیدن #چای پررنگ در سحر پرهیز کنیم ،کسانی که عادت به مصرف چای دارند یا #هضم ضعیفی دارند،نیم‌ساعت قبل از خوردن سحری، چای کم‌رنگ همراه با #هل یا #دارچین بنوشند.
👉 @persianmedicine 👈
👉 @persianmedicine 👈
🕘بهترین زمان برای نوشیدن #چای
❇️بر خلاف #آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای #چرب و سنگین منجر به بهبود #جریان_خون در عروق #معده و در نتیجه کمک به #هضم غذاها می‌شود.
❇️چای به دلیل حرارت مزاجی خود، #اخلاط_لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.
❇️چای می‌تواند موجب افزایش #قوای_جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند.
❇️بهترین چای، #چای_سفید و پس از آن #چای_سبز است که خواص آن بیشتر و قوی‌تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم‌کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک اضافه می‌شود و روی آن را با دستمال حوله‌ای می‌پوشانند. پس از نیم ساعت دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنند.
❇️بهتر است افراد، بخصوص سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی #میخک، #زنجبیل،#دارچین، #هل یا #زعفران بنوشند.
⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/312
🖊دکتر ناصر رضایی پور ( متخصص طب سنتي )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️بر خلاف #آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای #چرب و سنگین منجر به بهبود #جریان_خون در عروق #معده و در نتیجه کمک به #هضم غذاها می‌شود.
❇️چای به دلیل حرارت مزاجی خود، #اخلاط_لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.
❇️چای می‌تواند موجب افزایش #قوای_جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند.
❇️بهترین چای، #چای_سفید و پس از آن #چای_سبز است که خواص آن بیشتر و قوی‌تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم‌کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک اضافه می‌شود و روی آن را با دستمال حوله‌ای می‌پوشانند. پس از نیم ساعت دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنند.
❇️بهتر است افراد، بخصوص سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی #میخک، #زنجبیل،#دارچین، #هل یا #زعفران بنوشند.
⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/312
🖊دکتر ناصر رضایی پور ( متخصص طب سنتي )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🕘بهترین زمان برای نوشیدن #چای
❇️بر خلاف #آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای #چرب و سنگین منجر به بهبود #جریان_خون در عروق #معده و در نتیجه کمک به #هضم غذاها می‌شود.
❇️چای به دلیل حرارت مزاجی خود، #اخلاط_لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.
❇️چای می‌تواند موجب افزایش #قوای_جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند.
❇️بهترین چای، #چای_سفید و پس از آن #چای_سبز است که خواص آن بیشتر و قوی‌تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم‌کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک اضافه می‌شود و روی آن را با دستمال حوله‌ای می‌پوشانند. پس از نیم ساعت دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنند.
❇️بهتر است افراد، بخصوص سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی #میخک، #زنجبیل،#دارچین، #هل یا #زعفران بنوشند.
⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/312
🖊دکتر ناصر رضایی پور ( متخصص طب سنتي )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️بر خلاف #آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای #چرب و سنگین منجر به بهبود #جریان_خون در عروق #معده و در نتیجه کمک به #هضم غذاها می‌شود.
❇️چای به دلیل حرارت مزاجی خود، #اخلاط_لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.
❇️چای می‌تواند موجب افزایش #قوای_جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند.
❇️بهترین چای، #چای_سفید و پس از آن #چای_سبز است که خواص آن بیشتر و قوی‌تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم‌کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک اضافه می‌شود و روی آن را با دستمال حوله‌ای می‌پوشانند. پس از نیم ساعت دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنند.
❇️بهتر است افراد، بخصوص سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی #میخک، #زنجبیل،#دارچین، #هل یا #زعفران بنوشند.
⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/312
🖊دکتر ناصر رضایی پور ( متخصص طب سنتي )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
📝نسخه #طب_ایرانی برای درمان بیماری‌های پاییزی (بخش سوم و پایانی)
6️⃣برای #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن دمنوش #بابونه و #دارچین نیز بسیار مفید است، این دمنوش به‌ویژه برای کودکانی که به مدرسه می‌روند و به‌علت حضور افراد زیاد در یک محیط در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند و ممکن است باعث انتقال بیماری از مدرسه به خانه شوند، بسیار مفید است
7️⃣ #بهار_نارنج، #خلال_نارنج و #شقاقل نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی قدرت بهره‌وری ذهن را افزایش می‌دهد.
8️⃣ #تخم_شنبلیله را در حرارت ملایم تفت دهید و سپس آسیاب کنید و در کنار ادویه‌های دیگر نصف قاشق چایخوری از آن را در غذا استفاده کنید تا غلبه سودا کم شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/601
🖊دکتر مریم نواب‌زاده (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
6️⃣برای #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن دمنوش #بابونه و #دارچین نیز بسیار مفید است، این دمنوش به‌ویژه برای کودکانی که به مدرسه می‌روند و به‌علت حضور افراد زیاد در یک محیط در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند و ممکن است باعث انتقال بیماری از مدرسه به خانه شوند، بسیار مفید است
7️⃣ #بهار_نارنج، #خلال_نارنج و #شقاقل نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی قدرت بهره‌وری ذهن را افزایش می‌دهد.
8️⃣ #تخم_شنبلیله را در حرارت ملایم تفت دهید و سپس آسیاب کنید و در کنار ادویه‌های دیگر نصف قاشق چایخوری از آن را در غذا استفاده کنید تا غلبه سودا کم شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/601
🖊دکتر مریم نواب‌زاده (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🕘بهترین زمان برای نوشیدن #چای
❇️بر خلاف #آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای #چرب و سنگین منجر به بهبود #جریان_خون در عروق #معده و در نتیجه کمک به #هضم غذاها می‌شود.
❇️چای به دلیل حرارت مزاجی خود، #اخلاط_لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.
❇️چای می‌تواند موجب افزایش #قوای_جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند.
❇️بهترین چای، #چای_سفید و پس از آن #چای_سبز است که خواص آن بیشتر و قوی‌تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم‌کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک اضافه می‌شود و روی آن را با دستمال حوله‌ای می‌پوشانند. پس از نیم ساعت دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنند.
❇️بهتر است افراد، بخصوص سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی #میخک، #زنجبیل،#دارچین، #هل یا #زعفران بنوشند.
⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/312
🖊دکتر ناصر رضایی پور ( متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️بر خلاف #آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای #چرب و سنگین منجر به بهبود #جریان_خون در عروق #معده و در نتیجه کمک به #هضم غذاها می‌شود.
❇️چای به دلیل حرارت مزاجی خود، #اخلاط_لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.
❇️چای می‌تواند موجب افزایش #قوای_جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند.
❇️بهترین چای، #چای_سفید و پس از آن #چای_سبز است که خواص آن بیشتر و قوی‌تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم‌کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک اضافه می‌شود و روی آن را با دستمال حوله‌ای می‌پوشانند. پس از نیم ساعت دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنند.
❇️بهتر است افراد، بخصوص سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی #میخک، #زنجبیل،#دارچین، #هل یا #زعفران بنوشند.
⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/312
🖊دکتر ناصر رضایی پور ( متخصص طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 کودکان و #آلودگی_هوا
😞متاسفانه در #پاییز کم بارشی به سر می بریم و تعداد روزهای ناسالم و آلوده هوا بخصوص در شهرهای صنعتی افزایش یافته است. بنابر این :
⚠️مواظب باشید کودکان در این روزها #پر_خوری نکنند.
⚠️ از غذاهای خشک، چرب و سرخ کردنی و ادویه‌جات گرم وخشک مانند #خردل و #زنجبیل کمتر استفاده کنید
🍲بیشتر از غذاهای آب‌پز، بخارپز، انواع #آش و #سوپ برایشان درست کنید
🥗 دادن سبزیجات تازه مانند #سالاد_کاهو همراه با #هویج رنده شده و #کرفس خرد شده، با #روغن_زیتون و مقدار کمی آب #نارنج طبیعی را به کودکان فراموش نکنید
🌭از موادی مانند #قارچ، #عدس، #بادنجان، #کلم، گوشت گاو، سوسیس و کالباس در غذای بچه‌ها تا حد امکان استفاده نکنید
⚠️ در این روزها غذاهایی مانند #ماکارونی، #لازانیا، #پیتزا، #هلیم، #آش_رشته و #سالاد الویه برای کودکان کمتر بپزید
🌿در صورت پختن این غذاها از #آویشن_شیرازی، #زیره_سبز و #دارچین به عنوان ادویه استفاده کنید.
🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
😞متاسفانه در #پاییز کم بارشی به سر می بریم و تعداد روزهای ناسالم و آلوده هوا بخصوص در شهرهای صنعتی افزایش یافته است. بنابر این :
⚠️مواظب باشید کودکان در این روزها #پر_خوری نکنند.
⚠️ از غذاهای خشک، چرب و سرخ کردنی و ادویه‌جات گرم وخشک مانند #خردل و #زنجبیل کمتر استفاده کنید
🍲بیشتر از غذاهای آب‌پز، بخارپز، انواع #آش و #سوپ برایشان درست کنید
🥗 دادن سبزیجات تازه مانند #سالاد_کاهو همراه با #هویج رنده شده و #کرفس خرد شده، با #روغن_زیتون و مقدار کمی آب #نارنج طبیعی را به کودکان فراموش نکنید
🌭از موادی مانند #قارچ، #عدس، #بادنجان، #کلم، گوشت گاو، سوسیس و کالباس در غذای بچه‌ها تا حد امکان استفاده نکنید
⚠️ در این روزها غذاهایی مانند #ماکارونی، #لازانیا، #پیتزا، #هلیم، #آش_رشته و #سالاد الویه برای کودکان کمتر بپزید
🌿در صورت پختن این غذاها از #آویشن_شیرازی، #زیره_سبز و #دارچین به عنوان ادویه استفاده کنید.
🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#پاچه خواري !
✳️پاچه درطب ایرانی #اکارع نامیده می شود.
🐑پاچه گوسفند لزج و دیرهضم است ولی گفته می شودپس از #هضم، #غذای_صالح به بدن می رساند.
🔶افراد با #گرفتگی_صدا و #سرفه_خشک و مبتلایان به #بواسیر در صورتی که هاضمهٔ خوبی داشته باشند از مصرف پاچه پخته شده بهره می برند.
❇️مصلح پاچه #سرکه و #عسل و پختن آن با #کرفس و #دارچین است.
❇️افرادی که قدرت حسی آنها افزایش یافته و صداها یا بوهای کم آزارشان می دهد(حواسشان حساس تر از معمول شده است)، با مصرف پاچه مشکلشان بهبود می یابد.
❌افراد با اوره و اسید اوریک بالا و همچنین مبتلایان به #نقرس ،بیماران #قلبی و #دیابتی حتی الامکان کله پاچه را از برنامه غذایی خود به دلیل داشتن چربی و پروتئین بالا حذف کنند.
🏃افراد سالم ،جوانان وکودکان در صورت مصرف کله پاچه حتما #ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️پاچه درطب ایرانی #اکارع نامیده می شود.
🐑پاچه گوسفند لزج و دیرهضم است ولی گفته می شودپس از #هضم، #غذای_صالح به بدن می رساند.
🔶افراد با #گرفتگی_صدا و #سرفه_خشک و مبتلایان به #بواسیر در صورتی که هاضمهٔ خوبی داشته باشند از مصرف پاچه پخته شده بهره می برند.
❇️مصلح پاچه #سرکه و #عسل و پختن آن با #کرفس و #دارچین است.
❇️افرادی که قدرت حسی آنها افزایش یافته و صداها یا بوهای کم آزارشان می دهد(حواسشان حساس تر از معمول شده است)، با مصرف پاچه مشکلشان بهبود می یابد.
❌افراد با اوره و اسید اوریک بالا و همچنین مبتلایان به #نقرس ،بیماران #قلبی و #دیابتی حتی الامکان کله پاچه را از برنامه غذایی خود به دلیل داشتن چربی و پروتئین بالا حذف کنند.
🏃افراد سالم ،جوانان وکودکان در صورت مصرف کله پاچه حتما #ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
#سفره_خانه (#خورش_خلال_بادام )
✅این غذا بسیار #مقوی است و برای #کودکان در سن رشد و به ویژه کودکان #کم_وزن کاملا مناسب است.
👩🍳مواد لازم برای ۴ نفر:
گوشت گوسفند ... ۴۰۰ گرم
خلال بادام ... ۲۰۰ گرم
پیاز ... یک عدد متوسط
لیموعمانی ... ۴ عدد
زرشک ... یک سوم فنجان
رب گوجه فرنگی ... ۲ قاشق غذاخوری
نمک و زعفران ... به میزان لازم
چوب دارچین و هل و گلاب ... مقداری
👈 #گوشت را با #پیاز کمی تفت داده و می گذاریم تا نیم پز شود. سپس #خلال_بادام را اضافه می کنیم. اگر خواستید خلال ها نرم تر باشند می توانید از ابتدا به گوشت اضافه کنید.
👈نیم ساعت قبل از اتمام پخت #رب_گوجه_فرنگی، #لیمو_عمانی، چوب #دارچین و #هل را اضافه می کنیم. پنج دقیقه آخر هم #زرشک و #زعفران و #گلاب را اضافه می کنیم.
✅قبل از سرو غذا چوب دارچین و هل را خارج کنید. نوش جان
🖋دکتر دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
✅این غذا بسیار #مقوی است و برای #کودکان در سن رشد و به ویژه کودکان #کم_وزن کاملا مناسب است.
👩🍳مواد لازم برای ۴ نفر:
گوشت گوسفند ... ۴۰۰ گرم
خلال بادام ... ۲۰۰ گرم
پیاز ... یک عدد متوسط
لیموعمانی ... ۴ عدد
زرشک ... یک سوم فنجان
رب گوجه فرنگی ... ۲ قاشق غذاخوری
نمک و زعفران ... به میزان لازم
چوب دارچین و هل و گلاب ... مقداری
👈 #گوشت را با #پیاز کمی تفت داده و می گذاریم تا نیم پز شود. سپس #خلال_بادام را اضافه می کنیم. اگر خواستید خلال ها نرم تر باشند می توانید از ابتدا به گوشت اضافه کنید.
👈نیم ساعت قبل از اتمام پخت #رب_گوجه_فرنگی، #لیمو_عمانی، چوب #دارچین و #هل را اضافه می کنیم. پنج دقیقه آخر هم #زرشک و #زعفران و #گلاب را اضافه می کنیم.
✅قبل از سرو غذا چوب دارچین و هل را خارج کنید. نوش جان
🖋دکتر دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰بچه ها #چیپس بخورند!
❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید.
🍏چیپس #سیب:
💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.
💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید.
✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشند.
🖋 دکتر محبوبه ابریشم کار (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید.
🍏چیپس #سیب:
💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.
💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید.
✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشند.
🖋 دکتر محبوبه ابریشم کار (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 هفتگانه #چای قند پهلو ( استکان هفتم)
☕️برای بهره مندشدن از خواص خوب چای و جلوگیری از مضرات چای بهتر است آن را با مصلح میل نمود که البته #مصلح آن در افراد با مزاج های متفاوت مختلف است:
🔴 #گرم_مزاجان: باید همراه با چای قدری #شیر جوشیده مخلوط نموده و میل کنند یا همراه با چای قدری میوه #فوفل( نوعی درخت هندی که در بازار فراوان است ) دم کنند و بنوشند.
🔵 #سرد_مزاجان :چای را همراه بایک یا چند قلم از مواد زیر دم کنند تا از همه خواص چای بهره ببرند :
#قرنفل یا #میخک /۵عدد
#بادیان ختایی /۳تا۵عدد
#زنجبیل /به قدریک سانتیمتر
#دارچین قلم/۳گرم
⚪️افرادی که دارای معده سرد و تر هستند بهتر است همراه چای ، بادیان ختایی و #رازیانه دم کنند تا آسیبی به #معده آنها نرسد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
☕️برای بهره مندشدن از خواص خوب چای و جلوگیری از مضرات چای بهتر است آن را با مصلح میل نمود که البته #مصلح آن در افراد با مزاج های متفاوت مختلف است:
🔴 #گرم_مزاجان: باید همراه با چای قدری #شیر جوشیده مخلوط نموده و میل کنند یا همراه با چای قدری میوه #فوفل( نوعی درخت هندی که در بازار فراوان است ) دم کنند و بنوشند.
🔵 #سرد_مزاجان :چای را همراه بایک یا چند قلم از مواد زیر دم کنند تا از همه خواص چای بهره ببرند :
#قرنفل یا #میخک /۵عدد
#بادیان ختایی /۳تا۵عدد
#زنجبیل /به قدریک سانتیمتر
#دارچین قلم/۳گرم
⚪️افرادی که دارای معده سرد و تر هستند بهتر است همراه چای ، بادیان ختایی و #رازیانه دم کنند تا آسیبی به #معده آنها نرسد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✅ #شیر_برنج را با #مربای_گل_سرخ بخورید
🔵شیر برنج از دیدگاه طب سنتی غذای مفیدی است, #برنج خاصیتی دارد که در افراد سرد مزاج باعث ایجاد سردی و در افراد گرم مزاج باعث ایجاد گرمی می‌شود.
🔵برنج خاصیت دوگانه دارد که در #حبوبات و #غلات دیگر کمتر دیده می‌شود.بهتر است که همراه با #دارچین مصرف شود چرا که شیر با برنج هر دو دارای طبیعت سرد هستند و به هضم بهتر آن کمک می‌کند و طبع آن را به سمت تعادل و انرژی بیشتر می‌برد و اگر همراه با مربای گل سرخ استفاده شود بسیار مطلوب‌تر می‌شود.
🔵مربای گل سرخ به اکثر طبیعت‌ها سازگار است. چون #گل_سرخ مرکب خاصیت گرم مزاجی و هم سرد مزاجی دارد که همه افراد می‌توانند استفاده کنند.
🖊دکتر مهدی فلاح ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔵شیر برنج از دیدگاه طب سنتی غذای مفیدی است, #برنج خاصیتی دارد که در افراد سرد مزاج باعث ایجاد سردی و در افراد گرم مزاج باعث ایجاد گرمی می‌شود.
🔵برنج خاصیت دوگانه دارد که در #حبوبات و #غلات دیگر کمتر دیده می‌شود.بهتر است که همراه با #دارچین مصرف شود چرا که شیر با برنج هر دو دارای طبیعت سرد هستند و به هضم بهتر آن کمک می‌کند و طبع آن را به سمت تعادل و انرژی بیشتر می‌برد و اگر همراه با مربای گل سرخ استفاده شود بسیار مطلوب‌تر می‌شود.
🔵مربای گل سرخ به اکثر طبیعت‌ها سازگار است. چون #گل_سرخ مرکب خاصیت گرم مزاجی و هم سرد مزاجی دارد که همه افراد می‌توانند استفاده کنند.
🖊دکتر مهدی فلاح ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
مثبت سلامتی
🔰 #آلرژی_فصلی_کودکان (بخش دوم) 🔹به منظور پیشگیری از بروز علایم آلرژی فصلی در کودکان مستعد و یا کاهش شدت علایم آن، رعایت این تدابیر کمک کننده است: 🌶 اجتناب از مصرف مواد غذایی با طبع گرم به خصوص ادویه تند 🍹 مصرف نوشیدنی هایی با طبع سرد مثل شربت سکنجبین،…
🔰 #آلرژی_فصلی_کودکان (بخش سوم)
#باقلا
❇️از جمله حبوباتی که در فصل بهار زیاد مصرف می شود باقالی یا باقلا است.
✅دانستن نکات زیر به اصلاح شیوه مصرف این دانه غذایی کمک می کند:
🌱 مزاج باقالی سرد و تر است.
🌱 مصرف زیاد باقالی برای کودکان مبتلا به #نفخ و نیز کودکانی که #ترشح_پشت_حلق و یا #آلرژی دارند مناسب نیست.
🌱 جدا کردن پوست باقالی نفخ حاصل از خوردن آن را کم می کند.
🌱 طریقه مناسب طبخ باقالی، یک بار جوشاندن و دور ریختن آب آن و سپس اضافه کردن آب و ادامه پخت است.
🌱 استفاده از مقدار مناسب ادویه گرم همراه باقالی نظیر #آویشن، #فلفل، #دارچین، #گلپر و ... ضرر آن را کم می کند.
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
#باقلا
❇️از جمله حبوباتی که در فصل بهار زیاد مصرف می شود باقالی یا باقلا است.
✅دانستن نکات زیر به اصلاح شیوه مصرف این دانه غذایی کمک می کند:
🌱 مزاج باقالی سرد و تر است.
🌱 مصرف زیاد باقالی برای کودکان مبتلا به #نفخ و نیز کودکانی که #ترشح_پشت_حلق و یا #آلرژی دارند مناسب نیست.
🌱 جدا کردن پوست باقالی نفخ حاصل از خوردن آن را کم می کند.
🌱 طریقه مناسب طبخ باقالی، یک بار جوشاندن و دور ریختن آب آن و سپس اضافه کردن آب و ادامه پخت است.
🌱 استفاده از مقدار مناسب ادویه گرم همراه باقالی نظیر #آویشن، #فلفل، #دارچین، #گلپر و ... ضرر آن را کم می کند.
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
از نوشیدن #چای پررنگ در سحر پرهیز کنیم ،کسانی که عادت به مصرف چای دارند یا #هضم ضعیفی دارند،نیم‌ساعت قبل از خوردن سحری، چای کم‌رنگ همراه با #هل یا #دارچین بنوشند.
👉 @persianmedicine 👈
👉 @persianmedicine 👈
🔸 بی‌قراری بر روی صندلی
🔹حتما کسانی را دیده‌اید که وقتی روی مبل یا صندلی نشسته‌اند دائم پای خود را تکان‌تکان می‌دهند. افزونی گرمی/ خشکی در عصب‌های حرکتی این حالت را تشدید می‌کند. بنابراین پرهیز از #سیر، پیاز تند، پنیر شور، خیارشور، #زنجبیل، #دارچین، خرما، #عسل، گردو، و خوردنی‌های چرب‌وشیرین مانند #حلوا و #باقلوا برای این افراد ضروری است.
✅ برای درمان کامل، بررسی جامع جسمی/روانی بیمار واجب است، ولی برای کاهش این علامت می‌توان مصرف برگ و ساقه رنده‌شده کاهو را همراه با قدری سکنجبین نعنایی پیشنهاد کرد.
🔺نکته مهم: مصرف دمنوش و عرق #اسطوخودوس در این وضعیت مجاز نیست.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔹حتما کسانی را دیده‌اید که وقتی روی مبل یا صندلی نشسته‌اند دائم پای خود را تکان‌تکان می‌دهند. افزونی گرمی/ خشکی در عصب‌های حرکتی این حالت را تشدید می‌کند. بنابراین پرهیز از #سیر، پیاز تند، پنیر شور، خیارشور، #زنجبیل، #دارچین، خرما، #عسل، گردو، و خوردنی‌های چرب‌وشیرین مانند #حلوا و #باقلوا برای این افراد ضروری است.
✅ برای درمان کامل، بررسی جامع جسمی/روانی بیمار واجب است، ولی برای کاهش این علامت می‌توان مصرف برگ و ساقه رنده‌شده کاهو را همراه با قدری سکنجبین نعنایی پیشنهاد کرد.
🔺نکته مهم: مصرف دمنوش و عرق #اسطوخودوس در این وضعیت مجاز نیست.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔰 #تابستان داغ و کودکان (بخش اول)
🔥 مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. بنابراین تدابیر این ماه باید به سمت سردی و تری باشد. البته میزان استفاده از مواد غذایی با طبع سرد و تر به مزاج کودک بستگی دارد؛ لذا کودکی که مزاج گرم و خشک دارد باید سردی و تری بیشتری دریافت کند و کودکی که مزاج سرد و تر دارد به میزان کمتری از این مواد غذایی نیاز دارد.
🌶 در فصل تابستان استفاده از غذاهای گرم و خشک را تا حد امکان محدود کنید: ادویه گرم مثل #فلفل، #دارچین و #زنجبیل، #سیر و #پیاز، دمنوش های گرم، #کاکائو، شکلات های کاکائویی، غذاهای چرب، شیرینی جات حتی انواع طبیعی مثل #عسل و #خرما، #ارده، مواد غذایی شور، #چیپس، #پفک، آجیل های شور، غذاهای سرخ کرده
🥘 غذاهای پخته و بدون ادویه مثل انواع #آش، سوپ و خورشهای با چاشنی خنک بهترین گزینه ها هستند.
این مطلب ادامه دارد...
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔥 مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. بنابراین تدابیر این ماه باید به سمت سردی و تری باشد. البته میزان استفاده از مواد غذایی با طبع سرد و تر به مزاج کودک بستگی دارد؛ لذا کودکی که مزاج گرم و خشک دارد باید سردی و تری بیشتری دریافت کند و کودکی که مزاج سرد و تر دارد به میزان کمتری از این مواد غذایی نیاز دارد.
🌶 در فصل تابستان استفاده از غذاهای گرم و خشک را تا حد امکان محدود کنید: ادویه گرم مثل #فلفل، #دارچین و #زنجبیل، #سیر و #پیاز، دمنوش های گرم، #کاکائو، شکلات های کاکائویی، غذاهای چرب، شیرینی جات حتی انواع طبیعی مثل #عسل و #خرما، #ارده، مواد غذایی شور، #چیپس، #پفک، آجیل های شور، غذاهای سرخ کرده
🥘 غذاهای پخته و بدون ادویه مثل انواع #آش، سوپ و خورشهای با چاشنی خنک بهترین گزینه ها هستند.
این مطلب ادامه دارد...
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈